Põhiline // Bronhiit

36 3 normaalne temperatuur. Inimeste madal kehatemperatuur, põhjused. Seitse toitumishäireid

Madal kehatemperatuur on palju vähem levinud kui kõrge, kuid mitte vähem ohtlik kehale, sest kehatemperatuuri langus 32 ° C-ni tähendab surma. Uuri välja, miks teil võib olla madal kehatemperatuur ja kuidas seda tõsta.

Mida tähendab madal kehatemperatuur?

Normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Kuid see võib olla erinev erinevates inimestes, need kõikumised ei ületa mõnda kümnendikku ° C. Kui kehatemperatuur on tavalisest madalam, siis näitab see meie keha rikkumisi. Madal temperatuur on alla 36,0 ° C.

Aga haiguse ägeda aja jooksul, kui see on võimalik, tõuseb kehatemperatuur kiiresti, on soovitatav mõõta iga 3-4 tunni järel. Kehatemperatuuri kontroll reeglina jätkab normaliseerumist. Kehatemperatuuri tõstmise mehhanism on põhimõtteliselt universaalne. See põhineb ärritusel aju reguleerimiskeskustes, mis viib keha soojuse tootmise suurenemiseni ja soojusülekande vähenemiseni.

Nakkushaiguste korral on palavik põhjustatud metaboolsete toodete kehale ja viiruste, bakterite ja teatud ravimite lagunemisest. Palavikuperioodi kestus langeb tavaliselt kokku patogeeni intensiivse paljunemisperioodiga kehas.

• kilpnäärme haigus;
• madal hemoglobiin;
• nõrk immuunsus;
• raske hüpotermia;
• sisemine verejooks;
• mürgistus.

Kõige sagedamini täheldatakse madalat temperatuuri koos jaotusega. See võib olla haiguse tagajärg ja seejärel normaliseerimiseks vajalik täielik taastumine.

Palavik esineb mitte ainult nakkushaiguste korral, vaid ka immuunreaktsioonides, samas kui koe hävimist vigastuse korral, toksiinide ja metaboolsete toodete hilinemist võivad põhjustada kasvajarakud. Nendel juhtudel peegeldab kõrgem kehatemperatuur haiguse protsessi aktiivsust.

Mis on hüpotermia? Inimkehal on ainult suhteliselt kitsas temperatuurivahemik, mis toetab elu. Tavaline kehatemperatuur on 37 ° C või 6 kraadi Fahrenheiti. Meie "südamiku temperatuur", st keha sügav sisetemperatuur, peab olema vahemikus 96 kuni 101 kraadi. Mis tahes temperatuur väljaspool seda vahemikku põhjustab probleeme. Ja seda nimetatakse hüpotermiaks. Hüpotermia võib olla eluohtlik.

Madala temperatuuri põhjused

Rasva ja süsivesikute vähesus nõrgendab meie keha. Temperatuur hakkab langema, kui keha varud on otsa saanud ja nad ei ole enam normaalseks eluks piisavad. Normaalse kehatemperatuuri saavutamiseks peate süüa täielikult.

Ravimid
Lugege hoolikalt hiljuti võetud tablettide juhiseid. Antidepressandid ja hüpnootikumid põhjustavad sageli madalat temperatuuri, nõrgestavad närviretseptoreid ja reageerivad külma suhtes halvasti.

Reeglina saab elu säilitada vaid lühikest aega, kui tuumiku temperatuur langeb 5-2 kraadini. Krooniline hüpotermia võib olla seotud degeneratiivsete haigustega. On eksiarvamus, et hüpotermia korral peab ilm olema nullist madalam. Tõsi on aga see, et hüpotermia võib areneda ilma ümbritseva temperatuuri allapoole külmumispunkti. Lisaks on olemas ühine tingimus, et paljud inimesed, eriti eakad, kannatavad kroonilise hüpotermia all ilma seda teadmata.

Selle kontrollimiseks tuleb pöörduda endokrinoloogi poole.

Kasvaja välimus hüpotalamuses.

Kui kehatemperatuur kõigub kogu päeva jooksul

Hommikul võib kehatemperatuur olla 35,5 ° C ja päeva jooksul võib see tõusta kuni 37,0 ° C. Sellised kõikumised on normaalsed, nii et sa ei tohiks paanikas olla, kui teil on hommikul madal temperatuur. Kui kogu päeva jooksul hoitakse madalat temperatuuri mitu päeva järjest, tuleb konsulteerida arstiga. Lisaks on 80% juhtudest võimuvahetus.

See krooniline temperatuur kehatemperatuurist madalamal ei pruugi ohvrit otseselt ohustada, kuid tal on pikaajaline kahjulik mõju. Tegelikult on inimese keha erinevatel temperatuuridel erinevad temperatuurid. Kui temperatuur on liiga kõrge, tähendab see, et teatud osa põletik või stress; teisest küljest, kui põhikeha temperatuur langeb pika aja jooksul alla normaalse vahemiku, hakkavad aeglaselt kroonilised degeneratiivsed haigused.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Traditsioonilise hiina meditsiini kohaselt on mõnedel inimestel külm põhiseadus, nad tunnevad end enamasti külmana, nende jäsemed on külmad, elujõu puudumine ja erinevad kroonilised sümptomid: väsimus, jäik kael, õlad ja seljaosa; menopausi probleemid, insultid, diabeet, müokardiinfarkt ja hüperlipseemia.

Kuidas tõsta kehatemperatuuri

Kõige tähtsam on uuendada oma jõudu. Selleks tuleb iga päev piisavalt magada ja süüa õigesti. Temperatuuri ajutiseks tõstmiseks aitab palju suhkrut kuum tee.

Mine massaaži. Massaažiteenused lõõgastavad keha ja võivad isegi stressi leevendada. Massaaž on ka suurepärane võimalus vereringe parandamiseks.

Enesetestimine hüpotermia korral. Hinnanguliselt on peaaegu 90% troopiliste linnade elanikest külma keha põhiseadust. Tehke allpool lihtne test: kas tunnete end sageli? Tugevus õlgadel Peavalu Pearinglus Tinnitus Kõhukinnisus Kõhulahtisus Selja-, talje- ja põlvevalu Ebakorrapärased perioodid ja krambid Depressioon Ülekaalulisus. Kui vastate kahele ülaltoodule kahele, võib teie keha põhiseadus olla külm; 3

4 jah, sa kuulusid kindlasti külma põhiseadusesse; kui kõik 5 vastust on jah, siis on külmus teie keha juba kahjustanud, peate viivitamatult astuma samme seisundi parandamiseks, kui ei, siis degeneratiivsete haiguste risk on väga oluline.

Öösel võtke 20 tilka valeriansi või emaslooma tinktuuri. Kui põhjuseks on stressi ja emotsionaalse stressi temperatuuri vähendamine, siis aitavad need tilgad sellega toime tulla.

Hommikul on kasulik kontrastidušš. See äratab keha ja soodustab termoregulatsiooni.

