Põhiline // Kliinikud

Madal kehatemperatuur - langetamise põhjused ja kuidas seda tõsta

Juhud, kui inimesel on madal kehatemperatuur, s.t. vähem kui tavaline, palju vähem levinud kui palavik. Paljud ei keskendu sellele piisavale tähelepanu, ja tegelikult võib see ilmneda kehas tõsiste probleemidega, mida tuleb kohe lahendada.

Milline on kehatemperatuur madal

Inimesel on aju piirkonnas termoregulatsioonikeskus ja väikseima häirega oma töös hakkab kehatemperatuur muutuma. Iga organismi individuaalsete omaduste tõttu ei ole võimalik täpselt määrata kõigi inimeste jaoks vähendatud temperatuuri.

Tavaliselt on temperatuur 36,4–36,8 ° C. Kuid arstid suurendavad vahemikku 35,5C kuni 37C. See, mis on allpool või üle selle normi, on juba kõrvalekalle. Madala temperatuuri barjääri saab kodus iseseisvalt tõsta. Aga kui probleem kestab rohkem kui ühe päeva, siis on parem minna üldarsti juurde, et määrata edasised tegevused.

Krooniliste haiguste ägenemine võib ilmneda temperatuuril 35 ° C. Temperatuuri langus 29,5 ° C-ni viib teadvuse kadumiseni ja 27,0C näitajaga langeb patsient kooma.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Temperatuur 35,5C - inimene tunneb väsimust, külma, letargiat ja uimasust ning põhjus võib olla:

• Krooniliste haiguste esinemine, mis on hakanud arenema. Vaja on arsti abi.
• Regulaarne ületöötamine une, pideva kogemuse, füüsilise või vaimse stressi tõttu.
• Nõrgenenud immuunsüsteem, mille põhjuseks võib olla hiljutine tõsine haigus või dieedi kasutamine.
• C-vitamiini keha puudus. Kuuma tee joomine sidruniga, peate teadma, et see kõrge joogitemperatuuril olev vitamiin kaotab oma omadused.
• Eneseravim. Paljud, kes on ise diagnoosinud, hakkavad ravimit kasutama oma äranägemisel. Teatud ravimite tarbimine võib põhjustada temperatuuri langust.
• Kilpnäärme häired.
• Stressirohked olukorrad. Nende mõju viib immuunsüsteemi nõrgenemisele ja kõige tähtsamate kehasüsteemide talitlusele.
• Rasedus, kus naise hormonaalne taust muutub.
• Hüpotalamuse piirkonnas (termoregulatsiooni keskus) võib tekkida kasvaja, mis põhjustab aju talitlushäireid, mis põhjustab soojusülekande halvenemist.
• Madalat kehatemperatuuri täheldatakse sagedamini voodipesu. Põhjus - nõrgenenud keha.
• Väikesed pea vigastused võivad põhjustada temperatuuri langust (kui see mõjutab termoregulaatorikeskust).

Keha temperatuuri hoitakse toidu kujul tarbitud rasvade abil. Nende töötlemine annab soojusülekandele energiat ja puudumine põhjustab hüpotermiat (keha temperatuuri alandamine).

Mida teha, kui kehatemperatuur on madal - 34,35,36

Sagedase hüpotermia korral tuleb keha kaitsemeetmete aktiveerimiseks järgida järgmisi reegleid:

• proovige magada vähemalt 7-8 tundi päevas;
• minna magama hiljemalt keskööks;
• ebatervislikest harjumustest vabanemine (kui on olemas);
• ruumi õhutamine peaks toimuma vähemalt 2 korda päevas;
• kontrastsega dušš;
• sagedased jalutuskäigud värskes õhus;
• õige toitumine;
• kasutage köögivilju ja puuvilju, et täiendada keha vitamiinidega;
• püüda vältida stressiolukordi;
• kasutada.

Immuunsust on võimalik suurendada ja elujõudu suurendada magusate delikatesside abil, mida tarbitakse iga päev koos 1 tl kodus valmistatud.

Toiduvalmistamiseks peate:

• rosinad;
• ploomid;
• kuivatatud aprikoosid;
• pähkli tuumad ja mesi.

Kõik koostisosad (va mesi) on jahvatatud (jääda ligikaudse suhteni 1: 1). Pärast delikatessit valatakse meega ja võetakse iga päev enne hommikusööki.

Kuidas tõsta kehatemperatuuri, kui see on madal

Väiksemaid hüpotermiaid saab kõrvaldada järgmiste meetoditega:

• Mähkige ennast tekidesse ja mine voodisse.
• Jalgade soojendamiseks kasutage soojenduspadi (nad reageerivad esimest korda temperatuurikatkestustele).
• Hea võimalus on ka kuumade jalgade vannid. Sel juhul peaks vesi katma vasika.
• Temperatuur tõuseb hästi kuuma teega. Joogile saab lisada mett, vaarika moosi või naistepuna tinktuuri.
• Riista kaenlaalused musta pipra või soolaga.
• Tehke mõned lihtsad harjutused impulsi suurendamiseks, millest soojenemine toimub kiiremini.

Huvitav meetod on pliiatsis kasutatava kiltkivi kasutamine. Selleks murdke südamiku saamiseks pliiats. Purustada ja juua väikese koguse veega. Aitab 2-3 tundi.

Hüpotermia ajal on kõik dieedis nõutavad piirangud keelatud, kuid ülekuumenemine annab ka nõrgendatud kehale koormuse.

Isegi kehatemperatuuri kerge langusega ei tohiks probleemi mööda lasta. Keha on juba andnud märku selle ebaõnnestumisest. Püüdke leida põhjus ja kõrvaldada see. Lõppude lõpuks on haigusega toime tulemiseks algstaadiumis palju lihtsam.

Madal temperatuur täiskasvanul

Madal täiskasvanu kehatemperatuur tekib sageli keha individuaalsete omaduste tõttu ega kujuta endast tervisele kahjulikku mõju. Kuid sagedamini on hüpotermia tõendiks patoloogiliste protsesside arengust. Normaalseks naasmiseks on oluline tuvastada algpõhjus, mis põhjustas väärtuse järsu vähenemise.

Pikaajaline madal kehatemperatuur näitab haiguse arengut.

Milline kehatemperatuur loetakse täiskasvanutel langetatuks

Näitaja muutub päeva jooksul nii meestele kui naistele - hommikul on see tavaliselt tavalisest madalam ja õhtul hakkab see tõusma. Tervisliku täiskasvanu jaoks on temperatuur alla 36 kraadi pikka aega madal.

Mis on ohtlik madal temperatuur

Madal temperatuur on kehale ohtlik ja põhjustab töö halvenemist:

• aju;
• vestibulaarsed seadmed;
• metaboolsed protsessid;
• närvisüsteem;
• südamed.

Kui kehatemperatuur langeb kriitiliselt alla 32 kraadi, võib inimene sattuda kooma. Õigeaegse meditsiinilise abi puudumine suurendab surmaohtu.

Miks kehatemperatuur langetatakse

Ebastabiilne temperatuur tuleneb välistest ja sisemistest teguritest.

Külm

Raske hüpotermia tõttu on nohu ajal täheldatud temperatuuri langust. Ruumi tuleb soojendada, voodisse minna ja soojenduspadja alla panna jalgade alla. Et mitte rohkem tervist kahjustada, on alkoholi või äädika kasutamisega keelatud hõõruda. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide korral, mis on tingitud patsiendi keha tõsisest kadumisest, langeb kehatemperatuur ja tahhükardia.

Külmetamise korral soojendage alati jalgu, näiteks kuuma vee pudeli.

Vegetatiivne düstoonia

Lisaks temperatuuri alandamisele iseloomustab seda üldine nõrkus, migreen, äkiline rõhu tõus, iiveldus ja pearinglus. Seda peaks uurima terapeut, endokrinoloog ja neuroloog.

Vegetatiivse veresoonkonna düstooniaga täheldatakse sagedasi migreenihooge.

