Põhiline // Kliinikud

Mis peaks olema inimese sisetemperatuuri jaoks mugav

Heaolu mõjutab mitte ainult õhu niiskus, vaid ka inimesele mugav tuba. Loomulikult keskendub iga korteri elanik optimaalse seisundi saavutamiseks erinevatele näitajatele, kuid on olemas üldtunnustatud standardid, mis on seotud kütteperioodiga. Patareid tuleb soojendada selliselt, et maja temperatuur ei oleks alla 18 kraadi.

Kahjuks ei ole maja alati mugav olla. Soojusrežiim sõltub mõnest tegurist:

• Ilmastikutingimused konkreetses piirkonnas.
• Hooajaline temperatuur langeb.
• Mõnede ruumide eripära (näiteks sahvris on alati külmem).

Euroopa maastikul on normaalne temperatuur ruumis suvel +25 kraadi ja talvel peaks see arv olema +22 kraadi. Need märgid on maksimaalsed, on ka madalamad piirid.

Soojustegurit mõjutab ka inimfaktor. Mõned inimesed soovivad veeta pikka aega korterite õhutamist isegi külmal aastaajal. Ja see teatud aja jooksul vähendab märgi 2-3 kraadi võrra. Suvel on elanikel kliimaseadmed.

Mugav toatemperatuur on väga tavaline mõiste. On tõesti teada, et õiglane sugu armastab soojust rohkem kui mehed. Väikesed lapsed on mugavad, kui korteris on vähemalt 22 kraadi soojust. Samal ajal taluvad mõned inimesed rahulikult soojust ja ei kasuta kunagi kliimaseadet, samas kui teised tunnevad end juba 25 kraadi juures halvasti, mistõttu on võimatu otsustada, milline temperatuur peaks ruumis olema.

Siiski on GOSTis kehtestatud sanitaarstandardid. Kortermajas on lubatud vahemikus +18 kuni +22. Samal ajal peaks ühistes koridorides olema soojem +16. Need arvud viitavad talveajale. Kõik nõuded aasta külmale perioodile on esitatud järgmises tabelis:

Suvel on mõned muud seadused. Soojal hooajal võivad optimaalsed väärtused olla erinevat tüüpi tubades keskmiselt + 22-28.

Kõik standardid selle kohta, milline toatemperatuur peaks olema korteris, arvutati eluruumi ja majapidamisruumide omaduste alusel ning arvesse võeti ka normaalse tervise säilitamiseks olulisi meditsiinilisi standardeid. Näiteks ütlevad arstid, et öise puhkuse ajal ei tohiks magamistuba olla üle +18. See soodustab head une ja aitab vältida unetust.

Laste ruumi osas sõltuvad standardid otseselt lapse vanusest. Mida noorem on laps, seda sagedamini ta mängib põrandal. Seega peaks ruumis, kus lapsed elavad kuni 2-3 aastat, olema umbes +24. Vanema lapse puhul on optimaalne märk +21.

Elutoas on temperatuur +19, kuid parim oleks +21. Vannitoas on kõrge niiskuse tase ja inimesed lammutavad selles ruumis, mistõttu madala temperatuuri tingimused põhjustavad tõsist ebamugavust. Ideaalne märk oleks +25. Köögis kasutavad elanikud kodumasinaid, mis toodavad täiendavat kütmist. Seetõttu ei ole isegi talvel erilist vajadust kõrgete tasemete säilitamiseks. Mugava peatumise jaoks on köögis piisav + 19-20 kraadi. Oluline on teada, et korteri ruumide soojuseraldus ei tohiks olla suurem kui 2 kraadi. Sel juhul ei tunne inimene ebamugavust, sest ta ei tunne märgatavat erinevust.

Ülekuumenemisel, nagu hüpotermial, on inimeste tervisele väga negatiivne mõju. Kehtivate eeskirjade kohaselt peaksid näitajad olema +22 kraadi. Sellest kriteeriumist kõrvalekaldumine on kehale kahjulik. Isikud, kellel on eramaja, peaksid sõltumatult jälgima temperatuuri vastavalt standarditele.

Soojuse tekitamine tekitab kahjulike bakterite tekkimist ja paljunemist. Sellised tingimused on nakkushaiguste arenguks väga soodsad, kuigi tundub, et suveaeg ei sobi sellele.

Hinge mikrokliimil on südame tööle väga negatiivne mõju. Kuumates tingimustes kaotab inimene palju niiskust, veri pakseneb, nii et südamel ei ole muud valikut kui alustada intensiivset tööd vere destilleerimiseks. See võib põhjustada palju kõrvaltoimeid südame-veresoonkonna haiguste all kannatavatele inimestele. Lisaks põhjustab ülekuumenemine dehüdratsiooni, mis võib põhjustada mitmeid närvisüsteemi häireid ja probleeme vee- ja elektrolüütide tasakaalu osas.

Hüpotermia meditsiiniline termin on hüpotermia. See seisund on inimkehale väga ohtlik. Liigne jahutamine toob kaasa negatiivse mõju tervisele, mis võib vallandada erinevate haiguste tekkimise.

Madal kehatemperatuur on alla 36 kraadi. Hüpotermia võib kaasa aidata nii ägedate hingamisteede haiguste kui ka närvipatoloogiate tekkele. Hüpotermia on suurim oht ​​laste tervisele, nende kehal ei ole veel vajalikku soojusülekannet ning seetõttu jahutab see väga kiiresti ja ei taastu hästi.

Te peaksite alati jälgima, kui palju ruumi soojust on. Temperatuuri reguleerimiseks on vaja täita teatavaid tingimusi. Varem oli ruumi kütmiseks kasutatud igasuguseid kütteseadmeid - konvektorid, elektriküttekehad jne. Ja korteri jahedusse laskmiseks avasid nad akna, mis võimaldas maja mikrokliimat parandada.

Täna on müügil mitut tüüpi kliimasüsteeme. Kaasaegsed kliimaseadmete mudelid ei ole mõeldud ainult ruumi jahutamiseks, vaid neil on ka õhu soojendamise funktsioon. Mõnes tüüpi seadmetes on drenaažifunktsioon. See majutusasutus on väga kasulik, kui korter on liiga märg, samal ajal kui õhu puhastamine ebasoodsatest lisanditest toimub. Kui talvehooajal on tuba liiga külm ja üldtunnustatud standardeid rikutakse, peavad omanikud:

• Tagada, et fondivalitseja parandab osutatavate teenuste kvaliteeti, ning arvutab ümber ka soojuse planeerimata sulgemise maksete summa.
• Kata akende lüngad.
• Ostuüksused täiendava kütte jaoks.

Kui korter on liiga kuum ja patareidel ei ole termostaate, on olukord palju keerulisem. Olukorra parandamiseks saate seda teha

• Lülitage radiaatori ees olev kuulventiil välja. Seega väheneb kuuma vee vool.
• Paigaldage õhu soojusvaheti. See osa võimaldab õhul õigesti liikuda.

Mugava temperatuuri jälgimiseks ja säilitamiseks majas on tervise seisukohalt väga oluline. See on eriti vajalik, kui peres on väikelapsed või eakad inimesed. Soovitatud näitajate järgimine aitab säilitada head tervist ja keha normaalset seisundit.