Vaadake, kuidas tunda tugevuse tõusu: tehke lihtsaid harjutusi

Mis on keha ideaalne temperatuur? 5

37 kraadi Celsiuse järgi. Sellel temperatuuril on immuunsüsteem tugev ja teil on emotsionaalselt stabiilne ja hea tuju. Kui kehatemperatuur langeb 36 kraadini, väriseb keha ekstra soojuse saamiseks.

Kui see langeb 5 kraadini, hakkab eritumise funktsioon muutuma uniseks, autonoomse närvisüsteemi häired ilmnevad ja inimene muutub ülitundlikuks. 35 kraadi juures soodustab keha keskkond kasvaja kasvu. Alla 35 kraadi on surm paratamatu!

Lapse keha põhitemperatuur on kõrgem: umbes 8–37 kraadi Celsiuse järgi. Hüpotermia on surma eelkäija. Suremus on tavaliselt kõige kõrgem talvel ja 3–5 hommikul iga päev, kui kehatemperatuur ja keskkond on madalaim.

Ta õpib temperatuuri muutustest signaalidest, mis pärinevad igasugustest retseptoritest, mis asuvad peamiselt tagaküljel. Need on need retseptorid, mis reageerivad külma ja põhjustavad lihaste kokkutõmbumist, mida tuntakse harilikult külmavärvidena. See kutsub esile ainevahetuse kiirenemise.

Selle tulemusena imenduvad süsivesikud ja valgud kiiremini, mis suurendab temperatuuri. Selle ühenduse rikkumine põhjustab hüpotermiat - madalat temperatuuri. Sellistel juhtudel võib termomeetri riba langeda 35,5 ° C-ni ja mõnikord madalamale. Miks see juhtub? Räägime rohkem sellest, miks keha madal temperatuur on inimestel, põhjused.

Inimestele, kelle põhitemperatuur on alla 36 kraadi Celsiuse järgi, võivad nad endiselt hästi tunda, kuid kroonilised haigused kujutavad endast tõsist ohtu. See tähendab, et veri on paksenenud ja halva kvaliteediga. Keha erinevad konstitutsioonid põhjustavad erinevaid haigusi.

Madal põhjustab kehatemperatuuri

Yangi põhiseadus: Need inimesed tunnevad end alati soojas. Teised tüüpilised tunnused hõlmavad optimismi, kiilaspäisust ja sagedast higistamist. Neil on ka üllatavalt head isu. Yangi põhiseadusega inimesi mõjutavad levinumad haigused on hüpertensioon, müokardiinfarkt, ajuinfarkt, rasvmaks, diabeet, podagra, kopsuvähk, käärsoole, kõhunääre või eesnäärme ja igemete probleemid.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Sageli on järsk temperatuuri langus seotud jäiga toitumisega. Lõppude lõpuks jätab iga tüdruk, kes tahab kaotada mõne ekstra naela, välistada toitumisest keha peamine kütusematerjal - lipiidid ja süsivesikud.

Kõigepealt saab keha ise reservide arvel soojendada, kuid kõik varud on varem või hiljem ammendatud ja kehal pole midagi põletada. Nii et ärge olge üllatunud, kui teie kehatemperatuur langeb pärast ranget dieeti.

Põhiseadus Yin: Need inimesed tunnevad päeva jooksul külma. Sageli kannatavad nad ebaregulaarsete perioodide, söögiisu kaotus, enneaegne hall karv ja võimetus higistada või liigselt higistada, eriti öösel. Haigused, mis põhjustavad inimeste haigestumist yiniga, on hüpotensioon, aneemia, gripp, kopsupõletik, tuberkuloos, kõhulahtisus, kõhukinnisus, gastriit, mao vähk, rinnavähk, munasarjad ja emakakael, depressioon, psüühikahäired, suitsidaalsed kalduvused, autonoomse närvisüsteemi probleemid, ülitundlikkus, reuma, turse, leukeemia, kollageenhaigus ja Graves exophthalmos.

Ja kui sa mitte ainult ei istu ranges dieedis, vaid töötad ka gümnaasiumis, siis koputatakse hüpotermia kindlasti teie uksele: te mitte ainult ei toideta keha rasvaga, vaid ka põletate oma varusid väga hästi simulaatoritel.

Kiiresti korrigeerige olukord, et aidata kuuma teed šokolaadi või kookiga. Kuid see on ainult lühikest aega - termomeeter näitab õiget väärtust, kuni toitaineid põletatakse.

Kuidas kehatemperatuur langeb alla eeldatava vahemiku? Kehalise treeningu puudumine või ebapiisavus: lihtsalt 30-minutilise jalutuskäigu juures saab seda seisundit parandada. Stress: tehke midagi muud pärast tööd, spaa, kaubanduskeskused, karaoke, vestlusvestlus katastroofi korral. Leotage vann: kui ilm on külm, peaks kuumaveevann tõstma kehatemperatuuri. Keha ravib alkoholi mürgina, mis peaks eelistatavalt kõrvaldama, põletades esmajärjekorras. Nagu käesoleval juhul, vähendatakse oluliselt ka muid soojuse loomise viise. Alkoholi põletamine ei suuda kehatemperatuuri piisavalt tõsta. Liiga palju ravimeid: lisaks kilpnäärme ravimitele mõjutavad enamik inimtegevusest tingitud ravimeid kehatemperatuuri langust. Söö liiga täis: juua liiga palju vedelikku või liiga vähe alkoholi.. Kuidas määrata terve keha.

Selleks, et temperatuuri konsolideeruda, tuleb teil oma toitumisharjumused ja toitumine uuesti läbi vaadata. Te võite pöörduda toitumisspetsialisti poole, ta annab teile mõned näpunäited selle kohta, kuidas kehakaalu korralikult kaotada, kuid ei too keha ammenduma ja hüpotermiasse.

Pange tähele, et kehatemperatuur 36,3 -36,9 on kaenlaaluses mõõdetud norm. Kui mõõdate temperatuuri mujal, siis numbrid on erinevad. Näiteks, kui mõõdetakse suuõõnes, näitab kolonn 36,8-37,3 ja rektaalset 37,3-37,7 ° C.

Peapind peaks jääma jahedaks, kui jalad on soojas. Kui jäsemetes on külmavärinad, on ilmne halb ringlus, mis põhjustab vererõhu tõusu, ebamugavustunnet rinnus ja ärevust. Fikseeritud verevool põhjustab verehüüvete teket, mis on peamine põhjus, miks on tekkinud „majanduse klassi sümptom” või süvaveenide tromboos.

Lisaks, kui verehüübed ei saa aja jooksul vabaneda, võib see soodustada kasvaja kasvu. Nüüd on lapsed kehatemperatuuri alandamiseks rohkem altid. Uuringud näitavad, et sellel tänapäeval ja vanuses elavad lapsed on tõepoolest füüsiliselt rohkem, kuid nad on allergikutele vastuvõtlikumad. See on tingitud asjaolust, et umbes 50% neist kannatab madalama kehatemperatuuri all.

Vaatleme teist võimalust. Te ei piira ennast toiduainetega ja naudib sageli erinevaid kalorite hõrgutisi. Kuid ikkagi on teil hüpotermia ja olukorda ei ole võimalik parandada.

