Kategooria

Lemmik Postitused

1 Ennetamine
Lastele mõeldud kuivvahend: rahvaste abivahendid: parimad retseptid
2 Larüngiit
Lümfisõlmede ravi kaelas antibiootikumidega
3 Kliinikud
Täiskasvanud kannatavad sageli nohu all: mida teha ja kuidas immuunsust parandada
Image
Põhiline // Nohu

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul?


Mida teha, kui teil on lähipäevil oluline kohtumine või sündmus ja tunned sümptomeid, mis näitavad külma algust? Käesolevas artiklis vaatleme mitmeid tõhusaid viise, mis võimaldavad teil ühe päeva jooksul külma ravida ja tervist taastada.

1 võimalus külmuda 1 päeva jooksul

Külma ravimiseks 1 päeva jooksul saate kasutada kiirelt testitud kiiret tööriista. Üks tõhusamaid meetodeid on eriline kokteil, mis koosneb järgmistest koostisosadest:

Segage viina ja värskelt pressitud sibula mahla vahekorras 1: 1;

Lisage mahl 1/3 sidrunist;

Lisage supilusikatäis mett;

Kui patsiendi kaal jääb vahemikku 40 kuni 75 kilogrammi, siis on soovitatav juua pool klaasi kokteili ja kehakaaluga 75 kg - 1 klaas. Segu tuleks võtta väikestes sipsides ja seejärel kaetud sooja tekiga ning magada vähemalt 8-10 tundi. Tuleb meeles pidada, et see ravimeetod sobib neile, kellel ei ole seedetrakti haigusi või mis on ülalmainitud komponentide suhtes allergilised.

Täiendavad meetmed külma ravimiseks

Lisaks, külma ravimiseks võite lisada klaasitäie kuuma piima naha, mett ja või. Segu tuleks võtta enne magamaminekut, kaetud mitme tekiga, et hästi higistada. Pärast seda protseduuri märkate, et järgmisel päeval paraneb teie tervislik seisund oluliselt.

Teine tõhus viis aidata suurendada organismi vastupanuvõimet haigusele on süüa kaks sidrunit koos mee või pillidega, mis sisaldavad vajalikku kogust C-vitamiini. Soovi korral saate keeta mitu tsitrusvilju mahutis, mis on täidetud kolme liitri veega, lisades mett või suhkrut. Siiski tuleb meeles pidada, et seda võimalust soovitatakse kasutada ainult neile, kellel ei ole maohaigusi.

Sinep on veel üks vahend, mis võib külma ravida. Võite panna selle soojale villasokile ja panna need enne magamaminekut või koos kuuma jala vanniga.

Külma ajal on väga oluline eemaldada kehast kõik kahjulikud toksiinid. Selleks võite teha kompoti mis tahes kuivatatud puuviljast. Joogid kuivatatud aprikoosidest ja õunadest sisaldavad aminohappeid ja rauda, ​​võimaldades patsiendil jõudu tagasi saada ning ploomide ja rosinate kompott on rikas fruktoosi ja glükoosiga ning lisaks sellele on sellel kompositsioonil positiivne mõju mao seisundile. Soovitatav on juua juua soojalt ja eelistatavalt lameda voodi all, et õigesti higistada. Et järgmisel päeval oleks positiivne mõju, on kompotil soovitatav juua piisavalt suurtes kogustes.

2 võimalust külmuda 1 päeva jooksul

Selleks, et vabaneda külmast või ARVI-st 1 päeva jooksul, saate rakendada igakülgset ravi, tänu millele saate kiiresti tervist taastada ilma ravimite või antibiootikumide kasutamata.

1. Külastus vannis või saunas

Kas on võimalik külma ravida 1 päeva jooksul? Jah, saate. Aga peamine asi on püüda hetk, tunda külmavärinad, keha valud, kurguvalu ja muud sümptomid.

Esimene ja kõige tõhusam asi on minna sauna või vanni ja eeterlike õlidega, mis annavad teile kohe sissehingamise. See läheb 2 tunniks piisavalt hästi auruks. Olge protseduuri ajal ja pärast seda, kui peate juua palju vedelikke! Te saate ise veega sidruni, tsitrusvilja mahla (lahjendada veega 1 kuni 1), ingveri limonaadi. Loomulikult sobib tavaline vesi, peamine on, et juua palju! Seejärel mine tagasi koju ja mine voodisse. Järgmisel päeval olete terve.

Muidugi saab keha sooja vanniga soojendada. Kuid ärge oodake sama efekti nagu vannis või saunas. Vee protseduuride vastuvõtmise ajal on soovitav meedet jälgida ja mitte minna liiga kuuma veeni, sest kui pärast vanni voodit aurutatakse, võib haigus muutuda veelgi aktiivsemaks. Optimaalne veetemperatuur peaks olema 38C - 40C kuumus ja see ei tohiks olla pikem kui 30 minutit.

Kui sa mängid sporti, siis võite kasutada spordi meetodit, kuidas taastada külmumisest ühe päeva jooksul. Selleks peate panema oma spordirõivad, kuid nii, et tunnete end väga soojana ja sõidate mööda tänavat (eeldusel, et ilm on soe). Sõitmise eesmärk on higi nii hästi kui võimalik seestpoolt. Pärast jooksmist jooge piisavalt vedelikku, võtke dušš ja mine magama. Hommikul tuleb viirus lüüa.

2. Sinuste puhastamine

Selleks peate veekeetja täitma veega, mille temperatuur on umbes 37 ° C, lisage sellele tl soola ja segage. Nina pestakse järgmiselt: keha tuleb kallutada ettepoole, jättes selja ja põlved sirgeks, pöörates seda paremale 50 kraadi võrra, tõstes pea üles ja valage vesi parempoolsesse ninasõõrmesse ning see peaks voolama vasakult. Võib-olla ei saa te kohe nina tõttu kõike korrektselt teha, nii et peate seda puhastades kasutama sihikindluse ja kõik hakkab kindlasti välja töötama. Seejärel korrake protseduuri vasakul küljel ja nii edasi kaks korda.

Täiskasvanutele: 1 tl 0,5 liitri sooja keedetud vee kohta.

Lastele: 1 tl 1 liitrini sooja keedetud vett.

Täiustatud: 1 tl kuni 0,5 liitrit sooja keedetud vett. Siin lisame ka 1/4 teelusikatäis sooda ja 1-2 tilka joodi.

Lisateavet nina pesemise korra kohta. Lisaks näete juhiseid alltoodud video vormingus:

3. Gargling

Kui teil on kurguvalu märke, siis saad sellisest kergesti vabaneda. Klaasile on vaja valada 2 teelusikatäit õunasiidri äädikat (saate vähendada või isegi suurendada õunasiidri äädikat annustes). Ja see koosseis peaks iga 1 tunni tagant haarama nii tihti kui võimalik! Sel juhul läheb klaasi põrandale küürima ja teine ​​pool tuleb purjus.

Efekti suurendamiseks võite veel paar tilka joodi tilkuda (ainult joogiga vett ei vaja!). Eriti märkimisväärne leevendus tuleb järgmisel päeval!