Milline peaks olema korteri temperatuur

Korteri mikrokliima määravad paljud tegurid. See hõlmab õhutemperatuuri. Sõna temperatuur on Ladina päritolu ja tähendab "normaalset olekut". Umbes normaalne toatemperatuur vastavalt teaduslikele arvutustele ulatub 20 kuni 25 kraadi Celsiuse järgi. Kahtlemata on peamine nõue olla mugav korteris elavatele inimestele. Lisaks võib maja temperatuur sõltuda arvukatest nüanssidest. Tasub kaaluda neid, et luua oma kodus mugav õhkkond.

Korteri temperatuuri mõjutavad tegurid

Esiteks arvestame välistegureid, mis mõjutavad korteri temperatuuri. Seega võib toatemperatuur erineda:

• Piirkonna üldised kliimatingimused;
• Hooaja muutus;
• Üürnike vanus ja eelistused;
• Konkreetse ruumi omadused.

Mis on kütte jaoks eraldatud energia kogus, mida mõõdetakse käesolevas artiklis: https://teplo.guru/normy/normativ-temperatury-goryachei-vody.html

Kliimatingimused

Ruumi temperatuuri norm erineb iga konkreetse piirkonna kohta. Näiteks on see erinev põhja- ja lõunapoolsetes piirkondades, idas ja läänes. Aafrika riikide jaoks on see üks ja Aasia või näiteks Euroopa jaoks teine.

Erinevate riikide kliima on erinev. Ja kliima ei ole ainult temperatuur. See kontseptsioon hõlmab ka korteri ja väliskeskkonna niiskust ning atmosfäärirõhku. Nende tegurite kombinatsioon mõjutab ruumi õhutemperatuuri normide määramist. Tavaliselt on kõrge õhuniiskusega kuumemates riikides eluruumide temperatuuristandardid kõrgemad kui külma kliimaga põhjapoolsetes riikides.

Hooaeg muutub

Sõltuvalt hooaja muutumisest võib ka korteri temperatuur varieeruda. Näiteks talvel ei ole see liiga kõrge, kuid suvel kasvab see vastavalt. Keskmiselt on Euroopa kliima jaoks vastuvõetav temperatuur külmhooajal 19–22 kraadi Celsiuse järgi ja kuumal hooajal 22–25 kraadi. Erinevus esmapilgul tundub ebaoluline, kuid hakkab pidevalt mõjutama.

Inimfaktor

Korteri temperatuuri kontrollimise peamine eesmärk on luua selles elavatele inimestele mugavustsoon. Keegi tunneb end soojuses mugavalt ja ei mõtle kliimaseadme ostmisele ning keegi elab külma akendega. Siiski ei tohi unustada, et inimese eelistused ei vasta alati korrektsele temperatuurirežiimile. Ruumi ülekuumenemine ja selle liigne hüpotermia võivad kahjustada inimeste tervist.

Kindlasti arvestage erinevates soost ja vanusest inimeste temperatuuride normide erinevust. Näiteks on meeste ja naiste jaoks mugav temperatuur umbes 2–3 kraadi. Naised on rohkem termofiilsed kui mehed.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata temperatuurile korteris, kus väike laps elab. Näiteks ei ole laps kehast välja töötanud termoregulatsiooni, seega on see väga tundlik temperatuurimuutuste, kiiresti külmutamise ja ülekuumenemise suhtes. Seetõttu peaks lasteaia temperatuur olema stabiilne. Keskmiselt on see 20–23 kraadi Celsiuse järgi.

Temperatuur igas toas

Sõltuvalt sellest, milline funktsionaalsus on selles ruumis, on temperatuuri reguleerimise kiirus muutunud.

• Toad magamiseks - temperatuur 17−18 ° C Just see temperatuur leevendab unetust ja peavalu.
• Köök - 18–19 ° С. Köögituba ise eeldab soojust eraldavate objektide olemasolu - pliit, ahi, mikrolaineahi, veekeetja jne. Seetõttu ei ole seal liiga kõrge temperatuur vajalik, sest koos teiste õhukütteseadmetega tekitab see liiga kuuma atmosfääri.
• Vannituba on 24–26 ° С. Vannitoas on õhutemperatuur kõrgem, kuna niiskus on oluliselt kõrgem kui teistes ruumides ja madalatel temperatuuridel tundub niiskust ja põhjustab ebamugavust.
• Laste tuba - siin võib temperatuur varieeruda sõltuvalt lapse vanusest. Kui lapse norm on 23−24 ° C, siis saate vanema lapse jaoks temperatuuri piirväärtust veidi vähendada. See on 21-22 ° C.
• Muude ruumide keskmine temperatuur on 18-22 ° C.

Samuti ei tohiks unustada, et erinevates ruumides ei tohiks olla liiga palju temperatuuri erinevusi. Ideaalne on erinevus 2-3 kraadides, nii et korteris liikudes ei tundnud inimene erinevust.

Korteri temperatuuristandardit reguleerib üks GOSTidest, samuti kommunaalteenuste osutamise reeglid. Tähelepanuväärne on see, et sellel standardil on ainult madalam temperatuurikünnis 18 ° C, kuid sellel ei ole kõrgemat temperatuuri. See tähendab, et kõrgeim meede tuleks määrata ise, lähtudes nende enda eelistustest ja keskendudes selle valdkonna teadusuuringutele.

Samuti on olemas tabel, mis näitab soovitatud standardeid õhutemperatuurile ruumis ruumis, samuti kiirust ja niiskust.

Mugav isikutemperatuuril

Korteri või eramaja mikrokliimat peetakse peamiseks tingimuseks, mis on vajalik kõigi leibkondade mugavaks elamiseks. Mugav ruumitemperatuur inimesele võib olla erinev, see sõltub keha individuaalsetest eelistustest ja omadustest. Peaksime mainima ka imikute temperatuurirežiimi, kuna see erineb täiskasvanute normidest veidi ja on tungivalt soovitatav seda järgida.

Temperatuuritegurid

Saate teada, millist toatemperatuuri peaks olema korteris või eramaja GOST 1.5-2001. Kuid see reegel sõltub suuresti lõppnäitajaid mõjutavatest teguritest. Selle muutmiseks on mitmeid tingimusi:

1. Kliimatingimused. Kõik riigid jagunevad tavapäraselt põhja- ja lõunapoolseteks. Igal neist on oma ideed selle kohta, milline peaks olema ruumi temperatuur, sest kliimatingimusi ei määra mitte ainult õhutemperatuuri näitajad. Nende hulka kuuluvad keskmine niiskus, sademed, atmosfäärirõhk. Erilist tähelepanu pööratakse päikesepaistelisele päevale aastaringselt, kuna mõnes piirkonnas on see näitaja suhteliselt madal. Kõigi andmete põhjal koostatakse regulatiivsed dokumendid.
2. Hooaeg. Ei ole kaua aega seletada, et hooajalised omadused mängivad ka ruumis mikrokliima kujunemist. Suvel on temperatuur kõrge, õhk on kuiv, sügisel on suurenenud niiskus, talvel on arvud mõnevõrra vähenenud, olenemata kütte kvaliteedist. Optimaalset arvu võib täheldada kevadel, eriti juhul, kui hooaja ei olnud väga vihmane.
3. Arvesse tuleks võtta ka inimtegurit, sest iga ruumi normaalne temperatuur on erinev. Naised külmutavad sagedamini kui mehed, seega on nende määr 2-3 kraadi kõrgem. Mõned inimesed tunnevad end kuumimas suvepäeval üsna mugavalt, samal ajal kui teised talvel pidevalt kurdavad ja avavad õhuavad.
4. Olulised on ka materjalid, millest korpus on ehitatud. Korterelamud on tavaliselt valmistatud spetsiaalsetest plaatidest, mis soojendavad ja jahutavad kiiresti. Eramaja saab ehitada tellistest, saviplokist või muudest materjalidest ning nende kogunemise ja soojuse kulu on erinev.

Vanemad inimesed ja lapsed tunnevad ka erinevaid temperatuure, nende normid on erinevad. Eriti oluline on imikute optimaalne mikrokliima.

Hüpotermia oht

Hüpotermia oht

Püsiv hüpotermia (hüpotermia) ohustab täiskasvanu ja lapse tervist. Selle põhjuseks võib olla ruumi madal temperatuur ja kõrge õhuniiskus. Selle tulemusena on keha stressi all ja kasutab kõiki ressursse ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks. Kasvav vajadus kalorsusega toidu järele, mis muundub kehaks soojendamiseks energiaks.

Järk-järgult nõrgeneb immuunsus. Täiskasvanud taluvad sellist seisundit kergemini, sest nende keha soojusülekanne on üsna kõrge. Laste vereringe on palju parem, kuid neil on madal soojustihedus, mistõttu nende kehad jäävad kiiresti ruumi jahtuma ruumis alla +18 kraadi.

Pideva hüpotermia tulemusena ilmnevad katarraalsete patoloogiate sümptomid, hingetoru, bronhide ja kopsude kahjustused. Verevoolu aeglustumine vähendab hapniku ja toitainete sisaldust rakkudesse. Selle tulemusena on kahjustatud koe regenereerimine.

Hüpotermia on ohtlik mitte ainult lastele, vaid ka naistele, kelle suguelundid on tundlikud temperatuurirežiimi muutuste suhtes. Lisandite põletikku peetakse kõige tavalisemaks haiguseks, mis tekib pikaajalise hüpotermia korral.

Sagedase hüpotermia korral kannatavad täiskasvanud ja lapsed sageli peavalu all. Selle põhjuseks on veresoonte spasm, mis tekib ruumis pidevalt alandatud temperatuuri tõttu. Tavaliselt kõrvaldavad valuvaigistid sümptomid lühikest aega, sest peamine põhjus tuleb eemaldada.

Ülekuumenemise kahjustused

Ülekuumenemise kahjustused

Ülekuumenemine (hüpertermia) kehale ei kahjusta vähem kui hüpotermia. Täiskasvanutel põhjustab pidevalt kõrgenenud temperatuur ruumis peavalu, aitab kaasa vererõhu tõusule ja üldise seisundi halvenemisele.

Naised kannatavad sellistes tingimustes, eriti menstruatsiooni või menopausi ajal. Veresoonte laienemine viib verekaotuse suurenemiseni ja tõusulaine toob veelgi rohkem ebamugavust kui tavaliselt. Täheldatakse ka unetust, nõrkust ja vähenenud jõudlust. Isik muutub apaatiliseks, uniseks.

Imikute puhul on ülekuumenemine kahjulik, kuna see mõjutab kõiki elundeid ja süsteeme. Laps hakkab hingama läbi suu, suu limaskestad on ülepuhutud. Ninasüdametes kogutakse lima, mis muutub koorikuteks, mis muudavad hingamise raskeks ja naha voldid moodustavad hüpermaatilised piirkonnad.

Pideva hüperseemia pideva ülekuumenemise korral muutub põletik, ilmuvad väikesed haavandid. Nende paranemine pikeneb, sest hapniku juurdepääs vigastuskohta on piiratud. Lapse higinäärmete töö muutub intensiivsemaks, ta kaotab suure hulga vedelikku. See võib põhjustada dehüdratsiooni.

Eriti ohtlik on kroonilise bronhiidi all kannatavate laste ülekuumenemine. Bronhide limaskestade pideva kuivatamise tulemusena on haigus keeruline, lapse köha sagedamini, kuid röga ei liigu. Toa kõrgematel temperatuuridel tõuseb tolm sisse ja siseneb lapse hingamisteedesse. See on kahjulik nii tervetele lastele kui allergikutele.

Iga ruumi standardid

Riigi standardis on kehtestatud teatud standardid. Nad kirjeldavad, millist mugavustemperatuur korteris või majas aitab kaasa kõigi leibkondade tervise säilitamisele ja tugevdamisele. Arvesse võetakse ka elamupiirkonna õhu kiiruse ja niiskuse näitajaid. Esimene ei tohi ületada 0,3 m / s, teine ​​- 60%. Iga ruumi temperatuur peaks olema erinev:

1. Täiskasvanu magamistoas peab temperatuuri režiim olema + 18–19 ° C, vastasel juhul on ruumi omanikul sageli peavalu, unetus ja ta on kogu päeva vältel vaevatu ja unine. Une ajal ei ole ülekuumenemist vaja, seega on parem mitte küttekehasid sisse lülitada.
2. Peaaegu kõigis köökides on soojust tootvad seadmed, näiteks ahi, pliit, veekeetja, aeglane pliit jne. Seetõttu on piisav, et hoida selles ruumis temperatuuri +19 ° C, et vältida ülekuumenemist.
3. Vannituba peaks olema mugav mitte ainult seadmetega, vaid ka optimaalse temperatuuriga. GOSTi standardite kohaselt ei tohiks see näitaja olla madalam kui +24 ° C ja üle +26 ° C. Väiksemad numbrid toovad kindlasti kaasa asjaolu, et ruum on niiske ja ebameeldiv. Eriti oluline on järgida eeskirju, kui väike laps elab majas.
4. Elutoa jaoks piisab + 20–21 ° C, et majapidamine oleks mugav. Kui ruum on puit või elektriline kamin, on talvel lubatud kiirust vähendada 1-2 kraadi võrra. Väärib märkimist, et temperatuur peaks olema ruumi üla- ja alaosas sama.
5. Laste tuba - kõige olulisem tuba korteris või majas. Vastsündinud lapse puhul peaks see arv olema vähemalt +24 ° C. Üle 3-aastased lapsed vajavad + 21-22 ° C.
6. Peaaegu igal korteril on sahver. Temperatuur ei tohi ületada +17 ° C. Suurem kiirus toob kaasa toorikute kahjustamise, mida tavaliselt hoitakse siseruumides. Eramajast asendab laoruum keldrit, kus on harva täheldatud kõrge temperatuuri näitajaid.

Teistes ruumides peetakse temperatuuri kõikumisi vahemikus + 18-22 ° C normaalseks. Tuleb märkida, et ühest ruumist teise liikudes ei tohiks temperatuuri erinevust tunda.

Optimaalse mikrokliima loomine

Optimaalse mikrokliima loomine

Elamu vajab pidevat hooldust, eriti külmhooajal, sest ainult õige kütte korraldamine aitab säilitada optimaalse mikrokliima.

Enne kütteperioodi algust on soovitatav kontrollida aknaid ja uksi, et oleks olemas pragusid, mille kaudu soojus võib pääseda. Vajadusel tuleb need pitseerida spetsiaalsete lintidega. Seinteplaadid peavad olema hästi kinnitatud, augud tuleb kinnitada põrandale. Oluline on mitte sulgeda kõiki aknaid, et oleks võimalik perioodiliselt avada need ventilatsiooniks.

Kui lapse temperatuur on alla normaalse, on soovitatav seda kunstlikult soojendada. Kütteseadme kasutamisel tuleb ruumi õhu ülekuivatamise vältimiseks paigaldada spetsiaalne niisutaja. Kui see ei ole võimalik, on lubatud panna basseini veega ruumi, mis toimib niisutajana. Temperatuuri ja niiskuse reguleerimiseks on soovitatav osta spetsiaalseid tööriistu.

Kütteperioodi jooksul on temperatuuri reguleerimine üsna raske. Tänapäeval on turul erinevaid radiaatorite mudeleid, mis võimaldavad teil jälgida iga ruumi jõudlust. Nad on varustatud spetsiaalsete termostaatidega. Seadet saab seadistada vastavalt majapidamise vajadustele ja iga ruumi normidele, see vähendab või suurendab iseseisvalt aku soojusülekannet. Igas toas ei ole selline seade kohustuslik, kuid see on soovitatav paigaldada lasteaiasse.

Kütteseadmete kasutamine

Külmhooajal on nõudlus erinevat tüüpi kütteseadmete järele, mis võimaldavad säilitada optimaalse temperatuuri. Kõige tõhusamad on:

1. Saadaval on õliradiaatorid, mis võimaldavad ruumi kütta halva keskküte korral. Sõltuvalt inimese vajadustest on erinevad mudelite arv erineva sektsiooniga. Tavaliselt on seade varustatud termostaadiga, mis aitab reguleerida temperatuuri. Puuduseks on võimetus seadet kasutada ruumis, kus on väikesed lapsed, sest selle keha on väga kuum.
2. Konvektsiooniseadmed on tavaliselt paneeli kujul, võivad olla seinale paigaldatavad, süvistatavad ja põrandapõrandad. Igaüks võib valida sobiva valiku. Radiaatorid võivad olla ka vesi, elekter ja gaas.
3. Infrapunasoojendid on populaarsed ja kergesti kasutatavad. Võib olla põrand, sein ja lagi, mis lihtsustab valikut. Seadme paigaldamine ei ole raske ja seda tehakse käsitsi isegi kutseoskuste puudumisel. Seadmed on ökonoomsed, töötavad vaikselt, ei tõmba tolmu ja jaotavad soojust ühtlaselt kogu ruumi.
4. Lihtsaim valik on ventilaatori soojendus. Selle maksumus on taskukohane, operatsioon on lihtne ja hooldust ei ole vaja. Ülekuumenemise korral lülitub seade termostaadi olemasolu tõttu välja. Seadme puuduseks on see, et see kuivatab õhku väga palju ruumis, mistõttu on selle kasutamine vajalik niisutaja paigaldamiseks, eriti lastetoas.

1. Saadaval on õliradiaatorid, mis võimaldavad ruumi kütta halva keskküte korral. Sõltuvalt inimese vajadustest on erinevad mudelite arv erineva sektsiooniga. Tavaliselt on seade varustatud termostaadiga, mis aitab reguleerida temperatuuri. Puuduseks on võimetus seadet kasutada ruumis, kus on väikesed lapsed, sest selle keha on väga kuum.
2. Konvektsiooniseadmed on tavaliselt paneeli kujul, võivad olla seinale paigaldatavad, süvistatavad ja põrandapõrandad. Igaüks võib valida sobiva valiku. Radiaatorid võivad olla ka vesi, elekter ja gaas.
3. Infrapunasoojendid on populaarsed ja kergesti kasutatavad. Võib olla põrand, sein ja lagi, mis lihtsustab valikut. Seadme paigaldamine ei ole raske ja seda tehakse käsitsi isegi kutseoskuste puudumisel. Seadmed on ökonoomsed, töötavad vaikselt, ei tõmba tolmu ja jaotavad soojust ühtlaselt kogu ruumi.
4. Lihtsaim valik on ventilaatori soojendus. Selle maksumus on taskukohane, operatsioon on lihtne ja hooldust ei ole vaja. Ülekuumenemise korral lülitub seade termostaadi olemasolu tõttu välja. Seadme puuduseks on see, et see kuivatab õhku väga palju ruumis, mistõttu on selle kasutamine vajalik niisutaja paigaldamiseks, eriti lastetoas.

Ükskõik milline küttekeha on hea valik, kui te ei saa ruumi temperatuuri teistmoodi tõsta. Seadet saab vajadusel sisse ja välja lülitada, mis on väga mugav ja väldib ülekuumenemist või ülekuumenemist.

Ruumi temperatuuri režiimi peetakse inimeste optimaalseks elamiseks vajaliku optimaalse mikrokliima loomiseks peamiseks tingimuseks. Õige taseme säilitamiseks on soovitatav järgida GOSTi kehtestatud norme.

Kõige mugavamad siseruumide õhu temperatuuri standardid

Alates sellest, kui mugav on korteris temperatuur, sõltub mitte ainult hea tervis, vaid ka inimeste tervise seisund. Seetõttu on teadlased tuvastanud teatud standardid, mida peetakse toatemperatuurile optimaalseks.

Milline peaks olema õhu temperatuur ruumis

Erinevates riikides ja linnades on mugava temperatuuri režiimi norm erinev, see on tingitud eelkõige piirkonna kliimatingimustest. Selleks et määrata kindlaks, milline õhutemperatuur on konkreetse ruumi jaoks optimaalne, tuleb arvesse võtta ka seda, kui õhk on niiske.

Lisaks väärib märkimist, et sõltuvalt aastaajast muutub ka mikrokliima. Näiteks talvel soojendatakse korterit akuga ja selle temperatuur on veidi väiksem kui suvel, kui küte asendab sooja päikese.

Külmal aastaajal tuleb õhku ruumis soojendada +22 kraadini ja soojal hooajal - +25 kraadini. Esmapilgul võib see erinevus tunduda tühine, kuid tegelikult ei ole see.

Ruumi temperatuur

Võib-olla ei ole see saladus kõigile, et korteris õhk on ebaühtlaselt kuumutatud. Temperatuurirežiim sõltub ruumi funktsioonist:

• Et mitte kannatada peavalu ja mitte kannatada unetus magamistoas peaks ulatuma 17 ° C kuni 18 ° C.
• Niisugune ruum köögina iseenesest sisaldab palju ruume, mis aitavad kaasa toatemperatuuri tõusule: ahi, veekeetja, pliit jne. Seetõttu tuleks õhku õhku soojendada ainult 19 ° C-ni.
• Vannitoa temperatuur on veidi suurem kui teistes ruumides. See peaks olema 24–26 ° C, sest vastasel juhul tundub see ruum niiske.
• Üks tähtsamaid ruume korteris on lastetoas. Selle temperatuur sõltub sellest, kui vana laps seal elab. Näiteks tundub vastsündinu kõige mugavamalt, kui temperatuur on kuskil 23–24 ° C ja vanem laps vajab temperatuuri režiimi alla 21 või 22 ° C.
• Teistes elamupiirkondades võib optimaalne õhutemperatuur olla vahemikus 18 kuni 22 ° C.

Lisaks väärib märkimist, et kõikides ruumides tuleb säilitada nõuetekohased temperatuuritingimused ja samal ajal püüda liikuda ühest ruumist teise, te ei tunne liiga tugevaid õhutemperatuuri muutusi. Tavaline ja mugav inimtemperatuuri režiim tähendab, et näiteks elutuppa köögini läheb te ei tunne olulist erinevust, kuna temperatuur muutub ühe või teise suunas maksimaalselt 2 kraadi võrra.

Vastsündinute temperatuurirežiim

Lapse arengus mängivad ümbritsevad tingimused peaaegu ühte kõige olulisemat rolli ja seetõttu on vaja jälgida õige temperatuuri tingimusi ruumis, kus laps puhkab ja veedab suurema osa ajast. Et vastsündinu haigestuda ja tervist mitte raputada, on oluline mitte ainult vältida hüpotermiat, vaid ka ülemäärast ülekuumenemist.

Lapse temperatuuri norm sõltub ka selle füüsilistest andmetest:

1. Vastsündinu, kes on sündinud õigeaegselt ja ilma kõrvalekalleteta, tunneb end mugavalt 19 ° -21 ° C juures.
2. Enneaegne laps vajab rohkem tähelepanu ja seetõttu peaks tema magamistoas õhutemperatuur olema umbes 24 ° -25 ° C.

Mis põhjustab lapse keha hüpotermiat või liigset ülekuumenemist

Vastsündinute toatemperatuur peaks olema mugav ja vastama GOST-i nõuetele. Lõppude lõpuks vabaneb imikutel soojus intensiivsemalt kui vanematel lastel ja nad higistavad rohkem, seetõttu kaotab laste keha vajaliku vee ja mineraalsoolad.

Et seda ei juhtuks, peate hoolikalt jälgima, kuidas toas õhk on. Samuti väärib märkimist, et on mitmeid sümptomeid, mis viitavad sellele, et vastsündinud on ülekuumenenud:

• Lapse kehatemperatuur on veidi üle normaalse
• Vastsündinu hakkab hingama läbi suu
• Lapse hingamine on raske, kuna ninas on kõvad koorikud
• Punetus ja mähe lööve ilmnevad nahavoltides.
• Lapsel võib olla kõhuvalu

Isegi kerge hüpotermia tõttu võib vastsündinu haigestuda, mistõttu tuleb hoolitseda selle eest, et lapse magamistoas ei langeks isegi mõne kraadi temperatuur.

Kuidas luua imikutele mugav temperatuur

Tavaliselt ei kesta korteris temperatuur alla 18 - 20 kraadi. Välja arvatud ajavahemik, mil korterite küte on alles hiljuti välja lülitatud või on juba sisse lülitatud.

Seega, kui märkate, et ruumi õhk on muutunud liiga külmaks ja vastsündinu külmub, peate ruumi kunstlikult soojenema. Lisaks on kasulik ise lapse soojendamiseks, katta see sooja tekiga või tekiga.

Me kõik teame, milline peaks olema toa temperatuur imiku lähedal, aga mida teha, kui suvel on ruumis liiga kuum? Vastus sellele küsimusele on lihtne: peate oma lapsele juua palju vett, võtma üle riided ja pühkige veega. Kõik need lihtsad toimingud aitavad vältida ülekuumenemist.

Kokkuvõttes väärib märkimist, et hoolimata iga inimese isiklikest eelistustest soovitavad arstid järgida üldtunnustatud norme. See on tingitud asjaolust, et ülekuumenemine või hüpotermia on kahjulik mitte ainult vastsündinud lapse kehale, vaid ka täiskasvanu tervisele.

Mugav toatemperatuur inimesele

Mugava peatumise tagamiseks korteris on vaja säilitada teatud toatemperatuuri tase. See määr võib varieeruda sõltuvalt kliimatingimustest ja aastaajast, samuti keha vajadustest. Normist kõrvalekaldumine võib kaasa tuua halva tervise või haiguste arengu.

Ülekuumenemine

Hoolimata hooajast võivad liiga kuumad tingimused korteris põhjustada halva tervise. Isiku mugav temperatuur ei tohi ületada +26 kraadi.

Kui keha ülekuumeneb, kannatab süda esimesena. Soojus põhjustab keha veeta rohkem, mis põhjustab vere paksenemist ja raskendab südame vere destilleerimist. Seetõttu soovitatakse kardiovaskulaarsete probleemidega inimestel temperatuuri hoolikalt jälgida kodus.

Selles video saate teada, milline peaks olema ruumi temperatuur:

Kuiv ja kuum õhk põhjustab sageli dehüdratsiooni. Temperatuuri normaliseerimiseks higistub inimese keha tugevalt, mille tõttu kaob vedelik. Kuna dehüdratsiooni tunnused ilmuvad järk-järgult, ei ole teil aega veetasakaalu täitmiseks. Pikaajaline dehüdratsioon võib põhjustada närvisüsteemi häireid, naha kuivust ja pidevat väsimust.

Lisaks toob kuuma atmosfääri säilitamine kaasa kahjulike bakterite paljunemise. Kuumus on bakterite välimusele soodsa keskkonna loomise peamine tingimus. Soovimatute infektsioonide vältimiseks tuleb järgida soovitatud temperatuuritingimusi talvel ja suvel.

Hüpotermia mõju heaolule

Kui talvel ei säilita piisavat soojust, on oht, et hüpotermia on lihtne. Keskkonna temperatuuri vähendamine suurendab keha soojuse ülekannet. Olles pikka aega külmas ruumis, ei saa keha enam soojuskadu kompenseerida ja vajalikku temperatuuri säilitada (mitte alla 36 kraadi). Hüpotermia võib põhjustada mitmeid haigusi:

• ARVI;
• närvisüsteemi häired;
• põletikulised protsessid.

Erinevatel haigustel on mitu alust, näiteks hüpotermia

Eriti oluline on säilitada lastetoas mugav keskkond, sest väikelaste keha ei suuda iseseisvalt piisavalt soojust säilitada.

Seega on minimaalne ruumitemperatuur soojuse säilitamiseks vajalike kraadide arv.

Ruumi temperatuuri normid

Inimese optimaalne toatemperatuur sõltub suuresti individuaalsetest vajadustest ja muudest teguritest. Riigi tasandil reguleerib seda väärtust dokument GOST 30494-2011 ja R 51617−2000. Vastavalt GOSTile on sisekliima standardparameetrid järgmised:

• elutuba - +20 kuni 23 kraadi. Celsius;
• köök ja WC - +18 kuni 21 kraadi. Celsius;
• vannituba - +23 kuni 25 kraadi. Celsius;
• koridor, sahver, trepikoda - +14 kuni 19 kraadi. Celsius;
• suvel - +24 kuni 28 kraadi. Celsius;
• talvel - +22 kuni 24 kraadi. Celsius

Talvel peaks ruumide temperatuur olema suvel 3–4 kraadi kõrgem

Sõltuvalt ruumi eesmärgist määratakse keskmise temperatuuri tingimused. Näiteks magada paremini ventileeritavas ruumis, mille temperatuur on umbes 22 kraadi. Kuumemas keskkonnas on raskem magada ja külma õudusunenägu.

Kui küsimus puudutab laste magamistuba, tuleb ruumi temperatuuri kohandada vastavalt lapse vanusele. Seega on imiku mugavuse huvides kõige parem järgida maksimaalset lubatud temperatuuri (+ 23... + 24 kraadi). Kasvamise ajal väheneb see täiskasvanutele mugav miinimummäär (+ 19... + 20 kraadi).

Isikliku hügieeni jaoks on oluline vannituba, kus on kõige kõrgem niiskuse tase, mis järgib vannitoa sanitaareeskirju ja norme (SANPIN). Kui indikaator erineb normist, tekib vannitoas niiskus ja vorm hakkab moodustuma.

Köögis sobiva temperatuuri määrab kindlaks köögis kasutatavate kodumasinate tüüp ja nende kasutamise intensiivsus. Seega, kui köögis kasutatakse sageli veekeetjat ja ahju, on ruumi temperatuur liiga kuum, nii et te peaksite kraadi vähendama. Elektriseadmete kasutamisel ei muutu ruumi temperatuur, kuna sellistel seadmetel on madalam soojusülekande kiirus.

Mugavusfaktorid

Isiku mugava sisetemperatuuri reguleerivad näitajad põhinevad ideaalsetel tingimustel, kus olulisi hooajalisi kõikumisi ei esine, täiendavaid meetmeid temperatuuri tõstmiseks või vähendamiseks ei kasutata ning kõigil inimestel on samad eelistused. Elu jooksul võib optimaalse eluruumi määramine sõltuda mitmest tegurist:

1. Erinevad kliimavööndid.
2. Olulised temperatuuri kõikumised väljaspool.
3. Maja struktuuri omadused (telliskivi soojuses on parem kui paneelil).
4. Inimfaktor. Mõned inimesed tahavad olla hästi ventileeritud ruumis, samas kui teised inimesed on konditsioneeritud õhuga mugavamad.
5. Naised armastavad seda soojemalt ja mehed nagu vastupidised. Lastele on mugav olla ruumis, kus on + 21... + 23 kraadi.

Arvestades iga inimese erinevaid eelistusi, on soovitatav järgida standardnorme. Ruumi temperatuur peaks olema konkreetse isiku jaoks mugav.

Hälvete ja reguleerimise sõltumatu mõõtmine

Normaalse temperatuuri säilitamiseks on vaja pidevalt jälgida korteri mikrokliima muutusi.

Täpsema teabe saamiseks õhutemperatuuri ja niiskustaseme kohta saate kasutada tavalist termomeetrit ja hügromeetrit.

Mõõteseadmed tuleb asetada välisseintest vähemalt 1 meetri kaugusele ja vähemalt 1,4 meetri kõrgusele. Kui tekib kahtlus, et ruumi temperatuuri tasakaalu on häiritud, on soovitav teha iga tunni jooksul iga tunni järel kontrollmõõtmisi.

Standardist kõrvalekaldumise korral 3 kraadi päevas või 5 kraadi öösel, võite esitada mõõtemeede, mille alusel arvutatakse kommunaalteenuste eest tasumine.

Saate kohandada tuba mikrokliima ise, kasutades ühte järgmistest meetoditest:

• tuulutusruumid;
• õhu konditsioneeri kasutamine, mis võib õhku soojendada või jahutada, samuti ventileerida, puhastada ja niisutada;
• paigaldada traditsioonilised soojusallikad - konvektorid või elektrilised kaminad.

Oluline on meeles pidada, et talvel ei tohiks ruumide keskmine temperatuur langeda alla 19 kraadi Celsiuse järgi. Oluline temperatuuri langus on märk halva kvaliteediga kütte- teenustest.

Mugav temperatuur korteris

Temperatuuri standardid ja standardid

Korteri temperatuuri normi saab reguleerida riigi tasandil. Venemaal on väga huvitav dokument, mis reguleerib ruumi mikrokliima parameetrite standardväärtusi ja seda nimetatakse GOST 30494-2011. Tema sõnul on ruumi temperatuuristandardid järgmised:

Kuid lisaks GOSTile võib juhtida ka tervet mõistust. Eluruumide temperatuuristandardites tuleks arvesse võtta nende ruumide eesmärki. Magamisruumid peavad olema ventileeritud ja mõõdukalt jahedad, sest kuumas ruumis on raskem magama jääda ning külmal on rohkem luupainajaid.

Lastetubade mugavat temperatuuri reguleeritakse vastavalt lapse vanusele. Imikute optimaalne temperatuur on standardi ülemisel piiril, kui laps kasvab, tema termomeetri märk läheneb normide alumisele piirile ja liigub seejärel teiste eluruumide standardile.
Mugav temperatuur vannitoas on suures osas tingitud selle ruumi niiskusest. Temperatuuri normide rikkumise korral õhu kõrge veesisalduse tõttu on niiskuse ja märguse tunne.

Köögis kõige mugavam temperatuur, lisaks isiklikele eelistustele, sõltub ka sellest, kui tihti ja millist tehnikat kasutatakse. Kui maja küpsetatakse ahjus palju, siis on põhi temperatuur 17-18 kraadi piisav, ülejäänud kompenseerib soojusülekande kodumasinatelt. Kui aga kööki harva ette valmistatakse või kasutatakse selleks, näiteks aeglane pliit, kus soojusülekanne on palju madalam, peate järgima GOSTi standardeid.

Mis mõjutab mugavustemperatuuri?

Milline temperatuur peaks olema korteris? Vastus sellele küsimusele sõltub ka paljudest teguritest, on tingimata võimalik neid jagada objektiivseks ja inimlikuks. Isegi GOSTi järgi sõltub õhu mugav temperatuur sellest ajast, mis on väljaspool akent. Tundub, et erinevus talvel ja suvel temperatuuri normide vahel ei ole nii suur - ainult 3 kraadi.

Kuid pideva ruumis viibimise korral muutub erinevus väga käegakatsutavaks, seega võib GOSTis ette nähtud standardit pidada korteris kütmise normiks - patareid peavad soojendama õhku standardites määratud temperatuurini.

Korteri optimaalne temperatuur sõltub sellest, millises piirkonnas olete. Minu kodumaa on laialt levinud ja seda tuntakse eriti kütteperioodi alguses. Nii kuumade akude hooaeg kui ka algusaeg ja aeg on erinevates linnades oluliselt erinevad.

Näiteks Peterburis, vaatamata põhjapoolse kapitali olukorrale, lülitatakse küte tavaliselt oktoobris sisse ja lülitatakse aprillis välja, samas kui Siberi pealinn Novosibirsk hakkab soojendama septembris ja lõpeb alles mais.

Loomulikult dikteerib madalam temperatuur väljaspool akent kõrgemaid norme riigi külmades piirkondades. See on õige mõistuse seisukohast ja GOSTi järgi.
Inimfaktor mugava temperatuuri määramisel on ehk kõige keerulisem. Igasugused soojuse ja jahutuse armastajad põhinevad nendel põhjustel.

Siin saate siiski tuletada mõned mõõdukalt objektiivsed seadused:

• Sooline erinevus. Üldiselt on naised termofiilsemad ja eelistavad paari kraadi kõrgemat temperatuuri kui mehed.
• Vanuse erinevus. Laste temperatuuristandardite kohta on juba eespool mainitud, kuid samuti on vaja eraldi selgitada, et soovitatav on, et kõrgema vanusega inimesed jääksid soojematesse ruumidesse, erinevus on väike, kuid oluline - umbes 3 kraadi.

Miks on oluline säilitada mugav temperatuur?

Korterite temperatuur võib tekitada mulje, et erinevus on väga väike ja te ei saa seda järgida. Seda otsust ei saa siiski korrektseks nimetada. Püsiv kokkupuude ebapiisavate või liiga kõrgete temperatuuridega võib kehale negatiivselt mõjutada.

Keha pidev ülekuumutamine on väikelaste jaoks eriti ebasoovitav, nad on tundlikud isegi mõne kraadi erinevusele. Kuid ka täiskasvanu puhul ähvardab püsiv hüpotermia ägedate hingamisteede haiguste ja närvisüsteemi probleemide suurenemise ohtu.

Kuigi populaarne tarkus ütleb, et "luude soojus ei valu," on ka pidev ülekuumenemine ebasoovitav. Liiga soe ruum aitab kaasa bakterite, sealhulgas hallitusseente levikule, ja inimesele ähvardab üldine letargia, suurenenud väsimus ja pikema ülekuumenemise korral vee ja elektrolüütide tasakaalu rikkumine.

Kuidas mõõta temperatuuri?

Kui arvate, et maja temperatuur ei vasta standarditele või soovite lihtsalt arvutada endale sobiva temperatuuri, peate mõõtma. Täpse näidu saamiseks saate kasutada MagicAiri baasjaama, mitte ainult mõõta ruumi õhutemperatuuri, vaid edastada see ka otse nutitelefoni või panna see veebiliidesesse ja jälgida kõigi indikaatorite dünaamikat võrgurežiimis.

Kui tugijaam ei ole käepärast, saate kasutada tavalist termomeetrit. On vaja paigutada see vähemalt 1 meetri kaugusele välisseintest ja vähemalt 1,5 meetri kõrgusele. Kui kahtlustate kõrvalekaldumist tavapärasest kuumutamistemperatuurist, tuleb kontroll-mõõtmisi teha iga tunni jooksul päevas.

Kui ruumi õhutemperatuur ei vasta GOST-ile ja kõrvalekalle on päevas rohkem kui 3 kraadi ja öösel 5 kraadi, tuleb koostada mõõtemeede, mis omakorda on aluseks kommunaalmaksete arvutamisele.

Jälgige oma kodu temperatuuri ja hoidke terve!

Autor: Ekaterina More

Nagu see artikkel? Peagi olema järgmine!
Telli meie blogi, et midagi ära jätta:

13 kommentaari

Ütle mulle, ja kui temperatuur on vastupidi liiga kõrge - eluruumides alla 26 kraadi? Ja meile öeldakse: „Te olete ülemisel korrusel, seega on teil kõige rohkem soojust ja sa võid vaevu minna”. Kas see on parem kui 18-20 kraadi. Me higistame ja lämmatame, kuigi kliimaseade on sisse lülitatud.
Majad +26, tänaval -10. Me soojendame tänavat päeva ja öö - avame pidevalt aknad.

Tatiana, tere! Täname kommentaari eest! Radiaatoritele on termostaadid - need võimaldavad vähendada jahutusvedeliku kogust patareides ja seega vähendada ruumi temperatuuri. Termostaatide kohta saate lisateavet meie blogis asuvast artiklist: https://tion.ru/blog/termoregulyatory-dlya-radiatorov-otopleniya/
Talvel avatud aknaga õhutamine on riskantne - külmade mustandite tõttu võite haigestuda. Soovitame kasutada õhutusseadet: see soojendab külma välisõhu mugavale temperatuurile.

Ma elan viiendal korrusel viiekorruselises hoones, see on väga külm, torud sõid soojad, mehaanikud tulid ja ütlesid, et mul on tagasiliin, kuni vesi läbib kogu maja. kaks kampsunit igaüks Insener ei karda öelda, kurdavad kõikjal.

maja elanikud + 18. külalis-normil ja kommunaalteenuste sektoris, mis on maanteel +27 lähedal ja aken on lahti! Mida te sellest arvate?

Ma vastan teile, sest minu enda käsi, Vladyka, elanikud, toru on õhem ja parem. (See ei ole varastamine, vaid Zhekhovi nikerdamine)

Ja kus need normid tabelis on? Kõikjal ma lugesin, et eluruumi normiks on 18-20 kraadi, nurgakambrite puhul 22. Me lihtsalt võitleme kogu talvel selle probleemiga, meil on palju tegusid 18 - 19 kraadi korteris ja käime riietuses. Mitmetele kontrollidele tõstatati nüüd dokumente prokuratuurile. Kas te saate nõu, kuidas mõjutada fondivalitsejat, et nad hakkaksid töötama?

oklor tere Ülaltoodud tabeli standardid on võetud GOST 30494-2011 „Elamu- ja avalikud hooned. Sisemised mikrokliima parameetrid ”. Andmed on optimaalne temperatuur. Samas GOSTis näidatakse lubatud temperatuuri, see on mitu kraadi madalam - +18 kraadi eluruumides. Kui fondivalitseja rikub soojenduse norme, võite tõepoolest kaevata prokuratuuri või riigi elamukontrolli.

Svetlana küsis, kas korteri temperatuur vastas normi alumisele piirile, kuid sellistes tingimustes ei olnud võimalik pidevalt külmutada mitu kuud. Mida teha Mina ise lisan: meie kalorite maksumus on kõrgem kui teistes piirkondades. Ja sa pead elama ebamugavates tingimustes 18-20. Kuidas olla?

Marina, tänu küsimuse eest! Korduvate mõõtmiste või prokuratuuri kohta saate ühendust võtta riigi elamuinspektsiooniga. Kuigi kommunaalteenused ei tegutsenud, on vaja korteris temperatuuri tõsta iseseisvalt, kütteseadmetega või muul viisil.

Korteris on 20-19 kraadi, seal on küte, kuid patareid on veidi soojad, käivad riietatud, kahes villas sokis, põrand on väga külm, jalad on külmad, oleme väsinud seisvatest kampsunitest ja soojast sukkpüksidest.. Fondivalitseja ütleb - kõik on normaalne teha?

Svetlana, tänan kommentaari eest! Tavaliselt teostab fondivalitseja elanike taotlusel kontrolli komisjoniga, mis mõõdab korteri õhutemperatuuri. Me kirjutasime sellest rohkem siin.

Ma arvan, et see on kõik korras. Ainult see, kes on õigustatud mõõtma eluruumi temperatuuri?

Saate ühendust võtta fondivalitsejaga, et saata esindajaid mõõtmiste läbiviimiseks. Samuti saate ise mõõta ja koostada akti, kuid selle peab tagama vähemalt kaks teenuse kasutajat (kui nad teid halvasti uputavad, siis ka naabrid võivad) ja volitatud isik - näiteks teie maja juhatuse esimees ja elanike partnerlus.

Kas sa tead, milline temperatuur peaks olema talvel talvel?

Reaalne temperatuuri mõõtmine

Mugav mikrokliima korteris sõltub mitmest parameetrist, sealhulgas õhutemperatuurist. Teaduslike arvutuste kohaselt peaks see olema vahemikus +20 kuni +25 kraadi Celsiuse järgi. Kuid iga inimese jaoks on nende endi väärtused, mis on mugava viibimise jaoks optimaalsed. Muidugi sõltub temperatuurirežiim paljudest nüanssidest. Talvel muutub see küsimus olulisemaks kui kunagi varem ning kõrghoonete elanikud imestavad kohe, milline peaks olema patareide ja õhu temperatuur ruumides?

Temperatuuritegurid

Esiteks peaksite kaaluma väliseid tegureid, mis mõjutavad korteri temperatuuri. See võib erineda:

• Piirkonna üldiste kliimatingimuste tõttu.
• Hooaja muutumise tõttu.
• Iga ruumi olemuse tõttu.

Kliimatingimused

Hoone temperatuurivahemik varieerub sõltuvalt konkreetsest piirkonnast. Näiteks erineb see lõuna- ja põhjapiirkonnas, samuti ida- ja lääneosas. Selliste tegurite kombinatsioon, nagu atmosfäärirõhk ja välisõhu niiskus, mõjutavad ka ruumitemperatuuri määramist.

Sõltuvalt hooaja muutusest võib korteris esinev mikrokliima erineda. Näiteks talvel ei ole temperatuur väga kõrge ja suvehooajal see oluliselt suureneb. Euroopa kliima jaoks peetakse külmhooajal kõige sobivamaks keskmist temperatuuri +22 kraadi ja kuumahooajal +25 kraadi. Selline erinevus tundub ebaoluline, kuid see on pideva kokkupuutega.

Inimfaktor

Korteri temperatuuri kontrollimise peamine eesmärk on luua seal elavatele inimestele suurim mugavus. Mõned tunnevad end kuumuses hästi, mõtlemata isegi kliimaseadme ostmisele. Ja keegi surnud külmas avab pidevalt tuulutusavad. Kuid me ei tohi unustada, et inimeste vajadused ei vasta alati kehtestatud standarditele. Hüpotermia, samuti ruumi ülemäärane ülekuumenemine võib kahjustada korteris elavate inimeste heaolu.

Arvestage ka temperatuuri normide erinevust meestel ja naistel. See võib erineda erineval määral, sest naised on rohkem termofiilsed kui mehed. Erilist tähelepanu tuleks pöörata korterile, kus väike laps elab. Ta ei ole veel keha termoregulatsiooni välja arendanud ning ta kiiresti üle kuumeneb ja külmub. Seetõttu peaks laste ruumi temperatuur olema stabiilne, keskmiselt +22 kraadi.

Ruumi temperatuur

Lubatud normide tabel

Sõltuvalt ruumi eesmärgist muutuvad kehtestatud temperatuuri normid:

• Toad puhkamiseks ja magamiseks. Optimaalne temperatuur on +18 kraadi. See on see, kes leevendab unetust ja iiveldust.
• Köök Selles ruumis kasutatakse tehnoloogiat, kiirgavat soojust - mikrolaineahju, elektrilist veekeetjat, ahju jne. Seega pole siin liiga kõrge õhutemperatuur.
• Vannituba. Siin peaks temperatuur olema +25 kraadi, kuna selle ruumi niiskus on palju kõrgem kui teistes ruumides ja selles asuvad inimesed on tavaliselt alasti. Madalatel temperatuuridel tundub kohe niiskust ja ebamugavustunnet.
• Laste Selles ruumis võib temperatuur varieeruda ja sõltub lapse vanusest. Vastsündinu puhul peaks see olema +24 kraadi ja vanema lapse puhul + 21–22.
• Elutuba ja muud ruumid maksimaalse mugavuse tagamiseks peaksid olema vahemikus 19-21 kraadi.

Ärge unustage, et sama korteri erinevate ruumide vahel ei tohiks täheldada liiga palju temperatuuri erinevusi. Ideaalis on lubatud 2 kraadi, nii et kui maja sees liigub, ei tunne inimene seda erinevust.

Heaolu kohta

Vaatamata isiklikele eelistustele tuleb järgida temperatuuri normi. Eriti kehtib see kuuma suve ja talve kohta, kui temperatuur väljaspool korterit ja korteris on väga erinev. Vastasel juhul võib see põhjustada ülekuumenemist või keha tugevat hüpotermiat, samuti põhjustada südameprobleeme.

Keha ülekuumenemine

Liiga kuum atmosfäär toas loob soodsad tingimused erinevate bakterite levikuks. Selle tulemusena saavad elanikud nakkushaigusi.

See on oluline! Äärmusliku kuumuse tingimustes kaotab inimene niiskuse, veri pakseneb ja süda töötab suure koormusega, millel võib olla halb tagajärg kardiovaskulaarsete probleemidega inimestele.

Lisaks põhjustab dehüdratsioon liiga kõrge kuumuse tõttu higi ja inimene kaotab niiskuse. Ja see toob kaasa vee ja elektrolüütide tasakaalu tõsised rikkumised.

Hüpotermia

Lapsed ei tohiks olla külmad

Sarnane protsess on võimalik ka talvel, kui halva kvaliteediga kütte tõttu korteris temperatuur langeb järsult alla +17 kraadi. Sellisel juhul suureneb elanike soojus ja elanikkonna hüpotermia, mis põhjustab ägedaid hingamisteede haigusi ja närvisüsteemi probleeme.

See on eriti ohtlik väikelastele. Seetõttu peate hoolikalt kaaluma, et säilitada siseruumides kehtestatud temperatuuri standardid.

Temperatuurikontroll

Vastavalt kehtivatele sanitaarstandarditele ei tohiks korteris või majas temperatuur olla üle +22 kraadi ning kõik kõrvalekalded võivad kahjustada heaolu. Mida teha, kui teie kodus on muid näitajaid ja kuidas saavutada elanikele optimaalse mikrokliima loomist?

Varem reguleeriti õhutemperatuuri ainult radiaatorid. Täiendava kütte jaoks kasutati kütteseadmeid - reeglina elektrilisi kaminaid, avatud hõõglambiga konvektoreid ja teisi. Ruumi jahutisse õhu saamiseks avati tuulutusavad ja probleem lahendati.

Kaasaegsed tehnoloogiad on andnud inimestele suure hulga kliimaseadmeid ja muid seadmeid, millel on ruumi funktsionaalsus ja mugavus. Näiteks jagatud süsteemide põhifunktsioon ei ole mitte ainult õhu jahutamine korteris, vaid ka küte, niiskuse eemaldamine liiga kõrge niiskusega, ventilatsioon, õhu puhastamine ja lõhnade eemaldamine.

Kui me räägime kehtestatud sanitaarstandarditest, ei ole patareide temperatuur standarditud. Peaasi on see, et korteritel on õige temperatuur, mis erineb riigis veidi, sõltuvalt iga piirkonna kliimatingimustest. Tavaliselt peaks talvel olema vähemalt +20 kraadi Celsiuse järgi. Kui see arv on madalam, osutub maja soojendusteenus halvaks.

Omanik jääb ainult:

• Nõuda defektide kõrvaldamist kütteseadmete osutamisel.
• Küsi kütmise eest tasumise ümberarvutamist.
• Kvaliteetselt isoleerige oma korter.
• Ostke täiendavaid kütteseadmeid.
• Paigaldage oma korteri sõltumatu küte.

Järeldus

Pakkuda korteris standardtemperatuuri, kui teenuste osutamise organisatsioon, st eluaseme büroo, fondivalitseja jne, peaks seetõttu halva kvaliteediga kütte avastamise korral teavitama neid organisatsioone ja vajadusel koostama akti.

Kui me räägime eramust, siis peame arvestama paigaldatud kütteseadmete efektiivsusega, võttes meetmeid soojusseadme tõhususe parandamiseks või küttesüsteemi vahetamiseks.