Põhiline // Bronhiit

Mida teha, kui sa oled haige?

Keegi ei ole immuunne haiguste vastu, eriti sügisel. Kõige sagedamini võtavad nohu ja muud haigused inimesi üllatuseks, mistõttu paljud hakkavad mõtlema, mida teha ise.

Mida haiguse ajal mitte teha?

Mõnikord juhtub, et haigus (eriti kui see toimub päris kergesti) tajutakse planeerimata puhkusena, mida inimesed eelistavad kulutada midagi kasulikku - näiteks puhastus- või viimistlustööd. Te ei tohiks seda teha, kui muidugi te ei taha sind halvemaks muuta.

Haiguse ajal on väärt füüsilise tegevuse vältimist, pikka istumist arvutil ja stressirohkeid olukordi. Kõige parem on kasutada haiglat maksimaalselt ja anda nõrgenenud keha taastumiseks.

Mida saab teha haige?

Kiireks taastumiseks peate muidugi ravima. Ja selleks ei tohiks piirduda pillide võtmisega rangelt määratletud tundidel: hõõruge ennast salviga, hingake sisse või kasutage muid kasulikke protseduure, mis tavaliselt ei ole piisavalt aega. Lõppude lõpuks on haiguspuhkus hea võimalus hoolitseda oma keha eest.

See aitab kiiresti taastuda ja magada: kui inimesel on külm, soovitatakse tal magada nii palju kui võimalik. Kasutage haiglat, et magada terve nädala ette.

Loomulikult on terve päeva ravimine üsna igav. Saate meelelahutust ise vaadata telesaateid vaadates - mis siis, kui sulle midagi meeldib? Kui see, mis näib olevat telekanalite puhul liiga igav, miks mitte vaadata head filmi või sarja?

Kui soovite lugeda, on aeg tutvuda raamatuga, mida te ühel või teisel põhjusel edasi lükkasite. Peaasi - tagada, et silmad ei ole liiga väsinud.

Kui filme ja lugemist tundub olevat liiga mõõdetud, saate alati mängida arvutimängu. Loomulikult ei pea ka sellisel juhul liiga kaugele minema, sest arvutis veedetud päev ei aita kaasa kiirele taastumisele.

On ebatõenäoline, et keegi meeldib haiget teha, kuid siiski võib haigla olla põhjust meenutada mineviku harrastusi ja asju, mida te ei ole ühel või teisel põhjusel leidnud. Te saate teha näputöö, kitarri kaugelt nurgalt ja mängida, koguda sõpru (loomulikult, kui olete taastumas) ja mängida lauamänge või teha midagi sellest, mida artiklis on loetletud Mida teha, kui kodus on igav.

Mida teha haige? Kuidas veeta aega haige ja hea?

Haigus on selline asi, mida saab peatada palavikuga või kurguvalu kolm päeva või isegi terve nädala, kui mitte rohkem. Ja kui ma lammutasite voodis mitu päeva, siis hakkate kannatama igavus ja pimedus. Ja küsimus, mida teha haige, muutub teravamaks. Seega, kui leiad midagi teha, siis isegi need hallid päevad on lõbusad ja kasulikud.

Film, film, film.

Esimene asi, mis meelde tuleb, on teler. Voodis asudes peate oma lemmiktelesaateid või telesaateid vaadates vajutama sõrmega ainult nuppe. Kuid see ei saa kesta igavesti.

Väsinud telesaateid? Heitke pilk viimastele uudistele filmitööstuses. Võib-olla nad üllatavad ja veedad märgatavalt õhtu või kaks.

Lisaks on vaba aeg populaarsete telesaadete vaatamiseks suurepärane. Alustades proovitükiga, tahad kindlasti jätkata. Järgmise seeria vaatamiseks kulub vähemalt 1-2 päeva.

Mida teha, kui sa oled haige, kui mitte vaadates komöödiaid, mis teid kindlasti rõõmustavad ja sind naerma panevad. Ja nagu te teate, naer - suurepärane ravim sinise jaoks.

Laadige meelt

Väsinud televisiooniprogrammidest ja sa arvad, mida teha haige ja igav? Arendada mõtlemist ja mälu, treenida oma aju. Ja aidata selles lahendada skanvordov või ristsõnad.

Lugege huvitavat raamatut, kus põnev lugu teeb teid mõneks ajaks unustavaks. Täna internetis saate alla laadida oma lemmikdetektiivi, romaani, koomiksiraamatu või ilukirjanduse. Samuti võite leida huvitava entsüklopeedia ja õppida midagi uut meie maailma kohta.

Mida saab teha haige? Soovitame Teile uskumatult kasulikku asja. Osalege võõrkeele õppimises. Mõtle, kuhu soovite minna. Võib-olla on see Itaalia või Jaapan. Hangi põnev reis. Aja kulutamine haiguse ajal võib aidata teil itaalia või jaapani sõnastikku, õpetusi, helisalvestisi.

Arendada loovust iseenesest. Koostage salm, laul või lugu. Mõne aja pärast soovite kindlasti seda lugeda.

Unistage. See on lõbus ja kasulik. Unenäod arendavad fantaasia ja panevad sind eesmärgi juurde. Kujutage ette oma elu erinevas seisundis. Püüdke arendada ideid, võimalikke perspektiive. Mõtle sellele, mida soovite muuta.

Kuldsed pliiatsid

Kui te ei soovi mõelda, otsustada, mida teha, kui olete haige, siis töötage oma käed. Füüsiline töö tugevdab ainult immuunsüsteemi, sundides keha taastuma kiiremini.

Kudumis- või tikandid aitavad. Nad ütlevad, et käes olevad kodarad rahustavad närvisüsteemi ideaalselt ja see on ka hea võimalus vabaks ajaks, eriti kasuks. Tõepoolest, mõne päeva pärast, teatud oskustega, on teil võimalik originaalset asja kootud või tikitud.

Leidke huvitavaid retsepte vanades kokaraamatutes või Internetis. Valmistage midagi maitsvat ja tervislikku. See tõstab kindlasti teie vaimud.

Tagasi minevikku

Kui te ei tea, mida teha, kui sa oled haige, siis vajuta lihtsalt mälestustesse. Vaata vanu või lapsepõlve vanu filme.

Võtke välja perekonna fotoalbum, vaadake fotosid. Võib-olla leiad kellegagi oma mineviku elust ja tahate jätkata suhtlust.

Helista vanadele sõpradele, rääkige nendega, mäleta ilusaid hetki minevikust, see täidab teid kindlasti rõõmuga.

Jalutage läbi sotsiaalsete võrgustike. Võib-olla on aeg tühistada kontod ja lehed mittevajalikest linkidest ja täita need uutega.

Samuti saate mängida oma lemmik videomänge, kuulata muusikat või mängida solitaire. Praktige maalimist, massaaž jalgu või värvi oma küüned. Kõiki teid rõõmustavaid tegevusi hinnatakse.

Mida teha, kui sa oled igav kodus õhtul, kui olete haige

Mida teha kodus või sõpradega igavesti?

Suvel, sügisel, kevadel ja talvel ei ole inimestel kodus midagi teha. Inimesed võivad mõnikord haigestuda ja nad peavad kogu päeva kodus kodus istuma ja mõtlema, mida teha peale voodis asumise.

Mõnikord juhtub isegi, et inimesed kutsuvad hulga oma sõpru ja nad ei tea, mida nendega üldse teha, välja arvatud õlle ja muude alkohoolsete abominatsioonide puhul.

Niisiis, mida saab ja peaksite tegema, kui te ei tea, mida teha, kui olete kodus igav.

1. Vaadake neid huvitavaid videokanaleid.

Allpool on nimekiri YouTube'i videokanalitest, mida saab vaadata nii üksi kui ka sõprade ettevõttes. Videokanalid on meelelahutuslikud ja samal ajal veidi õpetlikud, mis on teile ja teie sõpradele kasulik.

• Andke viis tippu;
• Nemagia;
• Kognitiivne tv;
• Slivkishow

2. Mängi arvutimänge.

Kui sa oled koos sõpradega kodus ja ei tea, mida teha, siis soovitame teil mängida lauamänge.

