Kategooria

Lemmik Postitused

1 Ennetamine
Kuidas ravida bronhiiti laste folk õiguskaitsevahendeid
2 Ennetamine
Allergia nina niisutamine: millistel juhtudel nad täidavad ja mida tuleks kaaluda?
3 Ennetamine
Täiskasvanutele ja lastele mõeldud retseptid, mis sisaldavad sibulaid nohu ja ninakinnisust
Image
Põhiline // Ennetamine

Ingver külma ja köha jaoks


Inglismaa, mida kasvatatakse Lõuna-Aasias, on maailmas levinud. Joogi juure juurest on saanud väga populaarseks tänu peenele maitsele ja paljudele tervendavatele omadustele. See omandab eriti olulise külma hooaega. ARVI nakkuse korral on vaja läbi viia terviklik ravi, mis hõlmab traditsioonilise ja traditsioonilise meditsiini meetodeid. Mõtle, kuidas ingver aitab nohu ja köha.

Kasulikud omadused

Taime juuril on keeruline ja tasakaalustatud keemiline koostis, mis muudab selle vältimatuks erinevate haiguste ravis. Seda toodet võib ohutult nimetada toiduks ja kergesti seeditavaks, sest see sisaldab ainult 80 kalorit. See põhineb veel ja süsivesikutel. Ingveri juur nohu ja gripi korral näitab selgelt tõhusust ja kiirendab taastumist järgmiste elementide tõttu:

  • C-vitamiin: põletikuvastane toime ja suurendab organismi resistentsust;
  • foolhape: osaleb uute rakkude moodustumisel ja immuunsüsteemi moodustumisel;
  • vitamiin b2: vastutab antikehade tekke eest veres ja jagab patogeensete mikroobide jäätmed;
  • essentsiaalsed aminohapped: omavad viirusevastast toimet ja vähendavad valu;
  • E-vitamiin: annab rakkudele antioksüdantide kaitse ja kiirendab limaskestade regenereerimist;
  • pektiinsed ained: täidab enterosorbentide rolli ja puhastab kogunenud toksiinidest vereringet;
  • Omega-3-happed: stimuleerivad regeneratiivset protsessi kudedes ja on elujõulisuse allikaks.

Geeniga ingver on eriti kasulik kaaliumi ja naatriumi suure sisalduse tõttu. Need makrotoitained vastutavad vee elektrolüütide tasakaalu eest organismis. ARVI-ga patsient on sageli palavik, mis viib dehüdratsioonini. Tervendav jook täidab kiiresti vedeliku kadu.

Ravimite hulka kuuluvad ka vask, mangaan, fosfor, magneesium, raud, kaltsium ja muud mineraalained. Nad osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessides ja tagavad kõigi elutähtsate süsteemide täieliku toimimise. Ingver sisaldab ka vitamiine K, PP, B rühma, polüküllastumata rasvhappeid.

Märkus: juurtes on leitud eeterlikku õli, mis on suurepärane vahend gripi ja külma vastu.

Ginger Right'i valimine

Selleks, et ingver saaks kiiresti nohu ja köha vabaneda, peate selle ostmisel järgima teatud soovitusi. Kui loenduril valitakse tervendav juur, on oluline pöörata tähelepanu järgmistele nüanssidele:

  • koor: õhuke, sile, ilma plekkide ja kahjustusteta;
  • värvus: hele beež heleda kuldse tooniga;
  • struktuur: homogeensed, ilma punnideta ja silmadeta, sarnane kartulile;
  • lõhn: vürtsikas, kergelt mõru, ilma visuaalsuseta;
  • suurus: suur, suur hulk harusid.

Protsesside ristmikku on soovitatav hoolikalt uurida - hallitus võib seal pesa. Sellise toote ostmisest tuleks loobuda. Kiudne, aeglane ja idanenud ingverijuur ei toeta tervist. Kõige lihtsam viis värskuse kontrollimiseks on väikese protsessi katkestamine. Liha peaks olema mahlane ja vesine, lõhnava hapu maitsega.

Märkus: ingveri gripi ravi planeerimisel ei tohiks seda liigselt koguda. Värsket juurt hoitakse külmkapis mitte kauem kui nädal. Kasulike omaduste vältimatu kadumise tõttu on oluline mitte külmutada.

Kuivatatud juurtel põhinev pulber näitab palju väiksemat efektiivsust, seetõttu on soovitatav SARSi puhul kasutada värsket ingverit.

Ginger Drink retseptid

Ginger tea nohu ja köha jaoks on mitmeid valmistamismeetodeid. Kõige lihtsam retsept näeb välja selline: tükeldage kooritud protsess väikese sõrme suuruses, valage 250 ml keeva veega ja jäetakse umbes tund aega. Enne kasutamist veidi sooja, lisage maitse järgi sidruni ja mett. Sellel mesinduse tervendaval tootel on haavade paranemine, põletikuvastane ja antimikroobne toime ning sidrun tugevdab veelgi C-vitamiini tõttu immuunsüsteemi.

Seda jooki võib lastele ohutult manustada. See aitab palju, kui kuiv köha. Uuri, kuidas kasutada närimistunnet ja grippi.

Karastatud vein

Mullitud veinil on soojendav mõju, seega on parem seda enne magamaminekut võtta. Alkoholipõhine jook laiendab veresooni, mis parandab röga köha ja kaneel aitab vähendada temperatuuri.

  • punane vein (poolkuiv või kuiv) - 750 ml;
  • vesi - 1 tass;
  • värske riivitud ingver - magustoit lusikaga;
  • oranž;
  • õun;
  • mesi - 3 spl. l.;
  • kaneelipulk;
  • porgand.

Veega lahjendatud veiniga konteiner tuleb panna madalale kuumusele ja valada kõik vürtsid. Seejärel lisage mesi ja viilutatud vilju. Keetke, lülitage välja ja lastakse pool tundi. Joo tervendav ravim peaks olema ainult soojuse kujul, päevane määr ei tohi ületada 2 klaasi.

Piima ja meega

Sellist vahendit peetakse eriti tõhusaks niiske köha puhul. Piim sisaldab vitamiine C, A, B4, H, kaltsium ja kaalium, mis aitab organismi nõrgendada viirusnakkuse tõttu. Joogi valmistamine järgmiselt: keetke 0,5 liitrit piima, eemaldage pliidist, lisage mahutisse teelusikatäis kurkumit ja 2-3 cm kooritud ja tükeldatud ingveri juurt. Infundeerige enne kasutamist 15 minutit, pange mesi maitse järgi.

Märkus: tervendavat vürtsi ei soovitata panna keevasse piima, et see ei kooruks.

Ingveri tee

Rohelise tee joomine külma ingveriga ja köha on kahekordselt kasulik. See mitte ainult ei kustuta soojuse ajal janu ja loob rakkude antioksüdantide kaitse, vaid ka võitleb tõhusalt viirusnakkuse sümptomitega. Kui patsient eelistab musta teed, võite seda võimalust kasutada. Õlletehases olevas teekannus lisage paar supilusikatäit riivitud ingverit ja pange tassile mesi ja viil sidruni või apelsini.

Selle retsepti abil saate teha närimiskohaks nohu ja köha, et segada värskelt pressitud juurimahla meega proportsioonis 1/2, jätta 3 päeva. Lisage tass rohelise või musta teega spl.

Kasulikud nõuanded

Ingverijookide valmistamiseks on palju retsepte, kuid need on enamasti varieeruvad eespool kirjeldatud teemal. Samuti on soovitatav lisada tervendavale ravimile piparmündi, pipra, lubja mahla või vanilli. Uuri, kuidas muidu saab ingverit külma ja köha abil kasutada. Järgmised meetodid said kõige populaarsemaks:

  1. Inimene, kellel on gripp ja ARVI, võib lihtsalt närida. See meetod aitab kiiresti kurguvalu ja eeterlikud õlid pehmendavad põletikulisi häälejuhte. Stenokardia, larüngiidi ja farüngiidi puhul kasutatakse ka järgmist retsepti: valage ½ tl. ingveripulber 200 ml keeva veega, jahutatakse veidi ja kuristage kuni 4 korda päevas. Terapeutilise toime suurendamiseks saate lahusele lisada teelusikatäis propolise alkoholi tinktuuri.
  2. Sulatatud suhkru või vedela meega segatud taimejuuri mahl 1/1, matab tööriista nina külma. Kui protseduuri viib läbi laps, tuleb saadud ravimit lahjendada keedetud veega.
  3. Salv on ingveripulbri baasil, mis on lahjendatud sooja veega küpsetusseisundisse, soojendava mõjuga, mida võib võrrelda sinepi mõjuga. Saadud mass tuleb hõõruda vasikate ja jalgade nahka, seejärel kanda villaseid sokke. Saagisest saab plekkplaadi õlaäärikute vahel 10 minutiks rakendada. See vähendab nohu ja köha ülemise hingamisteede turset. Nahakreemi eeltestamiseks on soovitatav tundlik nahk.
  4. Ingverivann on suurepärane vahend gripi vastu. See leevendab valu ja lihasvalu, laiendab veresooni. 3 spl. l riivitud juured tuleks segada 1 l. veega ja viia mass keema. Saadud puljong kannab ja lisab vannile. Protseduuri ei soovitata, kui kehatemperatuur on üle 37,5 ° C, et mitte suurendada soojust.
  5. Ingverit kasutatakse nohu ja köha vastu alkoholi tinktuuri kujul. See tööriist on bakteritsiidse toimega ja stimuleerib ka röga väljavoolu larüngotrahheiidi ja bronhiidi korral. Ravimi valmistamiseks valatakse 250 g purustatud juure 0,5 liitrit viina ja nõudke 14 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt vedelikku segades. Võtke tinktuur peaks olema kolm korda päevas pärast sööki lahjendatud kujul. Teise võimalusena saate selle teele lisada.