Dehüdratsioon

Mürgistuse korral tekib keha mürgistus, mis põhjustab tõsist dehüdratsiooni, nõrkust ja kehatemperatuuri langust. Seisundi halvenemine põhjustab krampe, rõhu vähenemist ja teadvuse kadu. Vajalik on viivitamatult kutsuda arst, kes, sõltuvalt haiguse tõsidusest, määrab vajaliku ravi või võtab patsiendi haiglasse. Enne arsti saabumist on soovitatav kasutada gaseerimata vett, rohelist teed ja kuivatatud puuvilja kompoti.

Kui dehüdratsioon on soovitatav juua rohelist teed

Aneemia

Hemoglobiini vähenemine veres ja erütrotsüütide arvu vähenemine toob kaasa hapniku nälga ja selle tagajärjel temperatuuri indeksi langus, töövõime halvenemine ja raske nahapaksus.

Aneemia vähendab kehatemperatuuri.

Neerupealiste patoloogia

Sümptomid nagu kõhuvalu, sagedane pearinglus, südamepuudulikkus, oksendamine ja teadvusekaotus on tingitud seisundist - ravi on vajalik kvalifitseeritud spetsialisti järelevalve all.

Sagedased kõhuvalud räägivad neerupealiste patoloogiast

Maksapuudulikkus

See toob kaasa termoregulatsiooni ja glükogeeni puudumise. Peamised sümptomid on söögiisu kaotus, terav kaalukaotus, iiveldus, mälukaotus, kollakas varjund nahale. Diagnoos viiakse läbi vere biokeemilise analüüsi ja kõhuõõne ultraheli abil.

Kui teil on probleeme maksaga, muutub nahk kollaseks.

Endokriinsed haigused

Suhkru diabeedi korral, sagedane urineerimine, tugev janu ja kuivus suus, jäsemete tuimus, kehakaalu langus, isu suurenemine. Kilpnäärme häired kaasnevad vee-soola tasakaalu ebaõnnestumisega, mis toob kaasa hüppeid - pärast kõrget temperatuuri täheldatakse mõne aja pärast madalat väärtust. Samuti on esile tõstetud sellised sümptomid nagu kuiv nahk, põhjuslik kaalutõus, kõhukinnisus ja tõsine turse.

Seda tuleks kontrollida veresuhkru taseme ja kilpnäärme hormonaalse tausta määramise suhtes.

Kui endokriinsüsteemi haigused paisuvad jäsemeid

Viiruse- ja bakteriaalsed infektsioonid

Pärast haigust normaliseerub immuunsüsteem järk-järgult, kui me taastume, on rike ja hüpotermia. Peamine omadus on see, et päeva jooksul jääb näitaja 37 kraadi ja kõrgemale tasemele ning õhtuks langeb see 35-ni, millega kaasneb tugev higistamine ja uimasus. Keskmiselt kestab see tingimus kuni 2 nädalat.

Viiruse patoloogiat iseloomustab tugev higistamine.

Kasvajad

Healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate esinemine põhjustab liikumiste koordineerimise halvenemist, temperatuuri langust, peavalu ilmumist ja jäsemete püsivat tundlikkust. Peate tegema CT-skaneerimise.

Lapsekasvatus

Naised raseduse ajal on normaalsest madalam - sarnane haigusseisund, valu puudumisel ja tervisliku seisundi halvenemise korral, ei tähenda patoloogiate esinemist ja ei vaja arsti abi.

Kehatemperatuuri langus raseduse ajal on normaalne.

Enne menstruatsiooni või menopausi ajal väheneb kiirus.

Mõnedele inimestele on iseloomulik kaasasündinud hüpotermia - see tähendab, et neile langetatud temperatuuri peetakse normaalseks ja see ei põhjusta ebamugavustunnet.

Mida teha, kui temperatuur on madal

Ebastabiilse temperatuuri vastu võitlemiseks tehke oma tavapärase eluviisi muutmine:

1. Igapäevane treening ja kontrastseks dušš. Minge magama eelnevalt ventileeritud ruumis.
2. Jälgige igapäevase toitumise tasakaalu ja kasutage vähemalt 2 liitrit vett päevas. On tume šokolaad, juua tugevat kohvi, tee vaarikate või sooja piimaga meega.
3. Võtke immuunsüsteemi tugevdamiseks vitamiine. Loobuge alkoholist ja sigarettidest.
4. Pöörake rohkem tähelepanu puhkusele, vältige piisavalt magamist, liigset pingutust ja tugevat pinget.
5. Hoidke regulaarselt normaalset kehatemperatuuri. Valige õiged riided, et nad ei tunneks end kuumana ega liiga külmana.
6. Keelduda ravimeid ilma arstita.

Kirjeldatud integreeritud lähenemine aitab puhastada toksiinide keha, laiendada veresooni, normaliseerida ainevahetusprotsesse ja stimuleerida vereringet. Pärast protseduure tuleb uuesti teha temperatuuri mõõtmised - kui indikaator on saavutanud vastuvõetava väärtuse, on soovitatav seisundit mõne päeva jooksul jälgida. Kui temperatuur tõuseb, väheneb see, arst peab teid kontrollima.

Millal kiirabi helistada

Te peate arsti poole pöörduma, kui:

• patsiendil on ohtlikult madal temperatuur, mis on viinud teadvuse kadumiseni;
• pärast vajalike meetmete võtmist langeb näitaja jätkuvalt;
• madal väärtus on kõrgelt arenenud inimesel, samas kui tema heaolu halveneb;
• temperatuuri vähenemisega kaasneb sagedane oksendamine, liigne higistamine, lämbumine, tugev valu, verejooks, liiga kõrge või madal rõhk, nägemis- ja kuulmisfunktsiooni halvenemine.

Te peaksite oma tervist tähelepanelikult jälgima, hüpotermia ilmnemisel on palju põhjuseid - ebaõige diagnoos ja valesti valitud ravi põhjustab kehale olulist kahju.

Hinda seda artiklit
(9 hinnangut, keskmiselt 4,67 5-st)

Kehatemperatuur 35 kraadi - kui ohtlik see on?

Sageli tajuvad arstid kaebust kehatemperatuuri alla 36,0, mis on tingitud liiga suurest tähelepanust nende tervisele, ja kui nende kehatemperatuur on 35 või veidi kõrgem, on soovitatav lihtsalt soojendada ja juua kuuma teed. Kuid see soovitus ei anna alati soovitud leevendust ja ebameeldivad sümptomid ei kao mitte ainult, vaid ka kipuvad suurenema.

Temperatuur 35,5 norm või patoloogia

Normaalse inimese kehatemperatuuri standard on 36,6. Kuid paljudel juhtudel erinevad selle näitaja konkreetsed andmed oluliselt. Tegelikult sõltub temperatuurinäitaja mitmetest teguritest.

• Kellaaeg (hommikul ja õhtul on madalam).
• Kõigi kehasüsteemide intensiivsus tööpäevade arvu tipptasemel on suurem.
• Välisõhu temperatuurist, kui inimene on kuum - temperatuur on kõrgem ja kui ta on külm, läheb see alla.
• Tervislikust seisundist koosnevad mitmed haigused, termoregulatsioon halveneb ja temperatuur langeb.
• Isiku omadustest. Mõnedel inimestel on madal tase - see on kaasasündinud tegur, mis ei takista nende elamist.

Inimese normaalne (standard) on kehatemperatuur 35,5-36,9. Hälvet selle indikaatori alumisele küljele nimetatakse hüpotermiaks. Ja tõuke on hüpertermia.

Üks olulisemaid aspekte on antud juhul näitajate stabiilsus. Kui temperatuur langeb jätkuvalt, on arsti kutsumine kohustuslik ja kohene.

Sõltuvalt temperatuuri languse põhjustest alla 35,4 tuleb võtta meetmeid. Mõningatel juhtudel on tõesti piisav ainult kuum tee ja hea puhkus, samas kui teistes on see pikaajaline ravi.