Soovitame teil mängida kaarte, sest neid saab mängida suur hulk inimesi, mis võimaldab kõigil teie ettevõtte sõpradel korteris igav olla.

Samuti soovitame mängida malet ja kabe, kuid kahjuks saab mängida kaks korda. Kaardid on muidugi parem valik, kuid siin on igal maitsel oma mäng.

Lisaks sellistele mängudele soovitame mängida monopoli, kuid see on meeste meeskonnas soovitav, sest tüdrukud ei ole eriti huvitatud selliste mängude mängimisest.

Seda võib seostada ka mitte-arvutimängudega, nagu meelelahutus nagu "Twister" ja "Elias".

Twisteriga on kõik selge, sest mäng on kuulus ja lõbus, reeglid on lihtsad, siin on teil vaja astuda värvilise ringiga oma jalga või käega.

Ellipse on vähem populaarne mäng, kuid huvitav on siiski see, et teatud objekte ja sõnu tuleb isikule kirjeldada ning teine ​​isik peaks nimetama nende objektide või sõnade nimed.

Mäng on huvitav ja väga naljakas ning seda saab mängida väga suur hulk inimesi.

3. Mängi arvutimänge.

Jah, arvutimäng on peaaegu ideaalne võimalus, et veeta oma aega, kui inimene on kodus.

Tuleb öelda, et ei ole oluline, millised mängud on, sest see võib olla laskur, strateegia, arcade jne.

Loomulikult soovitame teil mängida mitmesuguseid mõistatusi, mis lõõgastavad teid ja mõtlevad natuke oma aju eest.

Need mängud sisaldavad selliseid mänge nagu:

4. Lugege väljapaistvate ja kuulsate inimeste raamatuid.

Kõik on siin loomulikult lihtne, et peaaegu igaüks eelistab filme vaadata, sest see on lihtne ja lihtne, kuid tuleb meeles pidada, et filmid ei ole kunagi teie kaaslased, erinevalt raamatutest.

Oled kodus ja teil pole kedagi suhelda, mida siis teha? Vestle Dostojevski, Puškini ja Tolstoi. See kõlab hulluks, kuid siiski suhtlete, mida sa kõige rohkem eelistad?

Te ei soovi rääkida, vaid kuulata erinevaid huvitavaid andmeid ja õppida midagi uut.

Nii et lugege Dostojevski, Aristotelese, Plato ja nii edasi mälestusi ja mõtteid, sa ei pea midagi ütlema, sest te teate juba kõiki oma mõtteid, et õppida midagi uut pikaajalistest kirjanikest ja filosoofidest, teada saada, mida sa teadsid nad on sellised, et te ei tea praegu.

5. Kutsuge keegi ja vestlege.

Jah, kui sa oled selle haigusega haige, aga kutsuge sõber ja pane meditsiiniline mask, mis päästab teda nakkuse eest.

Kui te ei ole haige, siis seda enam, õhtul kutsuge oma koju sõber ja seltsimehed ning alustage köögis suhtlemist.

Aeg sõidab kiiresti ja meeldivalt, nii et tõesti suhtlete, mäletage minevikku, nautige ja mõtle tulevikule.

Mida teha kodus, kui sa oled haige

Ma armastan kanda soojaid kootud sokke, teha kuuma teed ja kuulata oma lemmikmuusikat. Parem veel, mähkige ennast tekile ja vaadake huvitavat, rahustavat filmi.

Ma arvan, et haiguse ajal on hea teha midagi, mille jaoks ei olnud piisavalt aega. Ja muidugi, ärge unustage ravimit võtta.

Nõustun Viktoriga, filmi saab vaadata, kuid võite ka ise hoolitseda ja oma mõtteid ja välimust korrastada.

aidata inimestel nõu sellel saidil :) ja leotada enne magamaminekut kuumas vannis eeterlike õlide ja soolaga

Joo teed, vaadata televiisorit, lugeda raamatuid ja magada palju)

Kõige olulisem asi, kui sa haiged, on ravida. Samal ajal saate kodus teha mitmesuguseid protseduure, et kiirendada taastumist (hõõrumine, massaaž jne), süüa puuvilju, toita keha vitamiinidega ja magada palju. Kui sa pead voodis lamama, saate vaadata teie rahulikku, positiivset või pikaajalist lemmikfilmi. Muusikal on ravitoime. Lemmik või varem uurimata muusika muudab haiguse aja igavaks ja toob positiivseid emotsioone. Mida rohkem neid, seda kiiremini te taastate. Salvestab raamatu, ajakirja või, kui haigusest lugemine on raske, heliraamat. Kui temperatuur ei ole kõrge ja väed lubavad, võite proovida midagi luua. Näiteks, et hallata Photoshopi, teha loovust - pliiatsitõmbamist, kirjutamist, muusikakogumi loomist või minifilmi, fotograafiat.

Kuidas seda teha, kui loomulikult haiged, ja proovige saada rõõmu sellest, et te ei pea minema kusagil ja ei tee midagi, sest teie sugulased või sõbrad teid armastavad. Tõde selles riigis, mida sa ei kao pikaks ajaks, sest see hakkab kiiresti vaevuma, keha on juba voodist valus ja sa tahad midagi teha. Sellistes olukordades püüan ma midagi kõrvale tõrjuda, aga kui on olemas temperatuur, siis, kui on olemas temperatuur, kuid rohkem kui kolmkümmend kaheksa kraadi, siis ei ole pea üldse valikuvõimalus ja ristsõnu ei saa lugeda, sest isegi silmad valusid. Lühidalt öeldes, ma ei tea, mida haigete ajal teha))))

Kui te ei tea, mida teha, kui sa oled haige, peate leidma endale sobiva meelelahutuse, kuid arvesse tuleks võtta järgmisi reegleid: • see peaks olema vaikne vaba aeg, liikumised; • südamele ei tekita stressi; • te ei tohi oma silmi üle pingutada; Loomulikult on see raske, kuid teil on muid võimalusi, näiteks muusika, raadio, lemmikprogrammi vaatamiseks. Samuti soovitab arst inimestega rohkem suhelda, püüdes neid mitte nakatada. Näiteks saate mängida malet, kaarte või lauamänge, kus sa ei pea üles tõusma. Niisiis, kui sa haiged, mäleta, mida ma kirjutasin, mida teha, kui sa oled haige ja lõbutseda.

Hea raamat aitab mul sellistel juhtudel. Ma võtan ja loen ning isegi kuidagi muutub see lihtsamaks. Aga ma teen seda erilisel viisil. Ma võtan oma lemmikraamatu, mida ma juba päris hästi tean ja lugesin. Miks Ja kuna uut raamatut tajutakse väga raskelt, ei mõista temperatuur alati mitte seda, mida sa tahad lugeda, sest sellepärast läheb lugu ära, hakkate unustama kõike ja ainult närviliseks ja ärritunud. Lemmikraamat läheb hästi, sa ei unusta midagi ja meeldivaid tundeid lugemisest. Sellepärast ma tean üheselt, mida teha, kui sa oled haige, loomulikult lugemine ja midagi muud ei aita. Ja veel tuleb ravida, igasuguseid sissehingamisi, rohu juua ja kartulite sisse hingata.

Oh, ei, kui ma haigestun, mängin arvutit, sest ma ei saa midagi muud teha, ma tunnen nii halba, et ma olen. Igat grippi jätkatakse nagu see oleks minu viimane päev. Tõsiselt rääkides. Mõnikord ma saan isegi nii haige, et mul ei ole mõlema käega mängida jõudu ega meeleolu, siis ma lihtsalt mängin lihtsalt ühte hiirt. Sellisel juhul eelistan ma igasuguseid juhuslikke mänge, nagu müntide ja asjade kogumine. Ja mulle meeldib ka mõistatused, la Columnes või Sudoku. Sudoku on teema üldiselt. Mul on nendega palju ajakirju. Tavaliselt lahendan kõige raskemaid, aga kui ma olen kuum, püüan ma seda lihtsamini teha.