Loomulikult saab kasutada ainult soolast vett või ravimtaimi, näiteks eukalüpti.

Kõige populaarsemad sissehingamised järgmiste ühenditega:

Ravivad ürdid. Sissehingamine aitab kopsu kiiresti puhastada. Saate võtta mis tahes mugava konteineri, täita selle maitsetaimede - salvei, kummeli, tamme koore või eukalüpti infusiooniga ja seejärel kummarda rätikuga. On vaja võtta viiskümmend hinget suu kaudu ja sama palju nina. Tuleb meeles pidada, et väljahingamine peaks toimuma ainult nina kaudu, et mitte kahjustada tervist (juhiseid inhalatsiooni kohta).

Sissehingamine sibula ja küüslauguga. Protseduuri teostamiseks purustatakse need ja lisatakse eelnevalt valmistatud inhalatsioonilahusele.

Sissehingamine meresoola lahusega. Selle valmistamiseks on vaja liiter vett ja 3 supilusikatäit soola. Soovi korral lisatakse sellele lahusele tl sooda.

Samuti saate lisada eeterlikke õlisid, kuid ainult siis, kui te ei ole neile allergiline. Kasutatakse männiõli, eukalüptiõli, Altai seederõli, kadakaõli, tujaõli, lavendliõli, teepuuõli. Et luua kontsentreeritud lahus, mis tekitab tervendavat toimet, ei ole vaja rohkem kui 5 tilka õli ühe tassi vee kohta.

Lisaks on sissehingamiseks spetsiaalsed seadmed, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. See on kaasaegne vahend sissehingamiseks kodus. Ja apteegis on massi valmistamiseks mitmeid pihustite lahendusi, mis kiirendavad teie taastumist mitu korda.

Ravi kohustuslik punkt - soe jook, näiteks roheline tee, sõstra moosi ja sidruniga. Külma esimestel päevadel purustatud vedeliku maht peaks olema mitu korda kõrgem kui füsioloogiline vajadus, kuni 5 liitrit ja rohkem!

Järgnevalt kirjeldatakse kõige tõhusamat teed, mis aitab külmuda 1 päeva jooksul.

Riivitud värske ingverijuur - 1 supilusikatäis;

Jahvatatud kaneel - 1 tl;

Valitud värsked või külmutatud jõhvikad - 2 tl;

Keev vesi - 0,5 liitrit.

Tee keedeti 20 minutit. Joo 1 klaas nii tihti kui võimalik.

Oluline nõuanne on see, et te ei peaks temperatuuri peksma, vaid see võib kahjustada keha. Püüdke televiisorit harvemini vaadata ja muusikat kuulata, et immuunsus oleks taastatud, vajate täielikku puhkust. Kerge külma vorm selle raviga kaob kuue tunni pärast, keerulisematel juhtudel võib see kesta umbes 12 tundi ja kahel päeval saab sel viisil tõsistest viirushaigustest vabaneda.

Selle aja jooksul ei ole soovitatav süüa loomset päritolu toitu. Kui soovid niipea kui võimalik taastuda ja vältida külmumist, söövad värsked puuviljad, mis sisaldavad palju kasulikke vitamiine ja mineraalaineid.

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul ravimitega?

Siin oleme toonud kõige tõhusamad vahendid, mida saab apteegis osta. Kasutades neid, saate kiiresti külmast taastuda.

Esiteks peate võtma viirusevastase toimeaine - Amiksin, mis stimuleerib interferooni tootmist. Lisaks on see kokkusobiv kõigi ravimitega, mida kasutatakse ägedate hingamisteede haiguste ja gripi ravis.

Paralleelselt jooge immuunsüsteemi tugevdamiseks loomulikku immunomodulaatorit Doppelgerzi immunotoonikat (Saksamaa).

Tugeva köha ja röga korral osta Bromheksiini tablettide kujul. See hõlbustab hingamist, röga lahjendamist, eritiste kõrvaldamist. Kui teil on köha ilma röga, on Stoodal siirupi efektiivsem homöopaatiline ravim, millel ei ole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Kõrge temperatuuri korral on Tsefekon N. rektaalsed suposiidid parim valik, tänu rektaalsele kasutamisele imendub aine nii kiiresti kui võimalik ja eemaldab kiiresti temperatuuri. Kui teil on kurguvalu, aitab Falimint teid dražeedena

Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut

Haridus: NI Pirogovi Ülikoolis (2005 ja 2006) saadi meditsiini ja ravi diplom. Koolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).

Cure külm 1 päeva jooksul: mõned näpunäited ja viisid

Ühine külm on üks levinumaid ja samal ajal ebameeldivaid haigusi, mis on mõjutanud peaaegu kõiki meie planeedil. Väga sageli juhtub nohu "mitte ajas" ja nohu, kurguvalu ja köha viib meid üllatusena. Enamikul juhtudel töödeldakse külma umbes nädal. Kuid mõnikord on lihtsalt vaja kiiremini puhastada.
Sisu:

Kas on võimalik külma ravida ühel päeval?

Mitte alati ja mitte kõigil pole aega haigeks saada. Sageli leiab haigus, nagu eespool mainitud, kõige ebasobivamal hetkel, eriti mõne olulise sündmuse eelõhtul. Seepärast on paljud inimesed huvitatud küsimusest, kas on võimalik ühel päeval ravida äsja alanud külma? Kohe tuleb märkida, et üks päev viitab päevale, see tähendab 24 tunnile, mitte 15 või 18 päevale.

Muidugi, ühel päeval on kõigi sümptomite täielik vabanemine lihtsalt ebarealistlik, hoolimata asjaolust, et uimastiturul on palju ravimeid, mille etiketil on kirjutatud, et see toimib koheselt. Aga kui me hakkame aeg-ajalt läbi viima rea ​​tegevusi, siis saab üldist seisundit oluliselt parandada ja kõiki ilmseid külma sümptomeid saab leevendada.

Kõigepealt peate meeles pidama, et sel päeval peate tööle, õppimisele jmt aega ära võtma, et pühendada kogu päev endale ja oma kehale. Kui see ei toimi, siis peate õhtul tegema kõik jõupingutused ja rääkima kiirendatud kursusest.

Lihtsaim viis külma sümptomitest vabaneda ja leevendada nende inimeste seisundit, kellel on tugev immuunsus ja peaaegu terve keha. Paljud võivad küsida, kuidas saaks tugeva puutumatusega isik haigestuda? Aga elus on kõik ja vähemalt kord iga kuue kuu tagant, kuid iga inimene külmub.

Peamine erinevus nohu ja gripi vahel on näiteks see, et sümptomid on drastiliselt erinevad, kuigi nohu ja köha on samad. Külmaga ei esine praktiliselt keha valusid ega kõrget palavikku. Sellepärast saab külma, mitte gripi, parainfluenset, bronhiiti jne ravida päevas, peamine on järgida kõiki soovitusi!