Kui temperatuurinäitaja on 35,0, siis meie puuduste tõttu

Termomeetri indikaatorid 35.2-35.9 muutuvad normist kõrvalekalleteks ainult siis, kui seda varem ei täheldatud, st tavaliselt oli isiku temperatuur 36,6, ja nüüd on tugevusega termomeeter 35.4. Samal ajal on mitmeid ebameeldivaid sümptomeid, mis häirivad tööd rahulikult ja häirivad tavapärast elu rütmi.

Temperatuuri alandamine võib olla hooletu suhtumine tervisele. Lisaks ilmnevad sümptomite kõrval lisaks hüpotermiale ka järgmised:

• Külma tunne, viletsus, värisemine.
• Peavalu
• Unisus ja väsimus.
• Sõrmede ja käte kõhklikkus.

Võib esineda täiendavaid ebamugavusi, nagu iiveldus, pearinglus.

Hüpotermia põhjuste hulgas, kui temperatuur on 35 ° C.

Hüpotermia

See esineb külma või halva riietuse ebaõige käitumise tagajärjel.

Kõige sagedamini toimub ülekuumenemine õhutemperatuuril +10 kuni -12. Siin peate ohvrit soojendama, kaevama, jooma kuuma teed vaarikate, mettega, sidruniga.

Soojendamiseks kasutage kuuma jala vann sinepiga või kuuma dušiga, tavaline vann. Hea on anda ohvrile võimalus magada ja siis süüa.

Pikaajaline toitumine

Temperatuur 35,3 võib olla pika dieedi tulemus, eriti kui see toit sisaldab ainult taimset toitu. Selle toitumisega ei saa keha piisavalt vajalikke valke ja mineraale, eriti ohtlik on rauapuudus - see põhjustab aneemia. Ja see rikub organismi toitainete ja hapniku pakkumist, ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja termoregulatsiooni rikkumine (temperatuuri langus).

Kõigepealt peate selle probleemi avastama. Pikaajaliste toitumiste puhul on soovitatav jälgida verepilti (kliinilise analüüsi läbimiseks), et hemoglobiini vähenemine on signaal toidu tasakaalu taastamiseks. Termomeetri näitajaid on siiski võimalik normaliseerida alles pärast normaalse hemoglobiinitaseme taastamist (eritoitumine).

Ammendumine

See võib olla tingitud hiljutisest infektsioonist (ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp, punetised), liiga intensiivne elurütm, ülemäära suured koormused (füüsiline või vaimne), pidev stress.

Sellisel juhul on kohustuslikud sümptomid: tugev peavalu, külmavärinad ja väsimus.

Siin langevad termomeetri indikaatorid umbes kraadi võrra alla normaalse, kui tavaliselt on indikaatorid normaalsed 36, 4, siis osutuvad need jaotuseks 35,4.

Hüpotermia kõrvaldamiseks peate hästi magama ja seejärel magama vähemalt 8 tundi, puhata, sööma tervislikku toitu koos piisavalt kaloreid ja õige koguse vitamiine ja mineraalaineid, omama rohkem aega puhata ja juhtima liikuvat eluviisi.

Antipüreetiline kuritarvitamine

Infektsiooni ravimisel kodus on võimalik ka temperatuuri langus. See on tingitud liiga palavikuvastase ravimi võtmisest, eriti lastel. Täiskasvanutel võib mõnikord selline organismi reaktsioon põhjustada profülaktikaks palavikuvastast tarbimist, näiteks võtta ravimit paratsetamooliga, kui on nohu ja köha, kuid palavik puudub.

Tavaliselt langeb temperatuur 35,2-35,4-ni. Aga kui arvud olid veelgi väiksemad ja langevad jätkuvalt - peate kiiresti arsti poole pöörduma.

Muudel juhtudel peab patsient olema hästi kaetud ja sooja joogiga. Ärge tehke liiga intensiivseid protseduure, et mitte tekitada äkilisi temperatuuri kõikumisi.

Kui hüpotermia on haiguse märk

Kui temperatuur on 35 ja 5 püsib pikka aega (2-3 nädalat), kuid enne seda oli normaalne, näiteks 36.6, peaksite hoolikalt jälgima tervislikku seisundit.

Seega võib asümptomaatiline pikaajaline vähenemine olla märk haiguse algusest: termoregulatsioonikeskust mõjutav ajukasvaja, neerupealiste, kilpnäärme rikkumine (siin puudub hormoonitootmine).

Pöörake kindlasti tähelepanu kehatemperatuuri vähenemisele, isegi kui kehatemperatuur on 35,9, lisatähtude esinemisel:

• Ärrituvus või vastupidi ebatavaline lõtvus.
• Pidev külmavärinad.
• Mäluhäired
• Kerge sõrme või käe värisemise juuresolekul.
• Sage iiveldus.
• Peavalu ja väsimus.

Hüpotermia ohtlikumate põhjuste hulgas on sisemine verejooks, hüpotüreoidism (kilpnäärme haigus), terav või järjekindlalt madal vererõhk, peavigastused, kasvajad, raske aneemia. Samal ajal on vähenenud kehatemperatuur 35 8, kuid teised sümptomid: nõrkus, iiveldus, külmavärinad on rohkem väljendunud.

Et selgitada, miks on tekkinud hüpotermia, võtke ühendust oma arstiga. Isegi kui ta ütleb, et see ei ole ohtlik, kuid patsient tunneb 35 ° C juures, on halb nõuda eksamit: üldised testid, endokrinoloogi, neuropatoloogi külastamine jne.

Selline püsivus aitab haigust varem avastada ja alustada selle varasemat ravi ning see suurendab märkimisväärselt taastumise võimalusi.

Kuidas mõõta temperatuuri

Elavhõbedat ja elektroonilisi termomeetreid kasutatakse kõige sagedamini kehatemperatuuri mõõtmiseks. Elektroonilistel on suur protsent vigadest ja 35,8 näitajaga tuleb korrata kolm korda 10-15 minutilise intervalliga. Elavhõbe võib ka "vigu teha" 2–3 kümnend kraadi võrra. Hoidke neid käe all vähemalt 10 minutit.

Seetõttu võetakse esimesel mõõtmisel arvesse üldist seisundit ja hüpotermia, väsimuse ja palavikuvastase ravi võimalikkust.

Kui indikaatorid pärast puhke- ja soojenemisjuhtumeid ei normaliseerunud, tuleb teha mitu kontrollmõõtmist. Sellisel juhul peate järgima järgmisi reegleid:

• Mõõtke temperatuuri alati samal ajal.
• Tehke seda sama termomeetriga.
• Mõõda samas kohas: alati vasaku või parema kaenla all (kõige vastuvõetavam) suus (mõnevõrra raskem), kubemes (kasutatakse väikelapsed ja tõsiselt haigeid patsiente).
• Ärge tehke mõõtmisi "just niimoodi," ainult siis, kui on eeldused: külmavärinad, peavalu, iiveldus jne.

Mida teha, kui kahtlustate patoloogiat?

Kui temperatuur langeb 35 kraadini ja langeb jätkuvalt, tuleb kiiresti kutsuda arst (kiirabi). Edasine vähendamine oleks ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka patsiendi elule.

Madalad (kehatemperatuur alla 35) võivad tekitada krampe, teadvuse kadu, hallutsinatsioone.

Temperatuuril kuni 35,2 ja selle vähenemise põhjused on mõistetavad (hüpotermia, väsimus jne), siis peaksite seda kodus normaliseerima:

• Katke patsiendi soojalt.
• Joo sooja jooki.
• Jalgade soojendamiseks (vann, kuumaveepudel)
• Anna võimalus magada.
• Rikkalikult sööda.

Pikaajalise termomeetri kasutegur on vahemikus 35,1-35,7, mistõttu on vaja uurida ja põhjendada selle põhjuseid.

Kui termoregulatsioon on häiritud ja kehas tekib stabiilne hüpotermia, häiritakse metaboolseid protsesse - nad aeglustuvad. Sellisel juhul saavad siseorganid vähem toitaineid, mille tulemusena hakkavad nad intensiivselt töötama väga ebamugavates tingimustes, mis on ohtlik mitmete haiguste tekkeks.