14 asja, mida haiguse ajal teha ei tohi

Paljud arstid usuvad, et gripi ja nohu perioodil raskendavad inimesed mõnikord oma seisundit, mitte järgides mitmeid lihtsaid reegleid. Siinkohal ei ole tegemist pillide kasutamisega tunnis ja range järgimine. On asju, mida on parem haiguse ajal hoiduda ja siis taastumine kiiremini.

Mida mitte teha, kui sa oled haige?

1. kõndida niiskes, tuulises ja külmuses;
2. süüa ja juua külma;
3. temperatuuril, mida sa ei saa vanni ega sauna juurde minna;
4. bassein;
5. juua alkoholi;
6. juua tugevat teed või kohvi suurtes kogustes;
7. mine külla;
8. ujuma auku;
9. ise ravida või keelduda ravist täielikult;
10. antibiootikumide joomine ilma arsti retseptita, sest nad ei suuda mitte ainult viiruste eest toime tulla, vaid võivad nõrgendada ka organismi kaitsevõimet;
11. kandma haigust jalgadel;
12. teostada - teha harjutusi, sõita ja teha rasket füüsilist tööd;
13. teatud tüüpi haiguste korral ei saa voodist välja tulla;
14. superkool

Muide

Väga sageli segame me haigusseisundit tõsise väsimusega: keha valud ja põletused ning nõrkus on tunda. Kõik need sümptomid kaovad paari tunni pärast, kuid kui nad ei kao ja teised ilmnevad raskemad sümptomid (palavik, nohu, kurguvalu), siis on parem konsulteerida arstiga. Ja pidage meeles, et sellised ained nagu Anvi-Max, Coldrex ja muud kuumas vees lahjendatud pulbrid võivad ainult sümptomid tappa ja seisundi leevendamiseks, kuid ei aita ravi.

Mida teha, kui sul on külm. Haige, mida teha? Ärge keelduge süüa

Hämmastav ja kirjeldamatu tunne, kui kannate beebi südame all. Koos temaga muutub elu ilusaks.

Iga ema teab, et beebi tuleb kanda 9 kuu jooksul enda käes - 3 aastat, ja teie südames kannate seda, kuni sa sured.

Meie laps ei kasva tundide kaupa, ei suuda aastate jooksul ja on šokeeriv täiskasvanud daamid...

Kui ma olin väike, arvasin, et kõik täiskasvanud tunduvad olevat idioodid. Kuid pärast küpsemist mõistsin, et ma eksisin valesti. Tegelikult ei tundu täiskasvanud olevat tõelised idioodid.

Parim olek:
Kui koju jõuad, siis tekib mõeldamatuid emotsioone ja teie paljajalu beebi ründab teie kohtumist, et teid omaks võtta.

Ainult üks mees võib naist teadvusetust armastada. Ja see mees on tema laps.

90-ndate aastate laste lapsepõlv läks niimoodi: istume koos sõpradega, lehed läbi ajakirjade ja näeme teile meeldivat mudelit, hüüdes: "See on mina!"

Kas soovite, et lapsed sind kuulaksid? Pöörake neist eemale ja püüdke rääkida vaikiva häälega, kui keegi on nähtamatu.

Mu laps, kui ta voodisse läheb, küsib, et ta oma lemmikmängu tema külge ümbritseb... Hooldus kasvab.

Kui ma laps olin, ei tahtnud keegi minuga mängida ja mu ema riputas mu kaela, et vähemalt koerad koos minuga mängiksid...

Õnnetust ei saa osta. Aga sa võid teda sünnitada!

Tõenäoliselt on see õnn: ärkamine öösel ja kuulmine, kuidas ta beebi võrevoodi juurde jõuab ja tema kätesse sattudes ütleb: “Hush, sun, ärge nutke ega ärka ema”

Lapsepõlv on aeg, mil te arvate, et olete täiskasvanu ja täiskasvanud arvavad, et olete laps. Ja kuigi kõik on ekslikult.

Tema silmad sära, pidevalt naeratab tema nägu, naerab, vestleb kogu päeva ja öö. See on meie õnn. Ära anna seda kellelegi :)

Kõrgeim mees hüüab ennast, kui ta on mähkmed; seejärel aeglaselt aeglustub.

Ideaalne inimene saab sünnitada kõige rohkem...

Emad armastavad oma lapsi rohkem kui nende isad, sest nad on kindlad, et nad on nende lapsed...

Kuidas õnn algab? Teie testil olevate ribadega, ultraheli abil, mida laps näitab, sellest, et olete nüüd KOLM!

Maailmas pole midagi autentset. Välja arvatud lapsik naeratus.

Kõige kallim kaelakee naise kaelal on lapse käed, kes kallistavad!

Mida vanem saan, seda rohkem tahan ma oma lapsepõlve tagasi pöörduda. Väike tüdruk, kes ikka veel elab minu sees, oh, #shevshi vaatab maailma ja küsib: „Kuhu sa mind kaasa kutsusid?”

Õnnelikkus põrandale, paljajalu ja ilma püksideta, minu õnnelik on golopopoy, see on rumal, Shebutnoe ja mitte nägelik, siin - murdub, seal - purustab, huulte kohal - kefiiri vuntsid... Siin see on, jookseb mulle.

Õnne emale - lapse naeratus, keda ta kandis kuu jooksul tema südame all... Esimene sõna ja esimene väike samm, kui mu poeg magab oma käes. Õnn ei mõõta seda aastaid... Õnne naisele lihtsalt olla MOMMY!

Poiss kirjutas jõuluvana: "Palun saatke mulle vend". " Jõuluvana vastas: „“ Pole probleemi. Saada mulle oma ema ””

Pärast esimest klassi sisenemist ei vaata lapsed oma õpetaja suust eemale. Liikudes klassist klassile, läheb õpilase pilk madalamaks ja madalamaks...

Kui maailm oleks hea koht, siis me ei sünniks...

- Ema, miks isa on kiilas? - Ja ta on meiega väga tark! - Miks sul on nii palju juukseid? "Sulgege ja sööge..."

Laps on olend, mida te kannate sinus 9 kuud, käes - 3 aastat ja südames - kuni sa sured.

Session - see on see, mida vajate laste kui lapse hirmutamiseks, ja mitte kõik babayami seal!

Lapsed on lilled, nad vajavad ka potti.

Kui inimesel on poeg, siis saab ta isaks... Ja kui tal on tütar, muutub ta papulaks

Laps on vanemate küsimisel küpsenud: „Mida peaksite andma?”, Vastab ta: „Anna mulle raha!“

Maailmas pole midagi paremat, kui näha isa kassetti, isegi kui selle peal on Winnie Poohi kate, ma tean, et sees porn * ha...

Lapse õnne mõõdetakse mänguasja suuruses...?

Isa, kellel on ilusad lapsed, usub pärilikkusesse kõige rohkem.

Naljakas asi on see, et vanemad peidavad oma rasestumisvastased vahendid oma lastelt ja mõne aja pärast hakkavad lapsed kondoome varjata oma vanematelt ja emadelt...

Lapsed on nagu lilled: hea aednik on isegi metsiku roosiga lilled ja annab kasulikke puuvilju, halb aednik ja roht, mida ümbritseb umbrohud, närbub ja ei avalda kunagi oma tõelist ilu.

Väike poeg küsib isalt: „Isa, isa! Ja kui palju maksab abiellumine? ”Isa mõtles ja vastas:„ Sa tead, poeg, ma ei tea ikka veel, sest veel maksab. ”

Õnnelikus perekonnas arvab naine, et raha võetakse öökapist, abikaasa - et toit võetakse külmkapis ja lapsed - et neid leiti kapsas.

Ainus inimene, keda ma pärast sõidan, karjub mulle: “Püüdke, ema!”

Laps on peegel. Tunne ennast selles.

On keegi, kelle käes on mu süda. Kelle naeratus kaunistab kogu mu päeva. Kelle naer on minu jaoks säravam kui päike. Kelle õnne teeb mind õnnelikuks. See on minu tütar.