Põhitoimingud külmtöötluse ajal

Esimene samm kiireks taastumiseks on kodus viibimine üks päev. Kui teil on oma ülemusega normaalne suhe või teil on võimalus mitte õppida, kasutage seda, siis kindlasti ei kahetse seda. See on vajalik kahel põhjusel:

  • Esiteks, külma esimesel päeval on inimese heaolu nii halb, et isegi kõige positiivsema hoiakuga sa ei suuda 100 protsenti töötada.
  • Teiseks ei ole vaja ohustada teisi ja nakatada neid viirusega. Ja kuigi on arusaam, et külm ei ole nakkav, on see suurim viga. Nakkav ja kuidas. Eriti ägenemise esimestel päevadel

Pärast nädalavahetusega seotud probleemide lahendamist võite alustada ravi, mis on üsna intensiivne, sest peate nädalase programmi lõpule viima vaid ühe päeva jooksul.
Seega peate tegema mitu toimingut:

  • Kleit sooja ja hästi ventileerige tuba. On soovitav, et praegu oleks mõnes teises toas. Seda tuleks teha, et vabaneda viirustest, samuti küllastada õhku hapnikuga
  • Kui ruum on hästi ventileeritud, peavad kõik õhuavad, aknad ja uksed olema tihedalt suletud. Sellest hetkest ei tule ruumi sisse külm õhk. Lisaks esineb esimene päev sageli, ja seetõttu on soojus lihtsalt vajalik
  • Sa pead panema soojad riided, mis on majas (loomulikult ei tohiks sa kanda allakoti või karusnahka, see tähendab lihtsalt soojad kampsunit), ja see on isegi parem mähkida villakattesse
  • Kui riietatud kampsun ei vaja seda efekti ja peamine eesmärk on hästi higi, siis peate kandma jope ja soojaid sokke, sest jalad peaksid olema soojad
  • Soovitatav on panna sinepiplaadid sokkidele, sest sinepiplaadid laevad laiendavad.
  • Kui majas ei ole sinepit, siis peate keema veekeetja, võtma basseini ja vala seal kuuma vett. Kõigepealt tuleb seda lahjendada nii, et ennast ei põletaks, ja vala seejärel järk-järgult keeva veega. Seega saate jalad soojendada. Lisaks aitab selline protseduur palju, kui sa jääd vihma kätte või lihtsalt külmuks.
  • Pärast aurutamist peate kandma väga soojaid sokke ja soovitavalt mitu korraga, et saaksite hoida nii kaua kui võimalik.
  • Pärast seda protseduuri on kõige parem minna magama. Sleep on teadaolevalt parim ravim. Une ajal on keha taastunud ja veelgi enam võitlus nakkusega ning esimesel päeval kipub see alati magama. Seetõttu ei pea te olema kangelane ja tegema majapidamistöid, pead minema voodisse, nagu keha vajab
  • Kui teil on palavik, kuid mitte kõrgem kui 38, siis ei saa te mingil juhul seda maha võtta, sest just sellel temperatuuril võitleb keha nakatumist. Ja temperatuuri kukkumine teeb rohkem kahju kui kasu.

Külma esimese päeva peamine eesmärk on hästi higi. Paljud küsivad, miks see nii tähtis on. Vastus on lihtne. Mis tahes nakkushaiguse või nohu ajal on keha täis toksiine, mis seda mürgivad. Ja selleks, et leevendada seisundit, peate need kehast kiiresti eemaldama. Sa pead palju juua ja hästi higi.

Võimsus

Toitumine mängib kiiret taastumist kiiresti. Sel päeval on parem süüa ainult tervislikku toitu, mis sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid.
Et aidata organismil nakatumist võidelda, peate:

  • Täielikult eemaldage toitumine tänapäeval, kõik piimatooted ja kääritatud piimatooted, mis aitavad kaasa lima liigse moodustumisele, ja seega on see piisav
  • Hoolimata asjaolust, et me peame välistama soolestiku mikrofloora positiivset mõju avaldavad piimatooted, on vaja kasutada probiootikume sisaldavaid tooteid. Seda tuleb teha sellepärast, et kiireim taastumisaeg sõltub soole funktsioneerimisest. Piimatooteid saab asendada mahlade, hapukapsastega jne.
  • Keeda kana puljong, kus saab lisada mõned köögiviljad. Kaua aega tagasi tõestasid teadlased, et kana puljong mängib tervendamisprotsessis olulist rolli, kuna see leevendab sümptomeid, eriti vähendab ninakinnisust ja aitab vähendada lima kontsentratsiooni kurgus.
  • Kui sulle meeldib kohvi, ei pea te seda mitu päeva juua. Selle asemel on parem juua ravimtaimi, rohelist teed, sest need aitavad kaasa kahjuliku lima resorptsioonile, kiirendades sellega taastumisaega
  • On vaja süüa C-vitamiini sisaldavaid toiduaineid. Tavaliselt on see sidrun, soovitatavaks annuseks on 3 sidrunit, viinamarju, mis lisaks C-vitamiinile sisaldavad ka palju teisi vitamiine. Koer tõusis, siis iga inimene valib ise. Kui kodus on kuivad roosi puusad, siis on kõige parem valmistada teed neist, see on väga hea, ja ka ilma säilitusaineteta. Kui see maja ei ole, siis sobib roosipähkli siirup, mida saab osta igal apteegil
  • Sa pead sööma palju liha, mis sisaldab valku
  • Nendele, kes armastavad vürtsikat toitu, saate oma sööki lisada tšilli pipart, millel on suurepärase antioksüdandi omadused. Peale selle, pärast sellise pipra tarbimist, on nina läbipääsud kogunenud limast kergesti puhastatavad.

Õige toitumine külma ajal aitab organismil nakatumist paremini võidelda, samuti kompenseerib kõigi vajalike mikroelementide ja vitamiinide puudumise.

Kuidas vabaneda külmast ühel päeval

Nohu on kõige ebameeldivam asi, mis võib olla külm. Ja kui kurguvalu ei põhjusta palju ebamugavust, siis tekitab pidevalt täidisega nina peavalu ja vähendab ka meeleolu, kuna inimesel on raske hingata normaalselt ja peab pidevalt kasutama vasokonstriktoreid.

Niisiis, kui märkate, et teil on nohu, alustate aevastamist või tunnete ebameeldivat sügelust, peate alustama teatud meetmeid ninakinnisuse vältimiseks.

Esiteks räägime rahvahooldusvahenditest. Näiteks meie vanaemad ka maetud Kalanchoe nina. Mõju on muidugi huvitav. Pärast Kalanchoe lisamist nina läbipääsudesse hakkas inimene kõvasti aevastama. Ja mis kõige tähtsam, see aitas.

Teine tõestatud folk meetod on sibul. Loomulikult ei ole vaja süüa süüa. Sa pead võtma ühe sibula, koorima ja lõigake see pooleks. Seejärel võtke pooled sisse ja hingake neid umbes 10-15 minutit.

