Põhiline // Ennetamine

Masseerige külma punktidelt näole ja kehale, mida tuleb masseerida

Riniidi ravi võib läbi viia mitte ainult ravimite ja traditsioonilise meditsiini, vaid ka massaaži abil. Selleks ei ole vaja kasutada spetsialisti abi, sest seda on lihtne teha iseseisvalt.

Tõhusa akupressuuri tekitamiseks külmalt on vaja täpselt kindlaks määrata nende punktide asukoht, mille mõju võib tuua kaasa leevendust, samuti selle rakendamise tehnikat.

Mis viitab külma massaažile?

Nasaalse massaaži ravi alustamine lastel või täiskasvanutel on kõige parem haiguse esimeste nähtude ilmnemisel. Enne seansi alustamist, mis tavaliselt ei kesta rohkem kui 15 minutit, peate tagama, et miski ei segaks selle rahumeelset käitumist.

Oluline on võtta mugav koht, sooja käed. Iga tsooni peaks mõjutama pöidla, keskmise või indeksi sõrmedega 2 või 3 korda päevas 1–3 minutit.

Kaks esimest sümmeetrilist punkti, mis tuleb masseerida keskmise intensiivsusega ringikujuliste liigutustega, paiknevad nina tiibade süvendites. Mõlemat punkti tuleks töödelda üheaegselt.

Järgmisena minge nina paari kohal olevate punktide paari ja seejärel ninasõõrmete alla. Pärast nende mõju lõpetamist jätkame nina tipu masseerimist. Järgmine punkt on kulmude vahel. Ja veel kaks - templite läheduses, kulmude lähedal.

Muud ninaga seotud aktiivsed punktid

Veidi kaugel ninast on selle elundiga tihedalt seotud punktid järgmised:

• Mõlema kõrva keskel;
• Kroonil kroon;
• Ja kaela ja pea ristmikul.

Kerge valus tunne, mis võib avaldada survet, võib tekitada nende õige määramise. Mõnikord võib vastavate organite raske põletikuga tekitada valu piirkondades, kus see on kergelt surutud.

Lisaks sellele võivad täiskasvanutel ja lastel külmumist vabaneda, sest see aitab masseerida teatud käte piirkondi. Nõelepunktid asuvad õõnsuse alumises osas pöidla ja indeksi sõrmede vahel, samuti randme sisekülje keskel.

Kummalisel kombel, kuid isegi suu massaaž võib mõjutada nina tervist. Te peate masseerima põlve all olevat ala jala väliskülje lähedal. Aktiivsed punktid on kantas ja suur varvas. Kui massaaži ajal kasutatakse väikest kogust tärnit või soojendavat palsamit, saab selle mõju suurendada.

Massaaž nohu vastu: mis on saladus?

Hoolitsemine peakülmale massaažiga võib tunduda ebainimlikuks informeerimata inimesele. Seos keha kokkupuute ja nina limaskesta põletiku vahel tundub olevat vaevalt tajutav. Kuid tegelikult on kõik arusaadav. Külmaga massaaži positiivsetest tulemustest on igaüks kergesti veendunud.

Esialgu kasutati aga nõelte tegemiseks nõelu, mida nimetati nõelravi. Siis hakkasid nad sõrmedega surumaakupunkte. Ametlik meditsiin tunnustab seda meetodit kui refleksoloogiat.

Arvatakse, et mõned inimkeha punktid on seotud siseorganite rühmadega ja nende mehaaniline mõju võib soodustada asjaomaste organite head tööd. Tavaliselt asuvad sellised punktid seotud organite läheduses. Kuid mõningaid neist saab oluliselt eemaldada. Näiteks on punktid näol ja jalgadel ühendatud hingamisteedega.

Refleksoloogia positiivsed aspektid on kõrvaltoimete peaaegu täielik puudumine, mis võimaldab seda rakendada ka lastele.

Kuidas kiiresti eemaldada ninakinnisuse massaaž?

Mõju aktiivsetele punktidele külma peaga kiirendades kiirendab paranemisprotsessi, kuid see ei suuda kiiresti puhastada ja kergendada hingamist.

Kui te ei soovi kasutada vasokonstriktorseid ravimeid, mis kuivavad lima, on sõltuvust tekitavad ja võivad oluliselt häirida lima normaalset vabastamist lastel nina kaudu, saate luua nina ummistuse massaaži. Selle tegevus on lühike, mistõttu peaksite seda üsna tihti tegema.

Sellise massaaži teostamiseks ei ole vaja otsida aktiivseid punkte kehal. Vaja on vaid vaheldumisi 30 sekundit nina ja nina külge painutatud indikaatorite või pöidla luudega. Lõpuks peaksite samaaegselt jätkama nina mõlema poole intensiivsemat koputamist. Tulemus ei tule kaua.

Lastele riniidi massaaž

Küsimusele, kas on võimalik massaažida külma last, ei saa olla negatiivset vastust. Isegi kõige nooremad lapsed, see riniidi ravimeetod ei ole vastunäidustatud. Nad peavad seda sagedamini hoidma kui täiskasvanud, kuid õrnalt. Kui laps on massaaži vastu, ärge seda sundige.

• Nii täiskasvanuid kui ka külma põdevaid lapsi ei saa kõrgel temperatuuril masseerida;
• Samuti peaksite vältima nende kehapiirkondade masseerimist, kus esineb ärritust, naha põletikku, mutte või tüükad;
• Isegi kui need nähtused puuduvad, kuid massaaž põhjustab ebamugavust, tuleks see peatada;
• Rasedad naised ei soovita jalgu massaažida.

Püüdes ravida külma, ärge unustage hiina keele tõestatud leiutist - punkti massaaži. Akupressuur ei saa mitte ainult kiirendada taastumist konkreetsel juhul, vaid tugevdada ka hingamisteid, ennetades haiguse kordumist. Sellel sajandite jooksul läbinud tervendamismeetodil on õigus olla efektiivne viis nina haiguste ravimiseks ja ennetamiseks.

Nohu ja ninakinnisuse massaaž: punktid ja massaažitehnika

Nohu esimeste märkide korral võtavad paljud ravimid kohe kätte või meenutavad traditsioonilisi ravimeetodeid. Tõepoolest, nohu on ebameeldiv nähtus ja mida kiiremini see möödub, seda parem. Kuid lisaks nendele meetoditele on ka teisi, vähem tuntud, kuid ka tõhusaid. Eelkõige akupressioon.

Selline ravimeetod ei ole meie riigis eriti levinud, kuid seda on harjutanud ka idamaade meditsiin. Selle olemus seisneb surves teatud näo ja keha eest, mis vastutavad hingamisteede töö eest. Nagu nõelravi, nõuab see ka kindlat tegevust. Esiteks võib ninakinnisusega massaaž põhjustada skeptitsismi, kuid pärast esimest kokkupuudet muutub see ilmseks: see tõesti toimib!

Milline on akupressuuri tõhusus külma jaoks?

Nõuetekohaselt teostatud massaaž võimaldab kohe tunda füüsilist leevendust: külma sümptomid kaovad või vähemalt muutuvad vähem väljenduvad. Akupressuuri on võimalik teostada iseenesest - see ei ole raske, peate mõistma ainult kokkupuute põhimõtet ja õppima vajalikke tsoone.

Nohu massaaž nina naha kaudu on järgmised eelised:

• protseduuri mugavus - te ei vaja spetsiaalset varustust, saate ise-massaaži teha kodus, tööl ja isegi transpordi ajal;
• säästlikkus - ravimite ostmine ei ole vajalik, menetlus ei ole üldse kallis;
• aitab saavutada seisundi kohest leevendamist - eriti oluline enne magamaminekut, sest öösel puhkamine riniidiga on harva täielik;
• Riniidi akupressuuril ei ole vastunäidustusi - seda saab teha kõigile, mitte ainult riniidi raviks, vaid ka selle ennetamiseks.