Mis õnne olla sinuga! - ütles naine abikaasale. Mis õnne teile nautida! - Mees ütles vastuseks. Milline ebaõnne magada kõrval - laps vastas * _ *

Õrn nägu, kriips iga, nina libiseb nippi... Raha, karjäär - see kõik on ebaoluline, oluline - magab üksteise kõrval.

Õnn on... Ma tean teda... Ma tean oma silmade värvi, tema naerda... Ja see kutsub mind emaks!

"Isa, kas päike on jalgadel?" - Ei, poeg. „Ma kuulsin, et sa ütled oma tädile:“ Mesi, levita jalad... ”.

Nad on samad, kuid nende ema ei aita neid kunagi segi ajada!

Kõige tõhusam viis hoida lapsi kuumast veest eemal on panna määrdunud nõud.

Mõtle enne, kui teete halba tegu. Teie taga on laps, kes arvab, et olete talle kangelane!

Nohu, kurguvalu, külmavärinad ja peavalu on kõik alguses esinenud külma või gripi sümptomid, leides, et teate, et hakkate haigestuma.

Kuid isegi keegi ei taha olla tavalise külmaga haige, mitu päeva tuleb eraldada nelja seina sees.

Mida teha, et mitte haigestuda, kui avastati ägeda hingamisteede haiguse esimesed tunnused? Milliseid ravimeid tuleb võtta nohu peatamiseks, köha vabanemiseks ja külma tõsisemaks muutumiseks?

Kõigepealt, enne kui midagi teete, peate täpselt kindlaks tegema, kas sa tõesti külma või lihtsalt nohu. Muidugi, ideaaljuhul helistage arstile või pöörduge kliinikusse.

Aga mida teha, kui õhtul õue on, ja sa tagasi koju ja leidsid, et teil on nohu, köha?

Järgmised sümptomid räägivad ka algusest ARI:

• Ninakinnisus;
• Vesine rohke voolamine nina kaudu;
• Peavalu;
• Piinamine ja ebamugavustunne kurgus;
• Külmutus;
• Vahel palavik.

Mitte tingimata, kui sa haiged külma, nii et nohu kaasneb palavik. Kuid see ei tähenda, et sa ei saa midagi teha. Isegi kui tervisehäire on kerge, on parem tegutseda kohe ja haiguse arengut alguses maha suruda.

Oluline on mitte segi ajada külma algust tavalise ületöötamisega. Kui inimene on väga väsinud, ümber töötanud või ei ole piisavalt kaua maganud, võib tal esineda sarnaseid sümptomeid.

Sel moel annab keha märku, et tal on vaja puhata, ja paneb inimese magama.

Mida saab teha, kui külm on alanud

Lihtsad tegevused, mida kodus on lihtne teha, aitavad komplikatsioone vältida ja mitte haigestuda.

1. Mähkige jalad soojalt. Kõige sagedamini algab äge hingamisteede haigus hüpotermia tõttu - patsient leotab jalgu, külmutas kõndides või ühistranspordis. Selle tulemusena - nohu, aevastamine, köha. Seega, kui sa koju jõuad, peate kohe jalad kuivaks pühkima ja villased sokid pannakse.
2. Joo kuuma teed vaarikate, mee ja sidruniga. Joo palju vett kohe. Kui esmaabikomplektis - Coldrex, Rinza, Theraflu ja nende analoogides - on olemas apteekide pulber kuumade jookide valmistamiseks, oleks see lihtsalt hea. Kuum vedelik vitamiinidega soojendab kurku ja peatab nakkuse leviku.
3. Võtke täiendav C-vitamiin. Nüüd on väga oluline toetada immuunsüsteemi ja see aitab vitamiinikompleksidel. Parem on neid kogu aeg võtta. Aga kui seda ei tehtud, siis vähemalt akuutse hingamisteede haiguse esimeste sümptomite korral peate juua askorbiinhapet või multivitamiine kõrge sisaldusega. See aitab organismil nakkusega toime tulla.

Esmaabi külmetuse korral sõltub suuresti patsiendi sümptomitest ja üldisest seisundist. Väga hea mõju annab kuumad vannid jalgadele või isegi kogu kehale. Kuid neid saab teha ainult siis, kui temperatuur ei ole tõusnud. Vette võib lisada eukalüpti või okasõli. Siis vann mitte ainult soe, vaid ka mõju sissehingamine.

Kui valmistatakse jalavann, siis võib veele lisada sinepipulbrit. Pärast protseduuri ei tohi mitte mingil juhul minna vähemalt kaks tundi.

Soovitav on asuda tekkide all ja juua kuuma teed vaarikate, sidruni, maasika lehtedega või kummeli, pärn, piparmündiga.

Kaasaegsed ravimid pakuvad erinevaid tooteid, mida saab kasutada nii tervendavatena kui ka profülaktikana. Nende tegevus on suunatud loomuliku immuunsuse taastamisele ja säilitamisele, mistõttu neid nimetatakse immunomodulaatoriteks.

Neid valmistatakse kõige sagedamini tehase baasil, sest immunomoduleerivaid ravimeid võib võtta pikka aega.

Soovitatav on alustada profülaktilist ravikuuri külma ilmaga või gripiepideemia alguses. On tõestatud, et need, kes regulaarselt immuunmodulaatoreid võtavad, külmetavad mitu korda vähem ja taluvad haigust kiiremini ja lihtsamalt.

Oma abiga saate ravida nohu ja köha algstaadiumis, vabaneda peavaludest ja palavikust.

Milliseid ravimeid peaks apteegis ostma, et alustada külmumist? See on:

• Aflubiin tilkades või tablettides - homöopaatiline ravim, mis tugevdab organismi kaitsevõimet;
• Amizon või Arbidol - tugevamad immunostimuleerivad ained, millega saate viirusinfektsiooniga toime tulla;
• Echinacea tinktuur on apteek, mis toimib aeglaselt, kuid on ka väga kasulik immuunsuse parandamiseks külma- ja gripihooajal.

Enne ravi alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga või uurida vähemalt hoolikalt kasutusjuhendit. Igaühel neist on oma vastunäidustused, mõned komponendid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni, nii et te peaksite alati olema ettevaatlikud, et mitte võtta kõiki tooteid, mis reklaamivad või nõustavad oma sõpru ilma arvestamata.

Tegelikult inimesed on palju retsepte algusest külma, millega saab kiiresti ravida külma ja köha.

Mõned neist on üsna ootamatud. Asjaolu, et teil on vaja palju juua, soovitavalt sooja ja hapu joomine, on kõigile teada. Enamik patsiente teab, et külmetuse korral tuleb kasutada sinepiplaastreid ja jalgu.

Kuid on veel üks soovitus, kuidas mitte haigestuda ja kiiresti taastuda, kui infektsioon on endiselt haaratud. Vajadus aevastama. Aevastamine on keha kaitsev refleks, mille abil surub viirused kehast välja nina nina kaudu. Seega, kui ilmnevad ägeda hingamisteede haiguse esimesed sümptomid, peate te võimalikult sageli aevastama.

Aevastamine võib tekitada järgmistel viisidel:

1. Nina limaskesta ärritus vatitupsuga. Kuid on oluline mitte liialdada ja mitte limaskestale haiget teha.
2. Mahl Kalanchoe. See toaõli on pärit Aafrikast, mille mahla külmutatakse ninasse. Mahl ärritab limaskesta ja põhjustab aevastamist, lisaks võivad mõned Kalanchoe koostises olevad ained viirusi ja baktereid neutraliseerida. Puhta mahla ei saa sisestada, see tuleb veega lahjendada.
3. Nuusk. Tubaka lõhna peetakse halbaks harjumuseks. Kuid sel juhul on see menetlus kasulik. Kui tubakat ei ole, võite aeg-ajalt närida. Peaasi - põhjustada intensiivset aevastamist.

Teine meetod immuunsüsteemi tugevdamiseks ja viirusnakkuse kõrvaldamiseks - massaaž. Mõned arstid soovitavad käte ja jalgade hõõrumist külma esimeste märkide juures. Teatud punktide vajutamine võimaldab vabaneda kõrgest palavikust ja peavalust.