Mõtle, milliseid ravimeid te võtate. Mõned neist võivad põhjustada hüpotermiat. Kõige sagedamini põhjustavad sellised probleemid rahustid, unerohud ja antidepressandid.

Kehatemperatuuri parandamiseks vajalikud toidutüübid. Lisaks aeroobsetele treeningutele aitab tervisliku toidu söömine reguleerida kehatemperatuuri. Hoia eemal gurmeeroogadest, nagu näiteks kohene nuudlid ja kiirtoit. Soojades toitudes on mõõdukad puuviljad ja köögiviljad ning soolased toidud. Keha jahutavat toitu tuleb süüa mõõdukalt. Näited hõlmavad troopilisi puuvilju ja köögivilju ning happelisi toite.

• Ärge sööge üle.
• Piisavalt 70% küllastus.
• Selle asemel sööge tihe toit.
• Tarbige toitu, mis soojendab keha.

Üks sööki kiiresti.

Nad mõjutavad närvisüsteemi tööd ja aeglustavad seda natuke. Täpsemalt öeldes blokeerivad nad külma eest reageerimise eest vastutavate retseptorite vähenemist. Seetõttu ei mõista keha, millal soojeneda. Ja ilma külmavärinadeta langeb temperatuur veelgi, mitte tõusma.

Seega, kui olete avastanud hüpotermia, lõpetage kohe unehäirete ja rahustavate ravimite võtmine. Temperatuuri riba tõuseb niipea, kui viimati võetud pillid lõpevad.

See on efektiivne järgmiste terviseprobleemide vastu. Punaste vereliblede üleproduktsioon võib olla põhjustatud luuüdi esmasest protsessist või see võib olla vastus krooniliselt madalale hapnikutasemele või harva pahaloomulistele kasvajatele. Hoolimata arvukatest põhjustest võib rasvmaksahaigust pidada üheks haiguseks, mis esineb üle kogu maailma inimestel, kellel on ülemäärane alkoholi tarbimine, ja neile, kes on rasvunud. Tingimus on seotud ka teiste haiguste, mis mõjutavad rasvade ainevahetust.

Lisaks on uuringud näidanud ka seda, et kõrge süsivesikute toit on ka selle haiguse soodustav tegur. Neid on ette nähtud kasutamiseks tervishoiutöötajatele, mistõttu on võimalik leida tehnilisest keelest rohkem, kui tingimuslik brošüür.

Tavaliselt kulub päev. Pidage meeles, et te ei tohi ise ravida: kõik närvisüsteemi mõjutavad ravimid tuleb määrata ainult arst.

Kui teil on võimalik kõrvaldada kõik ülaltoodud põhjused temperatuuri alandamiseks, peate te pöörduma arsti poole. Hüpotermia võib olla märk kilpnäärme kõrvalekalletest. Tema toodetud hormoonid vastutavad süsivesikute kasutamise eest. Kui neid ei taaskasutata, langeb temperatuur.

Koos koagulopaatia ja atsidoosiga viitab hüpotermia kriitilist hooldust vajavate trauma kannatanute surmale kolmikule. Südamiku temperatuuri langus võib olla kiire, kui see on kastetud peaaegu külmavette või aeglaselt, nagu pikaajalise kokkupuute korral mõõdukamate söötmetega. Hüpotermia mõju on proportsionaalne temperatuuri muutustega, samas kui metaboolne kiirus väheneb vastavalt kehatemperatuuri langusele.

Hüpotermiat põhjustab tavaliselt juhuslik kokkupuude, kuid seda võivad põhjustada või süvendada põhilised meditsiinilised seisundid või võivad nad olla patsiendiravi osana tahtlikud. See on tingitud keskkonnamõjust ilma maapinnata, põhjustades temperatuuri reguleerimise rikkumist.

Ärge laske asja kulgeda, sest kilpnäärme düsfunktsioon võib põhjustada ainevahetushäireid, mis omakorda tekitavad erinevaid haigusi, sealhulgas vähki.

Sellises olukorras ei tõuse kehatemperatuur enne, kui leiad ja kõrvaldad selle vähenemise põhjustanud põhjuse. Endokrinoloog aitab teil kõigest aru saada. Ta teeb kõik vajalikud testid ja määrab ravimeid, mis olukorda parandavad.

See on madal kehatemperatuur, mille põhjustab meditsiiniline haigus, mis alandab antud temperatuuri väärtust. Vähendatud soojuse tootmine - näiteks hüpopituitarism, hüpoadrenalism, hüpotüreoidism, raske alatoitumine, hüpoglükeemia ja neuromuskulaarsed häired. Suurenenud soojuskadu - näiteks vasodilatatsioon, erütrodermia, põletused, psoriaas; või iatrogeenne - näiteks külmad infusioonid, ülemäärane entusiasm kuumalöögi või hädaabivarustuse ravis. Etinool, fenotiasiinid ja sedatiivsed uinutid vähendavad ka organismi võimet reageerida madalatele temperatuuridele. Inimestel, kellel on kõige tõenäolisem hüpotermia tekkimine, kuuluvad.

Kõige kohutavam põhjus temperatuuri alandamiseks on aju neoplasm, hüpotalamuse piirkonnas. Ta vastutab keha soojusülekande protsesside eest ja kui midagi häirib tema tööd, blokeerib ta külma refleksi ja samal ajal süsivesikute ja rasvade assimileerimise protsessi.

Kasvaja ei pruugi olla pahaloomuline, healoomulised kasvajad põhjustavad ka hüpotermiat, mis on sageli haiguse ainus sümptom.

Peavalud ja peapööritus ilmnevad hiljem, kui haigus on juba omaenda ja selle tagajärjed võivad olla pöördumatud.

Pidage meeles, et hüpotermia ei esine nullist ja teie keha teeb sellest aru, et on aeg pöörata tähelepanu teie tervisele. Ärge tõmmake ja konsulteerige arstiga.

Mis on ohtlik madal kehatemperatuur

Artikli sisu

• Mis on ohtlik madal kehatemperatuur
• Mis siis, kui kehatemperatuur on 35 ° C
• Millisel kellaajal suurim kehatemperatuur tõuseb

Leitakse, et terve inimese kehatemperatuur on 36,6 ° C. Tegelikult ei ole see väärtus ainus õige - mõne astme kümnendiku kõrvalekalded on vastuvõetavad nii selles kui ka teises suunas. Kui kehatemperatuur langeb alla 36,2 ° C, loetakse see madalaks.

Miks on madal kehatemperatuur?

Oluline on, et terve inimese kehatemperatuur varieeruks sõltuvalt kellaajast ja paljudest muudest põhjustest. Niisiis on äsja äratatud inimese kehatemperatuur tunduvalt madalam kui tema keskel päeva keskel. Ainult siis, kui see jääb kaheks või kolmeks päevaks vähendatuks, tasub võtta meetmeid.

Mis on ohtlik madal kehatemperatuur?

Kehatemperatuuri alandamisel 36,2 ° C-ni ja alla on kaasas üldine nõrkus, tugevuse kaotus, külmavärinad ja pearinglus. Sellel temperatuuril aeglustub ainevahetus, keha läheb majandusliku toimimise režiimi. Üldiselt ei ole madal kehatemperatuur vähem ohtlik kui kõrgenenud, sest keha muutub raskemaks igasuguste bakterite ja viiruste vastu.