Mõnikord teevad nad seda teisiti. Nad püüavad mahla väljapressida sibulast ja seejärel niisutada vatitampooni mahla ja sisestada see nina läbipääsu. Sibuladel on väga head bakteritsiidsed omadused ja varakult selle kasutamise alguses võib ta ühe päeva jooksul külmust vabaneda. Peaasi ei ole seda üle pingutada. Hoolimata paljudest positiivsetest omadustest võib sibula mahl lima põletada, mistõttu ei saa mingil juhul matta sibula mahla nina.

Järgmine efektiivne vahend nohu raviks on õli. On vaja võtta mis tahes õli (päevalill, oliiv, jne), soojendada see veidi ja tilgutada iga ninasõõrmesse.

Eraldi peate rääkima uimastitest, mis aitavad vabaneda külmast ühest päevast. Loomulikult tuleks neid rakendada ainult pärast eelnevalt konsulteerimist spetsialistiga. Niisiis, abi nohu ravis võib:

  1. Isofra. See on kohalik antibiootikum, mida tuleb tuua oma ninasse kuus korda päevas. Rakenduseeskirjade range järgimine on järgmisel päeval külm või mitte, või kerge ninakinnisus
  2. Grippferon Need tilgad on valmistatud interferoonist, mis aitab parandada organismi resistentsust selle tunginud bakterite suhtes. Grippferoni võib kasutada ka lastel ja rasedatel naistel.
  3. IRS-19. See on immuunmoduleeriv ravim, mis suurendab organismi resistentsust. Selle peamine puudus on kõrge hind.
  4. Protargol. Tavaliselt vabastatakse protargool kolmandal või neljandal päeval pärast nohu algust. Kuid mõned arstid soovitavad esimesest päevast tilgutamist ninasse, sest hõbeda-ioonidel on suurepärased desinfektsioonivahendid ja nad saavad ühe päeva külmast küljest vabaneda.

Muidugi ei ole võimalik ühel päeval külmast küljest täielikult vabaneda, kuid sellist tulemust on võimalik saavutada, et ummikud kaovad ja nina hingab.
Peaasi meeles pidada, et kõiki ülaltoodud meetodeid saab rakendada ainult neile inimestele, kellel ei ole muid terviseprobleeme. Kui teil on tõsiseid haigusi, on parem pöörduda spetsialisti poole ja mitte ise ravida!

Esimene külma päev. Mida teha, milline ravim aitab, kuidas mitte "haige" lõpuks?

Te ärkasite hommikul ja teie nina ei hingata, teil on kurguvalu ja valu mu kurgus, pea on malm, see lööb külmavärinad. See tähendab peaaegu 100%, et olete nakatunud viirusinfektsiooniga, see on kehasse juba sisse viidud ja alustanud "musta" äri. Mida teha Kiireloomulised meetmed!

Te ei tohiks olla nii enesekindlad, et arvata, et „see läheb iseenesest läbi”.

Teie andmed!

Viirushaigus läbib viis etappi:

- infektsioon (viirus on kasutusel), t

- replikatsioon (viiruse kordamine), t

-põletik (viirus tabab ja tapab terveid rakke, jätkates paljunemist),

-mürgistus (kahjustatud rakud surevad ja mürgitavad keha lagunemissaadustega),

-taastumine (keha blokeerib viiruse leviku, eemaldab toksiinid, taastab kahjustatud koe).

Esimene päev, mil me mõistame, et me oleme haige, on tavaliselt juba alanud replikatsiooni või põletiku staadium. Kui päev enne, kui teil oli õnnestunud vältida nakatumist (näiteks rakendada oksoliini salvi, pese nina soolalahusega või soojendada kogu hingamissüsteemi auruga ja vältida viiruse sissetungimist), ei saanud teine ​​etapp toimuda.

Kohl on juba ilmunud "soplechenie" ja "köha" - haigus täies hoos. Nüüd peate läbima kõik etapid.

Moraalne suhtumine

Üldine viga: inimene jookseb kohe apteegis ja küsib "tugevat, tõhusat, tõhusat ja parimat" külma ravimit. Ta aktsepteerib teda ja mõtleb, et nüüd kõik läheb, ta tormab oma tavapärases äris: töötada, õppida jne. See polnud seal. Ravim leevendab sümptomeid mõnda aega ja selle “katte” all paljuneb viirus aktiivselt ja hävitab teie keha.

Õige otsus: tühistada kõik oma äri ja saada ravi. Tundub ainult, et ilma meiega keegi ei suuda juhtida ja ei ole võimalik, kuidas päeva „elada”. Võite! Ja sa vajad! Võtke aega ära, hoiatage, et päev "lamab".

Ravimid

Viga: ärge võtke kohe kõik, mida müüja apteegis, sõber või naaber soovitab. Puuduvad ravimid, mis viirust tappa! Seda saab teha ainult teie keha isiklikult. Kõik, mida vajate esimesel päeval: Miramistin või isegi tavaline soolalahus (nina pesemiseks), vasokonstriktor langeb (parem on võtta laste annus). Farmaatsiatoodete külmvahendid sisaldavad sageli psüühikat stimuleerivaid koostisosi, näiteks suurt kofeiini annust. See aitab tõsta oma vaimu, suurendada oma töövõimet, kuid 4-5 tunni pärast halveneb seisund paratamatult.

Antibiootikumid viiruse vastu on võimetud. Nende vastuvõtmine nõrgendab hädaolukorra režiimi immuunsuses juba töötavat.

Mis puudutab viirusevastaseid ja immunostimuleerivaid ravimeid, mida meedias aktiivselt reklaamitakse, tasub mõista, et nende efektiivsus ei ole kliiniliselt tõestatud. Nad tegutsevad kõigil erinevatel viisidel. Kui mõni arbidool / anaferon / AGRI / polüoksidoonium / oktillokokk / jne Noh aitas oma tüdruksõbrale (või isegi isiklikult viimast korda) - mitte sellele, et ta nüüd teiega samamoodi tegutseb.

Voodi puhkus

Puhkeolek on parim viirusnakkuse ravi. Soe voodi on ideaalne koht, kus peate külma esimese päeva veetma. 90% juhtudest on piisav, et järgmisel päeval peatub haiguse aktiivne areng. Kui see on võimatu ja peate olema "jalgadele", siis on väärt päevasel ajal vähemalt paar tundi magada ja magada võimalikult varakult õhtul.

Kõige tähtsam asi: lükata kõik asjad väljaspool ruumi. On rangelt keelatud: reisid, matkamine üldiselt, tänaval (isegi rõdul!).

Pea meeles: te ei saa pesta ja eriti pesta juukseid külma esimesel päeval.

Joomine

Viiruse lagunemisproduktid erituvad neerude kaudu. Soe vedelik aktiveerib ainevahetust.

Väga oluline on juua tihti ja üsna palju. On tore, kui see on omatehtud puuviljajoogid, hautatud puuviljad, piparmündi, lubja, sidruni ja mesi, roheline tee, ingveri tee.

Mäletage reeglit: iga kahe tunni tagant on vajalik tass kuuma jooki! Kuum jook on ka termiline protseduur!

Mõned sõnad alkoholi kohta. Keegi ütleb, et viina pipraga või kuuma õliga, samuti karvaveini abil võidelda viiruste vastu. Võluv vale. Kõik see parandab ainult ajutiselt meeleolu ja koormab maksa ja neerude tööd.