Väide, et madal temperatuur aitab kaasa noorte säilimisele, on põhimõtteliselt vale.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Termoregulatsioon on üks inimkeha olulisi funktsioone. Paljude elutähtsate süsteemide tõttu hoitakse normaalses olekus inimkeha temperatuuri vaatamata keskkonnatingimustele üsna kitsastes piirides.

Inimkeha termoregulatsioon on jagatud keemiliseks ja füüsiliseks. Esimene neist funktsioonidest on metaboolsete protsesside intensiivsuse suurendamine või vähendamine. Ja füüsilise termoregulatsiooni protsessid tekivad soojuskiirguse, soojuse juhtimise ja keha pinnalt niiskuse aurustamise tõttu.

Temperatuuri mõõtmise meetodeid ei ole võimalik loetleda. Meie kodumaal laialt levinud termomeetri hoidmine meie käe all on kaugeltki parim valik. Salvestatud kehatemperatuuri kõikumised võivad reaalselt erineda. Läänes mõõdetakse täiskasvanutel suuõõnes temperatuuri ja lastel (nende jaoks on raske suu pikalt kinni hoida) pärasooles. Need meetodid on palju täpsemad, kuigi mingil põhjusel ei ole nad mingil põhjusel teadmata põhjusel juurdunud.

Üldiselt arvatakse, et normaalne inimkeha temperatuur on 36,6 kraadi Celsiuse järgi ei ole õige. Iga organism on individuaalne ja ilma väliste tegurite mõjuta võib inimkeha temperatuur varieeruda vahemikus 36,5-37,2 kraadi. Ja nüüd, väljaspool neid piire, on vaja otsida organismi sellise käitumise põhjuseid, sest kõrgenenud või vähenenud kehatemperatuur on kõigi probleemide marker: haigused, elu-toetussüsteemide halb toimimine, välised tegurid.
Samuti sõltub iga inimese normaalne kehatemperatuur teatud ajahetkel ka mitmetest teguritest:

• organismi individuaalsed omadused;
• kellaaeg (umbes kuus hommikul inimestel, kehatemperatuur on minimaalsel tasemel ja maksimaalselt 16 tundi);
• inimese vanus (alla 3-aastastel lastel on normaalne kehatemperatuur sageli 37,3-37,4 kraadi Celsiuse järgi ja eakatel - 36,2-36,3 kraadi);
• mitmed tegurid, mida kaasaegne meditsiin ei ole lõpuni uuritud.

Ja kui enamikule on teada kõrgendatud kehatemperatuuri seisund, siis vähesed inimesed teavad selle vähendamisest alla regulatiivsete piiride, protsessid, mis seda põhjustavad ja võimalikud tagajärjed. Kuid selline riik ei ole vähem ohtlik kui kõrge temperatuur, nii et me püüame madalast temperatuurist rääkida võimalikult üksikasjalikult.

Hüpotermia liigitamine

Kaasaegne meditsiin tuvastab kahte tüüpi kehatemperatuuri langust tavalisest madalamal tasemel:

• madal kehatemperatuur - 35 kuni 36,5 kraadi;
• madal kehatemperatuur - kuni 34,9 kraadi. See meditsiiniline seisund on tuntud hüpotermia mõiste poolest.

Omakorda on mitu hüpotermia klassifikatsiooni. Esimene neist jagab selle riigi kolmesse raskusastmesse:

• • valgus - temperatuurivahemik 32,2-35 kraadi;
  • keskmiselt - 27-32,1 kraadi;
  • raske - kuni 26,9 kraadi.

Teine jagab hüpotermiat mõõdukateks ja rasketeks piirides 32 kraadi. Just seda ravimimärki peetakse temperatuuriks, mille juures inimkeha ise soojendamise võimalused ammenduvad. Seda klassifikatsiooni peetakse praktilisest vaatenurgast mugavamaks.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on mõõduka hüpotermiaga patsientidel täheldatud uimasust, letargiat, värisemist ja tahhükardiat. Glükoosi tase veres tõuseb. Enamikul juhtudel aitab olukorda soojendada, soojad riided ja soojad joogid. Mõõduka hüpotermia kohustuslik kontroll on elektrokardiogramm. Termoregulatsiooniprotsesside häirimine põhjustab sageli probleeme südame rütmiga.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on raske hüpotermia äärmiselt ohtlik seisund. Temperatuuri alandamine alla 32 kraadi põhjustab paljude elukindlustussüsteemide talitlushäireid. Eriti häiritakse hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide funktsionaalsust, vaimne aktiivsus ja metaboolsed protsessid aeglustuvad.
Samal ajal peetakse juba 27 kraadi kriitiliseks indikaatoriks, mis võib viia inimese surmani. Sellel temperatuuril tekivad patsiendid kooma, õpilased ei reageeri valgusele. Ilma erakorralise arstiabi ja väga aktiivse soojenemiseta on inimestel väga vähe võimalusi ellu jääda.

Kuigi lood on tuntud unikaalseteks juhtudeks, kui pärast pikka ülekuumenemist (kuue tunni pikkune kaheaastane Kanada tüdruk külma ajal) langes keha temperatuur 14,2 kraadini, kuid jäi ellu. Kuid see on pigem erand reeglist, et hüpotermia on äärmiselt ohtlik seisund.

Hüpotermia põhjused

Kehatemperatuuri märkimisväärne vähenemine võrreldes normaalväärtustega on otsene signaal edasiseks uurimiseks. Ja siin on vaja üksikasjalikult analüüsida põhjuseid, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõsist langust. Põhimõtteliselt on neid palju ja mugavuse huvides on madala kehatemperatuuri põhjused jagatud kolme rühma:

• • • füüsiline taust madal temperatuur. Funktsionaalsed tõrked termoregulatsiooni protsessis põhjustavad liigset soojuskadu. Enamikul juhtudel on see tingitud veresoonte laienemisest ja sellise seisundi kestusest. Eelkõige avaldub nende põhjuste tõttu põhjustatud hüpotermia madala vererõhuga inimestel, kellel on laienenud veresooned - tüüpiline seisund.
      Lisaks põhjustavad endokriinsüsteemi haigused füüsilist hüpotermiat. Täpsemalt - suurenenud higistamine, mis rikub looduslikku termoregulatsiooni;
    • madala kehatemperatuuri keemilised põhjused. Nende hulka kuuluvad keha mürgistus, nõrgenenud immuunsus, madal hemoglobiinitase, emotsionaalne ja füüsiline koormus raseduse ajal;
    • käitumise taustal madal kehatemperatuur. See rühm tuvastab põhjused, mis on tingitud inimeste ebapiisavast keskkonnatemperatuuri tajumisest. Sageli esineb alkoholi ja narkootikumide mõju kehale käitumuslik hüpotermia, samuti tasakaalustamata vaimne seisund.

Nagu juba mainitud, hõlmab iga hüpotermia eeltingimuste grupp mõningaid põhjuseid. Me tähistame täpsemalt peamisi:

Mis on kehatemperatuuri vähenemise põhjuseks 35,4?

Kui puudutate sellise ebameeldiva terviseseisundi põhjuseid, kus inimkeha temperatuur on vähenenud, on need esitatud allpool:

1. Kui inimesel on juba kroonilisi haigusi, siis näitab madal temperatuur seda, et need haigused on süvenenud. See on signaal, et isik peaks arstilt võimalikult kiiresti pöörduma arsti poole.

2. On olemas haigus, mida nimetatakse hüpotüreoidismiks. See on haigus, mida iseloomustab kilpnäärme funktsionaalsuse vähenemine. Nagu te teate, on kilpnäärmel inimelus väga oluline roll. Kui selles ilmnevad nähtavad muutused, võib see tähendada palju, eriti, probleeme organismis tervikuna.

3. Kui inimesel on neerupealised, on olemas madal temperatuur. Sellise ebameeldiva hetke vältimiseks peate eelnevalt ennetama siseorganite haigust. Püüa suvel juua rohkem vett ja püüa üldjuhul mitte juua. Arbuusid ja melonid on keha suurepärased puhastusvahendid ning nende tegevusega kaasneb kogu keha paranemine.

4. Joogiravimid on head, kuid nende otstarbekas kasutamine on parem. Pidage meeles seda olulist reeglit - ravi ei toimu mitte siis, kui hakkate tundmatute ravimite kasutamist suurtes kogustes kasutama, kuid kui teil on võimalik valida kõige efektiivsem ravim. Enne ravi alustamist konsulteerige oma arstiga ja ärge raisake aega tarbetute kahtluste korral. Kui haigusperioodil hakkate kasutama liiga palju ravimeid ja see protsess toimub valimatult, siis ärge üllatuge, et keha ei talu sellist survet ja kindlasti ebaõnnestub.

5. Väsimus, gripp ja külm muutub inimeste tervise vaenlasteks. Ja kummalisel kombel võivad nad põhjustada ka kehatemperatuuri langust. Näiteks, kui veedate terve päeva istuval tööl, siis peaksite kindlasti andma oma kehale vaheaja, et ta saaks maha laadida, saada uut jõudu ja jätkata tööd. Väike tasu kaela, selja, käte ja jalgade eest annab vitaalsuse ja aitab ületada selliseid haigusi nagu osteokondroos, skolioos, pigistused, veenilaiendid ja paljud muud haigused, mis ei võimalda täielikult töötada. Võta hetk ja juua kuuma teed või kohvi šokolaadiga. Ei ole midagi paremat kui midagi, mis on keelatud keelatud. Lihtsalt ei pea pärast lõunat mõtlema, et teie kehas on ekstra kaloreid, mis teid piinavad kuni tööpäeva lõpuni. Lihtsalt nautige meeldivat ajaviidet ja unustage need lisarahad.

6. Rasedus. Teine oluline punkt madala kehatemperatuuri põhjuse määramiseks. Kui tunnete oma jalgades külmetust, siis kannatab peavalu, iiveldus ja isutus. Lisaks sellele lisatakse ka kehatemperatuuri langus, siis on see selgelt rasedus. See ei ole haigus, kuid te peate meeles pidama tervist ja peate võimalikult kiiresti hakkama saama madala temperatuuriga, vastasel korral muutub aeg minestuseks.

Kehatemperatuur 35 - 35,5 põhjust ja mida see tähendab? Spetsialistide soovitused ja ravimeetodid

Inimkeha normaalne temperatuur on loodud selleks, et tagada optimaalne taust paljude protsesside jaoks. See muutub tõeliseks indikaatoriks erinevate siseelu tugisüsteemide toimimisele. Lisaks on see keha sisemise ja väliskeskkonna vastastikuse mõju regulaator.

Keskmine inimese kehatemperatuur täiskasvanutel on vahemikus 36,4 kuni 37,4 kraadi Celsiuse järgi. Keskmiselt tähendab see tavapärast ja traditsioonilist 36.6.

Väikesed kõikumised ühes või teises suunas ei ole patoloogilised. Nad võivad olla ainult murettekitavad, kui nad lähenevad piirimarkeritele.

Enamasti läbivad need muutused lühikese aja jooksul üsna kiiresti, sest need on põhjustatud funktsionaalsetest põhjustest. Ümbermõõtmisel liiguvad nad tavaliselt normi suunas.

Kehatemperatuur 35 - 35,5 mida see tähendab?

Kui termomeetril olevad numbrid näitavad, et täiskasvanud patsiendi temperatuur on 35,5 ja alla selle, on see ebatavaline seisund defineeritud kui hüpotermia.

See ei ole kahjutu olukord. Peamiste elundite ja süsteemide patsiendi funktsioonid on halvenenud, metabolism oluliselt muutub ja aju aktiivsus kannatab.

Selliste muutuste eriti märgatav mõju kardiovaskulaarsele ja närvisüsteemile.

Seetõttu on vaja täpselt teada selle seisundi sümptomeid, et isegi enne temperatuuri mõõtmist oleks võimalik neid täpselt kindlaks määrata, et aidata inimesel õigeaegselt. See on eriti oluline krooniliselt haigete, alkohoolikute või narkomaanide puhul.

Hüpotermia ilmneb tavaliselt:

• Tõsised külmavärinad;
• külmutamise tunne;
• üldine nõrkus;
• kõhnus;
• väsimus;
• halb enesetunne;
• raske unisus;
• vererõhu langus;
• bradükardia;
• meeleolumuutused;
• pearinglus;
• teadvuse segadus.

Need sümptomid on tingitud keha verevoolu olulisest aeglustumisest, veresoonte tugevast laienemisest, muutustest aju protsessides. Inimestel väheneb metabolismi intensiivsus, väheneb tootmise tase ja hormoonide vabanemine, suureneb kardiovaskulaarse süsteemi koormus.

Sageli on täiskasvanu kehatemperatuuri järsu languse sekundaarsed sümptomid 35,3 - 35,5-ni taktiilse häire tõttu, mis tuleneb refleksi aktiivsuse ebaõnnestumisest, intellektuaalse aktiivsuse nõrgenemisest ja vestibulaarsetest häiretest.

Aju isheemia tõttu võivad tekkida kuulmis- ja nägemishäired, inimesel on raske rääkida ja isegi hoida keha horisontaalasendis.

Kesk- ja perifeersete närvisüsteemide mitmete häirete tõttu võib esineda isegi illusioone või hallutsinatsioone.

Hüpotermia põhjused

Erinevate tegurite tõttu võib tekkida märkimisväärne temperatuuri langus. Need võivad olla juhuslikud põhjused, mis mõjutavad isikut vaid lühikest aega.

Nende hulka kuuluvad närvikoormus, teatud ravimite võtmine, hüpotermia, unetus, tugev nälja tunne, pikaajaline toitumine, väsimus, alkoholimürgitus.

Sellistel juhtudel normaliseeritakse temperatuur pärast negatiivse teguri lõppemist. Mõnikord on vaja patsiendi seisundit parandada, et olukord võimalikult kiiresti stabiliseeruks. Tavaliselt ei nõua see meditsiinilist abi, sest isik ise suudab seda paremaks muuta.

Ära karda, temperatuuril 35,7 - 35,8 kraadi. See juhtub piisavalt soe, et riietuda, katta tekiga ja juua tassi kuuma teed. Pärast seda on teil vaja head magamist ja head lõunat. Tavaliselt möödub hüpotermia pärast selliseid meetmeid. Kui isegi pärast seda ei saa midagi parandada, tuleb konsulteerida spetsialistiga.

Seda tuleks teha, sest täiskasvanutel on madal temperatuur (35,3-35,5) sageli selliste haiguste sümptom, nagu:

• Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia;
• veenipuudulikkus;
• kilpnääre häired;
• sõltuvus (üleannustamine);
• diabeet;
• kooma;
• neerupealiste haigused;
• hormonaalne rike;
• rauapuuduse aneemia;
• mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand;
• neerupuudulikkus;
• ajukoorme rikkumised;
• depressioon;
• anoreksia;
• seljaaju häired;
• hematoloogilised haigused.

Sellistel juhtudel võib madalat kehatemperatuuri põhjustada narkootiliste või alkohoolsete ainete kahjulik mõju, tugevuse kaotus, alatoitumine.

Hormonaalne puudulikkus kutsub esile organismis toimuvate protsesside olulise aeglustumise, endokriinse aktiivsuse vähenemise ja toitainete seeduvuse.

Kardiovaskulaarne patoloogia põhjustab selliseid sümptomeid nagu nõrkus, üldine aktiivsus, jäsemete isheemia. Kõik see põhjustab temperatuuri languse 35,2 kraadini ja alla selle.

Keha püüab olukorda tasakaalustada ja seetõttu on sageli võimalik ärrituvus, agressioon või vastupidi tõsine pärssimine.

Termomeetria toimub termomeetrite abil:

1. Elavhõbe (traditsiooniline, asetatakse kaenlaalusele viis minutit);
2. Elektrooniline (see saadab signaali kehatemperatuuri määramisel. Kahtluse korral on soovitatav tulemuste selgitamiseks hoida seda umbes minuti jooksul. Sellistel juhtudel, kui need on selgelt tõstetud või langetatud, jätkub mõõtmine).

Väga oluline on õige temperatuur kinnitada. Kõige sagedamini asetatakse kaenlaalus termomeeter. Sellist meetodit peetakse üldiselt ebapiisavalt täpseks, kuid see on mugav ja ei põhjusta patsiendile ebamugavust.

Lääneriikides paigutatakse suu sisse termomeeter. See on kõige usaldusväärsem viis andmete saamiseks, aga ka ohtlikuks, sest tugeva jahutamise või teadvuseta inimesega saab termomeetrit hammustada või langeda. Lisaks on see täiesti sobimatu imikute või vaimse puudega inimeste temperatuuri mõõtmiseks.

Mõnikord tehakse termomeetria, paigutades pärasoole spetsiaalse seadme. Kõige sagedamini tehakse seda väikelastel või täiskasvanud patsientidel, kes on koomas.

Siiski tuleb meeles pidada, et keha sisetemperatuur on veidi kõrgem kui väline, mistõttu on siin vaja teha muudatusettepanek. Seetõttu ei ole see meetod hüpotermia korral päris sobiv.

Hüpotermia vastu võitlemise meetodid

Kehatemperatuur ei tohiks pikka aega liiga madalaks jääda. Sellisel juhul peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga. Ta viib läbi vajalikud diagnostilised protseduurid.

Tuleb teha kliinilisi ja biokeemilisi vereanalüüse, üldist uriinianalüüsi, kontrollida glükoosisisaldust plasmas, määrata kilpnäärmehormooni tasemed ja tuvastada teatud toksilised ained.

Kui tõsiseid haigusi ei ole tuvastatud, tuleb temperatuuri mõõta mitu korda päevas.

Kui leiate temperatuuri püsiva vähenemise 35 kraadini ja alla selle, peate:

• Viia vitamiinide E võtmise kursus;
• võtta immunostimulaatoreid;
• tehke intensiivne kehamassaaž, samuti käed ja jalad;
• teha kuuma piima meega;
• juua teed vaarika moosiga;
• võtta kontrastseks dušiks või vanniks;
• soojendage tuba;
• soojem kleit;
• juua kuuma kohvi;
• pruulima dogrose infusiooni;
• lõpetage arsti poolt määratud ravimite võtmine;
• vähemalt kaheksa tundi magama jääma;
• juua taimset päritolu rahustid;
• astuge intensiivne jalutuskäik;
• süüa šokolaadi baari.

Need keerulised meetmed võimaldavad oluliselt suurendada ainevahetust, oluliselt laiendada veresooni, stimuleerida üldist verevarustust.

Nad võimaldavad puhastamist räbu, puhata, soojendada keha, muuta lümfivoolu intensiivsemaks. Mesi, vaarika moos ja mõru šokolaad võimaldavad inimesel hästi higi, reguleerides seeläbi keha sisekeskkonna ja väliskeskkonna vahelist soojusvahetust.

Pärast seda tuleb uuesti mõõta. Kui kõik normaliseerub, peaksite patsienti mitu päeva jälgima. Kui temperatuur jääb vahemikku 35,2-35,5, pöörduge spetsialisti poole.

Üldiselt peaks võitlus hüpotermia vastu olema võitlus selle põhjustaja vastu.

Kui see on tõsine haigus, siis aitab tema ravi või hädaabikõne. Kui see on põhjustatud välistest teguritest, võivad kodu parandusmeetmed aidata kehatemperatuuri normaalväärtusi taastada.

Spetsialistide soovitused

Madalal kehatemperatuuril ja selle kõikumiste vastu võitlemiseks on vaja järgida mitmeid spetsialistide soovitusi. Soovitav on korraldada igapäevaseid hommikusi, karastada, parandada immuunsust. Toitlustus peaks olema tasakaalus ja vedelikke tuleks juua vähemalt kaks liitrit päevas.

Peaksite puhkama sagedamini, vältima stressi ja närvikatkestuste korral viige need meditatsiooni, jooga või lihtsalt hea puhkuse abil välja.

On väga oluline säilitada püsiv normaalne kehatemperatuur. Ärge riietuge liiga soe või kerge. Te peate magama ventileeritud, kuid mitte ülekuumenenud või külmas ruumis.

Kindlasti jagada oma igapäevast rutiini hoolikalt tunniks. On vaja lamada, üles tõusta ja süüa samal konstantsel ajal. Vaja on piisavalt magada, hea puhata ja kindlasti teha seda, mida sa armastad.

Alkoholist ja suitsetamisest on vaja täielikult loobuda. Kõik farmakoloogilised ravimid tuleb võtta alles pärast raviarsti määramist. Lisaks on kõik immuunsüsteemi tugevdamiseks vajalikud meetmed.

Tuleb siiski meeles pidada, et mõnedel inimestel on kaasasündinud hüpotermia. Nad ei tunne ebamugavust, nad ei tee haiget ja keha toimib täielikult.

Siiski tuleb neil läbi viia tervisekontroll, et välistada erinevate haiguste tekkimine.

Millal vajate kiiret arstiabi?

Te peaksite helistama arstile, kui temperatuuri langus põhjustas minestamist, see ei kao langema isegi pärast võetud meetmeid ning ka siis, kui patsient on vana mees või laps.

Spetsialisti abi on vajalik, kui inimene on enne seda söönud või joostanud midagi, sest joobeseisund, toidumürgitus või kroonilise haiguse ägenemine on võimalik. Sellistel juhtudel võib selline seisund viia tema surma.

Kui patsient on kogenud tõsist hüpotermiat ja temperatuur jääb 35-35,5 juurde, on vajalik ka arstiabi.

Viivitus võib käivitada liikumisprotsesse, mis toovad tema kehale tugevat ja korvamatut kahju.

See on tingitud asjaolust, et see mõjutab elutähtsate süsteemide raku- ja koekonstruktsioone. Ja nende toimimise, aga ka inimese elu jaoks on vajalik konstantne normaalne kehatemperatuur umbes 36,6 kraadi Celsiuse järgi.

Seega on kogu struktuuri läbikukkumine, et tagada protsesside vool organismis.

Sellised häirivad sümptomid nagu:

• teadvuse kadu;
• suur higi;
• raske raskus;
• üldine nõrkus;
• külmad jäsemed;
• järsk rõhulangus;
• lämbumine;
• keha, käte ja pea värisemine;
• oksendamine;
• vestibulaarsete seadmete häired;
• tunne kaotus;
• verejooks;
• tugev valu;
• nõrk ja ebaregulaarne pulss;
• epileptiformsed krambid;
• külmavärinad;
• unisus;
• söömisest keeldumine

Oluline temperatuuri langus täiskasvanu 34–35,1-ni võib tähendada tõsiste seisundite tekkimist, nagu diabeetiline kooma, südameatakk, kollaps, sisemine verejooks, joobeseisund, anafülaktiline šokk jne.

Sellistel juhtudel võib erakorralise arstiabi puudumine olla surmav. Te peate teadma, et kehatemperatuuril, mis on alla 32 kraadi Celsiuse järgi, tekivad pöördumatud muutused, millele järgneb surm.

Seetõttu ei usu, et ainult hüpertermia on kehale ohtlik. Oluline on meeles pidada, et hüpotermia põhjused võivad olla väga paljud ja enesediagnostika võib selle ebatäpsuse tõttu põhjustada teie kehale korvamatut kahju.

Ainult kogenud spetsialist saab määrata temperatuuri vähenemise tegeliku põhjuse.

15 madalat kehatemperatuuri põhjust

Hüpotermia või madal kehatemperatuur, eriti pikaajaline püsimine, on hea põhjus arsti juurde minna. Madala kehatemperatuuri põhjused täiskasvanutel võivad olla erinevad ja nad ei ole alati seotud banaalse hüpotermia või ületöötamisega. Lisaks täiesti ohututele teguritele võib see sümptom põhjustada tõsist patoloogiat või varjatud nakkuslikku protsessi. Et mõista, miks kehatemperatuur langeb, peate läbima põhjaliku arstliku läbivaatuse ja võtma meetmeid terviseprobleemide lahendamiseks.

Madal kehatemperatuur: patoloogia või norm?

Igaüks teab, et normaalse kehatemperatuuri näitaja on 36,6 °. See võib päeva jooksul veidi varieeruda, sõltuvalt kellaajast, kehalisest aktiivsusest, vanusest ja isegi meeleolust. See on loomulik protsess, mis on seotud keha termoregulatsiooni omadustega.

Ohtlik kõrvalekalle loetakse kehatemperatuuri languseks alla 35 ° C. Veelgi enam, paljud inimesed lihtsalt ignoreerivad seda murettekitavat märki, uskudes, et selle olekuga seotud nõrkus, apaatia ja üldine tervise halvenemine on tingitud banaalsest ületöötamisest. Kuid hüpotermia ei ole vähem ohtlik kui kõrge palavik, sest see võib olla märk närvisüsteemide ammendumisest või tunnistada peidetud haigusi.

Mõnikord võib organismi individuaalseks tunnuseks olla kehatemperatuuri väike kõrvalekalle. Kui see inimene tunneb suurt, siis ärge muretsege. Aga kui tunnete lagunemist, nõrkust ja kehatemperatuuri on 35 ° C ja püsivad selles punktis stabiilselt, peaksite konsulteerima arstiga.

Hüpotermia sümptomid

Kehatemperatuuri langusega kaasnevad järgmised sümptomid:

• palav, külma puutetundlikule nahale;
• tugevuse kaotus, vähenenud jõudlus, letargia ja apaatia;
• külmavärinad, suurenenud higistamine;
• letargia, uimasus;
• madal vererõhk, impulsi vähendamine;
• pearinglus.

Kui kehatemperatuur langeb alla 34 ° C, on tugev tugev külmumine, nõrk impulss, kõne muutub nõrgaks, liikumine aeglane. Vererõhu langusega võib inimene kaotada teadvuse. Kriitiline seisund, mis võib olla surmav, on kehatemperatuuri järsk langus 32 ° C-ni.

Mis põhjustab kehatemperatuuri langust?

Meditsiinis jagatakse kõik temperatuuri langust põhjustavad põhjused tavaliselt kahte kategooriasse:

• välised (eksogeensed) tegurid;
• sisemised (endogeensed) tegurid.

Kõige levinumad välised põhjused on:

• hüpotermia;
• teatud ravimite võtmine (uinutid, rahustid);
• paastumine, rangete dieetide järgimine;
• tasakaalustamata toitumine, avitaminosis;
• keha mürgistus toidu, alkoholi, narkootikumide, kemikaalidega;
• krooniline väsimuse sündroom, ületöötamine;
• taastumisperiood pärast rasket haigust;
• vanus

Hüpotermia sisemised põhjused on:

• madal hemoglobiin (aneemia);
• hormonaalsed muutused raseduse ajal;
• kilpnäärme düsfunktsiooniga seotud endokriinsed haigused;
• siseorganite kroonilised haigused (maks, neerud, neerupealised);
• parasiitinfektsioonid;
• madal vererõhk (hüpotensioon);
• immunosupressioon, immuunpuudulikkuse seisundid (HIV);
• onkoloogilised haigused;
• diabeet, hüpoglükeemia (madalam veresuhkur);
• nakkushaigused;
• dehüdratsioon.

Vanuritel on sageli täheldatud kehatemperatuuri langust. Ja noorukitel ilmneb see sümptom vegetatiivsetest häiretest ja muutustest hormonaalsel tasemel. Vaatleme üksikasjalikumalt hüpotermia kõige tavalisemaid põhjuseid.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Vegetatiivne düstoonia

Vegetatiivse süsteemi talitlushäired põhjustavad sageli keha termoregulatsiooni häireid ning koos madala temperatuuriga kaasnevad nõrkus, hüpped, iiveldus, peapööritus, tugeva peavalu (migreeni) hoogud koos intensiivse valgustuse ja valju heliga.

Kui teil tekivad sarnased sümptomid, pöörduge arsti poole ja konsulteerige terapeut, neuroloog, endokrinoloog, psühhoterapeut.

Rauapuuduse aneemia

Hemoglobiini taseme langus veres mõjutab kohe üldist tervislikku seisundit ja viib töövõime, letargia, nõrkuse, naha nõrkuse, hüpotermia ja pideva viletsuse vähenemiseni.

Hemoglobiini vereanalüüs aitab tuvastada keha rauapuudust. Kui aneemia kahtlus on kinnitust leidnud, määrab arst rauasisaldusega ravimid (Sorbifer, Ferretab jne), mida tuleb võtta 2-3 kuud.

Viiruse- ja bakteriaalsed infektsioonid

Taastumisperiood pärast hiljutist haigust kaasneb alati üldise nõrkusega, kuna immuunsüsteem on alles taastumas ja inimesel on aega haigusest täielikult taastuda. Ja kui esimestel päevadel ilmneb haigus intensiivsest palavikust, siis kui patsient taastub, tekib hommikul sageli hüpotermia.

Selle perioodi jooksul täheldatakse sageli subfebrilist temperatuuri päeva jooksul ja öösel madalal. See tähendab, et päeval hoitakse temperatuuri 37,0-37,5 ° C juures ja öösel langeb see temperatuurini 35 ° C ning sellega kaasneb tugev nõrkus ja suurenenud higistamine. Väikese temperatuuri põhjused lapsel on sageli seotud nakkushaigustega.

Sageli väheneb lapse kehatemperatuur pärast külmumist (ARD) ja iseloomulikud tunnused - nõrkus, naha nõrkus. See seisund on seotud keha termoregulatsiooni süsteemi ebatäiuslikkusega, mis ei ole kuni 3-aastastele lastele täielikult moodustunud. Sellisel juhul võib kehatemperatuur jääda umbes 35,5 ° C-ni, kuid vanemad ei tohiks selle üle paanikas olla. Piisab sellest, kui laps lapse soojemaks ja sagedamini kuumaks joogiks.

Rasedus

Madalatemperatuuri põhjustavad naised sageli hormonaalsete tasemete kõikumised enne menstruatsiooni või menopausi ajal. Sageli aitab hüpotermia areng kaasa hormonaalse taseme kõikumisele raseduse ajal.

Eriti murettekitav on, et selline riik ei põhjusta, sest naise keha kohanedes uue olekuga taastub tema terviseseisund normaalseks.

Hüpotermia

Pikaajaline kokkupuude külma tuule, jääveega või kibedas külmas kannatab keha hüpotermia all. Samal ajal aeglustavad nad metaboolseid protsesse, soojuse ülekanne suureneb ja kehatemperatuur langeb, st inimene külmub. Nahk muutub külmaks, liikumine aeglustub, pulsi ja hingamise sagedus väheneb, külmavärinad ilmuvad.

Kui ohver soojendatakse, kaovad ebameeldivad sümptomid kiiresti. Hõõrumine, kuum jook, soe voodi jõuab päästa. Rasketel juhtudel nõuab ohver meditsiinilist abi, kuna tõsine külmumine põhjustab tõsiseid tagajärgi tervisele.

Dehüdratsioon

Toidu mürgistus või soolestiku infektsioonid põhjustavad keha mürgistust, sagedasi oksendamisi, kõhulahtisust, mis põhjustab massilist vedeliku kadu ja keha dehüdratsiooni. Sellega kaasneb tugev nõrkus ja hüpotermia. Sel juhul vajab kannatanu kiirabi.

Arvestades haiguse tõsidust, määrab arst ravimid kodus või suunab patsiendi haiglasse. Dehüdratsiooni ajal on oluline anda vajalikku abi õigeaegselt, vastasel juhul on võimalik tõsiseid tagajärgi - krambid, vererõhu järsk langus, teadvuse kadu dehüdratsioonihäire tõttu. Eriti ohtlik on lapse keha dehüdratsioon.

Kodus on vaja kompenseerida vedeliku ja elektrolüütide kadu. Selleks vajate nii sageli kui võimalik, et juua ravimit Regidron, soolalahuseid, mineraalvett ilma gaasita, teed, kuivatatud puuvilja kompotit.

Endokriinsed haigused

Hüpotermia sümptomeid täheldatakse sellistes patoloogiates nagu hüpotüreoidism või hüpoglükeemia seisund diabeedi korral (kui veresuhkru tase langeb). Kilpnäärme hormoonide (hüpotüreoidism) puudulikkusega häiritakse vee-soola ainevahetust, mis viib nõrkuse, hüpotermia, rõhulanguse, turse, kuiva naha, rabete juuste ja küünedeni.

Sellisel juhul on vaja ravida põhihaigust hormoonasendusraviga, mis võimaldab kõrvaldada haiguse peamise põhjuse. Hüpoglükeemia korral langeb veresuhkru tase järsult, mis ilmneb halvast, tugevast nõrkusest, külma higi ilmumisest, iiveldusest, kehatemperatuuri langusest.

Äge neerupealiste puudulikkus

Sellega kaasneb pearinglus, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, südame rütmihäired (tahhükardia, arütmia), teadvuse kadu, mis on tingitud järsust rõhu langusest. Kui märkate selliseid hoiatussilte ennast või lähedasi inimesi, peaksite kohe helistama.

Kasvaja protsessid

Soojuse ülekandeprotsesside säilitamiseks kehas vastab eriline ala ajus - hüpotalamuses. Ja kui selles piirkonnas esineb mõni kasvaja (pahaloomuline või healoomuline), on organi funktsioonid rikutud.

Selle tulemusena tekib termoreguleerimissüsteemis rike ja inimene tunneb viivitamatult negatiivseid muutusi, mida väljendab pidev peavalu, pearinglus, jäsemete külmetunne ja kehatemperatuuri langus.

Sisemine verejooks

Varjatud verejooks võib tekkida maohaavandiga, kaksteistsõrmiksoole haavandiga, siseorganite vigastustega, kasvaja protsessidega. Need on ohtlikud tingimused, mis ohustavad tõsiseid tagajärgi ja nõuavad kiirabi.

Verejooksude välised tunnused - halb, nõrkus, külm nahk, kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, tõrva väljaheited, minestamine.

Tasakaalustamata toitumine, kõva toitumine, nälg - põhjustavad sageli hüpotermiat ja nõrkust.

Keha kaotab toitaineid, vitamiine ja mikroelemente, mis viib vitamiinipuuduse tekkeni ja keha kaitsevõime nõrgenemisele. Rangete toitumiste korral kaotab inimene rasvavarud kiiresti ja vähendab maksa kogunenud glükogeeni kogust. Selle tulemusena häiritakse soojusvahetusprotsesse ja soojuse ülekannet ning mida rohkem inimene kaotab kehakaalu, seda rohkem hakkab see ilma nähtava põhjuseta külmutama.

Asteniline sündroom

Asteenia peamine põhjus on hapniku puudumine (hüpoksia). Orgaanid ja kuded ei saa vajalikke toitaineid, mistõttu häiritakse organismi energia tasakaalu ja kõik olulised protsessid aeglustuvad.

Kardiovaskulaarsüsteem ja aju kannatavad kõige rohkem hapniku puudumise tõttu. Nende funktsioonide katkestamine põhjustab nõrkust, letargiat, apaatiat, pearinglust, naha hellust ja hüpotermia ilminguid.

Ravimid

Sageli täheldatakse tugevate ravimite (rahustid, unerohud) süstemaatilise ja pikaajalise kasutamise korral madala kehatemperatuuri.

Sellised ravimid pärsivad närvisüsteemi funktsiooni, häirivad ainevahetusprotsesse, mõjutavad negatiivselt hüpotalamuse funktsioone, mis põhjustab nõrkust ja kehatemperatuuri langust. Hüpotermia teine ​​põhjus on nohu või vasokonstriktsiooni tilgade rüütise raviks kasutatavate palavikuvastaste ravimite üleannustamine.

Dermatoloogilised haigused

Krooniliste nahahaigustega, nagu psoriaas, dermatiit, ekseem, ihtüoos, kaasneb sageli madal kehatemperatuur. See on tingitud asjaolust, et naha ulatuslike piirkondade lüüasaamine põhjustab nendes piirkondades vere kiirust, mis tekitab termoregulatsiooni rikkumise ja vähendab kehatemperatuuri.

Sepsis (vere mürgistus)

Septiliste tüsistustega tekib bakterite aktiivne paljunemine veres ja organismi mürgistus nende ainevahetusproduktidega. Sellise seisundiga kaasneb tavaliselt kõrge temperatuuri tõus kõrgete väärtustega, kuid eakatel ja nõrgestatud patsientidel on sageli vastupidine.

Selle põhjuseks - närvisüsteemi lüüasaamine, lülitab termoregulatsiooni keskuse välja. Hepotermia sepsis on eriti ohtlik, kuna kehatemperatuuri langus alla 34 ° C toob kaasa kõigi elutähtsate organite talitlushäired, kaasneb teadvuse depressioon ja võib lõppeda surmaga.

Vähem levinud põhjustel, mis võivad tekitada hüpotermiat, on mürgistus ravimite või etanooliga, immuunpuudulikkuse seisundid (HIV, AIDS), raske maksakahjustus (hepatiit, tsirroos), mürgiste või agressiivsete kemikaalidega mürgistus.

Madal kehatemperatuur - mida teha?

Kui märkate kehatemperatuuri mõõtmisel kõrvalekaldumist normist - te ei tohiks paanikasse minna. Normaalse üldise tervise korral on see tõenäoliselt loomulik protsess, mis on seotud hüpotermia või ületöötamisega. Sageli on väike kõrvalekalle üldtunnustatud normist vaid organismi individuaalne tunnusjoon.

Kui sa oled külm, peate soojalt riietuma, jooge suur kott kuuma piima või teed mettega ja moosiga ning te tunnete ennast hästi. Sageli on temperatuuri langus vegetatiivse veresoonkonna düstoonia sümptom ja seega saab inimene reageerida ilmastikutingimustele, stressitegurile või tugevale vaimsele ja füüsilisele pingele. Sellisel juhul aitab teil lõõgastuda rahulikus kodukeskkonnas, võttes taime baasil kerge rahustava.

Kui madala kehatemperatuuriga kaasneb üldise heaolu halvenemine, peate selle seisundi põhjuste väljaselgitamiseks pöörduma arsti poole. Kõigepealt peaksite kohtuma terapeutiga. Pärast laboratoorsete testide tulemuste uurimist ja tulemuste tegemist teeb arst esialgse diagnoosi ja määrab ravi. Kui te kahtlustate samaaegset patoloogiat, viidatakse patsiendile kitsastele spetsialistidele - endokrinoloogile, gastroenteroloogile, neuroloogile, onkoloogile, uroloogile või günekoloogile.

Millal on vaja kiiret arstiabi?

Hüpotermiaga kaasnevad mitmed eluohtlikud seisundid. Millal ma pean kiirabi helistama?

• kui kehatemperatuur langeb 34 ° C-ni ja väheneb jätkuvalt;
• inimese seisund halveneb kuni teadvuse kadumiseni;
• kui vanema inimese kehv tervis on kaasas raske hüpotermiaga;
• sellised ohtlikud sümptomid ilmnevad kui vererõhu järsk langus, nägemise ja kuulmise halvenemine, kontrollimatu oksendamine, kõhuvalu, tõrva väljaheide.

Need sümptomid viitavad eluohtlike tõsiste tüsistuste tekkele, mistõttu on vaja võimalikult kiiresti anda kvalifitseeritud arstiabi.