Lisaks põhjustab kehatemperatuuri langus üldist nõrkust ja kontsentratsiooni halvenemist, mis võib põhjustada hooletuse tõttu vigastusi. Kui kehatemperatuur langeb jätkuvalt ja jõuab 32 ° C-ni, siis toimub surm.

Kehatemperatuur 36 3

Isiku normaalne temperatuur on 36,6 kraadi. Kuid väga sageli juhtub, et see langeb alla 36,0. Mida see vähenemine võib tähendada erinevatele vanustele inimestele, saate rohkem teada. See pole kaugeltki alati mures, kui temperatuuri normide mõõtmisel näete termomeetril 36,0 kraadi, veidi madalamat või veidi kõrgemat indikaatorit.

Madal kehatemperatuur: kas see on normaalne?

Iga inimese jaoks loetakse normaalseks temperatuuri parameetrid vahemikus 35,5 kuni 37,0 kraadi. Indikaatorid võivad erineda sõltuvalt erinevatest teguritest:

• sõltuvalt võimsusest;
• meeleolud;
• menstruaaltsükkel naistel jne.

Kuid tervisele ohtlik hüpotermia algab 35,0 kraadi võrra. Enamikul juhtudel ei ole termomeetril olev märk 35,0 kuni 36,6 kraadi inimestele ohtlik.

Keha termiline kontroll on äärmiselt keeruline protsess, mis hõlmab:

• hormonaalne süsteem;
• aju;
• närviteed;
• rasvkoes.

See kogu mehhanism peaks säilitama sisekeskkonna optimaalse temperatuuri, ühe lingi rikkumine võib rikkuda kogu soojuse ja soojuse tootmise süsteemi.

Temperatuuri mõõtmise meetodid

Mõõtmiseks on erinevaid viise:

• kaenla kaudu - see meetod on meie riigis kõige levinum, see on lihtne, kuid mitte kõige täpsem;
• läbi suuõõne - nii tehakse mõõtmised Ameerika Ühendriikides ja Euroopas. See meetod võib olla laste jaoks ebatõhus, kuna nad võivad protseduuri ajal oma suu avada;
• Rektaalne meetod on kõige täpsem ja seda kasutatakse sageli kehatemperatuuri mõõtmiseks lastel. Ei soovitata vastsündinutele, et mitte kahjustada sooled;
• kõrva kaudu - annab suuri vigu ja seda kasutatakse mõnes riigis.

Sageli mõõdetakse temperatuuri näitajaid elavhõbeda või elektroonilise termomeetriga. Seega tuleks elavhõbeda seadme kasutamisel kaenlaalus hoida vähemalt viis minutit. Kuid elektroonilist seadet tuleb hoida kuni piiksuni ja seejärel mõne minutini. Kui näidud ei ole muutunud, võtavad nad selle välja, kui nad on kasvanud, siis hoidke veel paar minutit.

On väga oluline mõista, et seda ei ole vaja terve inimese jaoks ilma äärmise vajaduseta, nii et ta ei muretse.

Hüpotermia põhjused

Paljude inimeste jaoks erinevad temperatuurinäidikud heakskiidetud normist. Paljud tunnevad end hästi 37,0 kraadi, teised aga 36,0. Kui isikul puuduvad muud murettekitavad sümptomid, ei ole põhjust muretsemiseks.

Sageli on madala temperatuuri põhjused järgmised:

• aneemia;
• viirus- või bakteriaalsed infektsioonid;
• paastumine (sageli toimub toitumine);
• hormonaalne rike (hüpotalamuse või hüpofüüsi haigused või hüpotüreoidism);
• välised põhjused;
• iatrogeenne;
• sepsis;
• alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine.

Allpool käsitletakse neid põhjuseid üksikasjalikumalt.

Iga nakkushaigus, isegi kerge vormi tõttu, sunnib keha aktiveerima kõik kaitsemehhanismid, inimene taastub järk-järgult: palavik muutub sujuvalt subfebriliseks temperatuuriks ja siis läheb see normaalseks. Samal ajal tunneb inimene nõrk. See võib jätkuda 2-3 nädalat pärast taastumist.

Aneemia

Seda võib tuvastada järgmiste sümptomite põhjal:

• madal temperatuur alla 36,0 kraadi;
• nõrkus;
• pearinglus;
• hõrenevad juuksed ja rabed küüned;
• sõltuvus toorest lihast ja muudest imelikest toitudest;
• keele põletik;
• kahvatu nahk;
• uriinipidamatus;
• jäsemete külmakindlus.

Kõik need sümptomid viitavad rauapuudusele. Saate haiguse tuvastada, määrates ferritiini ja pärast hemoglobiini vereanalüüse.

Sümptomid kaovad tavaliselt 2-3 kuu jooksul pärast rauapreparaatide nagu Sorbifer, Ferretab jt kasutamist.

Hüpotüreoidism ja muud häired

Keha termoregulatsioon sõltub suuresti endokriinsüsteemi omadustest. Ajukahjustused ja kasvajad võivad põhjustada probleeme hüpotalamuse töös, mis vastutab temperatuuri püsivuse eest. Sellega kaasnevad järgmised sümptomid:

• kuulmise, kõne, nägemise või teadvuse kahjustamine;
• koordinatsioonihäired;
• oksendamine;
• peavalud.

Hüpotüreoidism tähendab seda, et kilpnäärme hormoonipuudulikkuse tõttu ei toimi korralikult. See juhtub selle elundi autoimmuunse põletiku taustal, operatsioonidel või radioaktiivse joodi kasutamisel. Hüpotüreoidism esineb sageli ja ilmneb järgmistes sümptomites:

• töövõime vähenemine;
• nõrkus;
• turse;
• kaalutõus;
• unisus;
• kuiv nahk;
• rabed küüned ja juuksed;
• sügelus;
• krooniline kõhukinnisus;
• mäluprobleemid jne

Hüpotüreoidismi diagnoosimiseks peate kontrollima inimese kilpnäärme stimuleeriva hormooni taset. Kui see ületab normi, on väga tõenäoline, et haigus esineb. See on eriti levinud üle 40-aastastel naistel, kelle sugulastel oli kilpnäärme probleeme. Ravi koosneb asendusravist, see viib inimese normaalsesse seisundisse ja leevendab sümptomeid.

Teised madalama kehatemperatuuri põhjused

Me oleme soojaverelised olendid, meie keha säilitab pidevalt teatud temperatuuri. Siiski võib temperatuur väljaspool (näiteks kaenlaalus) tihti langeda pika viibimisega külmas, olles külmas ruumis või ujumas. Sellistel juhtudel peate soojalt riietuma ja temperatuuri mõõtma, soojendamise korral hakkab see kiiresti taastuma.

Iatrogeenne hüpotermia esineb meditsiiniliste vigade tõttu pärast operatsiooni. Eriti kõrge on hüpotermia oht, kui patsienti ei katketa ​​pärast pikka operatsiooni. Anesteesia võib pärssida värisemist, mis takistab temperatuuri langust.