Kasutatakse ka pea- ja näomassaaži. Selleks kasutage rõhu meetodit, et leida kõige valusamad punktid peas ja massaaž neid õrnalt 4-5 minutit mitu korda päevas. Tavaliselt, kui külm on tundlik päikesepõõsad, templid, kulmud.

Kui kõikidest võetud meetmetest hoolimata ei sümptomid 2-3 päeva pärast kadunud, vaid pigem intensiivistuvad, peaksite konsulteerima arstiga ja jätkama tõsisemat ravi. Mida teha külma esimesel märgil, ütleb see artikkel selles artiklis.

Mida teha, kui tunned ennast halvasti?

Vastused:

oksana tryn

juua vitamiine, mõningaid teraflu, soojaid sokke, sidrunimesi

Vika Maslyanova

Tõepoolest, kui sa tunned ennast halvasti, mine apteeki. Ütle, et see on valus, küsi pillid: Vitamiinid, teraflu, võib-olla, kui kurguvalu - Strepsils.

Arina Tkachenko

Kui külm, sulgege kõik tuulutusavad (mustandist), tee mee ja sidruniga. Joo palju vett, soovitavalt soe. Ka mõru köha šokolaad aitab. Kui temperatuur, siis ei saa seda maha lasta. Kuna keha lihtsalt võitleb haigusega. Aga kui see muutub kõrgemaks kui 38, siis on juba vaja lahutada. Lihtsalt valeta ja magada. Sa pead valetama sooja tekke all. nii, et keha auruks. Ole kindel kaela ja jalgade soe, lihtsalt tingimata. Teleri, arvuti ja telefoni välistamiseks. Olen juba ammu jälginud, kuidas varases staadiumis ühel päeval taastuda, see aitas mind.

W I L D

Kõige tõhusam on süüa kogu sidruni korraga (suhkruga on võimalik) juua teed sellega. See C-vitamiini kogus korraga külmub. Samas saate mett, ka hea antiseptikumi

Nadezhda Sorokina

Mõõtke temperatuur ja kui normaalne ei tee midagi. Kui see muutub üle 38., võite võtta mistahes palavikuvastast ravimit ja minna Luliasse, lihtsalt lamada ühe päeva ja kõik läheb.

Antonina Kalinina

Parim juua teed ingveriga. Riivitud ingver, mesi, sidrun, segatakse eraldi mahutis, eelistatavalt purkis. Ärge puudutage segu üheks päevaks. Siis sööke teelusikatäit päevas. Lisage teele, maitsele mett, mu lapselaps on talle allergiline, kuid meega on tõhusam, kui valite)

Ma olen külm. See on kurgus. Mida teha, et eemaldada külm algfaasis?

Vastused:

Anna Nefier

Võtke viirusevastaseid ravimeid nagu Ingavirin, Orbidol ja jooge kummeli teed meega)

Miranda Vetrova

Osta tilk TONZILGON. In supilusikatäis tilguta 25 tilka ja hoida suus kuni lahustumiseni. Protokollid 2. Siis saate alla neelata. Iga 4 tunni järel. 6 korda päevas.

Nina Antiptseva

Gargle nõrga soolalahusega.

ewgeny gasnikov

Siin on 2 valikut.
1.Kui ei ole kurguvalu, siis gripi ülejäänud sümptomite (külm) juuresolekul
haigus, kuni see tungis kehasse sügavale: siis peaksite: võtma 1 näputäis kuuma piima (mitte tingimata keedetud (mitte keegi ei meeldi keedetud piima maitsest)).
-must jahvatatud pipar
-punane pipar
-ingver (kuiv, jahvatatud)
-kardemon (kuiv, jahvatatud)
1 tl:
-suhkrut
-või (10 g).
Joo sellist valmis kompositsiooni õhtul, enne magamaminekut ja hommikul, kui te ärkate ja teete sama. Tavaliselt kaovad pärast haiguse teise tassi võtmist 2-3 tunni pärast kõik haiguse sümptomid.
2. Kui kõikidele sümptomitele on lisatud kurguvalu (neelamise korral), see tähendab, et olete ületanud haiguse alguse, võimaldades tal tungida kehasse sügavalt.
asenda ainult 1 koostisosa kompositsioonist: kardamooni asemel, kalkunit (kuiv,
maapinda, naturaalset antibiootikumi, BUT, tuleks joota 4-5 klaasi 2 päeva jooksul. Teise kompositsiooni kasutamisega suureneb sisemine kuumus (mitte temperatuur, vaid tunded). Ja kiire ravi, voodipesu (2 päeva ja nagu kurk). Kõik koostisained on looduslikud. Arstid ja kaasaegne meditsiin, 350 aastat eksisteerinud, ei ole kahjuks õppinud, kuidas ravida külma, ORZH, ORVI või grippi, ja seetõttu ütlevad nad: kui te ravite külma, läheb see nädala jooksul ära ja kui seda ei ravita 7 päeva.

Anna Ivanova

Mul on abiks ingveri, nina ja viferoonküünalde vesi, samuti ma kasutan tavaliselt tantum verdet, pihustit kurgu jaoks. nii paar päeva kõik läheb ära, ma piiran ennast kurgus, maksimaalne kurguvalu.

Tamara Ilyicheva

ravi d. b. sümptomaatiline, loputus, põletikuvastane jne. Peamine asi ei ole liialdada ja mitte reklaamida reklaamitud prügi :)

Külmaga haavad mu kõrvad: kuidas ravida kodus esinevaid komplikatsioone

Sageli kurdavad patsiendid sümptomite, nagu näiteks kõrvade valu külma ajal. Külmad sümptomid ise on väga ebameeldivad - see on nohu, köha, peavalu, nõrkus ja palavik.

Ja kui nad on ka külmas kõrvas, kannatab inimene kahekordselt.

Sellistel juhtudel peate teadma, mida teha kodus, kui kõrva on eriti valus, eriti lapsel.

Kohalike sümptomite eemaldamine ei ole piisav - algpõhjust tuleb ravida ning see on reeglina hüpotermia põhjustatud gripiviirus või nohu.

Miks teie kõrvad haaravad, kui sul on külm? Mõnikord on see külma komplikatsioon, kuid kõrv võib ennast kahjustada, kuna see on kõrvakanalis paiknev põletik. Külma kõrva võib esineda ka teiste raskete haiguste tüsistusena.

Kõige tavalisemad põhjused, miks kõrvavalu on järgmine:

• Otiit, kus esineb mädane väljavool;
• Nohu krooniline;
• Keskkõrva põletik;
• Sinusiit;
• Angina

Kõigi nende haiguste ravi on võimalik kodus. Kuid on vaja ravida mitte ainult valu, vaid ka selle põhjustanud põhjuseid.

Mida teha, kui teie kõrva paneb

Sageli esineb tugeva pika nohu korral selliseid sümptomeid nagu kõrva ummikud, müra kõrvas. See on signaal, et kõrva mõjutab ka põletikuline protsess ja on aeg alustada selle ravi. Sellise lihtsa treeningu abil saate ebameeldivaid sümptomeid kõrvaldada: sügavalt sisse hingata ja seejärel hingata välja, sulgedes suu.

Kõrv valutab ja määrab, kui rõhk eustaksa tuubis on purunenud. Normaalseks naasmiseks peate tegema sellised liikumised lõualuude, justkui sa näriksid tahket toitu või haaraksid laialdaselt. Vabaneda ebamugavusest kõrvas kodus võib olla, kui pallid paisuvad.

Kui kõrv on väga valus, aitab see erinevate rahvahooldusvahendite ravi. Näiteks saate teha soojendava soola. Selleks valatakse pannile suur sool ja soojendatakse ahjus või ahjus. Pärast soola tuleb valada linane kott ja kanda see patsiendi kõrva. Nii saate külma ravida.

Ka kodus võib kääritavat kõrva töödelda kamferi või tujaõli. Need ained peavad kõrva mitu korda päevas kaevama. Tuleb mõista, et rahvahäirete ravi ei pruugi põhjustada kõrva kõrva põletiku ja isegi kahju.

Seega, kui haigus halveneb ja valu ei kao, konsulteerige võimalikult kiiresti arstiga.