Sellel protseduuril puudub kumulatiivne mõju. See tähendab, et nähtav tulemus saabub pärast esimest massaaži ning ei ole vaja läbida pikka kursust. Massaaže saab peatada kohe, kui ninakinnisus kaob.

Sellel ravimeetodil on palju eeliseid, mis teeb selle külmetuse korral väga mugavaks.

Kuidas teha akupressuuri nohu vastu?

Inimkeha koosneb paljudest punktidest. Neid mõjutades võite mõjutada keha tööd kohapeal või muul viisil kogu elundite süsteemi tööd. Veelgi enam, aktiivsed punktid on mõnikord kõige problemaatilisemast piirkonnast piisavalt kaugel ja nende asukoha teadmine võimaldab saavutada soovitud efekti. Kui kogenematusega on võimalik mõjutada teiste organitega seotud aktiivseid punkte, võib saada ootamatu tulemuse.

Löögipunktide asukoht

Niisiis, külma akupunktuuri punktid on:

• nina tiibade külgedel;
• ülemise huule kohal;
• nina aluse kohal;
• nina lõpus;
• silmade väliskülgedel;
• peal;
• suboklitaalses süvendis;
• ahtri sissepääsu juures;
• põlvede altpoolt;
• pöidla ja nimetissõrme vahelisest peopesast väljastpoolt;
• jalgadel pöidla allosas.

Mõju nendele punktidele hõlbustab hingamist, leevendab ninakinnisust ja stimuleerib lima väljavoolu.

Massaažitehnika

Kõiki neid punkte peab mõjutama ümmargused liikumised. Parem on alustada nendest, mis asuvad nina lähedal ja liiguvad sellest järk-järgult.

Lühidalt massaažireeglitest nohu ja ninakinnisuse kohta:

1. On vaja lõõgastuda ja punktidel tegutseda ainult aeglasel, vaiksel väljahingamisel.
2. Iga punkti tuleks masseerida 15-18 korda päripäeva ja samal ajal vastupidises suunas.
3. "Töö" sõrmede - ainult indeks ja suur.

Tehke enesemassaaž, kui peakülm peaks olema sümmeetriline - mõlemal küljel, isegi kui ühes ninasõõrmesse on ilmnenud ülekoormus või ühel pool ninas komplikatsiooni (mis juhtub eriti sinusiidi ajal). Vastasel juhul on tõenäoline, et probleem ühest tsoonist liigub vastupidisele - ja te peate ravi uuesti korrata. Selle vältimiseks peaksite sõrmede punktidele mitte ainult sümmeetriliselt, vaid samaaegselt vajutama.

Hooajalise külma ja nohu närbumist hoitakse vähemalt 2 korda päevas ja eelistatavalt 4-5 korda.

Kas on võimalik teha akupunktuuri massaaži külmale lapsele?

Akupressuur on näidustatud nii täiskasvanutele kui lastele. Laste protseduur on identne ja ainus erinevus on see, et sellist tegevust peavad teostama täiskasvanud. Peaksite kuulama väikest “patsienti”: kui ta kogeb ebamugavust keha teatud punktide vajutamisel, on parem massaaži mitte jätkata.

Külmaga lastele mõeldud akupressioon võib patsiendi seisundit kuni 7 tunni jooksul leevendada, mis tähendab, et laps vajab päevas 3-4 massaaži. Sellisel viisil lastega kohtlemisel tasub konsulteerida lastearstiga: on võimalik, et haigus on piisavalt tugev ja arst soovitab kombineerida massaaži teiste meetoditega, mis kiirendavad taastumist.

Kas on võimalik teha väikelaste nohu suhtes akupressuuri?

Laste kehad on eriti nõrgad ning paljude täiskasvanutele lubatud ravimeetodite kasutamine on keelatud. Kuid mitte sellisel juhul: külma akupressuuri saab teha ka kõige väiksemal juhul, kui räägime nohu. Tsükliliste liikumiste arv koos sõrmega peaks olema vähendatud 10-ni kummaski suunas (ei ole erinevusi masseerimismeetodis).

Loomulikult peaks sellisel juhul olema äärmiselt ettevaatlik: laps, kellel on selline vanus, ei ütle, et tal tekib ebamugavustunne, mistõttu on vaja tegutseda delikaatselt. Lisaks jätab liiga suur rõhk imiku nahale punetust.

Imikute protseduuri tunnused

Ära oota, et alla ühe aasta vanune laps näitab rahulikku ja täielikku kuulekust. Kuid imikud võivad teha akupressiooni.

Oluline on teada, milliseid punkte saab massida, kui laps on külm.

Ja need on need, mis asuvad:

• nina piirkonnas;
• silmade väliskülgedel;
• ninas;
• aurude peal (tragil).

Kui laps on rahul, ärge nõudke seda protseduuri. Kui lapse nina on põletik või selle läheduses, ei ole soovitatav nendel punktidel tegutseda - ta tunneb valu. Vastsündinutel on nõelravi massaaž, kui laps jääb rahulikuks. Lapsi saab nina kergesti masseerida ninakinnisusega, kui seda tehakse sageli või kui see on üldise massaaži osa.

Vastunäidustused akupressuurile

Peaaegu kõik saavad aktiveerida massaažipunkte nohu korral - selle protseduuri jaoks ei ole otseseid vastunäidustusi. Kuid on mitmeid soovitusi, mida tuleks järgida. Seega on temperatuuril 38 ° C ja üle selle, et lastel ja täiskasvanutel on soovitatav külmetust massaažist hoiduda. Seda saab teha, kui termomeetri väärtus langeb normaalseks.

Samuti ärge vajutage aktiivseid punkte, kui nendel kohtadel näol ja ülejäänud kehal on nahk kahjustatud (lõigatud, põletatud, kriimustused, ärritus) - see võib dermise seisundit halvendada. Te ei tohi seda protseduuri kohe pärast ravimi võtmist läbi viia. Parem on teha pool tundi enne nina läbimist.

Tuleb välja, et efektiivne massaaž võib olla ohtlik, kui lähenete ravile ilma nõuetekohase vastutuseta. Selle protseduuri läbiviimiseks ei ole keelde, kuid on soovitusi olukordade kohta, kus mehaaniline - kuigi täpne - mõju nahale võib keha kahjustada. Muudel juhtudel on akupressuur efektiivne meetod riniidi raviks, mida saab kasutada üksi või kombineerituna teiste traditsiooniliste meetoditega.

Kuidas ja millal masseeritakse nohu ja ninakinnisust

Enamik inimesi ei taha võtta turseid ja banaanseid tattide ravimeid, eriti kui tegemist on lastega.

Paljudel vanematel on sellisel juhul teraapias tõestatud alternatiivmeditsiini meetodid.

Üks neist ravimeetoditest on nohu ja ninakinnisuse massaaž. Nõuetekohase tehnikaga ja selle protseduuri regulaarse teostamisega kaovad haiguse sümptomid ja elundi funktsioon taastatakse palju kiiremini.

Kas ma saan teha massaaži külma ja ninakinnisusega?

Ida-meditsiin on seda meetodit harjutanud riniidi sümptomite kõrvaldamiseks mitme aastatuhande jooksul koos teiste haiguse vabanemise võimalustega. Vana-Hiina tervendajad kasutasid seda ühena kõige ohutumast ja usaldusväärsemast vahendist.

Bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamise tehnikat on praktiseerinud SRÜ riikides mitu sajandit. See ravimeetod ei ole tänapäeval paljude ravimite esinemisest hoolimata kaotanud oma tähtsust.

Seda meetodit kasutatakse aktiivselt mitte ainult ödeemi riniidi kõrvaldamiseks, vaid ka kompleksse ravi osana, see võimaldab teil vabaneda kroonilistest protsessidest, kõrvaldada allergilise riniidi sümptomid ja aidata kaasa sinusiidi lahenemisele.

Selle ravi eelised:

1. Rakendamise lihtsus: iga inimene ja isegi teismeline suudavad selle ravimeetodi põhitõdesid hallata ja seda iseendale ja oma lähedastele läbi viia.
2. Materiaalsete kulude puudumine.
3. Manipuleerimine võtab aega ja seda saab teha kodus, tööl ja isegi teedel.
4. Lisaks terapeutilisele mõjule aitab see aktiivsete tsoonide kokkupuute meetod tugevdada ja stimuleerida immuunsust.
5. See ei ole sõltuvust tekitav ega põhjusta kõrvaltoimeid.
6. Sobib igale vanusele (täiskasvanutele ja lastele), soost ja ilma hirmuta, mida kasutatakse samaaegsete haiguste korral.
7. Seda saab kasutada meditsiinilise protseduurina ja nohu ennetava meetmena.
8. Mõnel juhul aitab õige toimega riniidi ravi ühel päeval.
9. Sobib ägedate ja krooniliste protsesside raviks ning allergia sümptomite kõrvaldamiseks.
10. Ei vaja lisavarustust: seanss viiakse läbi oma käega või nõelravi spetsialisti käega.

Seega on see meetod mitte ainult võimalik, vaid vajalik ka ninaga seotud probleemide korral. Sellise massaaži mõju saavutamiseks peaksite järgima selle rakendamise eeskirju ja tegema seda regulaarselt.

Mis põhjustas massaaži terapeutilist toimet ummikutega

Mõned patsiendid ei mõista, milline on sellise manipuleerimise toimemehhanism, sest see puudutab lihtsalt teatud punkte näo või muu kehaosas. Mõned peavad seda ebakindla psüühikaga inimestele piinavaks või lihtsalt enesehüpnoosiks. Proovime seda välja mõelda.

Massaaž ja akupressioon on alternatiivmeditsiinisuunad, mis põhinevad teooriale, et inimkehas on bioloogiliselt aktiivseid piirkondi, kus on kontsentreeritud tervendavat energiat. Mõju nendele aladele võimaldab teil stimuleerida immuunsüsteemi, vähendada põletikku ja kõrvaldada valu.

Klassikaline meditsiin on selliste meetodite suhtes skeptiline, sest neid ei saa kliiniliste tulemuste põhjal tõestada ega analüüsida. Kuid patsientide arvamus näitab sellise ravi positiivset mõju ning need traditsioonilise meditsiini valdkonnad arenevad aktiivselt edasi ja neid kasutatakse nohu, seljavalu ja teiste patoloogiate vastu.

• tugevdada nina lihaste raami;
• vabaneda ummikutest ja ummikutest;
• vähendada nakkushaiguste esinemissagedust külmhooajal;
• kõrvaldada norskamine ja öine düspnoe;
• säilitada kroonilise patoloogia pikaajaline remissioon ja vähendada ägenemiste sagedust;
• Adenoidse taimestiku kasvu ennetamine lastel.

Kõiki neid mõjusid on võimalik saada ainult regulaarselt ja nõuetekohaselt, täites kõiki nõudeid. Ühekordne protseduur võib anda lühiajalise efekti, mis varsti asendatakse eelmise seisundiga või halvenemisega edasise ravi puudumisel.

Akupressuur riniidi korral. Kuidas kulutada?

Manipuleerimise teostamiseks on vaja uurida aktiivsete punktide või refleksi piirkondade asukohta. Need on kohad, mis sisuliselt on närvirakud, mis asuvad naha ja lihaste kihi all.

Enamik neist punktidest on koondunud kolju näoosasse, kuid on ka teisi kaugusi, mida te ei tohiks unustada. Olukordades, kus patsient ei ole kodus, võite piirata näo masseerimist.

Menetluse eeskirjad:

1. Seansi jaoks on vaja puhtaid, soojaid käsi, lühikesi töödeldud küüned.
2. Enne manipuleerimist peate eritiste nina puhastama: aspiraator, loputus või lihtsalt nina puhumine.
3. Sünkroonseid punkte masseeritakse samaaegselt pöidla ja nimetissõrmega.
4. Alguses on liikumised sile, sõtkumine, lõpus puudutades.
5. Iga tsoon antakse umbes 1-2 minutit.
6. Kestust suurendatakse järk-järgult mitme päeva jooksul.
7. Kehal asuvad tsoonid, peate tegutsema rohkem kui näo pindala.
8. Sa võid panna sõrmepadjadesse tilk taimse palsami või okaspuuõli.
9. Pärast istungit peaks olema 15-20 minutit, et istuda vaikselt või pikali.

Allikas: nasmorkam.net

Tehnoloogia

Vaadake punkte, kui protseduur läheb:

1. Alustage seda nina tiibades asuvates punktides. Hõõruge aeglaselt ja vajutage seejärel 2 minutit. Samal ajal töötavad mõlemad käed, pöörates samal ajal tähelepanu paremale ja vasakule poolele.
2. Seejärel liiguvad sõrmed 1-1,5 cm ülespoole ja vajutavad selle tsooni punkte.
3. Mõlema käe pöidlad mõjutavad nina silda, kus kulmude kasv algab.
4. Pöörake tähelepanu silma välisküljel asuvale alale. Selles kohas muutub rõhk mõnevõrra nõrgemaks, et mitte kahjustada õrna nahka.
5. Mõlema käe pöidladega vajutavad nad pukile. See punkt aitab mitte ainult kõrvaldada turse ja nohu, vaid ka leevendab peavalu ning suurendab ka kontsentratsiooni ja tähelepanu.
6. Pärast seda lähevad nad punktile, mis asub pea kroonil, ja lõpuks sõtke okulaarse lihaste piirkonda.

Alljärgnev joonis illustreerib punktide asukohta protseduuri jaoks.

Kui patsiendil on võimalus lahti riietuda, lisage veel mõned põhipunktidesse:

1. Mõtle popliteal fossa.
2. Pöörake tähelepanu jalgadele, eriti pöidla istmikule.
3. Alternatiivselt vajutavad nad pöidla tagakülge ja ava sõrme ja pöidla vahel.

Mitu korda peate sellist manipuleerimist läbi viima? Ägeda protsessi puhul viiakse see läbi 3-4 korda päevas nädalas või kuni sümptomid on kõrvaldatud. Kroonilises patoloogias toimub istungeid harvem, 1-2 korda päevas, kuid kuu või kaks korda.

Vastunäidustused

Hoolimata selle manipuleerimise suhtelisest ohutusest on mitmeid olukordi, kus on parem istungist loobuda:

1. Palavik ja kõrge kehatemperatuur.
2. Kui patsiendil on kokkupuutepiirkonnas nahainfektsioonid või suured sünnimärgid.
3. Kui pärast protseduuri tekib valu või ebamugavustunne.

Kui patsient otsustas riniidist vabanemiseks kasutada ainult seda ravimeetodit, kuid pärast 1-2 päeva ei ole seisund paranenud või halvenenud, on vaja istungid peatada ja spetsialisti külastada. Allergilise nohu korral ägenemise perioodil on see meetod ebaefektiivne, ilma et see eemaldaks kokkupuudet allergeeniga ja antihistamiinide kasutamist.

Massaaž külma lapse jaoks

Lastel teostatakse seda sama meetodiga nagu täiskasvanutel. Ainus erinevus on madalam löögijõud tagasilöögipiirkondades.

Nooremaid lapsi juhib lähedane täiskasvanu, keda laps usaldab. Sel juhul pööratakse erilist tähelepanu ebamugavuse puudumisele lapsele manipuleerimise ajal, vastasel juhul võib esimene istung olla viimane.

Massaaž on mängu vormis. Lisaks sellele võib ravirežiim hõlmata hingamisõppuste ja ninapesemise harjutusi.

Alustage 30-sekundilise ettevaatlikuga iga punktiga. Pärast seda suurendatakse istungi aega ja tõstetakse järk-järgult kahe minutini. Ärge tehke seda manipuleerimist, kui laps on tõsiselt haige, on tal palavik, palavik või krampide sündroom.

Lastel, kellel on raske külmumise tõttu peakülm, on huulte ja ninasõõrmete pindala väga kiiresti vigastatud. Seda hetke tuleb ninasõõrmetsoonis silmatorkavalt arvesse võtta, et lapsele rohkem valu tekitada.

Frontaalse sinusiidi (eesmise sinuse põletik) korral võib kulmude vahelise ala masseerimine põhjustada tugevat valu. Ja kui siinusvalu suureneb, mõjutades nina tiibade punkte. Kui vanemad kahtlustavad diagnoosi, peaksite enne manipuleerimist külastama spetsialisti ja alustama ravi pärast seda. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]

Kas on võimalik massaaže külmetusega massaažida

Kuna protseduur on praktiliselt ohutu nõuetekohase teostustehnikaga, võib seda teha esimestel elupäevadel imikutel ja lastel. Sellised manipulatsioonid aitavad tugevdada nina lihaseid, aitavad kõrvaldada ummikute sümptomeid ja vabaneda kiirelt.

Samal ajal on oluline, et vanemad ei liialdaks seda. Laste luud ja nahk on väga õrnad ja õrnad ning aktiivne paelumine ja selle piirkonna sõtkumine võivad selle asemel oluliselt kahjustada.

Sellel vanusel olevatel imikutel on peapööritus ja tatt suurem probleem kui täiskasvanutel. Väike patsient ei tea ikka veel, kuidas oma nina puhuda ja oma suu kaudu hingata, mistõttu nina hingamise puudumine mõjutab söögiisu, magada, tuss kiiresti ärritub ja nutab.

Nendel juhtudel on vaja võtta meetmeid riniidi raviks ja on ebatõenäoline, et vanemad saavad piirduda ainult selle meetodiga. Vajalik on sissehingamine, pesemine, eritiste eemaldamine aspiraatoriga, harvem - tilgad. Seetõttu võib protseduuri läbi viia imikutel, kuid ainult koos teiste tegevustega, et saavutada ravi võimalikult kiiresti.

Massaaž nohu ja ummikute tõttu on ohutu, kiire ja taskukohane vahend haiguse sümptomite kõrvaldamiseks ja keha loomuliku kaitsevõime stimuleerimiseks. Kui seda tehakse õigesti, võib seda kasutada kõikides vanuserühmades osana terviklikust ravist või sõltumatust ravimeetodist.

Kõige tõhusam akupressuur riniidi jaoks fotode ja videotega

Minu jaoks on nohu külma kõige kohutavam sümptom, kui ta minuga kaasneb, ei saa ma midagi teha.

Ja mul on juba õnnestunud tagada väljenduse õiglus: „Kui külma ravitakse, läheb see nädala jooksul, kui seda ei ravita, läheb see seitsme päeva jooksul."

Selles artiklis tahan jagada teiega teavet selle kohta, kuidas teha akupressureid külma jaoks, mis kergendab väga hästi selle ebameeldiva nähtuse sümptomeid ja aitab kaasa kiiremini taastumisele.

Nohu on keha kaitsev reaktsioon, mille abil püütakse nakkust ninast eemal hoida (kurgus, kopsudesse) ja nina limaskesta sekreteerib lima, mis sisaldab suuri koguseid aineid, mis neutraliseerivad viirused.

Seetõttu ei pea nohu peatama (rohkem siin), ta peab aitama võidelda viiruste vastu, pesema nina soolase veega, kasutades aroomiteraapiat, sissehingamist, tugevdades immuunsüsteemi ja tehes külma akupressuuri.

Riniidi vastu võitlemisel kasutavad paljud inimesed rahvahooldusvahendeid, erinevad köögivilja- ja taimsed mahlad tilguvad, soojendavad nina piirkonda, joonistades joodi.

Üldiselt on kõik valmis minema suure pikkusega, et see viha protsess võimalikult kiiresti lõpetada. Ma kirjutasin kogu artikli kohta kõik, mida saab siin üksikasjalikult lugeda.

Akupressuur riniidi korral

Täna tahan teile öelda akupressuuripunktide tõhusat massaaži, mis võib väga hästi hõlbustada nina hingamist ilma tilka.

See akupressuur vähendab väga tõhusalt nina ummikuid, suurendab lima väljavoolu ja aitab kaasa ninasõitude edastamisele.

Massaaž teostatakse suletud silmadega, sõrmega sõrmedega, ümmarguse liikumisega, vajutades kergelt aktiivseid punkte järgmises järjestuses:

1. Punktid nina servadel
2. Punktid silmade väliskülgedel
3. Osuta kulmude vahele
4. Osuta kõrvadele
   
5. Massaaži tuleb korrata kolm korda järjest ja seejärel uuesti 10 minuti pärast.
   
6. Massaaži on vaja teha mitu korda päevas.

Ja siin on veel üks akupressuur, mis autori sõnul suudab nohu 5 minuti pärast ravida.

Video maagilisest punktist, nohu peatamine

Kui keegi saab aidata, kirjutage kommentaaridesse, milline oli tulemus.

Noh, mis oleks külm, mida te ei ületanud, tugevdada immuunsüsteemi ja olla terve.

Seetõttu soovitan kõigil vaadata seda super-lahe videot, mis puudutab 100% puutumatuse saladusi! TASUTA.

Kui soovid ilu ja tervist, tellige mu uudiskiri, mis sisaldab kasulikke ja huvitavaid materjale.

Jagage seda teadmist oma sõpradega, klõpsates sotsiaalsete võrgustike nupul!

Tugevdada immuunsüsteemi folk õiguskaitsevahendeid ja olla terve!

Teiega oli Alena Yasneva, nägi sind varsti!

LIIGI MINU LIIKMESRIIKIDES SOTSIAALVÕRGUSTE

Akupressuur kui külmust vabanemine

Nohu, mis on igale inimesele tuttav olenemata vanusest, annab palju ebamugavust, mis vähendab elukvaliteedi taset. Lisaks põhjustab mõnel juhul asjakohaste meetmete puudumine tõsiseid tagajärgi.

Ravi põhineb keerukusel. Tõhus täiendus ravimiravile - akupressuur külma eest. Kui protseduur viiakse läbi esimestel märkidel, on võimalik vältida patoloogilise protsessi arengut, minimeerides keeruliste olukordade riske.

Kas ma saan külma eest massaaži teha

Nohu (nohu) on nina limaskesta põletikuline protsess, mis areneb katarraalsete patoloogiate taustal, viiruste, bakterite ja allergeenide sisseviimisel kehasse.

See on loomulik kaitsev reaktsioon, seega peate võitlema mitte külma, vaid selle tekkimise põhjusega. Oluline on aidata immuunsüsteemil probleemi ise lahendada.

Tehnika on juurdunud iidses Aasias. Ida-arstid on välja töötanud unikaalse tehnika, mis põhineb mõjul keha konkreetsetele punktidele, võimaldades sündroomist vabaneda.

Massaaž külma vastu saab teha täiskasvanu ise või laps ilma meditsiinilise abita.

Nõelravi tehnikat nimetatakse akupressuuriks (kohandatud nõelravi meetod iseseisvaks manustamiseks).

Kasu

Riniidi akupressuur on efektiivne ravimeetod, mida kasutatakse iidsetest aegadest, mis ei nõua professionaalse massaaži terapeut. Kuid tohutu hulga ravimite olemasolu surub teda taustale. Ravimit on apteegis palju lihtsam osta. Vähesed inimesed arvasid, et tehnikal puudub praktiliselt vastunäidustusi, see ei põhjusta sõltuvust ega kõrvaltoimeid, näiteks narkootikume.

• lihtsus, hoidmise lihtsus;
• ei nõua finantsinvesteeringuid;
• ohutust (võib kasutada ka väikelastel);
• kiire terapeutiline toime.

Lisaks suurendab massaaž ravimite toimet, mistõttu nende kasutamise aeg väheneb, annust vähendatakse. Enamikul juhtudel on see võimeline täielikult asendama ravimeid (ainult komplikatsioonide puudumisel). Tegevuspõhimõte põhineb organismi ressursside aktiveerimisel, bioloogiliste protsesside kaasamisel, mille eesmärk on vähendada põletikku, parandada vereringet, suurendada kaitseväe taset.

Massaaž läbi naha ja ninakinnisuse enne magamaminekut kiirendab une, rahustab, stabiliseerib emotsionaalset seisundit. Protseduuri pidev rakendamine toimib riniidi ennetamisel, võimaldab teil norskamisest vabaneda, tugevdab nina-näärme lihast.

Akupressuuri tehnika

Hingamissüsteemiga ühendatud refleksi tsoonid (närvikimpude väljapääsu piirkonnad) paiknevad pea, jäsemete juures.

Massaažipunktid näol külma eest:

• üle nina silla (kulmude vahele);
• silmade väliskülgedel;
• kõrvade püstikute lähedal;
• tiivad, ninaots ja nende lähedal.

Mõnede allikate kohaselt on tundlikud alad ka 2-3 cm kõrgusel nina sildast, veidi kõrgemal kõrva äärest.

Nõelravi punktid keha külmast küljest, pea:

• pöidla ja nimetissõrme vahel väljaspool peopesa;
• randmed sees;
• talla ees;
• põlvede all;
• päts;
• kroon;
• suure varba põhjas.

Protseduuri kestuse vähendamiseks on võimalik jala- ja peatsooni samaaegselt masseerida spetsiaalse padja abil. Sümmeetrilised kohad (näol, jalgadel) tuleb välja töötada samaaegselt, ülejäänud - vaheldumisi.

Keha punkte masseeritakse intensiivsemalt kui näol. Ida-tehnoloogiat saab kasutada lapse külmalt, kuid on vaja tegutseda hoolikalt, ilma eriliste pingutusteta. Massaažil on tugev rahustav toime, millel on soodne mõju lapse seisundile.

Integreeritud lähenemine hõlmab konkreetse massaažikursuse läbimist. Manipuleerimist soovitatakse läbi viia vähemalt 3 korda päevas, igaüks on 10 minutit täiskasvanutele ja 6 last lastele. Terapeutiline kursus - 10 päeva. Oluline on mitte lõpetada punktide masseerimist kohe pärast sümptomite kadumist. Tulemuse konsolideerimiseks ja profülaktikaks on kursuse lõpetamine väärt 1 kuu.

Akupressureeglid:

• käed peaksid olema puhtad, soojad, küüned on lühikesed;
• toimingud tehakse indeksi, pöidla abil;
• punktid töötatakse 15 ringikujulisel liikumisel päripäeva, seejärel vastu;
• mõju kõrvavöönditele on tehtud kerge rõhuga.

Mis tahes ebamugavustunne on põhjus, miks lõpetada teatud punkti masseerimine.

Pärast protseduuri tuleb teil nina hästi puhuda, nina läbipääsud loputada soolalahusega.

Soovitatav on ala masseerida suletud silmadega, lõdvestunud atmosfääris.

Nagu praktika näitab, täheldatakse pärast esimest istungit positiivset mõju. Jälgides hoolikalt organismi reaktsiooni, leiab iga inimene endale tundlikumad punktid, mis aitavad probleemi lahendada.

Millal mitte teha

Eneseravim ei ole terapeutilises valdkonnas teretulnud. Soovitatav on teha nohu akupressuuri alles pärast arstiga konsulteerimist.

• hüpertermia (palavik);
• suured sünnimärgid, mis asuvad mõju piirkonnas;
• naha terviklikkuse rikkumine refleksi piirkondade lokaliseerimisel.

Lapse massaaži ei soovitata, kui see on kategooriliselt vastu (nutmine, naughty, murdmine).

Ettevaatlikult tuleb seda teha rasedatele ja südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiatega inimestele.

Riniidi akupressuur on tõhus meetod, mis näitab positiivset mõju pärast esimest seanssi. Võttes hingamisteede eest vastutavate punktide survetehnika, olete mõne päeva pärast külmusest vabanenud.

Akupressuur riniidi korral

Üks külma sümptomitest on nina limaskestade väljavool. Lisaks tavapärasele ravimeetodile on alternatiivne võimalus ninasõõrmepõletiku närbumistunne. Ida-meditsiinis on riniidi akupressuur väga levinud. Selle meetodi kasutamine on tõhus ja ei nõua kulukate ravimite ostmise finantskulusid. Ninasõõrmega massaaži kasutatakse mitte ainult siis, kui on nohu, vaid ka selle vältimine. Massaaži külma massaaži vastu oli tõhus, sa peaksid teadma protseduuri peamisi punkte ja reegleid. Siis annab sinuse massaaž tulemuse ja sümptom taandub varsti.

Akupressuur riniidi korral: protseduuri efektiivsus

Nohu akupressuur nohu puhul on mingi nõelravi. Meditsiiniline termin viitab selektiivsele kokkupuutele patsiendi keha spetsiaalsete punktide kaudu tema kehal. See määratlus hõlmab mitte ainult massaažipunkte, vaid ka akupunktuuri, mis on Hiina meditsiinis väga oluline. Sama tüüpi massaaži nimetatakse "akupressuuriks".

Professionaalsed massöörid toovad esile mitmeid eeliseid, mida akupressuur on ninakinnisuse korral:

• Menetluse kättesaadavus. Massaaži saab teha isegi kodus, isegi reisil või tööl.
• Protseduuri on lihtne hallata. Teades, mis viitab massaažile külmaga, saab massaaži igaüks õppida.
• Protseduur kõrvaldab kõik rahalised kulutused võrreldes klassikalise ravimiraviga.
• Unetuid öid ei arvestata, kui ninakinnisuse nina teatud punktide massaaž toimub enne magamaminekut.
• Tulevase leevenduse tõhusus. Juba pärast mitmeid protseduure külma (ummikute) ravimiseks massaažiga antakse soovitud tulemus - see muutub kergemaks hingamiseks.
• Menetlusel ei ole vastunäidustusi, nii et seda saab määrata igale patsiendile, olenemata vanusest.
• Teades aktiivseid punkte näol ja vastavatel harjutustel, saab protseduuri teha takistusena tattude ilmumise vastu.

Lisaks sellele ei ole sellisel kohalikul mõjul ninale harjumise mõju, mis tähendab, et riniidi akupressuuri kasutatakse nii selle sagedase kasutamisega kui ka pärast pikka katkestust.

Massaaži põhireeglid

Professionaalne massöör või massöör teab, et protseduur peaks toimuma vastavalt teatud reeglitele. Vastasel juhul muutub manuaalne teraapia aja raiskamiseks.

Niisiis, nina-massaaž nohu puhul toimub vastavalt järgmistele omadustele:

• Vajalik on mugavalt istuda, võimaldades patsiendil lõõgastuda.
• Kui nohu ravitakse, teostatakse akupressuur soojendatud sõrmedega, mis suurendab efekti efektiivsust.
• Sümmeetrilised riniidi punktid masseeritakse samaaegselt mõlema peopesaga.
• Teostate harjutusi kõrvade punktides, klõpsa lihtsalt punktile ilma ringliikumisteta.

Iga protseduur lõpeb nina kohustusliku õrnalt puhumise ja puhastamisega spetsiaalse nina-lahusega.

Nõelravi punktid kehal külmalt

Kasutatav nõelravi ninakinnisuse või nohu korral tähendab mõju ainult nendele punktidele. Sellega seoses on oluline teada järgmisi akupunktuuri punkte külmalt:

• Pea kroon (kroon).
• Nina külgedel, tiibade lähedal, huulte kohal.
• Kulmude vahel, veidi üle nina silla.
• Silmade välisnurkade pindala.
• Löögipunkt nina ja ülemise huule vahel.
• Nina ots.
• Suboklitaalne õõnsus.
• Piirkond, kus kõhunäärme kits.
• Randmete sisemine osa.
• Käe piirkond peopesa väljal, indikaatori ja pöidla vahel.
• Suured varbad jalad, nende alumine osa.
• Punktidest allpool asuvad punktid.

Külmade jaoks loetletud massaažipunktid tagavad soovitud tervendavat toimet ja normaalse hingamise taastamist.

Akupressuuripunktide nägu näol

Õige massaažitehnika

Massaaž riniidi raviks täiskasvanutel ei ole palju erinev lapse akupressuurist. Sõltumata vanuserühmast on protseduuri teostamise meetodil teatud põhimõtted:

• Otsene kokkupõrge toimub sõrmega või pöidla abil, sõltuvalt rõhu kohast näol.
• Iga näo punkti puhul kasutatakse 30 sõrmega ringikujulist liikumist (15 korda päripäeva ja sama arvu vastu).
• Näomassaaži läbiviimisel toimub väljahingamisel ringrõhu liikumine. Niipea, kui sissehingamine toimub, peatub terapeutiline toime.

Lastele mõeldud nohu massaaž: peamised omadused

Massaaž lastele ei erine oluliselt täiskasvanud patsientide protseduurist. Kuid lapse ja eriti imikute riniidi raviks on oluline mitte seda üle pingutada. Noorte patsientide nahk on õrn, mistõttu peaks lapse massaaž olema nina massaažiliikumine (näomassaaž) õrn. Vastsündinu seisundi parandamiseks on oluline mitte ainult nohu ennetav võimlemine, vaid ka siinuste masseerimine.

Eriti lapsed suhtuvad positiivselt kompleksse massaažiga. Sellised protseduurid pakuvad mitte ainult rahustavat mõju, stressi leevendamist, vaid ka keha üldist kaitset. Lapse näopunktide masseerimine võib takistada külmumist.

Vastunäidustused

Paljud võivad küsida "kas on võimalik teha massaažiprotseduure nohu korral, kui näol (rhinoplasty) tehti plastikust parandusi"? Sellisel juhul ei soovita arstid akupressuuri. Tõepoolest protseduuri võimalikkuse kontrollimiseks, väike klõps näo plastikust parandamise kohale. Kui valu ei ole, saab masseerida.

Lisaks on akupressioon vastunäidustatud:

• Raseduse ajal.
• Nähtavad nahakahjustused.
• Kõrge temperatuur

Akupressuuri kasutamine võib olla kasulik, kui kasutate ravimeid külma kõrvaldamiseks. Eriti oluline on see protseduur, kui nina-vahendid on majas.

Massaaž külmalt

Nohu peetakse üheks kõige levinumaks haiguseks maailmas, mille puhul isegi sisenes Guinnessi rekordite raamatusse.

Ninakinnisus, õhupuudus ja pidev ebamugavustunne - seda peame haiguse esimestel päevadel silmitsi seisma.

Kui te ei alga ravi õigeaegselt, võivad tagajärjed olla kõige ettearvamatumad.

Ninakinnisuse peamised põhjused

Nina võib olla mitte ainult külma või gripi tõttu. Seda võivad mõjutada:

1. õhutemperatuur langeb;
2. hooajaline ja aastaringne allergia;
3. suur hulk vürtse või vürtsikaid toite menüüs;
4. polüüpide ilmumine ninas (limaskestade kudede proliferatsioon);
5. nina struktuursed häired;
6. healoomulised ja pahaloomulised kasvajad ninaõõnes.

Suitsetajatel võib ummikuid põhjustada nina limaskestade ärritus, mis on tingitud tubakasuitsust, ja ülemäärane alkoholi tarbimine viib sageli paranasaalsete nina limaskestade dehüdratsiooni ja turse.

Ravimeetodid

Vaatamata valitsevale stereotüübile selle haiguse lihtsuse ja "tähtsuse" kohta, nõuab nohu nina tõsist lähenemist ja ravi tuleb alustada esimeste sümptomite ilmnemisel. Nohu võib ravida tilkade, pihustite, sissehingamise, pesemise, pillide ja salvidega.

Ainult spetsialist suudab valida kõige tõhusama meetodi, kuid kui oluliste küsimuste tõttu ei ole aega kiiresti arsti poole pöörduda, peaksite proovima probleemi ise lahendada.

Nüüd räägime teile veel ühe tuntud ravimeetodi kohta.

Nina massaaž nohu ja allergilise riniidi korral

Kõige soodsam ja tõhusam viis nina ja allergilise nohu ninakinnisuse kõrvaldamiseks on massaaž, sest see ei nõua spetsiaalse varustuse ja ravimite kasutamist, ei oma vanuse vastunäidustusi, suudab aktiveerida immuunsüsteemi ja parandada keha üldist seisundit.

Protseduuri ajal saate kasutada aromaatseid või taimeõlisid (oliivi-, seesami- või jojobaõli), mis erinevad vitamiinide ja küllastumata rasvhapete sisaldusest ning imenduvad kiiresti nahka.

Eriti populaarsed on Balsam Golden Star (tuntud kui Asterisk salvi) eeterlike õlidega, mille aurud tungivad nina kaudu ja millel on kasulik toime põletikulise limaskestale.

Menetluse ettevalmistamise eeskirjad

Enne nina-massaaži alustamist peate:

1. ventileerida ruumi ja sulgeda uks tihedalt, vältides mustandeid;
2. valmistage diivanil või toolil mugav iste;
3. valmistage salvi või õli, samuti käte salvrätikuid;
4. pesta või pühkida nägu micellar veega, et puhastada nahka;
5. pesta ja sooja käsi.

Seansi õnnestumine sõltub sellest, kui täielikult valmistub massaaž, sest mugavus on menetluse oluline osa.

Traditsiooniline massaaž

Seda tüüpi massaaž ei vaja erilisi teadmisi ja seisneb nina ja paranasaalsete tsoonide pinna löömises ja hõõrudes.

Kuidas harjutusi teha

Massaaž viiakse läbi sõrmepadjadega, mis on kergelt pressivad ja masseerivad laia amplituudiga pöörlevate liikumiste korral:

1. ninapinnad mõlemal pool:
2. nina sild ülespoole nina otsast kuni eesmise lõhe poole;
3. punktid silmade sisemise nurga ja nina silla vahel;
4. ninasõõrmede läheduses.

Selle tulemusena peaks ilmnema kerge valu, mis ei põhjusta ebamugavust.

Akupressuur, olulised punktid

Akupressuur erineb traditsioonilisest täpsemast mõjust konkreetsele piirkonnale. On vaja hoolikalt uurida bioloogiliselt aktiivsete punktide asukohta ja praktiseerida massaažiliikumise nõuetekohast rakendamist.

Nõelravi tehnika

Iga toiming tuleb läbi viia 1-1,5 minuti jooksul, masseerides punkte kergelt ringliikumisega, et mitte tekitada valu.

Peaasi on kaaluda juhtimise algoritmi ja teatud järjekorras näidatud tsoonide stimuleerimist:

1. sümmeetrilised punktid nina tiibade soones;
2. nina tiivad;
3. tsooni keskpunkt (“kolmas silm”) - esmalt vajutage ja seejärel masseerige ringikujuliste liigutustega päripäeva;
4. punktid silmade väliskülgedel;
5. ninaots;
6. valu punktid templites;
7. kõrvade lobade taga asuvad alad;
8. nina ja ülemise huule vahel (ninasõõrmete all).

Punktid kätel (pöidla ja sõrmega) ja kehal vastutavad ka nina tervise eest: kaela ja põlvede all, mis tuleks masseerida pärast peamiste bioloogiliselt aktiivsete piirkondade stimuleerimist.

Vastunäidustused

Nina massaažil, nagu ka mis tahes raviprotseduuril, on vastunäidustused:

• kehatemperatuuri tõus (üle 37,5 ° C);
• moolide olemasolu bioloogiliselt aktiivsete punktide piirkonnas;
• nahaärritus ravialal.

Funktsioonid lastele

Massaaži võib teha riniidi, isegi imikute raviks.

Sellel protseduuril on mitte ainult terapeutiline, vaid ka rahustav toime. Peamine on tehnikat hoolikalt uurida, järgida rangelt reegleid ja mõjutada esmalt peamisi punkte:

1. otsaesine;
2. kulmude vahele;
3. nina sild;
4. nina tiivad;
5. nina tagaosa;
6. sooned nina tiibade lähedal;
7. huulte ja nina vahel;
8. vaimne fossa;
9. kõrvade taga.

Kuigi massaaž teistes kohtades on samuti kasulik.

Soovitav on teha massaaž keskmiste sõrmedega, vajutades kergelt nii, et lapsele valu ei tekitaks.

Kui te ei saa ilma arsti abita teha

Sageli on teil võimalik toime tulla nohu ja ninakinnisusega. Kuid mõnikord on vaja arsti külastamine lihtsalt haiguse arengu tõsiste tagajärgede vältimiseks.

Haiglasse reisimist ei ole vaja edasi lükata, kui:

1. nohu ei lähe 1 nädala jooksul;
2. südametimulites tekib raskustunne;
3. murettekitavad peavalud;
4. ilmnes palavik ja palavik.

Parim võimalus oleks otolaryngoloogi poole pöörduda. Aga kui spetsialisti ei ole võimalik saada, saate registreeruda terapeutile, et saada peamisi soovitusi haiguse vastu võitlemiseks.

Ennetamine

Peamised ennetavad tegurid on tervislik eluviis, tasakaalustatud toitumine ja õige päevaravi. Lisaks on vajalik:

1. hoida ruumis normaalset niiskust;
2. hooajaliste haiguste ajal peske nina soolalahusega;
3. vältida kokkupuudet ARVI inimestega;
4. kui on diagnoositud allergia, kõrvaldage provotseerivad tegurid (toit, tugevad lõhnad jne);
5. vältida näoala vigastusi;
6. vajadusel korrigeerida nina struktuuri anomaaliaid (nina vaheseina kõveruse kõrvaldamiseks);
7. haiguse esimeste ilmingute korral pöörduge viivitamatult arsti poole.

Mis juhtub, kui nohu ei ravita?

Võimalikud komplikatsioonid ja ebameeldivad tagajärjed, näiteks:

1. äge või krooniline sinusiit (paranasaalsete siinuste põletik);
2. hingamisteede haigused (sagedase suu hingamise tõttu) ja hambaprobleemid;
3. hapniku puudumine (pideva nina hingamise taustal), mis põhjustab peavalu, väsimust, mäluhäireid ja isegi südame-veresoonkonna haigusi;
4. obstruktiivne uneapnoe (OSA) - respiratoorne seiskumine unenäos, mis põhjustab päevast unisust ja suurendab õnnetuste ohtu kodus, tööl, transpordis jne.

Kasulik video

Selles video näete, kuidas neli peamist akupunktuuripunkti näitavad päritoluriiki riigist, kus see ravimeetod pärineb (Hiina):

Ja seda populaarset videot saab vaadata nina sinuste massidel:

Järeldus

Nad ütlevad, et parim kaitse on rünnak ja riniidi ebameeldivad sümptomid on lihtsam ennetada kui ravida.

Lihtsamaid reegleid tuleks järgida: jahutades hoidke oma pea ja jalad soojas, vältige kontakti inimestega, kes on külmunud, tasakaalustavad toitumist ja, olenemata hooajast, karastavad keha, parandades immuunsust kõigi olemasolevate meetodite abil.

Akupressuur riniidi suhtes 5 minutiga!

Tere kõigile Täna, meie teema akupressure külma! Kas sa tead selle kohta midagi? Kui jah, siis au ja kiitus teile, aga kui sa ei tea midagi, kuid tahaksid seda teadmisi hallata, siis see artikkel aitab teid. Sõbrad, me jätkame oma uue sektsiooni "Ida-tavad" täitmist kasulike materjalidega, mis aitavad teil sõltuvalt olukorrast, mis teil praegu on.

Täna räägime nohu ja sellest, kuidas sellest vabaneda ilma ravimite ja arstide külastusteta. Kõik, mida me vajame, et vabaneda külmast ilma tõsiste tagajärgedeta, on teie tähelepanelikkus ja kõigi soovituste täpne rakendamine, mida me allpool anname.

Kindlasti ei meeldi selline haigus, nagu külm, mitte keegi meist ja kõige sobimatumal hetkel, näiteks koosolekul, publikuga rääkides või kuupäeval, "nuusutamine" ja nina pühkimine ei tundu väga hea. Kuid mitte alati käepärast on see midagi, mis võib teid sellest ebamugavusest kiiresti päästa.

Idas, et külmetusest vabaneda, ei “nad pshikat” mingit “visiini” ega midagi sarnast, vaid kasutavad ainult akupressuuri. Loomulikult ei saa ma noorema põlvkonna kohta midagi enesekindlalt öelda. Kaasaegsed meditsiinilised preparaadid on tunginud meie elusse kadestusväärse kinnisidee all, kuid siiski... olen kindel, et on olemas mõistlikud noored, kes austavad oma vanu traditsioone. Ma ei kasuta oma elus ühtegi meditsiinilist vahendit selle või selle haiguse eemaldamiseks. Ja ma olen 100% veendunud, et üks väljend on õiglane:

[su_quote] Kui ravite nohu, läheb see nädala jooksul, kui seda ei ravita, läheb see seitsme päeva jooksul ära [/ su_quote]

Ükskõik kui naeruväärne see võib olla, on see tõsi. Ma tahan isegi nutma, et olla aus. Lisaks võib seda väljendit kasutada mitte ainult külma puhul. Kui sellist võimalust on, siis vaadake kuidagi seda hetke. Jagage oma tähelepanekuid hiljem. See on väga huvitav. Nüüd, tagasi meie probleemi olemuse juurde.

Nohu ja see, kuidas sellest valutult ja kiiresti vabaneda? Ma kasutan riniidi suhtes akupressuuri, mida Ida-praktikud piilutavad. Ma ei ole idast pärit mees, kuid mulle meeldib ennast tutvuda Lähis-Kuningriigi tarkade ja tervendajate teadmistega. Alates lapsepõlvest olen tegelenud võitluskunstidega ja see teema on mulle väga lähedal.

Riniidi akupressuur on traditsiooniline ravimeetod idamaade ravis. Seda kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsiooniliste ravitsejate, vaid ka paljude ametlike ekspertide, sealhulgas professionaalsete spordiarstide poolt, et patsiendi seisundit kiiresti leevendada.

Hoolimata sellest, et selle ravimeetodi efektiivsust ei ole üheselt tõestatud (ja ma arvan, et seda ei saa kunagi tõestada seni, kuni Rockefelleri äritegevuse hiiglased valavad miljardeid dollareid ametliku meditsiini turustamisse), on nohu massaaž peaaegu täiesti ohutu ja seda saab ohutult rakendada isegi kasutada lisaks põhiravi.

Kuigi täna, üllavad välismaised arstid üha rohkem. Paljusid neist on juba koheldud erinevalt. Nad kohtlevad toitu korralikult, spordi- ja muid tavasid, mida me oma veebilehel kirjeldame. Siin on minu sõnade vähe kinnitust.

Natuke ajalugu

Nina massaaž nohu põhjustab tema ajalugu iidse akupunktuuri tehnikast või nõelravi, nagu seda nimetatakse erinevalt. See on õhukeste metallvardade mõju inimkehale tuginevatele aktiivsetele punktidele vastavalt chi energia õpetamisele on peamine viis mõjutada organismis esinevaid protsesse. Sealhulgas patoloogiline. Me kirjutasime sellest ka meie artiklis „100 haiguse punkt”

Kuid nohu nõelravi on üsna keeruline meetod ja me ei soovitaks seda teile ise harjutada. Vajame spetsialisti, kes omab nõela kokkupuute tehnikat teatud punktides. Nii et mitte igaüks ei saa nõela ise panna, nii et see on vähemalt valutu ja ohutu. Lisaks tekib nohu liiga sageli ja liiga paljudes inimestes. Ja paljude haiguste jaoks ei olnud lihtsalt piisavalt reflekterapsi. Tegelikult, et külma korral arsti juurde minna, ei ole see palju mõtet, eriti kuna see läbib 3 päeva. Kas olete nõus?

Seetõttu on riniidi raviks populaarsem ja omandanud akupressuuri tehnika, mis on pehmem refleksoloogia võimalus. Sel juhul ei mõjuta nõelad punkte, vaid sõrmedega lihtsalt survet. Tegelikult on akupressuur akupressuur ja patsient ise saab seda teha nii tihti kui vaja.

Hiinas kasutatakse akupunktuuri kodumaal seda sagedamini kui läänes ja Venemaal - seal on akupunktuur populaarsem. Kuid näiteks Iisraelis on olemas refleksterapeutide ühiskond, kelle hulgas on palju akupressuurile spetsialiseerunud arste.

Kuid Jaapanis on oma traditsiooniline massaažitehnika - shiatsu (või „shiatsu”), mis on sama akupressuur. Sellegipoolest ei ole Jaapani tehnoloogia analoogil niivõrd tugevat teoreetilist baasi, mis on traditsioonilisel Hiina akupunktuuril ja akupressioonil.

Akupressuuri efektiivsuse selgitus

Akupressuuride tõhususe mõte külmetuses on tihedalt põimunud traditsioonilise hiina filosoofiaga, mille kohaselt elustab qi elutähtis energia kogu kehas pidevalt. See on selle energia liikumise rikkumine, mis viib haiguste kujunemiseni. Energia ise liigub piki spetsiaalseid jooni kehas - meridiaanid. Nendel meridiaanidel paiknevatel punktidel tegutsemisel võib mõjutada qi liikumist ja järelikult ka keha seisundit.

Arvatakse, et teatud punktid näol ja selle ümber on otseselt seotud selliste meridiaanidega nina tundlikele aladele ja samuti limaskestale. Järelikult võib külma korralise näo õige akupresuur mõjutada nina põletikulist protsessi ja vabaneda kiiresti külmast.

See on akupresuuri efektiivsuse traditsiooniline põhjendus. Need, kes soovivad seda kasutada, peavad meeles pidama, et Hiina meditsiinipraktikas kasutati akupresuuri ja nohu külmumist akupunktuuris ajal, mil inimestel oli väga ebamäärane ettekujutus kehas esinevate haiguste ja protsesside põhjustest. Ja selle aja meditsiin koos akupressiooniga vastas inimeste teadmiste tasemele. Kaasaegne teadus on äärmiselt skeptiline akupressiooni ja nõelravi, samuti ravimeetodite suhtes.

Massaažipraktika

Nii et lähme praktikasse. See allpool näidatud akupressuur vähendab väga tõhusalt ninakinnisust, suurendab lima väljavoolu ja soodustab nina läbipääsu. Massaaž teostatakse suletud silmadega, sõrmega sõrmedega, ümmarguse liikumisega, vajutades kergelt aktiivseid punkte järgmises järjestuses:

• Punktid nina servadel
• Punktid silmade väliskülgedel
• Osuta kulmude vahele
• Osuta kõrvadele

Massaaž, mida te juhiste kohaselt teete külma vastu, nõuab teatud reeglite järgimist, nimelt:

1. Punktides olevate sõrmede pressimine ja ringliikumine toimub ainult väljahingamisel. Sissehingamise ajal peatub liikumine ja rõhk ning sõrme saab punktist täielikult eemaldada;
2. Külmade keha ja näo punkte tuleb masseerida ainult soojade soojade sõrmedega. Kui sõrmed on külmad, siis enne massaaži pidamist peate hoolikalt hõõruma käsi üksteise vastu või soojendama sõrmi soojas vees.
3. Erinevaid punkte tuleb masseerida erinevalt. Kui masseerite sümmeetrilisi punkte nina või näo erinevatel külgedel, tuleb selliseid punkte masseerida samaaegselt külma. Kui punktil ei ole peegelanaloogi, näiteks kulmude vahele, masseeritakse see eraldi.

Külmaga akupressuuri saab teha nii tihti kui soovite. On oluline, et ühe protseduuri puhul ei ületaks ühest punktist masseerivate liikumiste arvu. Ida-meditsiini soovituste kohaselt peaks olema 15 tundi pööret ja 15 vastupäeva.

Pärast akupressiooni läbiviimist peate oma nina põhjalikult puhuma ja võimaluse korral peske nina soolalahusega.

Allpool tahame teile näidata väljavõtet videost, milles Hiina spetsialist näitab teile, kuidas korrektselt teostada. Selles videos näitab spetsialist teisi punkte, mida massaaž võib mõjutada. Vaata, see on teile väga kasulik!

Videojuhised

Loodame, et see artikkel, mis sisaldab nohu akupressuuri tehnikat, aitab teil sellest haigusest vabaneda ja tunned end igas olukorras suurepäraselt.

Olge terved sõbrad. Jagage oma kommentaare, me oleme väga õnnelikud!

Kui teile meeldis see artikkel ja peate seda sõpradega jagama, siis oleme väga tänulikud. Võib-olla aitab see massaažipraktika kedagi teie lähedastelt. Samuti tellige meie värskendused, olge esimene, kes saab uusima sisu.