Sageli langeb temperatuur, eriti lastel, järsult kuni 36,0 kraadini ja allapoole antipüreetikumide üleannustamise taustal. Sageli kipuvad vanemad aktiivselt koputama, kui lapsed tõusevad üle 38 kraadi. Sellisel juhul võivad üleannustamise tagajärjed olla järgmised:

• termoregulatsiooni häired;
• verejooks;
• muud maohaigused.

Lisaks võib temperatuur langeda vasokonstriktorite tilkade üleannustamise tõttu, mis on tavaline ka lastel. Kuna ravimid toimivad kõikidel anumatel, võib see põhjustada hüpotermiat. Kui lapsel on ühine tüsistumatu nuhk, siis on parem nina nina tavalise soolalahusega pesta.

Ülejäänud põhjused on järgmised:

1. Paastumine ja kõva dieediga istumine - sellistel juhtudel kaotab inimene palju puhtaid rasvavarusid. Ja rasv koos koos glükogeeniga vastutavad soojuse ja soojuse tootmise eest. Sageli külmutavad vaevunud ja lahjad inimesed ilma oluliste põhjusteta.
2. Nahahaigused - temperatuur võib väheneda suurte kahjustustega nahahaiguste taustal. Sarnane toime võib ilmneda raske ekseemi, põletushaiguse või psoriaasi korral. Palju verd jõuab pidevalt nahapiirkondadesse, mis mõjutavad negatiivselt kehatemperatuuri.
   
3. Sepsis on siis, kui inimese keha on mürgitatud veres aktiivselt jaotunud bakterite jäätmetest. Nagu ka teiste bakteriaalsete infektsioonide korral, tõuseb temperatuur sepsisega, mõnikord väga kõrge. Mõnel juhul (eriti vanadel inimestel ja nõrgenenud inimestel) on aga mõjutatud ka närvisüsteem ja termoregulatsioonikeskus. Sellises olukorras reageerib keha bakteritele, vähendades temperatuuri 35,0 kraadini või isegi madalamale. Temperatuuri alandamine sepsise taustal on väga halb sümptom ja seda saab kombineerida teiste organite töö katkestamisega, üldise seisundi halvenemisega ja teadvuse depressiooniga.
4. Alkoholi ja narkootikumide mürgistus - alkoholi kuritarvitamine ja teatud psühhoaktiivsete ravimite võtmine võib põhjustada keha hüpotermiat. See on tingitud asjaolust, et laevad laienevad, värisemine on maha surutud ja see mõjutab glükoosi taset. Kriitilistel juhtudel võib see tingimus olla surmav.

Kuidas saab kehatemperatuuri tõsta

Mitte kõikidel juhtudel tuleb madalat temperatuuri indikaatoreid kohandada. Kõigepealt peaksite mõistma, kas see on teie jaoks kõrvalekalle või reegel. Te ei tohiks muretseda ja võtta meetmeid, kui te ei muretse teiste sümptomite pärast madala temperatuuri taustal. Lisaks võib see olla akuutsete hingamisteede viirusnakkuste või muude nakkushaiguste järel jääknähtus.

Soovitatav on külastada arsti, kui hüpotermia taustal esinevad järgmised sümptomid:

Pärast täiendavaid teste võib patsiendil diagnoosida kilpnäärme haigus või aneemia. Õige ravi taastab kiiresti normaalse kehatemperatuuri.

Sellistel juhtudel pöörduge kohe arsti poole:

• kui kehatemperatuur saavutas näitaja 35,0 kraadi ja langeb jätkuvalt;
• kui räägime vanematest inimestest ja hüpotermiaga kaasneb üldine seisundi halvenemine;
• hallutsinatsioonide juuresolekul;
• verejooks;
• raske oksendamine;
• nägemis- ja kõnepuude korral;
• raske kollatõbi.

Hüpotermia, mis on eluohtlik, on sagedasem hüpotermia või tõsise haiguse korral. Kuid kerge temperatuuri langus ähvardab harva tervist. Samuti väärib märkimist, et kui inimestel on kalduvus hüpotermia tekkida, esineb kõik ainevahetusprotsessid aeglaselt ja mitmed spetsialistid ütlevad, et sellised inimesed elavad kauem.

Niisiis, me arvasime, mida see tähendab, kui kehatemperatuur langeb 36,0 kraadini ja alla selle ning kui see on ohtlik ja kui see ei ole väärt muret.

Kas madal temperatuur on ohtlik?

Leitakse, et termomeetri normaalväärtused on 36,6 ° C. Tegelikult võivad lugemised kogu päeva jooksul kõikuda, sõltuvalt söögist, menstruatsioonitsüklist ja isegi meeleolust. Seetõttu peetakse temperatuuri 35,5 kuni 37,0 absoluutseks normiks iga inimese jaoks.

Tõeline hüpotermia, mis on tervisele ohtlik ja mõnikord elus, algab temperatuuril alla 35 ° C. Kui termomeetril olevad numbrid on vahemikus 35 kuni 36,6 kraadi Celsiuse järgi, siis tõenäoliselt ei ähvarda midagi inimeste tervist.

Kuidas keha temperatuuri säilitab?

Termoregulatsioon on keeruline protsess, mis hõlmab aju, närvirakke, hormonaalset süsteemi ja isegi rasvkoe. Mehhanismi peamine eesmärk on säilitada südamiku püsiv temperatuur, st inimese sisekeskkond. Rikkumine ükskõik millises lingis võib põhjustada kogu termoproduktsiooni ja termolüüsi rikke.

Kuidas mõõta temperatuuri?

• Kaenlaalus - kõige levinum meetod meie riigi temperatuuri mõõtmiseks. See on lihtne, kuid pigem ebatäpne. Seega on selle meetodi norm vahemikus 35 ° C kuni 37 ° C. Alla ühe aasta vanustel lastel peetakse subfebrilist temperatuuri normaalseks.
  
• Suu termomeetria on norm Euroopas ja USAs, kuid Venemaal harva. Lastel võib see olla ka ebaefektiivne, kuna nad avavad mõõtmisel sageli suu, mida ei soovitata.
• Rektaalne meetod (pärasooles) on väga täpne, kuid seda kasutatakse sagedamini lastel. Vastsündinutel ei ole soovitatav kasutada rektaalset temperatuuri (et vältida soole kahjustamist). Keskmine temperatuur pärasooles on pool kraadi kõrgemal kui südametorn.
• Mõnes riigis on kõrva termomeetria populaarne, kuid see annab väga suuri vigu.

Elavhõbeda termomeeter - temperatuuri mõõtmiseks kaenlaaluse elavhõbeda termomeetris tuleb hoida vähemalt 5 minutit.

Elektrooniline termomeeter hoiab all kuni piiksu, kontrollige temperatuuri. Seejärel hoidke veel üks minut - kui temperatuur ei ole muutunud, siis termomeetria on lõppenud. Kui ikka veel suureneb - hoidke veel 2-3 minutit.

Põhireegel: ei mõõda terve inimese temperatuuri! See põhjustab põhjuseta suurenenud ärevust. Kui teil on kiusatus teha iga päev termomeetria, on see nagu depressiooni või ärevuse sümptom. Sellisel juhul peate konsulteerima psühhoterapeutiga.