Märkus: alkoholi tinktuuri on parem ette valmistada, nii et ARVI infektsiooni korral on see alati käepärast.

Gripi ja immuunsuse vältimiseks on soovitatav süüa sidruni-ingveri segu. 3 sidrunit koos koorega ja 400 g kooritud juurtega tuleb hakkida ja valada 250 g mett. Enne hommikusööki saab tööriista võtta pärast päeva supilusikatäit. Ravi kestab 1 kuu. Ravimit tuleb hoida külmkapis.

Eeterlik õli

Ingveri eeterlik õlil on võimas antibakteriaalne, viirusevastane ja palavikuvastane toime. Selle toime on tingitud keerulisest keemilisest koostisest, milles on rohkem kui 150 ühendit. Külma ja köha korral rakendatakse seda abinõu järgmiselt:

  1. Sissehingamine. Enne protseduuri lisatakse anumasse tervendav vedelik suhetes 3-5 tilka 0,5 l veega. Eukalüpti, kadaka, lavendli, bergamoti, rosmariini eeterlikud õlid parandavad terapeutilist toimet. Auru sissehingamine, mis on kaetud peaga, on lubatud kuni 5 minutit.
  2. Vann. Enne 3-4 tilka vee lisamist veele on vaja segada 50 mg emulgaatorit, mille rollis võib kasutada kreemi, piima, vadakut või soola.
  3. Tihendage. Köha ja kurguvalu leevendamiseks lisatakse kaelale ja rinnale alkoholikompressid, lisades 2-3 tilka eeterlikku õli. See suurendab soojenemist ja põletikuvastast toimet.

Tervendavat ravimit kasutatakse ka ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide korral. Eeterlikku õli segatakse alusega suhtega 1/1. Lõhnav vedelik kasutatakse aroomiteraapias aktiivselt. See meetod vähendab peavalu, parandab une ja patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit. Aroomlamp seatakse kiirusele 3 tilka 15 m 2 kohta.

Seda eeterlikku õli ei saa kasutada alla 6-aastaste laste raviks.

Vastunäidustused

Külma ja köha sisaldav ingver on keelatud kasutada teatud patoloogiate esinemise ajal. Sellesse kategooriasse kuuluvad:

  • arteriaalne hüpertensioon - on surve suurenemise oht;
  • seedetrakti haavandilised erosiooni kahjustused - maomahla tootmise suurenemine;
  • südame isheemiatõbi ja stenokardia - on südameatakkide ja insultide oht;
  • tundlikkus toiduallergiate suhtes - nahal on esinenud löövet ja punetust;
  • kivide olemasolu sapipõies - võib alustada nende vabastamist;
  • ebanormaalne maksafunktsioon - stimuleeritakse selle sekretsiooni aktiivsust.

Sellist ravi ei ole soovitatav teha raseduse lõpus ja imetamise ajal. Tulevikus emme, ravi taustal, võib vererõhk suureneda ja imetav laps muutub rahutuks ja magama.

Kui gripiga kaasneb palavik, siis peaksite ajutiselt hoiduma ingveri ravimisest, et mitte tekitada suurenenud soojust. Ohtlike komplikatsioonide kasutamine selles riigis on verejooks ajus.

Kokkuvõttes: ingveri juur on väärtuslike ainete ja vitamiinide ladu. Sellel põhineval tervendavatel ravimitel on võimas viirusevastane, antiseptiline ja tooniline toime. Olulised eelised kehale toovad kaasa ka eeterliku õli. Enne ravi alustamist on soovitatav tutvuda võimalike vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loeteluga.

Kuidas külma ingverit kasutada

Folk õiguskaitsevahendeid taastada oma populaarsust ja on täiendatud nimekirja uusi retsepte ja tooteid. See hõlmab ingveri juurt, millega saab külma ja selle ravi ennetada. Kuidas aitab ingver haiguse korral ja kuidas seda õigesti rakendada?

Ginger Root Properties

Inimese ingveris on kõik kasulik. Sellel on põletav maitse, vürtsikas aroom, mitmekomponentne koostis ja isegi kõvad kiud. Osana vürtsist on palju askorbiinhapet, A- ja E-vitamiini, mikro- ja makroelemente. Inimeste tervise ja puutumatuse assistentide peamised toetajad, mis lubavad ingverit nohu kasutada, on järgmised:

  • vitamiinid B1, C, A;
  • magneesium, tsink, naatrium;
  • retinool;
  • taimsed antibiootikumid;
  • eeterlikud õlid;
  • toidu kiud.

Need komponendid stimuleerivad immuunsüsteemi kaitset, aitavad eemaldada toksiine ja muid viiruste ja bakterite jäätmeid, taastavad mikroobide poolt kahjustatud rakustruktuurid ja aitavad kaasa nende taastumisele. Immuunsuse kättemaks on võimas ja võidukas.

Lisaks immuunsüsteemi tugevdamise funktsioonile on närbumisega nohu ravi populaarne järgmiste juurte omaduste tõttu:

  • põletikuvastane;
  • valu ravimid;
  • desinfektsioonivahend;
  • antispasmoodilised;
  • mukolüütiline;
  • soojenemine.

Värske ja jahvatatud vormis on vürts võimeline surmama patogeensed mikroobid ja vähendama nende arvu oluliselt. Joogid ingveriga puhastavad limaskestasid, leevendavad lokaalset põletikku, leevendavad valu ja vähendavad köha. Kuna juur on hea mukolüütiline, kasutatakse seda kuiva ebaproduktiivse köha korral röga vedeldamiseks ja märja röga jaoks.

Ennetamine on parem kui ravi - tõde, millega kõik nõustuvad. Seetõttu võib vürtsi kasutada hea kangendava ja profülaktilise vahendina nohu ja gripiepideemiate korral.

Kuidas kasutada vürtsi nohu

Kõige tavalisem külmutusvahend Euroopas on tee- või teejoog. Selle soojenemisomadused aitavad kiiresti värisevale inimesele jalale lasta, leevendavad pulseerivat peavalu ja lihaste ebameeldivaid tundeid. Ravimite retseptid on koostise ja valmistamise tehnoloogias lihtsad, seetõttu on need kõigile kättesaadavad.

Külmumisteks mõeldud ingverit võib kasutada kuiva sissehingamise komponendina, mis on vitamiinipõhiste immunostimuleerivate segude, garglite koostisosaks, köha langetamiseks ja paljudel muudel viisidel.

Kui külma ravimiseks või ärahoidmiseks kasutatakse kuuma teed, puruneb see 4 korda päevas tingimusel, et temperatuur puudub. Sissehingamine juure või eeterliku õliga toimub 2 korda päevas sama seisundi all. Köha tilka võib tarbida iga 1,5─2 tunni järel. Laste annus väheneb poole võrra.

Ingverijooki saab valmistada ainult purustatud juurest või lisada teepannale teisi koostisosi. Teisel juhul on joogi mõju veelgi suurem. Täiendavate koostisosadena on:

  • küüslauk;
  • meditsiinilised põletikuvastased maitsetaimed (kummel, linden, hyssop);
  • piim;
  • mesi;
  • sidrun

Ravi jaoks joogivee peaks olema kuum, värskelt valmistatud, pärast söömist, et mitte ärritada mao. Kui jook valmistatakse jahvatatud vürtsidega, lisatakse maitse parandamiseks sidrunit ja mett.

Ingveri lapsed

Lastel nohu ärahoidmiseks ja selle raviks saab kogu päeva vitamiinijooke kuumutada. Laps ei keeldu kuivatatud õunte, loodusliku roosi ja ingveri segust. Kui teil on köha ja ninakinnisus, võite sisse hingata.

Selleks soojendage kuival pannil värske juurvilja kerge viilutamise viil. Ingver levis plaadile, tehke paberile lehtri. Laps istub plaadi kohal ja pakkus vaheldumisi ingveri ninast ja suust suitsu sisse hingama.

Sissehingamine toimub 3... 5 minutit. See on piisav peavalu, ninakinnisuse ja nina turse leevendamiseks, neelamise ja kurguvalu leevendamiseks. Täiskasvanud saavad seda retsepti kasutada, kuid protseduuri aega suurendatakse 8 minutini.

Lastele on ingver vastuvõetav 3 aasta pärast ja allergiate puudumisel. Laps saab süüa tavalise musta tee, ingveri, mee ja sidruniga, 2 tassi päevas. On kasulik anda kuni 5 ml ingverimahla, mis on segatud veega või kompotiga 2 korda päevas. Mao ja soolte limaskesta parandamiseks ning keha resistentsuse suurendamiseks haigust põhjustavate organismide vastu on hea lisada toidule vürtsi.

Külmad ingveriretseptid

Lihtsaim viis puhastada suu limaskesta mikroobidest ja parandada kohalikku immuunsust on närida värske ingver. Piisab, kui võtta õhuke viil juurtest, koorida ja aeglaselt närida 15 minutit. Allpool on retseptid teedele, joogidele ja ingveri juurte eemaldamisele, mis on efektiivsed nohu ravis.