Kuumuta

Viirused ei meeldi soojenemisest. Peaaegu kõik neist surevad juba 39-45 kraadi. Seepärast tõuseb külmumise ajal temperatuur, keha püüab viirust tappa.

Algusest peale on oluline „soojeneda”: soojad sokid (sinepipulber võib panna sellesse, mis soojendab jalgu vastavalt sinepiproovi põhimõttele), soojad riided, villane sall. Isegi kui sa oled kodus ja ei lahku voodist - soojendage „strateegilisi” kohti: kaela, jalgu, selja- ja rindkere. Vana vanaema rätik võib imet teha!

Kui teil on palavik, ärge jooge palavikuvastast ravi kohe. Anna oma kehale võimalus "võidelda". Tingimusel, et temperatuuri talutakse normaalselt, ilma tugeva peavalu, krampide ja segaduseta, ei saa seda vähendada 38-39 kraadini. Tõenäoliselt väheneb see mõne tunni pärast.

Kui temperatuur puudub, on vajalik termiline protseduur. Seal on palju võimalusi: hingata auru või keedetud kartulite kaudu (10 minutit) kaks või kolm korda päevas, soojendada ninasõõrmed sooja keedetud munaga, teha poolalkoholist kompress kõri. Väga tõhusad vahendid - jalgade aurutamine. Me hoiame jalad 15-20 minutit sooja veega basseinis, seejärel soojendame end voodis.

Tähelepanu. Saunale minekuks, saunani, külma esimesel päeval istuda seederil, on täiesti võimatu. See stimuleerib viirust!

Võimsus

Suur viga: söömisest keeldumine esimesel külma päeval, maiustuste ja võileibade suupiste.

Ärge unustage, et toit on ka ravim. Õige toitumine esimesel päeval külm võib oluliselt leevendada seisundit ja aidata võidelda viirusega. Ebaõige toitumine süvendab haigust. Valguse ja valgusisalduse valimiseks on vaja süüa tihti, järk-järgult, toitu.

Sööme: omlett, vedel piima putru, supid, köögiviljasalatid, kala. Ära unusta rohelisi, sibulaid ja küüslaugu. See on rangelt keelatud: suitsutatud, rasvane, soolane, praetud, kiirtoit.

Muide: kana puljong on loomulik põletikuvastane!

Aroomiteraapia

On väga oluline, mida haige inimene hingab. Seda tegurit ei pöörata tavaliselt piisavalt tähelepanu. Vahepeal on ilmne, et kui veedate esimese külma päeva puhtasse ruumi, kus on minimaalne tolm, puhastatakse niiske, õhk on värske - see suurendab suurel määral kiiret taastumist.

Õhk ei tohiks olla kuiv (kasutage niisutajaid või lihtsalt asetage toatemperatuurile märjad rätikud). Samuti tasub külastada esimest päeva külmades ruumides, kus on seeni ja niiskust.

Viiruse ületamiseks aitab eukalüpti, teepuu, tsitrusviljade, kadakateõli aroomlampide kasutamine. Samuti on hea mõelda, et taldrik on kooritud küüslauguga voodi otsa. Fütoniidid inhibeerivad viirust limaskestadel.

Kui sa tegid kõik õigesti, siis ei tunne järgmisel hommikul positiivset suundumust.

Tähelepanu: pärast esimest päeva tuleb teine! Kui tunnete ennast paremini, ei tähenda see, et peate olema kaasatud tavapärasesse elurütmi.

SARS on salakaval, ta saab uue jõuga tagasi tulla.

Võimaluse korral järgige jätkuvalt kõiki ülaltoodud küsimusi, eriti seoses soojuse, joomise režiimi ja ravimitoega.

Kui seisund halveneb teisel päeval, konsulteerige viivitamatult arstiga, ootamata trahheiiti, bronhiiti, sinusiiti, larüngiiti, kurguvalu või kõrvapõletikku.

Kuidas ravida külma ühe päeva jooksul

Keegi ei meeldi külmetusega haige saada! Nõrkus, letargia, liigesevalu, nohu ja tugev peavalu - väga vähesed inimesed nagu selline seisund. Kuidas vabaneda nohu kodus 1 päev ja kas see on üldse võimalik? Tuleb välja - see on täiesti võimalik, peamine asi - mitte jääda haiguse algusest mööda, ära tunda viirusinfektsiooni esimesed sümptomid ajas ja kaitsta keha viiruse tungimise eest sügavale õigeaegselt.

Viiruse nakkuse esimesed sümptomid

On teada, et nohu põhjustavad ained, viiruslikud hingamisteede nakkused on viiruslikud mikroorganismid, mis levivad haigelt inimeselt õhu tilkade kaudu ja tungivad tervesse organismi, peamiselt hingamisteede kaudu - nina ja kurgu kaudu. Viirust saab väga kiiresti lüüa, mis ei võimalda selle levimist nina-neelu limaskestale.

Kuidas ravida külma ühel päeval? Tuleb pöörata tähelepanu külma esimestele märkidele:

  • nõrkus, halb enesetunne;
  • kerged külmavärinad, valud luudes;
  • haige nina ja kurk;
  • palavik, peavalu.

Kui kohe ei võeta mingeid toiminguid, nakatab viirus paar päeva pärast kogu keha, seisund halveneb ja ravi kestab mitu päeva. Õigeaegne keeruline ravi ravib külma 1 päeva.

Tavapärased külmtöötlemise eeskirjad

Esimene ja kõige olulisem tingimus nohu ja viirushaiguste raviks - täielik puhkus, voodipesu, pikaajaline uni ja tugev joomine. Sa ei saa „oma jalgadele“ taluda halbust, haige keha vajab täielikku puhkust: lase tal mobiliseerida kõik jõud, et võidelda viirusega.

Et vähendada temperatuuri alla 38C antipüreetiliste ravimitega, on võimatu, sest selle haiguse staadiumis tekitab immuunsüsteem antikehi, mis võitlevad viirusega iseseisvalt ja keha tänu neile omandab ja tugevdab immuunsüsteemi.

Kuid selleks, et aidata meie keha on vaja! Interferoonvalk - immuunsüsteemi peamine "sõdalane" ja rakkude "kaitsja" viiruse vastu - toodetakse C-vitamiini abil piisavas koguses. Seetõttu on vaja tarbida C-vitamiini kõrge sisaldusega puuvilju ja köögivilju piiramatus koguses: apelsinid, sidrunid, kiivi, õunad, küüslauk, greip, hapukapsas, küüslauk, sibul.

Ja veel üks eeltingimus, kuidas taastada 1 päev külmast: rikas soe jook - see on rikkalik, lihtsalt soe. Vedelik soodustab kiiret ainevahetust, eemaldab organismist mikroobide - toksiinide jäätmed.

Huvitavad! On tõendeid, et suurte koguste vedelike tarbimine nohu ja gripi korral avaldab kehale sama mõju kui infusioonilahustega (droppers).

Minimaalne joogikogus - 1,5-2 liitrit päevas. See peaks olema kõrge vitamiinisisaldusega C-vitamiini sisaldav vitamiinijoog: tee või kompott koos vaarikate, mustade sõstrad, tee sidruniga, ingver, dogrose infusioon. Veelgi parem, lisage teele lusikatäis looduslikku mett.

Lisaks nende kohustuslike reeglite järgimisele, et kodus kiiresti külma leevendada ühel päeval, peate pöörama erilist tähelepanu järgmistele organitele:

Kindlasti ravige külm

Nagu juba mainitud, tekib hingamisteede kaudu viirusnakkusega nakkus, mistõttu tuleb kõigepealt blokeerida bakteritele ligipääs organismile ja hävitada need, mis on juba tunginud. Selleks loputage nina 1,5–2 tunni jooksul sooja desinfektsioonivahendiga:

  • soolalahus - 1 tl. soola sooja veega;
  • sooda soolalahus;
  • vesinikperoksiidi lahus - 20 tilka 200 g sooja vee kohta;
  • ravimtaimede eemaldamine - kummel, eukalüpt (1 laud. Lusikatäis valatakse klaas keeva veega ja nõudke 30 minutit).

Kui teete reegli mitte ainult käte pesemiseks päevas mitu korda, vaid ka nina loputamiseks tavalise sooja kraaniveega, on külmumise oht palju väiksem.

Pärast pesemist on vaja tilgutada immuunsust suurendavaid nina tilka ja viirust pärssida: Grippferon (interferoonil põhinev), Protargol (hõbedaioonidega), IRS-19 (tugevdab immuunsust) ja teised. Võite kasutada tõhusaid töövahendeid, mis aitavad ka külmuda 1 päeva jooksul - peedi mahla, Kalanchoe mahla, oliiviõli. Need vahendid leevendavad ninakinnisust, pehmendavad hinge.

Külma vabastamiseks 1 päeva jooksul ravime kurku

Ninast tungib viirus otse nina- ja kõri. Ebameeldiv kurguvalu on üks esimesi haiguse sümptomeid, nii et viirus ei tungiks bronhidesse ega põhjusta kuiva, ärritavat köha, siis tuleb kiiresti võtta meetmeid:

  • Gargling Furatsilina farmatseutiline lahus, mis on veidi soojendatud, on protseduuri jaoks ideaalne. Vähem efektiivne kummeli, sooda-soola-joodi lahuse (1 tl. Söögisoodat, soola, 5 tilka joodi) keetmine - pehmendab sooda, desinfitseerib soola ja joodi.
  • Sissehingamine on väga tõhus viis külma langetamiseks 1 päeva jooksul. Sissehingamine avaldab rahustavat toimet nina- ja ülemiste hingamisteede ärritunud limaskestale, aitab võidelda ninakinnisuse vastu, niisutab hingamist, ennetab kuiva köha, aitab vähendada röga ja niisutab bronhi. See on väga oluline ja tõhus protseduur, ärge unustage seda, kui soovite SARSist kiiresti vabaneda. Kui inhalaatorit ei ole, võite lihtsalt peita peaga üle kastruni kartulitega "ühtsel kujul" või veekeetja, millel on eukalüpti, kummel, salvei. Keevas vees võite valada ka teelusikatäis sooda, mis kustutamisel tekitab gaase, mis pehmendab hingamisteid. Toimige iga 2-3 tunni järel, hingake kindlasti läbi nina ja hingake läbi suu - vähemalt 50 hingetõmmet.
  • Kuumad jalavannid. Hüppavad jalad on üks esimesi vahendeid, mida peate kasutama, kui te ei tea, kuidas 1 päeva kodus külmast taastuda. Kuumad jalavannid on vastunäidustatud, kui patsiendi temperatuur on 38 ° C ja kõrgem! Vesi peaks olema piisavalt kuum, kuid mugav jalgadele, mitte põletamine (et hoida t 40-45С, protseduuri ajal peate lisama kuuma vett). Vannide aeg - 30-40 minutit. On väga hea lisada kuivale sinepile vett, punast kuuma jahvatatud pipart - see aitab suurendada vereringet, “soojendab” keha seestpoolt. Pärast protseduuri (või selle asemel) on kasulik panna kuivad sinepid soojadesse sokkidesse ega eemalda neid päeva jooksul. Samuti võite kleepida pipariplaadi oma kontsadesse - see aitab ka ühel päeval külmast küljest taastuda. Oluline on hoida keha soojust pidevalt, ilma et see oleks asjata raisatud - isegi kui magate, eelsoojendage seda soojenduspadjadega.

Pikk uni - peamine ravim

Kui te otsustate kodus ühe päeva ravida, siis ärge unustage põhireeglit - täielik puhkus, voodipuhkus ja, mis kõige tähtsam, proovige magada nii palju kui võimalik.

Tervislik uni on nohu parim ravi, eriti pärast tervet tervishoiumeetmeid: peske nina, loputage kurgu, tehke sissehingamine, asetage nina sisse, mähkige, aurutage jalad, jooge teed sidruniga ja vaarikaga ning mine magama. Kindlasti ei jäänud hommikul ja jälle külma!

Kuidas ravida last 1 päev külmast

On täiesti võimalik ravida nohu lapsel 1 päev koos rahvahooldusvahenditega, on vaja rakendada kõiki ülalkirjeldatud meetodeid: soe joomine, sissehingamine, vaiksed mängud voodis - lõppude lõpuks ei ole lapsed tõenäoliselt vabatahtlikult nõus voodipesu hoidma.

Palju "maitsvaid" teesid, dogrose infusiooni meega, mustsõstra moosi ja karusmari moosi, palju tsitrusvilju (kui lapse vastunäidustusi ei ole - diatees, allergia) aitab haigust kiiresti ületada.

Küüslauk on tugev viirusevastane ravim, kuid on ebatõenäoline, et te sunniksite lapsi seda mingil kujul sööma. Siis kuidas 1 päeva jooksul kodus külma ravida?

Väike trikk aitab: üks küüslaugukarp, mis on purustatud küüslaugukarpi, pannakse Kinder Surprise mänguasja kapslisse (ainult sel kujul eristuvad fütontsiidid - tugevad antimikroobsed ained). Kapsel on suletud, selles on mitu auku ja need asetatakse lapse kaelale nöörile - võimas viirusevastane kaitsetõke on valmis.

Kõik ravimid - nina tilgad, viirusevastased, immunostimuleerivad ravimid, antibiootikumid - tuleb anda lapsele ainult lastearsti juhendamisel. Kompresside ja soojade jookide soojenemine koos ravimitega aitab külmuda päevas.

Ühe öö külma magada

Rääkides sellest, kuidas ühest päevast külmast taastuda, ei tohiks me unustada, et ees on veel terve öö! Kõik soojenemisprotseduurid, tass sooja tee vaarikate enne magamaminekut on hästi higistamise ettevalmistus öösel. Siis tulevad välja kõik keha toksiinid ja nendega ise külm. Pärast rasket higistamist tuleb kohe märgatav reljeef, lihtsalt ärge unustage kohe oma aluspesu ja pidžaama vahetada!