Hüpotermia põhjused

Märkimisväärsel arvul inimestel kogu maailmas on keskmine kehatemperatuur erinev standardhinnast. Keegi on kogu elu vältel jälginud 37 ° C termomeetrit, samas kui mõnedel inimestel on need väärtused sageli alla 36 ° С. Seetõttu on hüpotermia haigusseisundiks ainult siis, kui esineb teisi sümptomeid. Madala kehatemperatuuri põhjuseks võib olla:

• varem viiruse või bakteriaalse infektsiooni korral
• aneemia või varjatud rauapuudus
• hormonaalsed häired - hüpotüreoidism, hüpofüüsi, hüpotalamuse haigused
• välised mõjud (külm, pikaajaline vees viibimine)
• nälg
• psoriaas ja muud ulatuslikud nahakahjustused
• iatrogeenne (meditsiiniline toime, ravimi üleannustamine)
• alkoholi ja narkootikumide tarvitamine (barbituraadid)
• sepsis (vere mürgistus)

Ülekantud viirus- või bakteriaalne infektsioon

Iga nakkushaigus, isegi väga väike, sunnib keha mobiliseerima kõik kaitsemehhanismid. Pärast haigust taastub ravi järk-järgult. Palavik annab teed subfebrilisele (vt subfebriilse temperatuuri põhjuseid 37,2-37,5 C) ja seejärel alandab temperatuuri. Sellega kaasneb üldine nõrkus, inimene ei tunne end täielikult tagasi. See seisund võib kesta kaks kuni kolm nädalat pärast haiguse lõppu.

Aneemia

Vähenenud temperatuur, millega kaasneb nõrkus, pearinglus ja mõned muud sümptomid, võivad viidata raua puudumisele kehas. Hemoglobiini vereanalüüs ja ferritiini määramine aitavad tuvastada seda patoloogiat. Aneemia ja varjatud puuduse peamised tunnused on järgmised:

• Õhukesed juuksed
• Viilutatud ja rabedad küüned
• Sõltuvalt toorest lihast ja muudest ebatavalistest maitsetest
• Keelte põletik
• Nõrkus ja jõudluse vähenemine
• Nahale kandmine
• Käte ja jalgade peenus
• Uriinipidamatus

Pärast rauapreparaatide väljakirjutamist (Ferretab, Sorbifer ja teised, vt raua preparaadid aneemiaks) kaovad ülaltoodud sümptomid tavaliselt 2-3 kuu jooksul, sealhulgas külmavust ja temperatuuri langust.

Hormonaalsed häired

Inimese sisesekretsioonisüsteem mõjutab absoluutselt kõiki protsesse, sealhulgas termoregulatsiooni. Seega võivad kasvajad ja ajukahjustused põhjustada hüpotalamuse talitlushäireid, mis omakorda vastutab "tuuma" temperatuuri eest, st inimese püsiva sisetemperatuuri eest. Sellised seisundid väljenduvad alati selgelt teadvuse, kõne, nägemise või kuulmise, koordineerimise, peavalu ja oksendamisega seotud probleemidena. Õnneks on tõsised ajuhaigused haruldased. Palju sagedamini on madala termomeetri põhjuseks hüpotüreoidism.

Hüpotüreoidism on kilpnäärme funktsiooni puudumine, selle hormoonide puudus. Sarnane ebaõnnestumine on ka nääre autoimmuunse põletiku korral, operatsioonidel või radioaktiivse joodiga töötlemisel. Haigus esineb üsna sageli (mõnede allikate järgi 1-10% elanikkonnast) ja ilmneb mitmesuguste sümptomitega:

• Nõrkus, vähenenud jõudlus
• Kaalutõus, turse
• Külmus, madal temperatuur
• Kuiv nahk, sügelus
• Juuste ja küünte ebakindlus
• Unisus, mälukaotus ja üldine pärssimine
• Krooniline kõhukinnisus
• Bradükardia (aeglane impulss)

Hüpotüreoidismi diagnoosimiseks on vaja kontrollida TSH (kilpnäärme stimuleeriva hormooni) taset. Kui see on tavalisest kõrgem, on selle haiguse tõenäosus kõrge. See kehtib eriti üle 40-aastaste naiste kohta, kelle sugulastel on kilpnäärmega probleeme. Pärast diagnoosi määrab arst välja asendusravi (Eutiroks), mis võimaldab teil naasta normaalsele tervisele ja vabaneda sümptomitest.

Välised mõjud

Inimene on soojavereline olend, mis säilitab kehas püsiva temperatuuri. Kuid naha temperatuur (näiteks kaenlaalus) väheneb sageli külmaga, vees ujumine ja jahedas ruumis. Sellistel juhtudel on temperatuur piisavalt soe, et temperatuuri uuesti mõõta: indikaatorid taastuvad pärast soojenemist kiiresti normaalseks.

Iatrogeenne hüpotermia

Hüpotermia, mis on seotud arstide tegevusega, esineb tavaliselt operatsioonijärgsetel patsientidel. Kui pärast pikka kirurgilist sekkumist jäetakse patsient ilma tekkideta, on ülekuumenemise oht kõrge. Anesteesia pärsib värinaid, mis takistab temperatuuri langust. Seetõttu on äärmiselt oluline hoolikas jälgimine postoperatiivsetele patsientidele.

Põletikuvastaste ravimite üleannustamine - üsna sageli, eriti lastel, langeb temperatuur pärast palavikuvastaste ravimite üleannustamist järsult. Asjakohased vanemad, kes on termomeetril 38-kohaliste numbrite ees, hakkavad aktiivselt "vähendama temperatuuri". Selliste tegevuste tagajärjed võivad olla mitte ainult termoregulatsiooni rikkumised, vaid ka tõsised maohaigused ja verejooks. Seetõttu ei tohiks mingil juhul kasutada palavikuvastaseid ravimeid.

Vasokonstriktorite tilkade üleannustamine on veel üks põhjus, miks lapse kehatemperatuur on madal. Seoses üldise mõjuga kõikidele laevadele võivad sellised ravimid põhjustada hüpotermiat. Seetõttu on tüsistuste korral tüsistunud nohu korral parem pesta beebi nina banaalse soolalahusega, mida müüakse igas apteegis.

Paastumine

Pikaajalise dieedi või sunnitud nälgimisega kaotab inimene suure hulga rasvavarusid. Soojuse tootmise ja soojusülekande tasakaalu eest vastutavad koos glükogeeniga rasvhoidla. Selle tulemusena külmutavad õhukesed ja eriti laastavad inimesed nähtava põhjuseta sageli.

Nahahaigused

Nahahaigused, mis mõjutavad selle suuri piirkondi, põhjustavad sageli temperatuuri langust. Sellised tagajärjed on psoriaas, raske ekseem, põletushaigus. Suure koguse veri voolab pidevalt nahapiirkondadesse, mis vähendab inimese kui terviku temperatuuri.