  • Tee piimaga. On vaja soojendada klaas piima keeva veega, lisada 1/3 teelusikatäit kuivatatud ingverit, nõuda 3… 5 minutit ja juua seda niiske köha 4 korda päevas. Sellise joogi mukolüütilisi omadusi suurendatakse, lisades näputäis kurkumit ja mett.
  • Tee piimaga lastele. Teepannis valmistatakse musta tee tükeldatud ingveri juurega. 1 tassi keeva veega võtke pool tl juurt. Pärast keetmist lisatakse 5 minuti pärast kuum piim. Tavaliselt võetakse pool tassi teed ja pool piima. Mesi lisatakse maitse järgi. Võite juua 2 korda päevas.
  • Ingveri keetmine. Söögilusikatäis jahvatatud juurt valatakse klaasiga keeva veega ja küpsetatakse tules 10 minutit. Nõuda, filtrida ja juua 1 tl. päeva jooksul. Seda ravimit saab ravida kuni külmade sümptomite kadumiseni, kuid mitte rohkem kui 7 päeva.
  • Ingverimahl kuiva köha. 2 tass keeva veega valatakse üks teelusikatäis sidruni ja ingverimahla. Laske infundeerida ja andestada, lisada lusikatäis mett. On vaja kasutada vahendeid 1 tl. iga poole tunni järel
  • Vietnami tee. Pruulitud must tee tavalisel viisil. Tassile lisatakse tükeldatud ingveri juur (tl slaidiga), 2 tükki musta pipart ja nelk. Segada, lasta seista 5 minutit ja juua kuuma meega. Rakenda tööriist võib olla haiguse igas etapis temperatuuri puudumisel.
  • Segu bronhiidiga. Segage 2 supilusikatäit aniisi viljapulbrit ja kuivatatud ingverit, lisage 100 grammi tükeldatud linaseemneid. Kombineerige küüslaugupulber (1 supilusikatäis. Slaidiga) 100 grammi võiga. Segus lisatakse klaas aloe mahla ja 250 grammi mett. Kõik segatud, volditud klaaspurki, külmutatud. Võtke koos bronhiidi ja kopsupõletikuga 3 korda päevas 1 tl.

Kuidas korraldada nohu toitmine

Toit võib olla ravim - see arst on juba ammu kinnitanud arstid ise. Kui te korraldate toitumise korralikult, siis ei saa mitte ainult ravida mõningaid olemasolevaid haigusi, vaid takistada ka uute haiguste teket. Külmetuse ja gripi korral on eriti oluline süüa kergelt, rikastades dieeti vitamiinide ja antimikroobsete ainetega.

Siin on mõned reeglid toitumise nõuetekohaseks korraldamiseks:

  • Kõige olulisem reegel on juua 2 või enam liitrit sooja vedelikku päevas. See peab olema ebaõnnestunud ingveriteed, puhas joogivesi, jõhvikamahl, mee piim.
  • Kasutage värske küüslauk ja ingver võimsa antimikroobse aine allikana. Nendes toodetes sisalduvad füto-toksiidid on struktuuris sarnased, seega on neil mikroobide vastu koordineeritud löök.
  • C-vitamiini ja tsinki on rohkesti köögivilju ja puuvilju. Need on apelsinid, sidrunid, kiivid, õunad, kapsas, peet.
  • Ärge unustage kana puljongit, mida on kerge seedida, kuid mis annab haiguse vastu palju energiat.
  • Välja arvatud praetud, soolatud, konserveeritud.

Toit peaks olema murdosa ja toitu, mis on intensiivne maitse ja lõhn nagu ingver ja küüslauk, tuleks tarbida kas söögiga või lisada teele. Kogu taksonoomiat tuleks läbi vaadata. See tähendab, et iga päev kuni täieliku taastumiseni peate järgima valitud kursust. Keeda ingveri teed terve päeva termoses, sööge 2-3 küüslauguküünt puljongi või salatiga, sööge sidruni suhkruga pärast sööki ja nii edasi.

Niisuguses raskes võitluses tekib patsient kindlasti võidukas ja ilma sünteetiliste narkootikumide kasutamiseta suurtes kogustes. Nõuetekohase toitumise ja kasulike toodete valik ei ole mitte ainult peagi taastumine, vaid ka komplikatsioonide, näiteks bronhiidi ja kopsupõletiku tekkimise vältimine.

Millal kuvatakse ingver?

Ingveri juur soojendab keha ideaalselt ja suurendab higistamist, mistõttu on hea seda kasutada ülekuumenemise ja niiske ilmaga, mis muudab keha haavatavaks patogeenide suhtes.

Ingverit saab kasutada viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide raviks, näiteks:

Juuret kasutatakse nohu kõigi ilmingute jaoks, välja arvatud soojus. See on peavalu, nõrkus, halb enesetunne, valu lihastes ja liigestes, tunne tagasilükkamine neelamisel, nina turse, kõrvade kipitus.

Ingver on looduslik antibiootikum, antioksüdant, vitamiin. See kaitseb mitte ainult viiruste ja bakterite eest, vaid tõstab tooni, taastab elujõu, stimuleerib vereringet, normaliseerib seedesüsteemi ja aitab toime tulla toksiinidega.

Kui haiguse ajal võetakse antibiootikume, kaitseb vürtsi soolestikku kandidoosi tekke eest, kuna sellel on seenevastane toime. Tervete kõhuga, veresoonte ja allergiate puudumise korral võib ingver olla nohu, ARVI ja gripi vastu võitlemise peamine abiline.

Külma ingveri kasutamine

Kevad ja sügis - nohu, gripi, ägedate hingamisteede nakkuste aeg, SARS. Hingamisteede haiguste tipp on seotud temperatuurimuutustega. Keha kohaneb uute ilmastikutingimustega. On väga hea kasutada ainult nohu rahva, looduslike abinõude vastu võitlemiseks. Näiteks külmetuse, köha, nohu ja sarnaste haiguste ingver peetakse väga tõhusaks.

Selle juurt saab kasutada liha- ja kondiitritoodete maitsestamiseks. See on hea vahend paljude haiguste raviks. Te saate seda osta apteegina ja iga köögiviljapoodi.

Külmetuse eelised

Külma ja gripi ingveri jaoks hädavajalik. See vähendab temperatuuri, pärsib patogeensed bakterid, viirused, annab kehale tugevuse. Pärast ravi on tal peavalu, keha nõrkus, ebameeldiv kõhuvalu ja muud sümptomid.

Ingveri mõju nohu põhjustab asjaolu, et see parandab vereringet (eriti jalgades, käes), normaliseerib hingamist. Tervendav taim sisaldab kasulikke eeterlikke õlisid, keha on varustatud looduslike elementidega, mis kiirendab paranemist.

Ingveri kasulikud omadused on seletatavad suure vitamiinisisaldusega (A, C, B1, B2), mikroelementidega (naatrium, kaalium, raud, magneesium, tsink, fosfor, kaltsium), aminohapetega (metioniin, trüptofaan, treoniin, valiin, laziin, fenüülaniin).
Mitte midagi gripi, külma, nohu, köha väga sageli soovitatav juua teed ingverist. See tee soojendab. Palavikuga patsiendid vabastatakse peagi. Külmaga ravimine ingveriga annab kiiresti toime.

Rakendus

Ingver, nagu ükski teine ​​taim, ei ole imendunud suure hulga ravimitega:

  • Seda kasutatakse karminatiivse, köhavärviva, diaphoreetilise, haavade paranemise, anesteetilise, toonilise, spasmolüütilise, bakteritsiidse, kolereetilise.
  • Ingver on hea antioksüdant. See on hästi rahustav, omab positiivset mõju immuunsüsteemile. See kõrvaldab parasiidid ideaalselt, vähendab bakterite kasvu, seda kasutatakse ka helmintiliste haiguste korral.
  • Kui ingverit lisatakse toidule väikeses koguses regulaarselt, siis täheldate söögiisu paranemist. Ingver aitab seedehäired, maohaavandid, röhitsus. Selle mõju on see, et see normaliseerib mao sekretsiooni, parandab seedimist ja reguleerib maomahla moodustumist.
  • Pruulitud ingverijuur soojendab keha ja aitab taastuda külmast, gripist, köha, kurguvalu, sinusiitist.
  • Ingverit kasutatakse allergiateks.
  • Seda kasutatakse kõhupuhituses, kõhulahtisuse peatamiseks ja loomsete mürgiste kahjulike mõjude neutraliseerimiseks, seda kasutatakse ka seenemürgituses.
  • Vähendab kolesterooli.
  • Seda kasutatakse laksatiivina.
  • Seda kasutatakse liigeste haiguste raviks (reuma, artroos ja artriit, sprains, lihased).
  • Ingver aitab toime tulla stressiga, täidab keha elujõuga, aitab keskenduda.
  • Normaliseerib kilpnääre, parandab aju vereringet. Tugevdab veresooni, parandades sellega mälu. Vähendab rõhku.
  • Ingver on väga tõhus võitluses keha vananemisega, lisaks aitab see suurendada tugevust, aitab viljatuse ravis, suurendab emaka ja seksuaalse erutuse tooni.
  • Eraldab toksiine ja toksiine kehast. Seda kasutatakse isegi mürgistuse ja mürgistuse korral.
  • Teemast ingverist sidruniga kasutatakse väga populaarseks kehakaalu vähendamiseks, kuna see kiirendab ainevahetust.
  • Ingver aitab suitsetajatel võidelda halbade harjumuste vastu. Asetage ingverit suhu ja närige - see on efektiivsem kui paljud nikotiinisõltuvusega tabletid.

Külma ingveri juur

Kui võtate ingverit, mett, sidruni süstemaatiliselt külmaks, siis ei karda gripi ja külma isegi epideemia tippu! Aga kui sa ikka veel haiged, hakake kasutama lihtsaid rahvahooldusvahendeid. Retseptid, mis toidavad ingveri juurt külma, on väga kasulikud.

Ingveri tee

Külma ingveri retsept on lihtne. Sa pead seda kuuma, vähemalt kolm klaasi päevas. Ingveri teed saab lastele juua.

Parem on kasutada värsket ingverit, seda ei tohiks kahaneda. Kui värsket ei ole, siis kuivatage (selgub, et see on teravam ja aktiivsem), kuid peate seda kauem valmistama.

Võtame ingverit, sõrme suurust, lõigatud või riivitud. Pange keeva veega ja hoidke madalal kuumusel 10 minutit. Küpsetamise ajal lisage must jahvatatud pipart. Eemaldage soojusest, filtreerige, lisage maitse järgi suhkur, värske sidrun (1/3 sellest piisab) või oranž. Tee on meeldiv, aromaatne ja kasulik nohu raviks. Te võite lisada piparmündi ingveriteele, vanillile - see suurendab soojenemist.

Kontsentreeritud ingver

Võtke ja segage üks supilusikatäis värskelt pressitud ingveri juure ja 2 supilusikatäit mett. Laske sel 3 päeva. Lisage saadud infusioon tee, piima ja 1 spl.

Kerge ingverijook

Asetage supilusikatäis ingver, sidrun või apelsinimahl, mesi ja suhkur. Valage vett toatemperatuuril, seejärel lisage keeva veega. Nõuda 5 minutit - ja õrn, meeldiv jook on valmis. Kasulikud omadused selle valmistamismeetodiga jäävad rohkem.

Ginger kurguvalu

Ingverit saab kasutada puhtal kujul. Pane tükk ingverit suhu, eeterlikud õlid toimivad kurguvalu. Tükk, mida on vaja hammustada või närida.

Teine meetod on gargling. Selleks valage 1 supilusikatäis kuiva ingverit 1 klaasi veega, küpseta 10 minutit. Jahutage, loputage nii sageli kui võimalik.

Retsept niiske köha jaoks

Kuumas piimas lisage kuivatatud ingver (1/3 tl). Plus saate veidi kurkum ja mesi.

Kuiv köha retsept

Külmumise raviks ingveriga segage ingverimahl sidrunimahlaga.

Sissehingamiseks võite kasutada 1-2 tilka ingveri eeterlikku õli. Menetluste kestus kuni 7 minutit.

Külma retsept

Värske mahl ingver suhkruga (suhe 1: 1), et kaevata 1-2 tilka. Nohu ja isegi sinusiiti saab ravida.

Jooge immuunsuse parandamiseks

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on hea ingveri tinktuur. Nael, mis on kooritud, riivitud riiviga. Kõik see valab alkoholi, nõudke soojas kohas. Tinktuur on valmis, kui värv muutub kollaseks. See tuleb filtreerida ja juua 2 korda päevas pärast sööki, et ravida ingveriga külma.

Retsept on see: kuumas vees, kaks tilka eeterlikku õli, katke end rätikuga ja hingake viis minutit.

Ingver, mesi, sidrun, nohu

Ingver, mesi, sidrun, nohu - need koostisosad on kombineeritud töös imet. Riivige värske ingveri juur (umbes kolm sentimeetrit). Pange liitri termosega riivitud ingver, 3 supilusikatäit sidrunimahla, mett maitse järgi. Vala keev vesi. Sulge, jäta 20 minutiks. Tee tervendav toime ületab teie ootused. Külm ingver - retsept kiireks taastumiseks!

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Ingveri eeterlikku õli ei soovitata alla 6-aastastele lastele. Ei ole vaja seda tühja kõhuga kasutada.

Teadlased on juba ammu tõestanud ingveriga nohu ravimise eeliseid. Niisiis, saagi külma või gripp, ärge kiirustage alla neelama käputäis pillid. Proovige kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid. Tervis teile!

Külma töötlemise ingver

Kuidas süüa ingverit külmaga

Traditsiooniliste meetodite kasutamine nohu ja selle sümptomite raviks on tõesti efektiivne ning paljud neist on seda juba oma veenvalt veendunud. Nendel eesmärkidel juba ammu kasutatud taimede hulgas on ingver üks esimesi kohti tervendavates omadustes, eriti efektiivne, kui seda kasutatakse ennetamisel või külmade esimeste tunnuste korral.

Kasulikud ingveri omadused

Kuidas kasutada ingverit külmaga

Kuidas on närbis nohu?

Ingveri juur sisaldab kasulikke koostisosi. Sellel tehasel on taaskasutus- ja antibakteriaalne toime. Sageli esinevad kurguvalu ja nohu selliste sümptomitega nagu palavik, külmavärinad ja nohu. Ingver aitab vabaneda sellest tingimusest võimalikult lühikese aja jooksul. Nii täiskasvanud kui ka lapsed saavad seda võtta. Külmumisega ingveri kasutamine ei mõjuta kahjulikult patsiendi seedetrakti.

Olulised punktid

See mitmeaastane taim, millel on mugulakasvatussüsteem. Ta kasvab Indias, Jaapanis, Hiinas. Arstid soovitavad nohu ja köha puhul kasutada ingverit. Rahvameditsiinis on selle taime terapeutiliste ainete valmistamiseks erinevaid retsepte. Olulist ingveriõli peetakse nohu, gripi ja teiste ägedate hingamisteede nakkuste tõhusaks raviks.

Enne ravimi valmistamist on soovitatav teada selle säilitamise eeskirjad. Värsket ingveri juurt võib hoida külmkapis kuni nädal. Kui taime kuivatatakse, saab seda säilitada ainult jahedas ja pimedas kohas.

Positiivne tagasiside sai ingverit rasedatelt naistelt. Soovitavatel emadel soovitatakse seda tehast toksiliseks teha raseduse esimesel trimestril. Kasulik tee ingverist kurguvalu ja köha. Mis puudutab selle joogi valmistamist, tuleb ingverit keetmise ajal panna keevasse vette. Infundeeritud juua rohkem kui 5 minutit. Enne kasutamist lisage sellele sidrun.

Selle tee valmistamise retsept võib olla erinev. Igal juhul on tal järgmised kasulikud omadused:

  • immuniteedi tugevdamine;
  • meeleolu parandamine;
  • suurenenud toon ja rohkem.

Selle ravimi joomine bronhiidi korral peaks olema enne ja pärast sööki väikestes sipsides. Kasulikum on tee, mis on valmistatud värsketest taimedest. Vastasel juhul võite kasutada jahvatatud või pulbristatud ingverit. Ingveriga sidrun aitab vabaneda gripist mõne päeva pärast.

Terapeutiliste ainete valmistamine

Ingveri tee valmistamise retsept on lihtne. See nõuab 1-2 spl. l juur, 200 ml vett ja 1-2 tl. mesi Värske juur hõõrub peenel riivile ja asetatakse konteinerisse. Valatakse keev vesi ja kuumutatakse madalal kuumusel 10 minutit. Seejärel eemaldatakse pann kuumust 5-10 minutit. Lahusele lisatakse mesi. Saadud koostist saab juua pärast viimase komponendi täielikku lahustumist.

Tavalise külma tee vastu on tõhus, valmistatud vastavalt järgmisele meetodile: 1/2 tl. jahvatatud ingver on täidetud keeva veega ja kaetud kaanega. Arstid soovitavad lisada mee ja sidruni ingveri. Selline külm ravi on vastunäidustatud raseduse teisel poolel, kus on ägedad seedetrakti häired. Tuleb arvestada, et sellele vürtsile on iseloomulik terav maitse. Sellega harjumine võtab aega. Eriti kui valmistate ingverit lastele.

Ingveri tee valmistamiseks on olemas teatud reeglid. Kui jook valmistatakse nohu raviks, keedetakse vett ja ingveri juurt kuni 10 minutit ilma kaaneta. Kui jahvatatud taime kasutatakse riivitud asemel, siis tuleb selle kogust vähendada 2 korda. Seda teed kuumutatakse täiskasvanutele ja lastele, kellel on aeglane tulekahju 20-25 minutit külm. Kui teed kasutatakse karastusjookidena, siis võib sellele lisada mündilehed ja mett.

Mõned nõuanded

Ei ole soovitatav juua ingveri teed kõrgematel temperatuuridel. Kuid see tööriist on ARVI jaoks tõhus. Arstid soovitavad ingverit valada veega (200 ml), mis võimaldab taimedel 10 minuti jooksul infundeerida. Tees saab lisada sidruni- või sidrunimahla ja mett. Saadud produkti võetakse 100 ml hommikul, 30 minutit enne sööki. Jooki järelejäänud kogus puruneb kogu päeva jooksul.

Ennetuslikel eesmärkidel (nohu korral) on soovitatav kasutada järgmist retsepti. 1 spl. l riivitud värske ingver paigutatakse mahutisse, sellele lisatakse keedetud vett 1/4 mahuti mahust, jahutatakse toatemperatuurini. Üles lisatakse kuum vedelik. Soovitud konsistentsiga külma ingveri saamiseks on vajalik lahus infundeerida 5-6 minutit. Saadud joogis saate lisada apelsinimahla ja mett.

Võite valada 0,3 tl. Ingver ja 1 spl. l roheline tee teekannus. Segu täidetakse keedetud veega. Saadud kompositsioon tuleb infundeerida 7-10 minutit. See jook on kasulik stenokardia ja köha jaoks. See tee aitab parandada naha seisundit.

Ingveri juur võimaldab teil valmistada efektiivset vahendit nohu raviks. Selleks peate taime täitma 200 ml külma veega. Koostis tuleb panna veevannisse, mis on kuumutatud keemistemperatuurini. Siis 15-20 minuti jooksul soojeneb jook keskmisele kuumusele. Pärast teatud aja möödumist eemaldatakse mahuti veevannist ja jäetakse kaane alla, kuni see jahtub. Külmtöötlus selle joogiga kestab 5-10 päeva. Siiski kuumutatakse algne lahus toatemperatuurini.

Koduvannid

Et valmistada ingverivannid nohu ja kaitsta keha, peate taime juure tükeldama. Koostis pannakse marli kotti, mis on kinnitatud kraaniga kuuma vee all.

Teine meetod ingveri vanni valmistamiseks hõlmab 3 spl. l pulbertaimed. Algselt valatakse pulber 1 liitrini külma vett. Koostis kuumutatakse ja kuumutatakse madalal kuumusel 10-12 minutit. Puljong valatakse vanni, mis on sooja tarbevee eelvalik. See meetod on efektiivne bronhiidi ja teiste nohu korral. Arstid soovitavad vanni 20 minutit. Pärast vanni kasutamist duši all on võimatu. Vee protseduurid on kõige parem teha enne magamaminekut.

ARVI ravi ja ennetusmeetmete hulka kuuluvad jalgade soojenemine, kui need on märjad. Selleks peate igasse sokki kandma kuiva ingveri. Selleks, et ingver oleks külm, tuleb pulber lahjendada soojas vees. Saadud mass hõõrutakse jalgade nahka.

Tõhus on ingver nohu ja köha vastu, pannakse sinepiproovi kujul. Nende valmistamiseks segage taime pulber veega. Siis kompositsioon soojendatakse ja koogid pannakse seljale 8-10 minutit. Südamehaiguste ja tundliku nahaga inimestele sellist ravi ei saa teha.

Kõri kaitsmiseks tuleb kooritud ingverijuur panna suhu. Bronhiidi ja köha korral on soovitatav sisse hingata. Selleks kasutage kompressori tüüpi inhalaatorit, 1-2 tilka ingveri eeterlikku õli ja 2 ml soolalahust. See protseduur kestab 7 minutit.

Kui inhalaator puudub, toimub aurude sissehingamine. Selleks lisatakse kuumale veele õli. Patsient on kaetud rätikuga. Õli auru sissehingatakse 7-10 minutit. See retsept sobib lastele stenokardia raviks. Peaasi - ärge põletage sissehingamist.

Ennetavad meetmed

Nohu ja sinusiiti saab ingveriga kergesti ravida. See nõuab 1 spl. l mahla ja 1 spl. l suhkrut Esialgu lahustub suhkur ingverimahlas. Saadud lahus sisestatakse ninasõõrmetesse 4 korda päevas.

Mõnede külma ingveri ja gripi retseptide hulka kuuluvad jahvatatud kaneel ja must pipar. Need komponendid valatakse klaasi. Mahutit valatakse 200 ml keedetud kuuma veega. Kompositsiooni infundeeritakse 5 minutit kaane all. Lahusele lisatakse mesi. Seda tuleb juua 200 ml iga 3 tunni järel.

Arstid soovitavad vähendada selle taime annust:

  • krooniline maohaavand;
  • kroonilised nahahaigused;
  • soole põletik.

Stenokardia ja köha korral määravad arstid ravikuuri, võttes arvesse iga patsiendi individuaalseid omadusi. Enne kui hakkate võtma ingveritel põhinevaid raviaineid, pidage nõu oma arstiga.

Külmaga ingver: retseptid ja nõuanded söömiseks

Külmaga ingver: unikaalsed omadused ja ravimeetodid

Kõige parem on hakata külma ravima, kui selle esimesed nähud ilmnevad, oodamata haiguse rünnakut. Lisaks farmatseutilistele preparaatidele on alati võimalik ravida ka alternatiivseid rahvahooldusvahendeid. Taimedele, mis on üsna tõhusalt nohuga toimetulek, võib ohutult seostada ingveri juurega. Toites ingverit haiguse esimestel tundidel külma ajal, on väga suur tõenäosus väga kiiresti kõvastuda.

Tänu oma omadustele on ingver nii nohu ravimisel kasulik ja kuidas seda haiguse ületamiseks võimalikult kiiresti kasutada, minimeerides võimalikke tüsistusi - loe sellest.

Inimeste lemmik ingver: kasulikud omadused nohu

Ingveri kasulikud omadused, eriti nohu ravis hästi tõestatud, hõlmavad antibakteriaalset, antiseptilist, röstimisvastast, diaphoreetilist, tervendavat ja spasmolüütilist. Selline „komplekt” võimaldab sellel taimel esineda viirusevastaseid ja põletikuvastaseid toimeid, mistõttu kasutatakse külma ingveri ravi nii sageli kodus.

Reeglina on ingver efektiivne köha, nohu, kurgu ja teiste viirushaiguste ilmingute ravis. Igal juhul on soovitusi võtta ingverit tee, keetmise, tinktuuri, mahla ja isegi eeterliku õli kujul. Vaatame seda üksikasjalikumalt.

Kuidas kõige parem võtta ingverit külma

Kui nohu kasutatakse kõige sagedamini ingverina joogina. Kuumad ingveriteed nohu korral tuleks võtta väikestes värsketes kogustes vähemalt 3-4 tassi päevas. Kuid see ei ole selle tehase ainus kohaldamine. Me oleme kogunud mitmeid viise külmetushaiguste ravimiseks selles artiklis. Loodame, et kasutate neid tervise parandamiseks.

Külma ingveri tee retsept

Mis on parim viis ingverit külma ravimiseks? On mitmeid viise, kuid kõige tõhusam on värskelt keedetud tee, mis on valmistatud järgmiselt: võrestage ingveri juur 1 tl koguses, keedetakse seda eelsoojendatud tassi või teekannu, katke ja laske seista 5-10 minutit, jahutada veidi lisa sidruni ja mett maitse järgi. Parem on juua teed külma ingveriga kohe, kui see on ikka värske ja kuum. Joogi saab lisada ingverist joogiküünt, kurkuma, musta pipra etapis - kõik see suurendab selle mõju.

Märg ja kuiv köha ingver

Külmaga, millega kaasneb niiske köha, saate kasutada kuiva ingverit, keedetud piimaga. Siin saate lisada maitsvat kurkumit või mett.

Kuiva köha ja bronhiidi kuivatamine aitab ingverimahlil segada sidrunimahla ja väikese hulga meega. Täiskasvanutel on see tööriist 1 spl. 5-6 korda päevas. Lapsed on paremad 1 tl. keedetud siirup 2-3 spl sooja vett.

Ingveri sissehingamine

On väga hea kasutada ingverit nohu vastu inhalatsioonina (välja arvatud rasedad ja alla 6-aastased lapsed). Selleks tuleb auru inhalaatoris lisada mõned tilgad ingveri eeterlikku õli ja hingata auru mõneks minutiks (mitte rohkem kui 5-7). Kui teil ei ole auruinhalaatorit, valage kaussi, tass või kauss kuuma vett, lisage 2-3 tilka ingverõli ja hingake ka auruga kuni 10 minutit.

Lisaks saate penni apteekides osta aroomi lambi ja lisada paar tilka ingveri eeterlikku õli, lisada mitu korda päevas. Selline aroomiteraapia soodustab ka paranemist.

Oluline on teada, et kompressori inhalaatorites (nebulisaatorid) ei saa kasutada närimiskummi ja köha jaoks mõeldud ingveri eeterlikku õli. Need seadmed on mõeldud spetsiaalselt inhaleerimiseks mõeldud spetsiaalsetele lahendustele.

Soe jalg

Ingveril on suurepärased soojenemisomadused. Sellepärast ei ole selle abiga märgade jalgade soe soojendamine. Selleks kasutage ingveripulbrit, mis tuleb lahjendada sooja veega pastaks ja hõõruda jaladesse. Tänaval väljasõidul võite lihtsalt kuivaks jahvatatud ingveri kanda, et olete kunagi sinepiga sama teinud. Tehke sama öösel.

Kuum ingverivann

Kuum vann ingveriga aitab külma kiiremini toime tulla. Selleks on teil vaja kuiva jahvatatud ingveri koguses 2-3 supilusikatäit, mis tuleks valada keeva veega ja keedetakse mõni minut, seejärel valatakse veega vannisse. Võtke vann 20 minutiks. Vastunäidustused - suurenenud kehatemperatuur ja kardiovaskulaarsed haigused.

Riniidi ravi ingverimahlaga

Nohaga toimetulekuks saate ingverimahla lahjendada suhkruga 1: 1 ja tilgutada 2 tilka nina kaudu. Selle meetodiga saate võita isegi sinusiiti. Mis puudutab lapsi, võivad nad ka nina matta ingverimahla ja suhkruga, kuid lahjendage segu kindlasti jahutatud keedetud veega.

Ingveri alkoholi tinktuur nohu raviks

Kasutades ingverit nohu, võite proovida erinevaid retsepte. Seega on alkoholi tinktuur väga tõhus. Selle valmistamiseks vajate värsket ingverit, kooritud ja riivitud peenel riivil ja alkoholil. Proportsioonid: 40gr. Ingver 100 ml alkoholi kohta. Hoidke tinktuuri peaks olema pimedas kohas ja kui see muutub kollaseks - tüvi ja kasutage teelusikatäis pärast sööki 2-3 korda päevas.

Külm töötlemine ingveriga: vastunäidustused

Külmetushaiguste kasutamine igasuguse nohu korral nõuab ettevaatust ja reeglina on igal neist oma vastunäidustused. Ingver ei ole erand, sest seda ei saa kasutada seedetrakti probleemide esinemisel, sagedase kõrge või madala vererõhuga, samuti akuutses staadiumis esinevate haigustega.

Kasutades ingverit nohu, ärge unustage ettevaatust tuleb rasestuda, samuti vanemad, kes ravivad oma lapsi. Sellistel juhtudel on väga oluline arsti poole pöörduda!

Üldiselt võib ingver kergesti nohu ja viirushaigustega toime tulla, eriti kui hakkate seda esimeste sümptomite ilmnemisel kasutama. Ja veelgi tõhusam vastuvõtt on haiguse ennetamine - sellepärast jooge ingveri teed päevasel ajal ja ärge haigestuge!

(Hääli: 16 Hinnang: 4.50 / 5)

Külma ingveri kasutamine, retseptid ja ravi

Kevad ja sügis - nohu, gripi, ägedate hingamisteede nakkuste aeg, SARS. Hingamisteede haiguste tipp on seotud temperatuurimuutustega. Keha kohaneb uute ilmastikutingimustega. On väga hea kasutada ainult nohu rahva, looduslike abinõude vastu võitlemiseks. Näiteks külmetuse, köha, nohu ja sarnaste haiguste ingver peetakse väga tõhusaks.