Nagu te teate, on mis tahes haigus kergem kui ravida. Infektsioonide ennetamine on oluline. Viirusevastane vaktsineerimine suurendab kaitset, tugevdab nii laste kui ka täiskasvanute immuunsust.

Igapäevane igapäevane kõnnib värskes õhus kõveneb keha, aitab haigust kiiresti ületada. Tervislik toit, puuviljad, värsked köögiviljad koos vitamiinikompleksidega tugevdavad keha, suurendavad kaitset viirusinfektsioonide eest, lihtsustavad ja kiirendavad gripi ja külma toimetulekut.

Mida teha külma esimesel märgil?

Kõrvale tunne kurgus, ähmane teadvus, keha valud - need võivad olla esimesed märgid lähenevast külmumisest.

Keskmiselt kannatavad täiskasvanud nohu kolm korda aastas, igaüks kestab keskmiselt 9 päeva.

Siin on, kuidas külma peatada, enne kui see teid kinni võtab ja ennast paremini tunda.

Kuidas kodus töötada

Palju vett joomine aitab vähendada kurguvalu ja nohu sümptomeid, leevendada ummikuid, vähendada dehüdratsiooni ja tõenäosust, et bakterid kogunevad.

Sa pead juua vähemalt 8 klaasi vedelikku päevas: vett, teed mett ja sidruniga, spordijooke, värskeid mahla, puuviljajoogid, puljongid.

Piirake kõrge kofeiini ja alkoholi sisaldusega jookide tarbimist, kuna need põhjustavad dehüdratsiooni. Rohelise ja piparmündi tees on omadused, mis parandavad organismi kaitset.

Une ja haiguse puudumine on tihedalt seotud. Kui te ei piisa piisavalt, on teie keha stressi all ja te ei saa korralikult töötada. Une puudumine põhjustab suuremat vastuvõtlikkust haigustele.

Soovitav on magada 8 tundi päevas niipea, kui külm algas. Terve uni tugevdab immuunsüsteemi ja aitab organismil võidelda viirustega.

Kui teil ei ole võimalust öösel täielikult lõõgastuda, siis magada vähemalt 20-30 minutit päeva jooksul.

Samuti, kui see on võimalik, ärge minge kooli või tööle pärast külmumist. Kodus olles ennetate ka haiguse levikut.

Valu ja ebamugavustunne kurgus, lahustage ¼ või ½ tl soola klaasist sooja veega ja loputage kõri selle lahusega.

Sool võtab liigse vee kurgu kudedes, vähendades põletikku, puhastades limaskesta viirustest ja bakteritest. Võite kummardada kummeli, salvei või furatsilina lahusega.

Võite proovida ka terapeutilisi pihusteid (Tantum Verde, Hexoral, Oracept) ja kõri losenge (Lizobact, Septolet, Ajisept).

Soolalahuse kasutamine kohe pärast külmade sümptomite ilmnemist võib vähendada selle ilminguid.

Täitke niisutussüstal soolalahusega ja asetage süstla ots ninasse, vabastades aeglaselt lahuse.

Kui te ei saa apteegis soolalahust, saate teha omatehtud lahenduse, lisades ¼ tl soola ja ¼ tl sooda klaasile sooja veega. Vesi tuleb filtreerida, destilleerida või keeda vähemalt minut.

Iga kord pärast süstla manustamist tuleb see loputada ja kuivada, et vältida bakterite uuesti sisenemist.

Te saate ka sooja duši, kuna niiskus puhastab nina nina.

Hoidke niisket õhku

Kuiv õhk aitab kaasa külmade viiruste viivitamisele ja paljunemisele. Õhu õhuniiskuse lisamisega saate sümptomeid leevendada, vältides ninapõletiku kuivust ja turset.

Lülitage niisutaja sisse ruumis, kus veedate suurema osa ajast, või võtke kuum dušš, et luua palju auru.

Folk õiguskaitsevahendeid nohu

Kana supil on põletikuvastased omadused, vähendades nina turset ja muid sümptomeid. Tervislike kalorite söömine on oluline ka külma varases staadiumis, et organism saaks viirusega võidelda.

Mõned uuringud on näidanud, et esimese kahe tunni jooksul pärast külma algust võetud väikestes tsingisisalduse lisandites võib selle kestust lühendada ja sümptomite raskust vähendada.

Sidrunimahl sisaldab palju C-vitamiini ja mahla hape rahustab sümptomeid ja vähendab röga hulka. Pigistage sidrunit teele või jooge limonaadile. Täiendava efekti saavutamiseks võtke sidruni mettega.

Ingver soodustab tervislikku higistamist, suurendab immuunsust külma alguses ja puhastab keha, vähendades kehatemperatuuri.

Keeda mõne minuti jooksul mõningaid ingveritükke, et toota taimset teed. Sobivad ka teised ingveritooted.

Küüslauk sisaldab allitsiini, mis tugevdab immuunsüsteemi ja leevendab külma sümptomeid. Crush mõned küüslauguküüned kuumas vees, et teha keetmine või lisada küüslaugu kana suppi.

Mesi omab antimikroobseid ja põletikuvastaseid omadusi. See pehmendab kurgu ja leevendab ärritust, parandab immuunsust, vähendab köha.

Lisage oma söögile mõned kuumad paprika. Vürtsikad toidud aitavad kaasa siinuste avamisele, vähendades ummikuid ja lahjendades röga. See meetod sobib siiski, kui teil tekivad nina sümptomid ja mitte kurgus.

Mida võtta esimesel külma märgil

Mõned eksperdid soovitavad võtta viirusevastaseid ravimeid nohu, nagu Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon jne. Nendel ravimitel on vanusepiirangud ja vastunäidustused, seega tuleb juhiseid hoolikalt lugeda.

Kui temperatuur tõuseb ja üldine heaolu paraneb, võetakse kombineeritud ravimeid nagu Theraflu, Rinza või Fervex, Coldrex või sarnased.

Tasub meeles pidada, et lastele ei tohi anda aspiriini ega atsetüülsalitsüülhapet, kuna selle kasutamine võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.

Antihistamiinide (Klartin, Tavegil) vastuvõtt on soovitatav allergiliste reaktsioonidega inimestele, kuid nad ei hoia ära nohu ja ei lühenda haiguse kestust.

Antibiootikume ei ole vaja kasutada külmade esimeste sümptomite korral, kuna need ei mõjuta viiruseid, vaid on mõeldud bakteriaalsete infektsioonide raviks.

Kui tunnete end halvemana, teil on palavik või külmavärinad, oksendamine, tugev peavalu ja muud häirivad sümptomid, peate konsulteerima arstiga, sest see ei pruugi olla ainult külm, vaid gripp või muu infektsioon ja teil võib olla vaja tõsist ravi.

Kas on võimalik külma ravida päevas?

Oleme kindlad, et paljud meie lugejad, olles näinud, et küsimus on selle artikli kohta irooniliselt virgutav, on see ise. Nende esimene vastus võiks olla: "Noh, jah, muidugi!". Siiski palume teil mitte kiirustada järeldustega.

Küsimusele vastamine: "Kas on võimalik külma ravida 1 päev?", Me võime kindlalt öelda: "Jah!".

Siiski tuleb mõista, et see on võimalik ainult piisava ravi ja õige raviskeemi range järgimise korral. Sel juhul on ühel päeval piisavalt aega homme terveks ärkamiseks.

Edukaks raviks on kolm hädavajalikku tingimust

Kõigepealt peate mõistma, et keegi ei räägi mingist maagilisest ja imelisest taastumisest. Pea meeles kolm reeglit, mis meid edu saavutamiseks viivad.

Reegel 1. Kui olete ravi jaoks eraldanud ainult ühe päeva, siis peaksite seda veetma kodus.

Kõigi oma ilmsuse ja lihtsuse huvides jätavad inimesed seda sageli tähelepanuta. Pidage meeles, et kui sa haigestute, siis tööle naasmine, siis juba selgelt haige. Mingeid imetabletid ja reklaamitud pulbrid ei aita sind.

Esimese reegli väljatöötamisel on vaja öelda, et mitte ainult kodus viibimine, vaid ka õige režiimi range järgimine on vajalik.

Reegel 2. 1 päeva saab ravida ainult algust.

Kui te olete juba haige, siis tuleb teid süstemaatiliselt ravida. Sel juhul ei ole oodata kiiret taastumist. Parimal juhul võtab ravi 5-7 päeva.

Seega peame jääma külma esimesed sümptomid. Nende hulka kuuluvad:

  • põletamine ja sügelus ninas;
  • kõdistamine ja kõritumine kõri;
  • ninakinnisus;
  • nohu (nohu);
  • lihtne kuiv köha;
  • üldine valulik seisund.

Kui teil on mõni või kõik loetletud sümptomid, peate te kohe tegutsema. Mõni tund viivitus tähendab, et potentsiaalse ohu külm on muutunud ebameeldivaks reaalsuseks.

Eeskiri 3. Ühel päeval suudab tugeva immuunsusega inimene alustada külma.

Kahjuks ei saa me kiiresti immuunsüsteemi mõjutada. Kuid see reegel on ka edu eeltingimus. Muidugi, igaüks võib proovida külma ravida üheks päevaks. Kuid kui teie keha kaitsemehhanisme nõrgestavad sagedased haigused, kahjulikud harjumused ja ebatervislik eluviis, siis sellise ettevõtte edu tõenäosus langeb kiiresti.

Kui kõik need tegurid kokku tulevad, on teil suured võimalused kiiresti areneva külma ületamiseks. Lähme edasi konkreetsete tehnikate juurde. Soovime kaaluda kahe erineva ravirežiimi plusse ja miinuseid:

Ravimivabad meetodid

Enamik nohu on oma olemuselt viiruslikud. Teisisõnu, kõige sagedamini põhjustavad külmetust patogeensed viirused. Meie keha limaskestadele pääsemine, need mikroobid tungivad rakkudesse ja vabanevad neist narkootikumide abil peaaegu võimatu. Meie keha peab ise välja töötama kaitsvaid antikehi, mis neutraliseerivad viiruse mõju.

See tähendab, et me peame lihtsalt aitama immuunsüsteemil ühe päeva jooksul viiruse rünnakuga toime tulla. Selle ravi peamine eesmärk on sõnastatud väga lihtsalt: „Me peame korralikult soojenema ja higistama!“. See valem, mis on meile kõigile lapsepõlvest alates tuttav, tõesti toimib. Lugege kindlasti artiklit "Kuidas higi külmetada?".

Lisaks peame meeles pidama mõned lihtsad reeglid.

  1. Õige mikrokliima patsiendi toas on väga oluline. Esiteks peegeldab see asjaolu, et õhk peaks olema jahtunud, mõõdukalt niiske ja värske. Kõige lihtsam viis selle saavutamiseks on ruumi rutiinne õhutamine. Võite kasutada ka kliimaseadmeid.
  2. Sa peaksid juua palju sooja ja magusat vedelikku. See võimaldab probleemi lahendada higi. Pidage meeles, et teie valitud jook peaks olema soe (36-41 kraadi), mitte kuum. Samuti ärge sööge, kui isu ei ole.
  3. Oluline on soojeneda. Tõhus meetod on kuuma vann. Kuid selleks, et see protseduur oleks kasulik, tuleb see teostada õigesti. Lisateavet saate artikli lugemisel: "Kuum vann nohu korral".
  4. Pärast 1 päeva teie käsutuses peaksite tegema nina pesemist soolalahusega 5-8 korda. Selle valmistamiseks lahustage veerand tl söögisoola klaasist sooja veega.

Teie külm päev peaks lõppema õigesti. Enne voodit tuleb juua paar klaasi sooja jooki. Kui sa higistad, äratada hommikul terve inimene.

Samuti võite olla huvitatud artiklist „Kuidas kiiresti ravida ARVI-d?“.

Meditsiinitehnika

Praegu toodetakse suurt hulka ravimeid, mis lubavad kiiret taastumist külma algusest. Siiski ei soovita me seda ravimeetodit järgida.

Miks Vastus sellele küsimusele andsime eelmise osa alguses. Sellised ravimid ei saa viirust lüüa, kui see on juba tunginud meie keha rakkudesse. Selle asemel töötavad nad võimalike sümptomitega. Siiski tuleb mõista, et see ei too mingil moel meie keha lähemale taastumiseks vajalike antikehade tekkele.

Aga siis miks juua selliseid ravimeid? Võite sellele küsimusele ise vastata või pöörduda arsti poole ja kuulata selles osas kvalifitseeritud arsti arvamust.

Lähme läbi isiksused. Tänu pealetükkivale reklaamile teame me kõik sellised ravimid nagu Arbidol, Coldrex ja Theraflu. Loomulikult ei piirdu need selliste ravimite loeteluga. Me anname neile eeskuju, eriti kuna kõik sellised ravimid on sarnase koostisega.

Mitte paljud inimesed teavad, et nende efektiivsus tuleneb peamiselt paratsetamooli ühekordse annuse olemasolust, mis piirab meie tervist. Selle tõttu saavutatakse nende ravimite palavikuvastane ja valuvaigistav toime. Lisaks on väikseim kõrvalekalle lubatud annustest negatiivne toksiline toime neerudele ja maksale ning selle pikaajaline ja kontrollimatu tarbimine on täielikult keelatud.

Lisaks ei soovita arstid kehatemperatuuri kortsuda, kui see ei ületa 38 kraadi. Lõppude lõpuks tähendab selle kasv just põletikulise protsessi algust ja seega meie keha võitlust nakkuse vastu.

Lõppkokkuvõttes on teie enda otsustada viimane sõna oma tervisega seotud küsimustes. Kui teie ravi on tingimata seotud ravimitega, siis nõuame, et neid võib määrata ainult arst.

Siiski, kui soovite ühe päeva jooksul külma ravida, soovitame kasutada ülalkirjeldatud mitte-ravimeetodit.

Top