Sepsis

Bakterite aktiivset paljunemist veres ja keha mürgistamist nende ainevahetusproduktidega nimetatakse sepsiseks. Nagu iga bakteriaalse infektsiooni korral, täheldatakse septiliste komplikatsioonidega sagedamini temperatuuri tõusu ja väga suurt arvu. Kuid mõnel juhul (nõrkades ja eakatel) mõjutab närvisüsteem, sealhulgas termoregulaatorikeskus.

Sellises paradoksaalses olukorras reageerib inimkeha bakterite sissetungile, vähendades järsult temperatuuri 34,5 ° C ja alla selle. Hüpotermia sepsis on üsna ebasoodne sümptom. See on kombineeritud raske üldise seisundiga, teadvuse depressiooniga, kõikide organite talitlushäiretega.

Etanool ja narkootiline mürgistus

Suure koguse alkoholi ja teatud psühhoaktiivsete ainete allaneelamine võib põhjustada madala kehatemperatuuri. See esineb vasodilatatsiooni, treemorite pärssimise ja glükoosisisalduse tagajärjel. Arvestades, et pärast suurtes kogustes etanooli võtmist magavad paljud inimesed tänaval, hädaabiruumides sellised patsiendid ei ole haruldased. Mõnikord muutub temperatuuri langus kriitiliseks ja viib südame- ja hingamisteede seiskumiseni.

Kuidas tõsta temperatuuri?

Esiteks peate mõistma, kas temperatuuri langus on normaalne või sellest kõrvalekalle.

• Kui te kogemata mõõtate kehatemperatuuri just nagu see ja leiad selle vähenemise ilma muude sümptomite ilmnemiseta, siis rahunege. Pea meeles, kui teil on hiljuti olnud ARVI või mõni muu infektsioon. Võib-olla on need jäänud mõjud.
• Või äkki on selle põhjuseks korteri aktiivne tuulutamine külmpäeval. Sel juhul peate aknad sulgema, soojad riided ja jooma kuuma teed.
• Kui need põhjused on välistatud, siis tõenäoliselt on sellised arvud termomeetril teie individuaalsed iseärasused.
• Kui lisaks hüpotermiale esineb nõrkust, depressiooni, palju teisi sümptomeid, siis on parem konsulteerida arstiga.

Kõige tõenäolisemalt leitakse pärast täiendavaid katseid aneemia või kilpnäärme funktsiooni vähenemine. Sobiva ravi määramine aitab tõsta temperatuuri. Lastel on vaja tühistada palavikuvastased ja vasokonstriktsiooniravimid.

Millal vajate kiiret arstiabi?

Kohustuslik ravi spetsialistile on vajalik juhtudel, kui:

• Teadvuseta mees
• Kehatemperatuur - 35 ° C ja väheneb jätkuvalt.
• Madal kehatemperatuur eakas inimeses koos halva tervisega
• Selliste tõsiste sümptomite olemasolu nagu verejooks, hallutsinatsioonid, kontrollimatu oksendamine, kõne ja nägemise halvenemine, tugev kollatõbi.

Pidage meeles, et tõsise haigusega või ülekuumenenud inimestel esineb tõeline hüpotermia, eluohtlik. Kerge temperatuuri langus ei kahjusta tervist. Veelgi enam, madalatel temperatuuridel on kõik metaboolsed protsessid aeglasemad. Seetõttu usuvad paljud eksperdid, et selle funktsiooniga inimesed elavad veidi kauem.

Hüpotermia liigitamine

Kaasaegne meditsiin tuvastab kahte tüüpi kehatemperatuuri langust tavalisest madalamal tasemel:

• madal kehatemperatuur - 35 kuni 36,5 kraadi;
• madal kehatemperatuur - kuni 34,9 kraadi. See meditsiiniline seisund on tuntud hüpotermia mõiste poolest.

Omakorda on mitu hüpotermia klassifikatsiooni. Esimene neist jagab selle riigi kolmesse raskusastmesse:

• • valgus - temperatuurivahemik 32,2-35 kraadi;
  • keskmiselt - 27-32,1 kraadi;
  • raske - kuni 26,9 kraadi.

Teine jagab hüpotermiat mõõdukateks ja rasketeks piirides 32 kraadi. Just seda ravimimärki peetakse temperatuuriks, mille juures inimkeha ise soojendamise võimalused ammenduvad. Seda klassifikatsiooni peetakse praktilisest vaatenurgast mugavamaks.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on mõõduka hüpotermiaga patsientidel täheldatud uimasust, letargiat, värisemist ja tahhükardiat. Glükoosi tase veres tõuseb. Enamikul juhtudel aitab olukorda soojendada, soojad riided ja soojad joogid. Mõõduka hüpotermia kohustuslik kontroll on elektrokardiogramm. Termoregulatsiooniprotsesside häirimine põhjustab sageli probleeme südame rütmiga.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on raske hüpotermia äärmiselt ohtlik seisund. Temperatuuri alandamine alla 32 kraadi põhjustab paljude elukindlustussüsteemide talitlushäireid. Eriti häiritakse hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide funktsionaalsust, vaimne aktiivsus ja metaboolsed protsessid aeglustuvad.
Samal ajal peetakse juba 27 kraadi kriitiliseks indikaatoriks, mis võib viia inimese surmani. Sellel temperatuuril tekivad patsiendid kooma, õpilased ei reageeri valgusele. Ilma erakorralise arstiabi ja väga aktiivse soojenemiseta on inimestel väga vähe võimalusi ellu jääda.

Kuigi lood on tuntud unikaalseteks juhtudeks, kui pärast pikka ülekuumenemist (kuue tunni pikkune kaheaastane Kanada tüdruk külma ajal) langes keha temperatuur 14,2 kraadini, kuid jäi ellu. Kuid see on pigem erand reeglist, et hüpotermia on äärmiselt ohtlik seisund.

Hüpotermia põhjused

Kehatemperatuuri märkimisväärne vähenemine võrreldes normaalväärtustega on otsene signaal edasiseks uurimiseks. Ja siin on vaja üksikasjalikult analüüsida põhjuseid, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõsist langust. Põhimõtteliselt on neid palju ja mugavuse huvides on madala kehatemperatuuri põhjused jagatud kolme rühma:

• • • füüsiline taust madal temperatuur. Funktsionaalsed tõrked termoregulatsiooni protsessis põhjustavad liigset soojuskadu. Enamikul juhtudel on see tingitud veresoonte laienemisest ja sellise seisundi kestusest. Eelkõige avaldub nende põhjuste tõttu põhjustatud hüpotermia madala vererõhuga inimestel, kellel on laienenud veresooned - tüüpiline seisund.
      Lisaks põhjustavad endokriinsüsteemi haigused füüsilist hüpotermiat. Täpsemalt - suurenenud higistamine, mis rikub looduslikku termoregulatsiooni;
    • madala kehatemperatuuri keemilised põhjused. Nende hulka kuuluvad keha mürgistus, nõrgenenud immuunsus, madal hemoglobiinitase, emotsionaalne ja füüsiline koormus raseduse ajal;
    • käitumise taustal madal kehatemperatuur. See rühm tuvastab põhjused, mis on tingitud inimeste ebapiisavast keskkonnatemperatuuri tajumisest. Sageli esineb alkoholi ja narkootikumide mõju kehale käitumuslik hüpotermia, samuti tasakaalustamata vaimne seisund.