Selle juurt saab kasutada liha- ja kondiitritoodete maitsestamiseks. See on hea vahend paljude haiguste raviks. Te saate seda osta apteegina ja iga köögiviljapoodi.

Paljude sajandite jooksul on Ida- ja Euroopa tervendajad kasutanud ingverit paljude haiguste raviks. Selle kasutamine raseduse ajal on ohutu.

Külma ja gripi ingveri jaoks hädavajalik. See vähendab temperatuuri, pärsib patogeensed bakterid, viirused, annab kehale tugevuse. Pärast ravi on tal peavalu, keha nõrkus, ebameeldiv kõhuvalu ja muud sümptomid.

Ingveri mõju nohu põhjustab asjaolu, et see parandab vereringet (eriti jalgades, käes), normaliseerib hingamist. Tervendav taim sisaldab kasulikke eeterlikke õlisid, keha on varustatud looduslike elementidega, mis kiirendab paranemist.

Ingveri kasulikud omadused on seletatavad suure vitamiinisisaldusega (A, C, B1, B2), mikroelementidega (naatrium, kaalium, raud, magneesium, tsink, fosfor, kaltsium), aminohapetega (metioniin, trüptofaan, treoniin, valiin, laziin, fenüülaniin). Mitte midagi gripi, külma, nohu, köha väga sageli soovitatav juua teed ingverist. See tee soojendab. Palavikuga patsiendid vabastatakse peagi. Külmaga ravimine ingveriga annab kiiresti toime.

Ingver, nagu ükski teine, on ühendanud suure kombinatsiooni ravimite omadustest:

- Seda kasutatakse karminatiivse, köhavärviva, diaphoreetilise, haavade paranemise, anesteetilise, toonilise, spasmolüütilise, bakteritsiidse, kolereetilise.

- Ingver on hea antioksüdant. See on hästi rahustav, omab positiivset mõju immuunsüsteemile. See kõrvaldab parasiidid ideaalselt, vähendab bakterite kasvu, seda kasutatakse ka helmintiliste haiguste korral.

- Kui ingverit lisatakse toidule väikeses koguses regulaarselt, siis täheldate söögiisu paranemist. Ingver aitab seedehäired, maohaavandid, röhitsus. Selle mõju on see, et see normaliseerib mao sekretsiooni, parandab seedimist ja reguleerib maomahla moodustumist.

- Pruulitud ingverijuur nohu, gripi, köha, kurguvalu, sinusiidi korral soojendab keha ja aitab taastuda.

- Ingverit kasutatakse allergiateks.

- Seda kasutatakse kõhupuhituses, kõhulahtisuse peatamiseks ja loomsete mürgiste kahjulike mõjude neutraliseerimiseks, seda kasutatakse ka seenemürgituses.

-Seda kasutatakse liigeste haiguste raviks (reuma, artroos ja artriit, sprains, lihased).

- Ingver aitab toime tulla stressiga, täidab keha elujõuga, aitab keskenduda.

- Normaliseerib kilpnääre, parandab aju vereringet. Tugevdab veresooni, parandades sellega mälu. Vähendab rõhku.

- Ingver on väga tõhus võitluses keha vananemisega, lisaks aitab see suurendada tugevust, aitab viljatuse ravis, suurendab emaka ja seksuaalse erutuse tooni.

- Eraldab toksiine ja toksiine kehast. Seda kasutatakse isegi mürgistuse ja mürgistuse korral.

- Teemast ingverist sidruniga kasutatakse väga populaarseks kehakaalu vähendamiseks, kuna see kiirendab ainevahetust.

- Ingver aitab suitsetajatel võidelda halbade harjumuste vastu. Asetage ingverit suhu ja närige - see on efektiivsem kui paljud nikotiinisõltuvusega tabletid. Kuidas kasutada ingverit nohu korral?

Külma ingveri juur

Kui võtate ingverit, mett, sidruni süstemaatiliselt külmaks, siis ei karda gripi ja külma isegi epideemia tippu! Aga kui sa ikka veel haiged, hakake kasutama lihtsaid rahvahooldusvahendeid. Retseptid, mis toidavad ingveri juurt külma, on väga kasulikud.

Külma ingveri retsept on lihtne. Sa pead seda kuuma, vähemalt kolm klaasi päevas. Ingveri teed saab lastele juua.

Parem on kasutada värsket ingverit, seda ei tohiks kahaneda. Kui värsket ei ole, siis kuivatage (selgub, et see on teravam ja aktiivsem), kuid peate seda kauem valmistama. Võtame ingverit, sõrme suurust, lõigatud või riivitud. Pange keeva veega ja hoidke madalal kuumusel 10 minutit. Küpsetamise ajal lisage must jahvatatud pipart. Eemaldage soojusest, filtreerige, lisage maitse järgi suhkur, värske sidrun (1/3 sellest piisab) või oranž. Tee on meeldiv, aromaatne ja kasulik nohu raviks. Te võite lisada piparmündi ingveriteele, vanillile - see suurendab soojenemist.

2) Kontsentreeritud külm ingver - retsept.

Võtke ja segage üks supilusikatäis värskelt pressitud ingveri juure ja 2 supilusikatäit mett. Laske sel 3 päeva. Lisage saadud infusioon tee, piima ja 1 spl.

3) kerge ingverijook.

Asetage supilusikatäis ingver, sidrun või apelsinimahl, mesi ja suhkur. Valage vett toatemperatuuril, seejärel lisage keeva veega. Nõuda 5 minutit - ja õrn, meeldiv jook on valmis. Kasulikud omadused selle valmistamismeetodiga jäävad rohkem.

4) kurguvalu ingver.

Ingverit saab kasutada puhtal kujul. Pane tükk ingverit suhu, eeterlikud õlid toimivad kurguvalu. Tükk, mida on vaja hammustada või närida.

Teine meetod on gargling. Selleks valage 1 supilusikatäis kuiva ingverit 1 klaasi veega, küpseta 10 minutit. Jahutage, loputage nii sageli kui võimalik.

5) Niiske köha retsept. Kuumas piimas lisage kuivatatud ingver (1/3 tl). Plus saate veidi kurkum ja mesi.

6) Kuiva köha retsept.

Külmumise raviks ingveriga segage ingverimahl sidrunimahlaga.

Sissehingamiseks võite kasutada 1-2 tilka ingveri eeterlikku õli. Menetluste kestus kuni 7 minutit.

7) Külma retsept.

Värske mahl ingver suhkruga (suhe 1: 1), et kaevata 1-2 tilka. Nohu ja isegi sinusiiti saab ravida.

8) Jooge immuunsuse parandamiseks.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on hea ingveri tinktuur. Nael, mis on kooritud, riivitud riiviga. Kõik see valab alkoholi, nõudke soojas kohas. Tinktuur on valmis, kui värv muutub kollaseks. See tuleb filtreerida ja juua 2 korda päevas pärast sööki, et ravida ingveriga külma.

Retsept on see: kuumas vees, kaks tilka eeterlikku õli, katke end rätikuga ja hingake viis minutit.

9) Ingver, mesi, sidrun, nohu

Ingver, mesi, sidrun, nohu - need koostisosad on kombineeritud töös imet. Riivige värske ingveri juur (umbes kolm sentimeetrit). Pange liitri termosega riivitud ingver, 3 supilusikatäit sidrunimahla, mett maitse järgi. Vala keev vesi. Sulge, jäta 20 minutiks. Tee tervendav toime ületab teie ootused. Külm ingver - retsept kiireks taastumiseks!

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Ingveri eeterlikku õli ei soovitata alla 6-aastastele lastele. Ei ole vaja seda tühja kõhuga kasutada.

Teadlased on juba ammu tõestanud ingveriga nohu ravimise eeliseid. Niisiis, saagi külma või gripp, ärge kiirustage alla neelama käputäis pillid. Proovige kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid. Tervis teile!

Külma ingveri juur

Kuidas kasutada ingveri juurt nohu korral, õpetas mulle eakas Vietnami Tai - Vietnami restorani peakokk. Ma olin 19-aastane, sain tihti haige, kuid ma töötasin köögis julgelt, õppides kokakunsti aluseid ja valmistudes ülikooli sissepääsuks. Nähes oma hoolsust ja täiesti kasutu tervist, hakkas Ty Vietnami traditsioonilise meditsiini abiga tervendama oma kahetsusväärset assistenti.

Selgub, et Vietnami ingverit kasutatakse paljude haiguste raviks ning nohu ja ARVI puhul on see number üks ravim! Tuleb öelda, et Vietnami pannakse ingverijuur peaaegu kõikidesse roogadesse - mis tahes kastmes, liha- ja kalaroogades, puljongites ja salatites. Pärast aasta pikkust tööd selles kallas restoranis armastasin Vietnami kööki mu ülejäänud eluks - see on väga maitsev ja tervislik (kõik toidud on valmistatud värsketest toodetest minimaalse kuumtöötlusega).

Mida me ei süüa! Ja rannakarbid seente kastmega ning õlut ja kümme kastet, ja maitsev supp "Lau", mida serveeritakse erilistes toitudes söe ja sashimi (toores karpkala ingverikastmes). Nagu sa mõistad, kõikjal, oli kõikides roogades ingver ja Vietnami tunnustatud ainult värsket juurt - kuiva pulbrit ei ole!

Tunnistan ausalt, et minu nooruses ei kasutanud ma külma ega ingveri nakkuste raviks ingveri juure, unustades kergelt väärtuslikke retsepte. Ja ainult kümme aastat hiljem meenusin head Tae ja tema ingveritööd - kui raske töö ammendas mind, kuid seal ei olnud vähimatki võimalust lonkamiseks ja valusaks. See on koht, kus minu Vietnami kogemus ingveri kasutamisest oli mugav, mis tuleb öelda, et see on mõnevõrra erinev sellest, mida oleme harjunud.

Vietnami root ingver külmaks

Enne retseptide kasutamist ingverijuurte kasutamiseks nohu, ütlen paar sõna oma tähelepanekute kohta. Vietnami keel on enamasti väga mobiilne ja vastupidav. Töötasime 12-14 tundi, peaaegu väsimusest ja vanurid, kes töötasid kaks korda rohkem tööd, olid valmis samale standardile vastama. See oli üllatav, kuid üsna arusaadav - enamik neist kasvas värskete mereannite, kala, riisi ja köögiviljade peale. Lisaks aitab keha tugevust kaasa ka rikkaliku toidu lõhna- ja maitseaine, mis sisaldab kõiki vürtse. Ja ingver mängib siin olulist rolli!

Vietnami riniidi ravi

Purustage värske ingveri juur (pange juurele laia nuga ja vajutage seda käega). Purustatud tükk pannakse kuumale pannile ja küpsetage kergelt ühel küljel, samal ajal kui natuke hägune. Pöörake, vähendage tulekahju ja tugevust, et hingata nina üle juure. Saate valmistada suure kartonglehtri ja tuua selle õrnalt hõõguvale tehasele - mugavam on sisse hingata tervendavaid aure.

Ty käsitles minu pika kannatusega nina palju lihtsamalt - purustas juure tohutu kobaraga ja pani elektrilise pliidi kuumale paneelile. Koheselt tuli juurest suits ja nad panid mind hingama läbi torusse volditud sülearvuti. Mõni minut hiljem peatus mu pea haiget, teise paari sekundi pärast lasin ma oma nina ära ja lõpuks sain ma vabalt hingata. Tee 2-3 korda päevas.

Ingveri karamell külma ja köha jaoks

Väga tõhus, kuid väga jõuline meie jaoks: silma harjumusega "ronida otsaesele". Prae leige leiba pannil 1 spl. lusikatäis granuleeritud suhkrut kahvatupruuni värvi, lisage 1 tl riivitud värske ingveriga, segage ja prae veel 1-2 minutit. Pange karamell kiiresti lusikale ja jahutage. Seda kogust tarbitakse päeva jooksul (lusikast imetades nagu kommid).

See ravib kurnavat köha, külma ja seda kasutatakse gripi täiendava abinõuna.

Vietnami külmav tee

Segu on lihtsalt „tapja” - see maitseb väga vastikust, kuid soojendab keha seestpoolt hästi ja aitab kaasa ägedate hingamisteede infektsioonide ja SARSi kiirele ravile.

Karika tee tassi põrandal (Tai alati jõi jasmiini - väga kibe ja tegi mulle lihtsalt lahke) lisage teelusikatäie riivitud ingveri mäega, paar musta pipra ja 4 tk. nelgid. Segage, lisage veidi suhkrut või mett ja jooge kuumalt.

Emotsioonid pärast selle segase segu vastuvõtmist on kirjeldamatud, kuid mõju on kiire - kõik külmad sümptomid märgatavalt “kaotavad” pärast esimest annust. Aga!

Ei tee ega karamell ei tohi olla seedetrakti haigustega inimestel - ingver on ärritav ja võib põhjustada haiguse teravat ägenemist!

Kuidas tõmmata ingverit nohu

Lihtsaim viis külma ingveri valmistamiseks on lisada tavalisele mustale teele näputäis kuiva vürtsi. Aga parem on kasutada värsket juurt.

Tee + ingver

Tugeva tööhõivega, kui ei ole aega puljongide ja meditsiiniliste segude valmistamiseks, võite lihtsalt lisada värske ingveri värskelt keedetud teele (või visata see teekannu). Pikka aega pääsesin ma selle lihtsa meetodiga - ostsin 100-150 g värsket ingveri juurt ja hoidsin seda külmkapis, lõigates igal hommikul väikese osa (pisipildiga).

See tee, millel on tükk ingverit, toimib toonikuna, aitab hoida keha külmal aastaajal ja leevendab algset külma. Ka tööl lisandus võimaluse korral teele tükk ingverit ja tundis suurt. Seda meetodit on võimatu kuritarvitada - ingveri teed ei saa kasutada rohkem kui 3 korda päevas.

Mitmekomponentne tee piimaga

See soojeneb ideaalselt pärast pikka külma viibimist, aitab peatada nohu ja algset viirushaigust.

Pruulige 2 spl. lusikatäis rohelist rohelist teed 0,5 l keeva veega, lisage 10 tk. kardemon ja nii palju nelk. 1-2 päeva tulekahju ja lisage teelusikatäis kuiva musta teed. Keeda paar minutit ja valage 0,5 liitrit piima. Segage. Lisage 1 spl. lusikas riivitud ingverit ja keedetakse uuesti, seejärel lisatakse pool tl jahvatatud muskaatpähklit. 2-3 minutit põlema ja nõudke 10 minutit.

Joo päevas väikestes portsjonites, soojendades sooja olekusse.

Mesi segatakse ingveriga

See on hädavajalik külmades külmades talvedes, kui haigused ründavad nõrgenenud keha. Maitsev, kasulik ja lihtne!

Keeda 1 l vett, lisage maitse järgi apelsinid, kõik tsitrusviljad, riivitud ingver (1 tl), kaneel, pipar ja nelk (mitte rohkem kui 1 teelusikatäis iga vürtsi). Keeda paar minutit, lülitage kuumus välja ja lisage klaas mett. Segage, nõudke 20 minutit, tüve. Jooge söögi ajal klaasi.

Ingver köha korral: tinktuurid ja segud

Köha ja külma korral võib ingverit kasutada mitte ainult teede ja jookide kujul, vaid ka tinktuuride ja terapeutiliste segude valmistamiseks.

Võta teelusikatäis järgmisi vürtse:

Külma töötlemise ingver

Pideva ingveri kasutamise korral on külmumise tõenäosus isegi epideemia ajal väga väike. Ta on külm hooaeg ajal külm. Kuid selleks, et haigus võimalikult kiiresti toime tulla, on vaja teada, milliste koostisosadega ja teatud sümptomitega on kõige parem võtta ingver. Lõppude lõpuks, ma tõesti tahan teha külma ravi ingveriga nii kasulikuks kui võimalik.

Tõhusad ingveripõhised retseptid

Kuumast piimast lahjendatud kuivatatud ingver on suurepärane niiske köha ravimiseks. 1/3 tl ingverist vala 200 g kuuma piima. Võite lisada mett ja kurkumit.

Kui ravitakse bronhiiti, millega kaasneb kuiv köha, segage ingverimahl sidrunimahla ja lisage mett.

Kopsuhaiguste puhul on efektiivne juust, mis on valmistatud kuivast ingverist ja liblikasõltlast (Shambhala). Et seda valmistada, keedetakse 2 tl shamballa seemneid 10 minutit klaasitäis vees, eelistatavalt madalal kuumusel, seejärel lisage veidi kuiv ingverit (spargli otsas) ja mett.

Kui tunnete kurguvalu, võite keele alla panna ingveri juure. See aitab oluliselt ära hoida ja vältida külmumist.

Külmtöötlus

Külmumise ravi ingveriga hõlmab sageli sissehingamist ja hõõrumist. Inhaleerimiseks ingveripõhise eeterliku õli abil. Paar tilka seda õli lahjendatakse liitris vees, kuumutatakse, kuni aur ilmub ja 10 minuti jooksul sissehingatakse.

Külmade jalgade soojendamiseks saate oma sokkidesse panna väikese kuiva ingveri. Ja kui olete jahutatud või isegi tänaval leotatud, lahustage lihtsalt kuiv ingver veega, kuni tekib küpsetus ja hõõruge nahk.

Raske nohu ja sinusiiti ravitakse 2-3 tilga värske ingverimahla, suhkruga lahjendatuna, osakaaluga 1: 1.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks saate valmistada ingveri tinktuuri. 350 g värsket juurt kooritakse, riivitakse ja hõõrutakse 350 g alkoholiga. Laske 14 päeva soojeneda, filtreerida ja juua pärast hommikusööki teel teelusikatäis.

Lastele, aga ka täiskasvanutele on soovitatav pidevalt esmaabikomplektis olla maitsev ja tervislik ingverisiirup.

Ingver külmetuse korral - siirupi retsept: peeneks hakitud ingveri juur on peeneks hakitud, segatud sama koguse suhkruga ja keedetud, kuni ingveri tükid on pehmendatud. Tulemuseks on siirup, millel on mitte ainult kasulikud omadused, vaid ka väga meeldiv aroom. See tuleb võtta, lisades teele, külmade esimeste märkide ajal.

Külma töötlemise ingver

Külma töötlemise ingver

Peaaegu iga inimene kogeb külma sümptomeid mitu korda aastas. Kaotatud kogu kehas, kurguvalu, nohu, köha, palavik koputab meid tavalisest rutist välja. Et kiiresti ennast jalgadele külma esimesel märgil näha, võite mõelda traditsioonilisele meditsiinile nohu ebameeldivate ilmingute vastu võitlemiseks. Üks selline vahend on tõhusad ingveripõhised retseptid.

Miks on ingver nii nohu korral tõhus? Ingveri kasulikud ja tervendavad omadused on tuntud juba iidsetest aegadest. Selle taime juure avastati kõigepealt Põhja-Indias, selle riigi elanikud nimetasid seda vishvabhesadzhiks, mis tõlgitakse sanskriti keelest universaalse abinõuna. Ja see tõlge on tõene, sest ingveril on põletikuvastane, antibakteriaalne, antiseptiline, röstimisvastane, diaphoretic, toonik, spasmolüütiline omadus ja see ei ole kogu nimekiri. See taim sisaldab:

  • Vitamiinid C, A, fosfor, B1, B2, kaltsium, raud, tsink, magneesium, naatrium ja kaalium.
  • Kõige olulisemad aminohapped (metioniin, fenüülalkiin, lüsiin) ja teised kasulikud ja vajalikud ained keha jaoks (felandrin, tsitral, borneool, kampeen jne).
  • Lipiidid, tärklis
  • Zingeron (zingeroon), shoagol (shogaols), ingver (gingerols - aine, mis on tõhus vahend jämesoole onkoloogia ennetamiseks). Need ained põhjustavad ingveri erilist lõhna ja maitset.
  • Eeterlikud õlid, fütonidid, mis nagu küüslauk suudavad hävitada kahjulikke mikroorganisme, tugevdavad immuunsüsteemi, parandavad seedimist.

Kasutades külma jaoks ingveri juurt, võite peatada viirusnakkuse leviku kogu kehas, soojendada hästi, leevendada külmavärinad, tugevdada immuunsüsteemi, vabaneda köha ja nohu. Kui te juua teed ingveri juurega aastaringselt, võite vältida nohu.

Külmad ingveriretseptid

Lihtsaim viis kasutada külma ingverit, retsepti tee valmistamiseks selle sisuga. Selleks võtke ingveri juur, mida müüakse nüüd peaaegu igas toidupoes, lõigake see väikesteks kiibideks või viiludeks, pruulige need koos tavalise musta või rohelise teega (kiirusega 2 tl tükeldatud ingverit keskmise teekannu kohta). Selles tees saab lisada mett, sidrunit, vähe punast pipart, mis veelgi suurendab selle mõju. Külma ajal tuleb sellist teed juua vähemalt kolm klaasi päevas väikestes sipsides.

Üldiselt on palju ingveri tee retsepte, mille põhikomponendid on taime juur, kuid ülejäänud koostisosad saab valida teie maitse järgi. Siin on veel mõned retseptid külma ingveri teele:

  • Ingveri tee piimaga. Selle valmistamiseks on vaja: 300 grammi vett, 200 grammi piima, 2 kotti rohelist või musta teed (te võite võtta 1,5 tl kaalutud teed), 2 supilusikatäit suhkrut või 1,5 supilusikatäit mett, 1 tl jahvatatud kardemonit, 6 viilut ingverijuuret või 2 tl riivitud. Lisage külmale veele suhkur, tee, ingver, keema, keedetakse 4-5 minutit, lisage piim. Too see uuesti keetma, lisage keedusjoogile kardemon. Segage hästi, valmisjookile võib lisada mett.
  • Tee ingveri, sidruni või apelsinimahlaga. Selle ettevalmistamiseks on vaja 300 grammi vett, 6 tabelit. lusikatäit suhkrut või 5 lauda. lusikad mett, väike must pipar, 4 laud. supilusikatäit sidruni- või apelsinimahla, purustatud piparmündilehed (valikuline). Keeda vett, asetage ingver, avage kastruni kaas ja keedetakse 10 minutit, lisage mett või suhkrut, segage hästi. Seejärel lisage pipar ja sidrun / apelsinimahl. Joo teed kuumalt.
  • Ingveri köha tee. Sul on vaja 500 grammi vett, ingveri juurt (3-4 cm), ühe supilusikatäit kaalutud, lehtköögivilju, rohelist teed või 3-4 tükki kotte, 2-4 tabelit. supilusikatäit mett, ¼ sidrunit, kardemonit, nelkisid ja näputäis kaneeli. Keeda rohelist teed ja valage kastrulisse, lisage tükeldatud ingveri juur ja muud vürtsid, keedetakse, vähendage soojust või kuumutamist pliidil, hautage 20 minutit, seejärel lisage 5 minuti pärast sidrunimahl ja mesi. eemaldage soojusest ja nõudke 20 minutit.
  • Kuiva köha puhul: segage ingveri juur meega ja sidrunimahlaga, lisage keeva veega, lase sel keetada 20 minutit.
  • Niiske köha: Vala kuuma piima üle riivitud ingveri juure, jäta 15-20 minutiks, lisage mett.

Lisaks teedele saate sisse hingata ingveriga. Selleks lisage 1-2 tilka eeterlikku õli tassile või pannile kuuma veega, hingake seda auru 5-7 minutit. Hüpotermiast saad valada õhtusöögiks kuuma ingveri või lahjendada seda pastanaarses olekus ja hõõruda seda nahka.

Sinusiiti ja nohu saab kõvendada ingverimahla tilkhaaval, suhkruga lahjendatuna 1: 1 suhtega, igasse ninasõõrmesse.

Kui teil on kurguvalu, koorige väike osa taimejuurest, närige aeglaselt. Eeterlikud õlid vähendavad põletikku ja valu, leevendavad ärritust.

Immuunsuse parandamiseks ja nohu ärahoidmiseks saate teha tinktuuri ingveriga "Immuunsus". Selleks on vaja kooritud värsket ingveri juurt, koguses 400 grammi ja alkoholi. Riivige riivitud juur ja valage alkohol. Lisage see segu 2 või 3 nädalat soojas kohas, mõnikord loksutades. Kui tinktuur muutub kollaseks, koormake ja võtke üks tl pärast hommikusööki ja lõunasööki.

Millal on ingver vastunäidustatud?

Ingver on vastunäidustatud seedetrakti haiguste, nagu haavandid, gastriit, koliit jne. See on vastunäidustatud sapikivitõve, südame-veresoonkonna süsteemi häirete, vererõhu languse, rasedate naiste, alla 2-aastaste laste korral. Te ei saa ingverit mingil kujul kõrgendatud temperatuuridel võtta, kuna see kipub verd õhukeseks muutma, ja sellisel juhul on selle vastuvõtmine laevadele halb mõju ja võib isegi põhjustada verejooksu.

Ingveri külm tee (ingveri tee viiruste vastu) | Woman.ru

Kui seal on ingveri tee, ei ole külm

Ingveri tervendavad omadused on juba ammu teada. Lisaks ingveriteele, mis on meie päevades populaarne nohu puhul, kasutatakse ka ingveri juure sageli aju ja veresoonte funktsiooni parandamiseks, normaliseerimaks kilpnäärme ja seedetrakti funktsioone. Ayurveda meeled usuvad, et ingver on võimeline äratama erilist energiat oma keha tervendavas isikus. Pole ime, et ingveritel põhinevatel jookidel on tugev soojenemine. Ingver on paljudes olukordades suurepärane tervise kaitsja. Ja selle peamine “moehullus” on võitlus külma ja gripi vastu, sest ingver on oma olemuselt ületamatu immunostimulaator.

Retsept 1: ingver ja tsitrus

Toiduvalmistamiseks on vaja: rohelist teed, värsket ingverit, kaneelipulgad, mett, piparmündilehed, must jahvatatud pipar, greip ja sidrunimahl. Liiter vees võtame ingveri juure umbes 5-10 cm, mis tuleb kõigepealt puhastada, lõigata või riivida. Esmalt keetke ingverit umbes 10 minutit, seejärel lisage näputäis musta pipart, kaneeli ja piparmündi. Mõne minuti pärast eemaldage see soojusest ja filtreerige. Saadud puljongis lisage veidi hiljem rohelise tee lehed - magususe, maitse ja lisahüvede jaoks, lisage paar supilusikatäit mett, pool sidrunimahla ja üks terve greip. Siinkohal täidab kogu oma maja kosutava, "päikesepaistelise" sooja aroomiga, mis nagu ingveri tee aitab teil kiiresti külmaga toime tulla.

Retsept 2: Külma ja köha ingveri tee

Järgnev retsept aitab kiiresti ja tõhusalt kurguvalu ja köha. Valmistamiseks võtke must või roheline tee, ingver, paar kardemoni kaunat, 1-2 nelki. Esiteks pruulige tee ja filtreerige see väikese kastruni, asetage tulele. Tees lisage kardemon, riivitud ingver, nelk ja küpseta umbes 20 minutit. Lõpuks saate lõhna jaoks lisada veidi sidruni või apelsini (värskelt pressitud) mahla, seejärel eemalda tee, jahutada ja filtrida uuesti. Võite juua nii külma kui ka sooja. Arvatakse, et selline ingveri tee aitab mitte ainult kerge köha ja külma korral, vaid isegi leevendab raske bronhiidi ja kopsupõletiku sümptomeid.

Retsept 3: ingveri tee veini ja ploomidega

Keeda rohelist teed, valage see kastrulisse ja pange madalale kuumusele. Lisage tükeldatud ingverijuur (umbes 4-5 cm), väike ploom ja 250 g kuiva punast veini. Lõhnav segu tuleks röstida madalal kuumusel veel ühe kvartali jooksul, seejärel tüve ja jahutada. Soovitatav on võtta lahjendatud kujul (lisada ainult keeva veega 1: 1). See retsept eemaldab kiiresti ja õrnalt külma kõik ebameeldivad sümptomid: see eemaldab nohu ja köha, leevendab peavalu ja lihasvalu, toone ja elavdab.

Retsept 4: ingveri tee, et kiirustada

See retsept külma ingveri teele on suurepärane neile, kes on alati kiirustades ja otsustavad iga kord külmetada või grippida. Niisiis, hommikul lõigake ingver õhukesteks viiludeks, pannakse suure tassini, lisage rohelised tee lehed. Top ingver, pane 3-4 ringi värsket sidruni ja vala keeva veega - see on umbes paar minutit, mitte rohkem! Järgmisena käivitage ja valmistuge tööks. Meiki ja korjamise ajal teed valmistatakse täielikult. Mõningad soojad sipid teedel - ja kogu päeva sulle pingutatakse ja soojendatakse maitsva idamaise aroomiga.

Top