Kõrvade ravimine

Kõik kõrvamüra kohtumised peaksid toimuma ainult arsti poolt, eriti kui see on komplikatsioon külma või kurguvalu pärast. Kui valu on väga tugev ja arst on ajutiselt kättesaamatu, saate osta apteegis järgmisi ravimeid:

1. Drop otinum. Neid on ette nähtud gripi või tonsilliidi, kõrvapõletiku ja müringiidi komplikatsioonide raviks. Ravimi peamine toimeaine on koliin salitsülaat. Sellel on tugev valuvaigistav toime, vähendab põletikku. Installeerige kolm tilka iga kuue tunni järel. Kui valu ei kao pärast seitsmepäevast ravikuuri, tuleb teil valida teine ​​ravimeetod.
2. Otipaks. Seda ravimit kasutatakse igasuguse otiidi, sealhulgas gripiviiruse või nohu tekkimise korral. Tilgad on antimikroobse toimega, leevendavad põletikku ja kõrvaldavad valu. Selle ravimi kasutamisel ei ole vastunäidustusi, seda võib kasutada imikute raviks. On vaja matta viis tilka ravimit valus kõrva kaks korda päevas.
3. Sofradex. See abinõu on saadaval tilkade või salvi kujul. Hävitab mikroorganismid ja kõrvaldab tõhusalt valu kõrvas. Sofradexil on mitmeid vastunäidustusi, sest see on ette nähtud alles pärast seda, kui on kindlaks tehtud kõrva valu täpne põhjus. Ravi kestus ei tohi ületada seitset päeva.

Kui kõrv valutab rasedatele või lastele, ei ole soovitatav kasutada ravimeid ilma arsti soovituseta - traditsiooniliste meditsiiniretseptide kasutamine on ohutum.

Kas kõrvapõletiku jaoks on vaja antibiootikume?

Antibiootikumid on ravimid, mis kiiresti hävitavad patogeensed mikroorganismid, kuid tapavad ka need bakterid, mida inimkehas on vaja teatud ainevahetusprotsesside elluviimiseks. Kuid mädane keskkõrvapõletik ilma nende tegemata.

Kui ülaltoodud abinõud ja retseptid ei olnud tõhusad, ei ole midagi muud, kui kasutada antibiootikumravi. Näidustused on tõsised kõrvaklapid, palavik, mädane tühjenemine. Ühtegi teist ravimit sellisel juhul ei aita. Antibiootikume vajatakse ka siis, kui algab palavik ilma palavikuta.

Väsimusi saab vähendada ja need täielikult kaovad, kui tuss voolab kõrvast. Kuid see ei tähenda, et haigus on möödas. Vastupidi, on aeg alustada intensiivset antibiootikumravi haiglaravi ja tüsistuste vältimiseks. Veel mõned kasulikud andmed selles artiklis olevast videost, mis käsitleb kõrva valu külma ajal.

Mis siis, kui sa külmaks jääksid? Igaüks teab, et saate igal aastal külmetada. See ei pea olema külm talv või vihmane sügis.

Viirusi saate kõikjal ja igal ajal vastu võtta. Haiguse põhjuseks võivad olla suured inimeste rühmad, keha hüpotermia tervikuna, süvised, sagedased ja äkilised temperatuuri muutused.

Viirusinfektsiooni prognoosimine on võimatu. Nad võivad asuda ootama isegi oma kodu nurka. Kuidas külma ravida?

Olles tundnud külma esimesi sümptomeid, on oluline alustada ravi õigeaegselt. Kui seda tehakse varajases staadiumis, on võimalik vältida tõsiseid tüsistusi. Lõppude lõpuks võib külm külmumine kujuneda bronhiidiks või kopsupõletikuks.

Ja see raskendab veelgi südame tööd (sellele langeb märkimisväärsed koormused) ja kogu organismi. Korduva jooksuga nohu, mis seejärel arenevad rasketeks vormideks, lõpevad surmaga.

Apteekides saate osta palju viirusevastaseid ravimeid. Need on mõeldud erinevatel eesmärkidel ja kasutusteks. Mõned tuleb võtta külmast esimesest päevast, teised - hiljem, kui nad ei suuda infektsiooni kohe ületada.

Nina jaoks pakutakse erinevaid tilkaid, alates kurguvalu - siirupeid, salve rinnus, palavikuvastaseid tablette ja ravimeid.

Kuid tasub meeles pidada, et temperatuure ei ole võimalik juua, kui see ei ületa 38 kraadi. Ainult siis, kui termomeeter ületab selle piiri, on vaja töötlemisel aktiivsemalt tegutseda.

Kuid meil ei ole alati võimalust ravida narkootikume. Mõnikord ei ole neil lihtsalt piisavalt raha. Lõppude lõpuks on välismaal avalikustatud vahendid väärt palju raha.

Mõnikord ei ole nende kasutamine tõhus, mõnikord ei saa neid kasutada (näiteks rasedad). Siis tulge rahva abivahendite abile. Siiski on oluline meeles pidada, et kui mõne päeva pärast paranemist ei esine, peaksite pöörduma arsti poole.

1) Kui külma piinamise ajal nohu, siis peaksite kasutama apteek langeb. Kuid nende rakendamiseks rohkem kui viis päeva järjest ei ole soovitav. Kui paranemist ei toimu, lõpetage kohe nende kasutamine. Ostetud nina tilgad tapavad lõhna- ja maitsepungad.

2) On võimalik ravida riniiti ilma ravimite abita. Tilka saab teha kodus (retseptid - artiklis), samuti peate soojendama oma nina, tegema auru sissehingamist (hingake keedetud kartulite kaudu).

Hea külmakahjustuste ärahoidmine on interjööri paigutuse teatud omaduste järgimine. Lõigake ümber sibula või küüslaugu maja. Parem lõikamine, siis on efekt märgatavam.

Pane kimp lavendlit vaasile, mida saab kasutada kuivatatud. Pange paberist eeterlik õli (mentool, astelpaju, kuusk või teised) ja asetage iga toa juurde.

3) kurguvalu ja köha on külmumise sümptom. Lisaks farmatseutilistele siirupitele ja segudele on kurgu raviks ka teisi viise. Joo palju teed, kõige paremini looduslikest koostisosadest. Lubi, vaarik, astelpaju, sõstrad - see ei ole täielik nimekiri.

Sellist teed on võimalik valmistada nii nende marjade moosist (pärnist kuivatatud õisikutest) kui ka oksade valmistamiseks keedetud vees (see on võimalik ja lehed, kuid mõju on nõrgem). Kindlasti lisage teele mett. Aga ärge seda üle pingutage, sest kuiva köha puhul ei saa neid kuritarvitada. Mesi kuivab juba hingamisteid.

Samuti ärge võtke sidruni tükki. Kui sul on kurgus, ärge seda üle pingutage, sidrun ärritab seda veelgi.

4) kurguvalu puhul aitab hästi tuntud retsept palju. On vaja keeta värsket piima, jahutada veidi, lisada üks või kaks teelusikatäit mett ja veidi võid. Mitte kõigile meeldib see jook, kuid see aitab palju.

5) Rinna soojendamiseks on ka erinevaid viise. Te saate osta apteegis soojendavaid salve ja spetsiaalseid tinktuure. Ja sa võid koju minna. On kasulik hingata üle keeva veega, mis on pakitud peaga rätikuga. Kõige parem, kui see on maitsetaimede keetmine.

Noh soe rinnus aitab kapsas lehed. Keeda neid ja pane need taskurätikule, asetage need rinnale. Kui lehed hakkavad jahtuma, eemaldage taskurätik. Pärast selliseid protseduure tuleb hoolikalt katta tekk ja higi, lisaks kapsalehtedele võib keedetud kartuleid kasutada samamoodi.

7) Külma soovitades vannis. Enne magamaminekut astuge üsna kuuma vett. Siis varjata kohe tekk. Samuti on kasulik oma jalgu leotada keeva veega, teha spetsiaalseid jalavanne. Vette võib valada veidi soola ja sinepit.

Üldiselt on sinep hea abistaja nohu vastu võitlemisel. Nad hingavad sisse, soojendavad oma jalgu ja rindkere, panevad sinepiplaastrid. Tal on soojenemisvõime, mis on hea nohu raviks.

Pärast vanni võtmist tasub voodisse minna, peaaegu katta ennast sooja tekiga. Suurema efekti saavutamiseks saate isegi soojaid sokke kanda. Lõppude lõpuks peate kõigepealt hoidma jalad soojas.

8) Kõik teavad, et külma all tuleb juua palju. Joo rohkem kuuma teed, mahla, puuviljajoogi. Koos vedelikuga kehast kahjulikke mikroobe. Teel on ka diaphoreetilised omadused. Seega, kui võimalik, siis pärast joomist lamada vähemalt pool tundi soojas voodis.

Nii et sa higistad ja eemaldad viirused kehast. Kuid on oluline, et pea täielikult kuni varvaste küljele. Ja lapsepõlves tõmbame alati selle käe, siis jala. Seda ei tohiks teha, mõju väheneb oluliselt. Parem on kannatada umbes nelikümmend minutit, kuid tervendada ennast.

9) Lisaks joomise palju süüa palju värskeid puu- ja köögivilju. Esimene puuvilja on tsitruselised. Sööge neid toorelt, jooge värskelt pressitud mahla, visake terve koor teele või hõõruge. Samuti on see väga kasulik, sisaldab ka palju C-vitamiini, õunu, vaarikaid, kiivi.

Ärge laske suvel laiskuda, et varuda mesi, külmutada värskeid puuvilju, kuivatada õisikuid, nii et õigel hetkel on teil midagi, mida saab külma vastu võidelda. Tervitage ja ärge haigestuge!

Raske on leida isik, kes pärast keha hüpotermiat ei aevastaks, ei kurdaks külmavärinaid ega peavalu. Need sümptomid - külma esimesed nähud - nõuavad arsti külastamist, et teha diagnoos ja alustada ravi, võtta ettenähtud ravimeid ja protseduure. Kuidas anda esmaabi haigusele, milliseid meetodeid taaskasutamiseks kasutada - igaüks peaks sellest teadma, et aidata ennast ja oma lähedasi.

Mis on külm

Kõik tervisehäired, mis hõlmavad hingamisteid, kodumaistes tingimustes kuuluvad nohu. See on tingitud paljude haiguste esimeste märkide sarnasusest. Sel juhul on enesehoolduses ohtlik - haigust võivad põhjustada viirused, bakterid ja lihtsalt hüpotermia. Iga juhtumi puhul on vaja oma lähenemist ravile. Kui teil on jalgadele gripp või ARVI, võite saada tõsiseid tüsistusi.

Lisaks esimestele sümptomitele ilmnevad teatud haiguste korral spetsiifilised sümptomid. Seda võib täheldada diagnoosi tegemisel:

• larüngiit - vokaalsed nöörid on mõjutatud, hääl muutub kurvaks;
• farüngiit - nina närvisüsteemi põeb, kurguvalu, kõdistamine, neelamisraskused;
• riniit - salajane, ninakinnisus.

Külmetuse põhjused on immuunsuse vähenemine, mida sageli täheldatakse sügisest kevadeni. Praegu levivad infektsioonid sageli. Terve keha on vastu haigustele, kui viirus siseneb limaskestadele. Külmade sümptomite ilmnemine aitab kaasa:

• hüpotermia niiskuse, külma tõttu;
• vitamiinipuudus talvel;
• stressiolukorrad, mis tulenevad üleminekust suvepuhkust tööle, õppimine;
• kontakt haigetega.

Külmad sümptomid

Kui inimene hakkab haigestuma, tunneb ta üldist halbust. On nõrkus, liigne higistamine. Selliste sümptomite esimestest päevadest nagu:

• valud liigestes, lihastes;
• iiveldus;
• kurguvalu;
• silmade punetus;
• suurenenud rebimine;
• lümfisõlmede paistes;
• külmavärinad;
• temperatuuri järkjärguline tõus;
• aevastamine;
• pearinglus;
• letargia;
• naha punetus näol, kaelal;
• valu rinnus;
• unetus;
• lööve.

Külmumärgid

Infektsiooni korral - nõrgenenud immuunsuse korral - tekib limaskestade põletik. Sageli algab nohu nohu nohu - rohke selge nina vabastamisega. Järgmised märgid lisatakse järk-järgult:

• kõri punetus;
• kähe hääl;
• valu neelamisel;
• ninakinnisus;
• õhupuudus;
• köha - kuiv või röga - sõltub patogeenist;
• organismi reaktsioon intoksikatsioonile - peavalu, nõrkus, apaatia, väsimus, isutus.

Esimesed märgid

Kui inimesel on külm, ei ole esimestel hetkedel veel selge, millistes organites algavad põletikulised protsessid. Teatud haiguse sümptomid ilmuvad hiljem. Esimesed külmad sümptomid iseloomustavad:

• üldine halb enesetunne;
• nõrkus;
• temperatuur tõuseb 37,5 kraadini;
• silmade punetus;
• külma selge saladusega;
• ninakinnisus;
• aevastama

Mida teha esimesel külma märgil

Kui inimene hakkab haigestuma, halb enesetunne, voodipuhkus on vajalik - see aitab vältida raskete haiguste tekkimisel esinevaid tüsistusi. Oluline on mitte ise ravida, kasutada narkootikume, kuni diagnoos on tehtud. Haige isiku abistamiseks külma esimestel märkidel peate:

• regulaarselt mõõta temperatuuri - selle suurenemist - kindlat märki heast immuunsusest, organismi võitlust nakkuse vastu;
• tagama puhkeaja.

Patsiendi ruumis on vaja regulaarselt õhutada. Külma esimeste sümptomite korral peaks:

• anda rohkem sooja vedelikku veetasakaalu säilitamiseks, toksiinid - tee sidruni, mustsõstra, vaarika, mineraalveega, maitsetaimede eemaldamisel;
• kõrvaldada hüpotermia - kõrge temperatuuri puudumisel tehke kuuma suu vann;
• eemaldage rasvased, süsivesikute rikkad toidud oma dieedist.

Sissehingamine ja kompressioon

Kui te kasutate inhalaatorit nebulisaatori abil, saate paranemisprotsessi kiirendada. Arst võib soovitada kompositsiooni, et kõrvaldada külma tunnused pärast konkreetse haiguse diagnoosimist. Sissehingamine aitab ravida ninakinnisust, kergendada hingamist, pehmendada köha. Lahendused külma peatamiseks:

• leeliseline mineraalvesi - niisutab limaskestasid, kõrvaldab kurgu kiheluse;
• furatsiliin - neutraliseerib nina närvisüsteemi baktereid;
• soolalahus - aitab eemaldada röga kopsudest, leevendab köha.

Kompressid aitavad külma ravida. Tuleb märkida, et selline protseduur on temperatuuri juuresolekul vastuvõetamatu. Tihendab täiskasvanud ja lapsed:

• kuiva köha, tükeldatud küüslaugu ja tagumises või rindkere pekstud muna segus;
• kurguvalu korral rakendatakse üleöö viinaga niisutatud riide, kuhu saab lisada paar tilka lavendliõli, kamperit;
• tugeva köha korral lapsel, koogid kuumutatud kartulitest (4 mugulat), millele on lisatud lusikatäis mett ja sooda.

Mida võtta

Kui hakkate haigestuma, on parem alustada külma algusega, arsti järelevalve all. Ainult õige diagnoos aitab vältida tüsistusi ja kiiresti haigusega toime tulla. Esimesed haiguse tunnused on ette nähtud tablettide kujul:

• Paratsetamool - vähendab soojust;
• Amoksitsilliin - vähendab bakteriaalset infektsiooni;
• Aflubiin - aitab suurendada immuunsust lastel, täiskasvanutel - tablettidel;
• Cycloferon - tegeleb viirusinfektsioonidega.

Külma ilmnemise kohalikuks raviks on ette nähtud:

• Furatsiliin - lahus kõri loputamiseks;
• Marimer - spray, millega nina pestakse;
• Lizobak - plaadid kurguvalu imemiseks;
• Nasiviin - vasokonstriktor langeb ummikute leevendamiseks;
• Aqualore - merevesi aitab kõrvaldada nina turse;
• Aspiriinipillid, peavalu kõrvaldavad;
• Bronhikum - köha siirup;
• Astemisool - tabletid leevendavad limaskestade põletikku;
• Dr ema - salv nina soojendamiseks.

Pillid

Kõige mugavam viis haiguse võtmiseks on võtta pill. Külma esimest märki omavad ravimid eristuvad nende tegevusest teatud sümptomite kõrvaldamiseks. Arstid määravad:

• temperatuurid - Aspiriin-Ups;
• põletik - Panadol;
• immuniteet väheneb - Immunal;
• viirusinfektsioon - Tamiflu;
• tugev köha - Fluimucil;
• bakteriaalne infektsioon - Amoxiclav;
• peavalu - panadeiin;
• huulte külmetus - atsükloviir;
• nohu, paistetus - Prometasiin;
• kuiv köha - Codelac;
• mitmed sümptomid - Ferwex.

Viirusevastased ravimid

Arst, kes jälgib esimesi haiguse tunnuseid, võib diagnoosida viirusinfektsiooni. Sellisel juhul valitakse ravimeid sõltuvalt patogeeni tüübist. Enamik ettenähtud viirusevastaseid ravimeid:

• Remantadiin - toimib gripi vastu, lastele on lubatud, alates aastast, on vastunäidustatud neeruhaiguste, epilepsia korral;
• Arbidol - efektiivne ARVI, gripi, herpese, rotaviiruse infektsiooniga, mida kasutatakse alates kolmest aastast.

Kombineeritud preparaadid

Komplekssed tööriistad aitavad kõrvaldada SARSi ebameeldivad sümptomid, säilitada tulemuslikkust, kuid sisaldavad sageli kompositsioonis fenüülefriini - ainet, mis suurendab vererõhku, mis annab elujõulisuse, kuid võib põhjustada südame-veresoonkonna kõrvaltoimeid. Seetõttu on mõnel juhul parem valida sellist ravimit sisaldav ravim, näiteks AntiGrippin Natures'ilt. Toode, mis aitab leevendada ARVI ebameeldivaid sümptomeid ilma rõhu suurenemiseta.

On vastunäidustusi. Vajadus konsulteerida spetsialistiga.

Antibiootikumid

Ainult arst võib märku külmetusest, rääkida haiguse bakteriaalsest põhjusest ja määrata antibiootikume. Oluline on järgida ravirežiimi ja annustamist. Infektsiooni vastu võitlemiseks kirjutavad nad välja:

• Amoksitsilliin - laia toimespektriga ravim, mis on määratud tablett kolm korda päevas, lastele mõeldud annus valitakse individuaalselt;
• Azitromütsiin - suurendab toimeaine kontsentratsiooni nakkuse fookuses, vähendab ravi aega, on vastunäidustused;
• Sumamed - omab tugevat ja kiiret tegutsemist, peate juua 1 tablett päevas, muidugi - 3 päeva.

Mida võtta laps

Kohustuslik ravi arstiga nõuab esimesi märke külmetusest lastel. Nende kõrvaldamiseks annavad nad juua teed lubja lillede, vaarikate ja meega. Ravimid on ette nähtud siirupite, närimistablettide, rektaalsete suposiitide kujul. Lapsehoidjad lastele:

• Ibuprofeen - suspensioon - leevendab palavikku, põletikku, valu, mis on lahenenud 6 kuu möödudes;
• langeb nasooli beebi - hõlbustab ninakinnisust hingamisel, nimetage lühike kursus;
• Paratsetamool - küünlad - soovitatav alates kolmest kuust, vähendada temperatuuri 15 minuti jooksul;
• Lasolvan - niiske köha sissehingamise lahus.

Mida teha rasedatel naistel esmakordsel külmumisel?

Külma sümptomite ilmnemine lapse ooteajas on emale ja lootele ohtlik. Kogu ravi peab toimuma arsti järelevalve all. Rasedad naised on määratud:

• raske joomine;
• voodi puhkus;
• äädika pühkimine;
• soola, sooda, maitsetaimede keetmine - vähendab põletikku;
• Miramistin - lahus niisutamiseks, sissehingamiseks - viiruste, bakterite vastu;
• Tizini lapsed - külmast, mitte rohkem kui kolm päeva;
• Delfiin - vahend nina pesemiseks merisoola asetamisel vähendab turset;
• Sissehingamine - pritsige looduslike koostisosadega, võib põhjustada allergiat.

Rahva abinõud

Tundub, et kõik protseduurid on nohu - vannid sinepiga, aurutatud jalgadele. On kasulik juua kolm korda päevas võrdsetes osades sidrunimahla ja sibulaga - pool tl 50 ml vees. Soovitatav kuum jook:

• pannakse 2 g rohelist teed keedetud veega;
• lisada tl hakitud värsket ingveri juurt;
• pani sidruni kiilu;
• nõuda 15 minutit;
• lisage lusikatäis mett;
• juua.

Video

Kannatamatu ORVI annab meile sõna otseses mõttes igal sammul, eriti hooajal. Ja kui viirus on juba kehasse sisenenud, ei saa seda peatada, kuid see on võimalik ja isegi vajalik leevendada. Me räägime, kuidas külma ravida ja immuunsüsteemi tugevdada.

Võtke vitamiine

Tsink ja C-vitamiin on inimese immuunsüsteemi jaoks olulised, seega veenduge, et saaksid neist piisavalt. Tsink leidub täisteratooteid ja piima ning C-vitamiini apelsinides, maasikates ja ananassides. Neid aineid saab võtta pillidesse.

Puhka rohkem

Püüa hoida voodipesu maksimaalselt ja minna võimalikult varakult magama, et saada maksimaalne une öö kohta.

„Immuunsüsteem vajab taastumist,“ selgitab dr Aian Tong. „Hea uni võib aidata säilitada tervet immuunsüsteemi.“

Seisa spordiga

Sport on loomulikult tervise säilitamise võti, kuid külma treeningu ajal on parem edasi lükata.

„Kui te olete innukas sportlane, siis vahetage intensiivsed treeningud lihtsate jalutuskäigudega, kuni tunnete end paremini,” ütleb arst.

Ära ole närvis

Vaimne tervis mõjutab ekspertide sõnul füüsilist tervist. Ja stress võib mõjutada immuunsüsteemi tõsist lööki. Antud stressivastased seadmed aitavad rahulikult hoida.

Joo rohkem vett

Vesi on immuunsüsteemi toimimiseks hädavajalik. Kuna keha kaotab külma ajal vett, tuleb varusid pidevalt täiendada. Kuid pidage meeles: sa peaksid juua vett, puuviljajoogid või mahlad. Kofeiini ja alkoholi ei ole.

Ärge keelduge süüa

Isegi kui isu ei ole, proovige süüa nii tihti kui võimalik.

„Haigus on töö. Keha põletab palju kaloreid, võideldes haigusega, nii et peate seda piisavalt võita, et võita, ”rõhutab dr Tong.

Salvesta oma energia

Jah, ei ole kohtumisi sõprade ja perekondlike üritustega - lihtsalt lõõgastav kodune puhkus.

„Laske end puhata ja taastuda. Säästa energiat oma keha jaoks - ta vajab seda taastumiseks, ”ütleb arst.

Ära mine tööle

Mitte külmutada

Kui külmutate, kaotab keha väärtusliku energia, mis, nagu me juba leidsime, on kiire taastumise jaoks väga oluline.

Hügieeni säilitamine

Peske käed sageli ja õigesti: vähemalt 20 sekundit sooja veega ja seebiga. Kui teil puudub juurdepääs kraanikaussile või seebile, kasutage desinfitseerimisvahendit.

Vaadake oma arsti, kui tunnete end väga halbana

Kui teil esineb sümptomeid, mis on väga sarnased gripi tunnustega (palavik, külmavärinad või tõsine väsimus), siis ärge koormake arsti käest. Gripiravi alustamine on väga oluline 48 tunni jooksul pärast selle tekkimist.