Nagu juba mainitud, hõlmab iga hüpotermia eeltingimuste grupp mõningaid põhjuseid. Me tähistame täpsemalt peamisi:

Madala kehatemperatuuri põhjused

Termoregulatsioon on üks inimkeha olulisi funktsioone. Paljude elutähtsate süsteemide tõttu hoitakse normaalses olekus inimkeha temperatuuri vaatamata keskkonnatingimustele üsna kitsastes piirides.

Inimkeha termoregulatsioon on jagatud keemiliseks ja füüsiliseks. Esimene neist funktsioonidest on metaboolsete protsesside intensiivsuse suurendamine või vähendamine. Ja füüsilise termoregulatsiooni protsessid tekivad soojuskiirguse, soojuse juhtimise ja keha pinnalt niiskuse aurustamise tõttu.

Temperatuuri mõõtmise meetodeid ei ole võimalik loetleda. Meie kodumaal laialt levinud termomeetri hoidmine meie käe all on kaugeltki parim valik. Salvestatud kehatemperatuuri kõikumised võivad reaalselt erineda. Läänes mõõdetakse täiskasvanutel suuõõnes temperatuuri ja lastel (nende jaoks on raske suu pikalt kinni hoida) pärasooles. Need meetodid on palju täpsemad, kuigi mingil põhjusel ei ole nad mingil põhjusel teadmata põhjusel juurdunud.

Üldiselt arvatakse, et normaalne inimkeha temperatuur on 36,6 kraadi Celsiuse järgi ei ole õige. Iga organism on individuaalne ja ilma väliste tegurite mõjuta võib inimkeha temperatuur varieeruda vahemikus 36,5-37,2 kraadi. Ja nüüd, väljaspool neid piire, on vaja otsida organismi sellise käitumise põhjuseid, sest kõrgenenud või vähenenud kehatemperatuur on kõigi probleemide marker: haigused, elu-toetussüsteemide halb toimimine, välised tegurid.
Samuti sõltub iga inimese normaalne kehatemperatuur teatud ajahetkel ka mitmetest teguritest:

• organismi individuaalsed omadused;
• kellaaeg (umbes kuus hommikul inimestel, kehatemperatuur on minimaalsel tasemel ja maksimaalselt 16 tundi);
• inimese vanus (alla 3-aastastel lastel on normaalne kehatemperatuur sageli 37,3-37,4 kraadi Celsiuse järgi ja eakatel - 36,2-36,3 kraadi);
• mitmed tegurid, mida kaasaegne meditsiin ei ole lõpuni uuritud.

Ja kui enamikule on teada kõrgendatud kehatemperatuuri seisund, siis vähesed inimesed teavad selle vähendamisest alla regulatiivsete piiride, protsessid, mis seda põhjustavad ja võimalikud tagajärjed. Kuid selline riik ei ole vähem ohtlik kui kõrge temperatuur, nii et me püüame madalast temperatuurist rääkida võimalikult üksikasjalikult.

Hüpotermia liigitamine

Kaasaegne meditsiin tuvastab kahte tüüpi kehatemperatuuri langust tavalisest madalamal tasemel:

• madal kehatemperatuur - 35 kuni 36,5 kraadi;
• madal kehatemperatuur - kuni 34,9 kraadi. See meditsiiniline seisund on tuntud hüpotermia mõiste poolest.

Omakorda on mitu hüpotermia klassifikatsiooni. Esimene neist jagab selle riigi kolmesse raskusastmesse:

• • valgus - temperatuurivahemik 32,2-35 kraadi;
  • keskmiselt - 27-32,1 kraadi;
  • raske - kuni 26,9 kraadi.

Teine jagab hüpotermiat mõõdukateks ja rasketeks piirides 32 kraadi. Just seda ravimimärki peetakse temperatuuriks, mille juures inimkeha ise soojendamise võimalused ammenduvad. Seda klassifikatsiooni peetakse praktilisest vaatenurgast mugavamaks.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on mõõduka hüpotermiaga patsientidel täheldatud uimasust, letargiat, värisemist ja tahhükardiat. Glükoosi tase veres tõuseb. Enamikul juhtudel aitab olukorda soojendada, soojad riided ja soojad joogid. Mõõduka hüpotermia kohustuslik kontroll on elektrokardiogramm. Termoregulatsiooniprotsesside häirimine põhjustab sageli probleeme südame rütmiga.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on raske hüpotermia äärmiselt ohtlik seisund. Temperatuuri alandamine alla 32 kraadi põhjustab paljude elukindlustussüsteemide talitlushäireid. Eriti häiritakse hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide funktsionaalsust, vaimne aktiivsus ja metaboolsed protsessid aeglustuvad.
Samal ajal peetakse juba 27 kraadi kriitiliseks indikaatoriks, mis võib viia inimese surmani. Sellel temperatuuril tekivad patsiendid kooma, õpilased ei reageeri valgusele. Ilma erakorralise arstiabi ja väga aktiivse soojenemiseta on inimestel väga vähe võimalusi ellu jääda.

Kuigi lood on tuntud unikaalseteks juhtudeks, kui pärast pikka ülekuumenemist (kuue tunni pikkune kaheaastane Kanada tüdruk külma ajal) langes keha temperatuur 14,2 kraadini, kuid jäi ellu. Kuid see on pigem erand reeglist, et hüpotermia on äärmiselt ohtlik seisund.

Hüpotermia põhjused

Kehatemperatuuri märkimisväärne vähenemine võrreldes normaalväärtustega on otsene signaal edasiseks uurimiseks. Ja siin on vaja üksikasjalikult analüüsida põhjuseid, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõsist langust. Põhimõtteliselt on neid palju ja mugavuse huvides on madala kehatemperatuuri põhjused jagatud kolme rühma:

• • • füüsiline taust madal temperatuur. Funktsionaalsed tõrked termoregulatsiooni protsessis põhjustavad liigset soojuskadu. Enamikul juhtudel on see tingitud veresoonte laienemisest ja sellise seisundi kestusest. Eelkõige avaldub nende põhjuste tõttu põhjustatud hüpotermia madala vererõhuga inimestel, kellel on laienenud veresooned - tüüpiline seisund.
      Lisaks põhjustavad endokriinsüsteemi haigused füüsilist hüpotermiat. Täpsemalt - suurenenud higistamine, mis rikub looduslikku termoregulatsiooni;
    • madala kehatemperatuuri keemilised põhjused. Nende hulka kuuluvad keha mürgistus, nõrgenenud immuunsus, madal hemoglobiinitase, emotsionaalne ja füüsiline koormus raseduse ajal;
    • käitumise taustal madal kehatemperatuur. See rühm tuvastab põhjused, mis on tingitud inimeste ebapiisavast keskkonnatemperatuuri tajumisest. Sageli esineb alkoholi ja narkootikumide mõju kehale käitumuslik hüpotermia, samuti tasakaalustamata vaimne seisund.

Nagu juba mainitud, hõlmab iga hüpotermia eeltingimuste grupp mõningaid põhjuseid. Me tähistame täpsemalt peamisi: